1 برنج يك كيلو                                                2 مرغ محلي يك عدد

3 هويج 5/1 كيلو                                  4 عسل 150 گرم                              5 زعفران سائيده شده يك قاشق مرباخوري

هويج را پوست ميكنيم از رنده درشت يا ماشين مخصوص رد ميكنيم كه به شكل خلال نازك بشود بعد هويج را با نصف از روغن كمي سرخ ميكنيم عسل را در يك ليوان اب جوش حل ميكنيم داخل هويج ميريزيم ميگذاريم دو جوش بزند مرغ را ميپزيم اسنخوانهاي آن را ميگيريم وبرنج را آبكش كرده ته ديگ را آب وروغن ريخته مقداري از برنج را كف آن ريخته مرغ وهويج را به آن اضافه ميكنيم مابقي برنج را روي ان ميريزيم آب مرغ را با مقداري روغن مخلوط كرده بعد از اينكه برنج عرق كرد روي برنج ريخته برنج را دم ميكنيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:43  توسط سلامت  | 

1 رشته مخصوص پلوئي نيم كيلو                                               2 برنج يك كيلو

3 گوشت ماهيچه گوسفندي  750 گرم                                         4 روغن حيواني 250 گرم

5 خرما نيم كيلو                                  6 كشمش 250 گرم                             7 زعفران سائيده شده يك قاشق چايخوري

گوشت را خرد كرده با پياز وآب ميپزيم تا حدي كه يك ليوان آب داشته باشد در اواخر طبخ نمك به گوشت ميزنيم وآن را از آب در مي آوريم نصف زعفران نصف روغن رادرآب گوشت ميپزيم كشمش ها را تميز كرده هسته خرما را نيز گرفته .از طرفي برنج را داخل آب جوش ريخته تا كمي نرم شود رشته ها را به آن اضافه ميكنيم تا رشته ها نرم شود سپس آبكش ميكنيم ته ديگ را با روغن وآب چرب كرده ونيمي از برنج را به آن اضافه ميكنيم گوشت وخرما وكشمش را روي برنج ريخته ومابقي برنج را روي آن ميريزيم روي گاز گذاشته . برنج كه عرق كرد آب زعفراني را روي آن ريخته ودم ميكنيم .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:43  توسط سلامت  | 

1 برنج يك كيلو                                                                      2 كلم قمري يا كلم  يك كيلو ونيم

3 گوشت چرخ كرده گوسفندي نيم كيلو                                           4 روغن حيواني 300 گرم

5 زعفران سائيده يك قاشق مرباخوري                                           6 پياز يك عدد رنده شده

گوشت چرخ كرده را با يك عدد پياز رنده شده وكمي نمك وفلفل مخلوط كرده و به صورت كوفته ريز درست كرده وآنها را در تابه با 2 الي 3 قاشق روغن حيواني سرخ ميكنيم وكنار ميگذاريم كلم ها را شسته خرد كرده سرخ كرده وبا كوفته ريزه مخلوط ميكنيم وبا يك ليوان آب وكمي زعفران وكمي نمك وفلفل ميگذاريم چند جوش بزند تا حدي كه آبش نصف شود برنج را آبكش كرده ته ديگ را كمي روغن و آب ريخته مقداري از برنج را ريخته و مقداري از مواد (كلم وكوفته ) را روي آن ريخته سپس دوباره آنرا با برنج بپوشانيد وبقيه كوفته و كلم را روي برنج ميريزيم روي شعله گذاشته برنج كه عرق كرد مقداري روغن را با آب كلم مخلوط كرده  و روي برنج ميريزيم روي شعله ملايم ميگذاريم دم بكشد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:42  توسط سلامت  | 

خلال را دوبار ميجوشانيم و آب آن را عوض ميكنيم 5 تا 6 ساعت در آب سرد ميريزيم وگاهي آب آن را عوض ميكنيم تا تلخي آن گرفته شود سپس خلالها را با يك دوم ليوان عسل ويك ليوان آب چند جوش ميدهيم تا مغز خلال شيرين شود و سپس از صافي رد كرده و از خلال آن استفاده ميكنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:42  توسط سلامت  | 

1 برنج يك كيلو                                                                  2 مرغ پاك كرده محلي يك عدد

3 كشمش ريز پلوئي 100 گرم                                                4 زرشك 150 گرم

5 خلال بادام 100 گرم                                                       6 خلال پسته 100 گرم

 7 روغن حيواني 250 گرم                8 خلال پرتقال يا نارنج 2 ليوان                     9 زعفران سائيده شده يك قاشق مرباخوري

مرغ را با يك عدد پياز آب وكمي نمك ميگذاريم بپزد به حدي كه نصف ليوان آب داشته باشد مرغها را به قطعات متوسط خرد ميكنيم زرشك وكشمش را جداگانه ميشوئيم خشك ميكنيم و جداگانه با دو قاشق روغن كمي سرخ ميكنيم به زرشك 2 الي 3 قاشق عسل اضافه ميكنيم خلال بادام را نيز در آب سرد خيس ميكنيم تا كمي نرم شود زعفران را در كمي آب جوش حل ميكنيم و آماده ميگذاريم برنج را آبكش ميكنيم ته ديگ را آب وروغن ريخته نصف برنج را در ديگ ريخته قطعات مرغ را روي آن گذاشته بقيه برنج را روي مرغ ميريزيم ونصف از خلال پرتقال وبادام را روي سطح برنج قرار ميدهيم وبا بقيه برنج روي آن را ميپوشانيم و درديگ را بسته روي آتش ميگذاريم وقتي عرق كرد آب مرغ را صاف كرده با 3 الي 4 قاشق روغن وكمي زعفران حل شده در آب جوش مخلوط ميكنيم روي برنج ميدهيم و پلو را روي آتش دم ميكنيم               نكته مهم اين غذا كشيدن آنست كه بهتر است آنرا باخلال ها و زرشك تزيين كرد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:42  توسط سلامت  | 

1 ميگو پاك كرده 500 گرم                                                   2 آرد 3 قاشق غذاخوري

3 زعفران دم كرده 3 قاشق غذاخوري                                      4 روغن زيتون 2 قاشق غذاخوري

5 آبليمو 2 قاشق غذاخوري                                                  6 آب نصف ليوان

7 نمك وفلفل به مقدار كافي                                                 8 روغن كنجد براي سرخ كردن ميگو به مقدار لازم

ابتدا ميگوها را شسته وخشك ميكنيم روغن زيتون ، آبليمو ، نمك و فلفل را در ظرفي مخلوط ميكنيم و ميگوها را به آن اضافه ميكنيم وخوب هم ميزنيم ظرف را به مدت 2 ساعت در يخچال ميگذاريم آرد را با آب وكمي جوش شيرين و دم كرده زعفران مخلوط ميكنيم و خوب هم ميزنيم تا حالت سس پيدا كند روغن زيتون را در كوچك و گرد كه مسي باشد ميريزيم وداغ ميكنيم سپس يكي يكي ميگوها را داخل اين سس ميكنيم وبعد داخل روغن داغ ميريزيم سعي كنيد هر بار 2 ميگو در ظرف بيندازيد توجه داشته باشد روغن بايد سطح ميگو را بپوشاند تا ميگو خوب سرخ شود و پف كند در كنار اين غذا ميتوان از سبزيجات پخته استفاده كرد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:41  توسط سلامت  | 

1 برنج يك كيلو                             2 آلبالو نيم كيلو                                       3 عسل نيم كيلو                                                         4 مرغ محلي تميز كرده يك عدد حدود 5/1 كيلو                                                               5 روغن حيواني 250 گرم                                           6- زعفران سائيده  يك قاشق مرباخوري                                                 7 خلال پسته وبادام از هر كدام 50 گرم

برنج را خيس كرده هسته هاي آلبالو را ميگيريم عسل را روي آلبالو ميريزيم ظرف آلبالو را روي آتش ميگذاريم تاجوش بيايد بطوري كه بعد از جوش آمدن يك ربع تا 20 دقيقه تقريبا روي آتش بماند تا شربت كمي غليظ شود ( به مرحله قوام آمدن لازم نيست برسد) آن را از روي آتش برميداريم كنار ميگذاريم تا سرد شودمرغ را باكمي پياز وآب ونمك ميگذاريم بپزد بحدي كه بعد از پختن نصف ليوان آب داشته باشد مرغ را تكه ميكنيم استخوانهاي سينه وران آن را ميگيريم برنج را آبكش ميكنيم و آلبالو را از شربت در مي آوريم كف قابلمه 3 الي 4 قاشق  روغن ريخته با نصف ليوان آبجوش ونصف برنج را ته ديگ مي ريزيم وسپس آلبالو را به آن اضافه ميكنيم ونصف ديگر برنج را روي سطح آلبالوها اضافه ميكنيم مرغ را روي آن قرار ميدهيم و با باقيمانده برنج روي آن را ميپوشانيم واطراف برنج را بصورت مخروطي بالا مي آوريم خلال بادام را يك گوشه ديگ ميريزيم وبا برنج آنرا ميپوشانيم در قابلمه را بسته روي آتش گذاشته تا عرق كند سپس 4 تا 5 قاشق آب مرغ را با يك ملاقه شربت آلبالو وروغن آبكرده مخلوط ميكنيم روي سطح برنج ميدهيم روي گاز با شعله كم گذاشته تا دم بكشد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:41  توسط سلامت  | 

1 جگر سفيد 1 عدد                                                          2 جگر سياه 300 گرم

3 سيب زميني 750 گرم                                                   4 پياز متوسط 3 عدد

5 روغن كنجد 100 گرم                        6 - رب گوجه فرنگي 1 قاشق غذاخوري                         7 نمك وفلفل وزردچوبه به مقدار كافي

پيازها را ريز كرده وبا روغن سرخ ميكنيم جگر سفيد را ريز خرد ميكنيم ودر قابلمه اي ميريزيم با كمي آب آن را به مدت 1 ساعت پخته و صاف ميكنيم جگر سياه را نيز خرد ميكنيم و هر دو را به پياز داغ اضافه ميكنيم وبا حرارت ملايم سرخ ميكنيم ونمك وفلفل وزردچوبه را به آن اضافه ميكنيم سيب زميني را نيز به انداره جگرها ريز ميكنيم در ظرفي ميريزيم با كمي آب وروغن ميپزيم وقتي به روغن افتاد سيب زميني را به جگر اضافه ميكنيم رب ونصف استكان آب را هم اضافه ميكنيم با شغله بسيار ملايم به مدت 15 دقيقه ميپزيم اين غذا بعد از پختن نبايد آب داشته باشد وبايد به روغن بيفتد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:40  توسط سلامت  | 

1 نخود400 گرم                                                                  2 پياز متوسط 3 عدد

3 روغن 75 گرم                                      4  - آرد گندم سبوس دار 1 قاشق غذاخوري                      5 نمك وفلفل و زردچوبه به مقداركافي

نخود را از شب قبل خيس ميكنيم وصاف ميكنيم پياز ها را خرد ميكنيم با روغن سرخ ميكنيم تا طلائي شود نخودها را به پياز داغ اضافه ميكنيم و كمي تفت ميدهيم نمك وفلفل و زردچوبه  و 4 ليوان آب را اضافه ميكنيم شعله را كم كرده و با حرارت ملايم نخودها را ميپزيم درآخر كه نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استكان آب سرد مخلوط به نخود اضافه ميكنيم بعد از اينكه چند جوش خورد شغله را خاموش ميكنيم اين غذا را ميتوانيد همراه با آبغوره يا سركه ميل كنيد .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:40  توسط سلامت  | 

1 پياز متوسط 2 تا 3 عدد                                                       2 روغن كنجد 150 گرم

3 تخم مرغ محلي 3 تا 4 عدد                                                  4 شنبليله خشك ونرم يك قاشق سوپ خوري

5 آرد گندم سبوس دار 2 قاشق سوپ خوري          6 زردچوبه درصورت تمايل 1 قاشق سوپ خوري                 7 نمك وفلفل به مقدار كافي

پياز را خرد كرده با روغن درحرارت ملايم سرخ ميكنيم تا طلائي شود آرد وشنبليله را در پياز داغ كمي سرخ ميكنيم در صورت مصرف زردچوبه آن را اضافه ميكنيم بعد 3 تا 4 ليوان آب داخل آن ميريزيم ميگذاريم مايه چند جوش بزند به اندازه كافي به آن نمك وفلفل ميزنيم تخم مرغها را در ظرفي ميشكنيم وبا كمي نمك مخلوط ميكنيم وكم كم در مايه اشكنه ميريزيم تا تخم مرغها يك جا بسته نشود بعد از 2 تا 3 جوش اشكنه را در ظرف ميشكنيم در صورت تمايل ميتوان تخم مرغها را در مايه اشكنه بشكنيم ولي هم نزنيم تا دربه صورت درسته روي مايه بماند


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:39  توسط سلامت  | 


1 پياز متوسط 2 عدد                                                          2 گردوي سائيده 4 قاشق غذاخوري

3 كشك رقيق شده با آب 2 ليوان                                            4 نعناي خشك نرم يك قاشق سوپ خوري

روغن حيواني 2 قاشق غذاخوري                                            6 نمك وزردچوبه به ميزان كافي

پياز را خرد كرده باروغن درحرارت ملايم سرخ ميكنيم تا طلائي شود نعناع وگردوي سائيده را اضافه ميكنيم وكمي تفت ميدهيم درصورت تمايل زردچوبه را اضافه ميكنيم سپس كشك را اضافه ميكنيم با حرارت ملايم به مدت 15 دقيقه آن را ميپزيم تا كاملا جا بيفتد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:39  توسط سلامت  | 

1 پياز متوسط يك عدد                                                   2- گوشت سردست گوسفندي 750 گرم

3 سيب زميني پشندي نيم كيلو                                          4- به نيم كيلو

5 آلو خشك 250 گرم                                                  6 روغن كنجد به مقداركافي

7 رب گوجه فرنگي يك قاشق غذاخوري                    8 سماق دو سه قاشق سوپ خوري                9 نمك وفلفل به مقدار كافي

آلو را ميشوئيم وخيس ميكنيم وپياز را پوست ميكنيم وبه صورت حلقه هاي نازك ميبريم پوست به را نيز ميكنيم وبه اندازه پره هاي پرتقال ورق ورق ميبريم سيب زميني را نيز پوست ميكنيم وحلقه حلقه ميكنيم وگوشت را نيز به صورت ورقه تكه تكه ميكنيم قابلمه  اي كه گنجايش تمام مواد را داشته باشد آماده ميسازيم و دو قاشق روغن ته آن ميريزيم (درصورت تمايل ميتوان بجاي روغن ورقه هاي نازك دنبه را ته ظرف قرار دهيم) و دو رديف پياز ته قابلمه ويك رديف گوشت روي آن ميچينيم وكمي آلو را روي آن ميريزيم وچند تكه به ميگذاريم ودرصورت مصرف سماق آن را همراه نمك وفلفل كمي روي مواد ميپاشيم ويكي دو قاشق روغن ميريزيم وبه همين ترتيب بار ديگر رديف هاي پياز وگوشت وساير مواد را در ظرف قرار ميدهيم بدون اينكه سيب زميني را داخل مواد بچينيم آنگاه نصف ليوان آب در قابلمه ميريزم ودرآنرا ميبنديم وظرف را روي حرارت ملايم ميگذاريم تا تمام مواد كاملا بپزد سيب زميني را درآخر كار روي تاس كباب ميريزيم وميگذاريم سيب زميني نيز با حرارت ملايم بپزد ولي له نشود تاس كباب بعد از پختن  نبايد آب داشته باشد وبايد به روغن بيفتد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:39  توسط سلامت  | 

1 گوشت چرخ كرده بدون چربي گوسفندي نيم كيلو                               2 لپه 200 گرم

3- تخم مرغ محلي 2 عدد                                                              4 پياز سرخ كرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري

5 زردچوبه به مقداركافي                                                          6 تخم مرغ پخته شده سفت 3 عدد

7 آلو 150 گرم                            8 گردو خرد شده نصف ليوان               9 نمك وفلفل به مقدار كافي                                                       10 برنج 100 گرم                                       11 تره وپيازچه ريز شده 2 استكان                                       12 پياز متوسط 2 عدد

پياز را داخل گوشت رنده ميكنيم ودرهاونگ ميريزيم وميكوبيم تا گوشت حالت كش دار پيداكند برنج را در يك ليوان آب با يك قاشق چايخوري زردچوبه نيم پز ميكنيم برنج را در صافي ميريزيم لپه را نيز جداگانه ميپزيم وميكس ميكنيم (يا ميكوبيم)برنج ولپه را به گوشت اضافه ميكنيم 2 عدد تخم مرغ را در گوشت ميشكنيم ونمك وفلفل وسبزي را نيز اضافه ميكنيم مواد را خوب مخلوط ميكنيم بطوري كه حالت چسبندگي پيدا كند (اگر احساس كرد يد مواد از هم جدا ميشود ميتوانيد يك قاشق غذا خوري آرد گندم اضافه كرده)بعد پياز سرخ كرده را با زردچوبه مخلوط مينما ييم و5تا6 استكان آب روي آن ميريزيم  و كمي نمك وفلفل به آن اضافه ميكنيم وروي  آتش ميگذاريم تا جوش بيايد نصف آلوها را نيز درآن ميريزيم (در صورت تمايل ميتوان 1 قاشق رب گوجه فرنگي هم درآب ريخت) از مايه به اندازه يك پرتقال بزرگ برميداريم وسط مايه را گود ميكنيم نصف تخم مرغ سفت وكمي آلو وپياز سرخ كرده وگردو را وسط آن ميگذاريم و روي كوفته را جمع ميكنيم بطوريكه تمام مواد داخل كوفته بماند كوفته ها را در روغن كمي تفت ميدهيم و آهسته درون آب پياز كه درحال جوشيدن است مي اندازيم دراوايل پخت درب قابلمه را روي آن نميگذاريم تا كوفته خودش را ول نكند وقتي كوفته پخته شد نبايد بيش از 1 تا 2 ليوان آب داشته باشد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:38  توسط سلامت  | 

1 گوشت گوسفندي بدون استخوان نيم كيلو                                                        2 برنج 100 گرم

3 سبزي كوفته (تره جعفري ترخون مرزه نعناع شويد ) نيم كيلو                4 آردنخودچي 100 گرم

5 تخم مرغ محلي 3 عدد                        6 لپه 100 گرم                           7 نمك وفلفل وزردچوبه به مقداركافي

گوشت را چرخ كرده برنج را دريك ليوان آب با كمي نمك يكي در جوش ميدهيم تا برنج نرم شود برنج را در صافي ميريزيم لپه را نيز جداگانه ميپزيم آردنخودچي وكمي نمك وفلفل وگوشت وتخم مرغ را مخلوط ميكنيم وخوب مالش ميدهيم بطوري كه مايه كمي كش پيدا كند سبزي را ريز خرد ميكنيم وداخل مايه ميريزيم . سه چهار عدد پياز را خرد ميكنيم با سه چهار قاشق روغن كنجد سرخ ميكنيم كمي زردچوبه ميريزيم 5 تا 6 استكان آب داخل پياز ميريزيم كمي هم نمك وفلفل اضافه ميكنيم ميگذاريم بجوشد از مايه گلوله اي به اندازه يك پرتقال برمي داريم ممكن است ميان مايه يا كمي پياز سرخ شده وزرشك وگردو بريزيم ودر دست گرد كنيم و در داخل آب پياز كه در حال جوشيدن است بيندازيم بعد از جوش آمدن حرارت ملايم ميكنيم تا كوفته كاملا بپزد و ممكن است بجاي زردچوبه يك قاشق سوپ خوري رب گوجه فرنگي در آب كوفته بريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:37  توسط سلامت  | 

اين كوفته مانند كوفته برنجي وكمي كوچكتر تهيه ميشود داخل آن چيزي نميگذاريم داخل آب كوفته كمي گرد سماق ويا آب سماق ميريزم (براي تهيه آب سماق مقداري آب روي سماق ميريزيم آب آن وقتي ترش شد مصرف ميكنيم)


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:37  توسط سلامت  | 

1 گوشت مغز ران بدون استخوان گوسفندي 500 گرم                2 لپه 500 گرم

3 تخم مرغ محلي 5 عدد                                                4 زعفران سائيده در آب جوش يك قاشق سوپ خوري

5 پياز متوسط يك عدد                                                   6 نمك وفلفل به ميزان لازم

لپه پاك كرده و شسته  را با كمي نمك ومقداري آب ميپزيم بطوري كه بعد از پخته شدن آب نداشته باشد بعد در صافي ريخته تا آب آن كاملا خارج شود گوشت چرخ نشده وپياز خرد شده را روي حرارت قرار ميدهيم تا آب گوشت كشيده شود و پياز نرم شود سپس لپه را به آنها اضافه ميكنيم ومقداري تفت ميدهيم كل مواد را داخل چرخ گوشت ريخته وچرخ ميكنيم تخم مرغها را در ظرفي شكسته كمي بهم ميزنيم زعفران را اضافه ميكنيم سپس گوشت وپياز  ولپه چرخ شده را به تخم مرغ اضافه ميكنيم وبه مقدار لازم نمك وفلفل ميريزيم . تمام مواد را خوب مخلوط كرده و ورز ميدهيم تا حالت چسبندگي پيدا كند سپس در ظرفي روغن ريخته وروي حرارت قرار ميدهيم تا داغ شود وهمانند شامي آرد نخود چي سرخ ميكنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:36  توسط سلامت  | 

اين شامي مانند شامي آرد نخودچي تهيه ميشود وفقط به مواد 4 تا 5 قاشق كدو حلوائي پخته وله شده اضافه ميكنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:36  توسط سلامت  | 
نكات لازم براي تهيه كوفته : 1 – مايه كوفته بايد مخلوط ومالش داده شود تا چسبندگي پيدا كند 2 – آبي كه كوفته را درآن ميريزيم تابپزد بايد به حدي باشد كه روي كوفته را بگيرد 3 – در ظرف كوفته را در اواخر طبخ بر ميداريم وحرارت را ملايم ميكنيم 4 – وقتي كه كوفته پخته و آماده شد نبايد بيش از يك تا دو ليوان آب داشته باشد 5 – در آب كوفته كه معمولا پياز داغ دارد بايد مقداري نمك وفلفل و در صورت تمايل كمي زردچوبه ريخت وبعد كوفته را داخل آن انداخت .
برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:36  توسط سلامت  | 

1 سيب زميني 750 گرم                                                              2 تخم مرغ 5 عدد

3 نمك وفلفل زردچوبه به مقدار كافي                                                4 روغن كنجد 150 گرم

 سيب زميني را ميپزيم وپوس ميكنيم و از رنده يا ماشين رد ميكنيم بعد تخم مرغها را درظرفي ميشكنيم وخوب ميزنيم تا كاملا كف كند كمي نمك وفلفل وزردچوبه را داخل تخم مرغ ميريزيم وسيب زميني را كه كاملا سرد شده است داخل مايه تخم مرغ ميريزيم وبهم ميزنيم آنگاه روغن را در تابه ميريزيم وميگذاريم داغ شود ومايه كوكو سب زميني را مانند كوكو سبزي ميپزيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:35  توسط سلامت  | 

1 گوشت چرخ كرده گوسفندي بدون چربي نيم كيلو                          2 آرد نخود چي 350 گرم

3 پياز متوسط 2 عدد                                                          4 نمك وفلفل وزردچوبه به مقداركافي

5 روغن كنجد به مقداركافي                                                6 تخم مرغ 1 عدد

پياز را نيز از رنده ريز رد ميكنيم كمي نمك وفلفل وزردچوبه با آن مخلوط ميكنيم بعد آرد نخود چي وگوشت چرخ كرده را در داخل اين مايه ميريزيم تخم مرغ را درون مايه ميشكنيم مايه را خوب مالش ميدهيم مقداري روغن را در تابه ميريزيم وروي آتش ميگذاريم تا داغ شود از مايه گلوله اي به اندازه  يك نارنگي برميداريم در دست گرد ونازك ميكنيم و وسط آنرا با انگشت يك سوراخ كوچك مينمائيم و دو طرف شامي ها را در روغن سرخ مينمائيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:35  توسط سلامت  | 

اين كوكو همانند كوكو سبزي تهيه ميشود فقط بجاي انواع سبزي از يك كيلو تره استفاده مي كنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:34  توسط سلامت  | 

1 گل كلم متوسط يك عدد                                                                    2 تخم مرغ محلي 7 عدد

3 پياز سرخ كرده 2 تا 3 قاشق سوپ خوري                                             4 روغن كنجد 150 گرم

 5 زعفران سائيده يك قاشق چايخوري                                                    6 نمك وفلفل به مقداركافي

ظرفي را آب كرده كمي نمك ميريزيم وميگذاريم آب جوش بيايد گلهاي گل كلم را از هم جدا ميكنيم وميشوئيم وآن را درآب جوش ميريزيم و ميگذاريم گل كلم بپزد گل كلم را درصافي ميريزيم تا آب آن برود بعد آن را با چنگال كمي نرم ميكنيم تخم مرغها را در ظرفي ميشكنيم و كمي نمك وفلفل به آن ميزنيم و آن را خوب مخلوط ميكنيم زعفران را در كمي آب جوش حل ميكنيم و داخل تخم مرغ  ميريزيم پياز وگل كلم را كه كاملا سرد شده به مايه تخم مرغ  اضافه ميكنيم تمام مواد را خوب مخلوط مينمائيم بعد روغن را در تابه ميريزيم وميگذاريم داغ شود مايه را درون روغن ريخته ومانند كوكو سبزي طبخ مينمائيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:34  توسط سلامت  | 

1 كدو سبز متوسط 4 تا 5 عدد                                                      2 تخم مرغ 6 عدد

3- پياز متوسط 1 عدد                                                                  4 زعفران سائيده 1 قاشق چايخوري

5 روغن كنجد 150 گرم                                                            6 نمك وفلفل به مقداركلفي

پياز را از رنده درشت رد ميكنيم وبا سه چهار قاشق روغن كمي سرخ ميكنيم بعد پوست كدو را ميگيريم و از رنده درشت رد ميكنيم وداخل پياز ميريزيم وگاهي به هم ميزنيم تا كدو نيز كمي سرخ  وآب آن كاملا كشيده شود آنگاه زعفران را دركمي آب حل ميكنيم وكمي نمك وفلفل به آن ميزنيم بعد مايه را از روي آتش برميداريم وتخم مرغها را در ظرفي ميشكنيم وخوب ميزنيم كمي نمك وفلفل به آن اضافه ميكنيم مايه كدو كه كاملا سرد شد داخل تخم مرغ ميريزيم وبه هم ميزنيم ودر تابه  بقيه روغن را ميريزيم ومانند كوكو سبزي طبخ ميكنيم با كدو حلوا نيز به همين طرق ميشود كوكو تهيه كرد وبه جاي كدو سبز از يك پنجم كيلو كدو حلوائي استفاده كرد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:34  توسط سلامت  | 

براي تهيه انواع كوكو بايد به چند نكته مهم توجه كنيم :نخست اينكه روغن را بايد كاملا داغ كنيم وسپس مايه را در آن بريزيم حرارت را بايد ملايم كنيم و درظرف را بگذاريم تا مايه كاملا بسته شود آنگاه آن را به هر شكلي كه بخواهيم ميبريم وبرميگردانيم تا روي ديگر آن نيز سرخ شود


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:33  توسط سلامت  | 


1 سبزي (تره جعفري شويد گشنيز پياز چه سير تازه ) يك كيلو        2 تخم مرغ محلي 5 تا 6 عدد

3 زرشك درصورت تمايل يك تا دو قاشق سوپ خوري                               4- گردوي خرد كرده 1 قاشق غذاخوري

5 روغن كنجد 150 گرم                                                                6 نمك وفلفل وزردچوبه به مقداركافي

سبزي را خرد كرده وداخل كاسه اي ميريزيم تخم مرغها را در آن شكسته ونمك وفلفل وزردچوبه را به آن اضافه كرده وخوب هم ميزنيم زرشك وگردوي خرد كرده را به مايه اضافه كرده ومجددا هم ميزنيم بطوري كه مايه كف كند روغن را خوب داغ ميكنيم مايه را داخل روغن ميريزيم وروي مايه را با پشت قاشق صاف ميكنيم و درآن را ميگذاريم وحرارت را ملايم ميكنيم تا مايه كاملا بسته شود آن رابه هر شكلي بخواهيم ميبريم وبرميگردانيم تا روي ديگر آن نيز سرخ شود


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:33  توسط سلامت  | 

1 بامجان دلمه اي 3 عدد               2 فلفل دلمه 4 عدد                     3 گوجه فرنگي 5 عدد                          4 پياز 2 عدد

5 گوشت چرخ كرده 400 گرم                                        6 زعفران سائيده (حل شده درآب جوش) 2 قاشق سوپ خوري

7 برنج 150 گرم                                                                8 لپه 100 گرم

9 سبزي(ترخون گشنيز مرزه جعفري)500 گرم                 10 - رب گوجه فرنگي 2 قاشق غذاخوري

11 نمك وفلفل به ميزان لازم                                                12 روغن كنجد مقداري

بادمجان دلمه اي را پس از شستن پوست آن را بصورت يك در ميان گرفته درقسمت دم يك برش گرد داده و محتويات داخل آن را خالي مي كنيم سپس داخل واطراف بادمجان رابه نمك آغشته مي كنيم و ميگذاريم 2 ساعت بماند .بعد از اين زمان بادمجان را كامل شسته خشك كرده ودر روغن كمي سرخ ميكنيم .قسمت دم فلفل دلمه اي را يك برش گرد داده ودانه هاي آن را جدا نموده ودر روغن سرخ ميكنيم 3 عدد از گوجه فرنگي را نيز يك برش گرد به ته آن داده سپس گوشت داخل آن را خالي كرده بقيه گوجه فرنگي ها را نيز رنده ميكنيم گوشت چرخ كرده را به پياز سرخ اضافه كرده هم ميزنيم تا آب گوشت كشيده شود گوجه فرنگي رنده شده را الك كرده وبه همراه مقداري نمك وفلفل وزعفران به مواد فوق الذكر اضافه ميكنيم برنج ولپه را كه از قبل خيس كرده ايم جداگانه پخته آبكش ميكنيم وبه همراه سبزي دلمه كه شسته وخرد كرده ايم به مواد فوق اضافه ميكنيم از مايه آماده شده داخل بادمجان ها فلفل دلمه اي وگوجه فرنگي پر نموده مقداري روغن در ظرفي ريخته رب گوجه فرنگي را در روغن تفت مي دهيم سپس كمي آب ريخته بادمجان وفلفل دلمه اي را در كف ظرف چيده پس از بيست دقيقه گوجه فرنگي را روي آنها قرار داده حرارت بايد ملايم باشد تا دلمه ها پخته شود وسس غليظ شود .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:29  توسط سلامت  | 

دلمه بايد تا آخرطبخ ازهم نپاشد وكاملا درسته بماند ومواد داخل آن خارج نشود . براي اين منظور بايد حرارت زير دلمه ملايم باشد ومقدارآبي كه براي پختن آن مصرف ميشود به تدريج از كنار ظرف داخل دلمه ريخته شود وبعد از پخته شدن آب دلمه بايد كاملا تبخير شود .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:28  توسط سلامت  | 

1 برگ مو نيم كيلو                                                                  2 گوشت چرخ كرده نيم كيلو

3- سبزي دلمه (تره جعفري نعناع ترخون پيازچه)نيم كيلو            4برنج 150 گرم

5 پياز سرخ كرده 3 تا 4قاشق سوپ خوري                                     6 آبغوره يك استكان

7 عسل دو قاشق سوپ خوري                  8 روغن كنجد 150 گرم                        9 نمك وفلفل زردچوبه به مقداركافي

برگ موها را درمقداري آب نمك قرار ميدهيم وبه مدت دودقيقه ميجوشانيم وقتي كه برگ موها كمي نرم شد درصافي ميريزيم تا آب آن برود وسرد شود 2 عدد پياز را خرد كرده وبا روغن سرخ ميكنيم تا طلائي شود بعد گوشت را داخل پياز مي ريزيم وبهم ميزنيم تا كمي سرخ شود وآب گوشت هم كشيده شود سپس سبزي را ريز خرد كرده و به آن اضافه ميكنيم برنج كه قبلا جوشانده ونيم پز شده است را به مايه اضافه ميكنيم ودرآخرآبغوره ونمك وفلفل وزردچوبه بمقدار لازم به مايه اضافه ميكنيم وبهم ميزنيم تا آبش كشيده شود و به روغن بيفتد عسل را اضافه ميكنيم ومايه راهم ميزنيم 2 قاشق روغن در ظرف مناسبي ميريزيم ودوسه رديف برگ ساده ته ظرف ميچينيم برگها را دو عدد دو عدد داخل هم قرار ميدهيم طوري كه شكاف برگها گرفته شود بعد كمي ازمايه دلمه را وسط برگ ميريزيم واطراف برگ راروي هم ميگذاريم ودلمه رامحكم ميپيچيم البته بايد دقت كرد كه دلمه ها كوچك وظريف پيچيده شوند دلمه ها را نزديك هم يعني بدون فاصله در ظرف روي برگها ميچينيم ودو سه تا قاشق روغن كنجد روي آن ميريزيم ويك ليوان آب داخل ظرف دلمه ميريزيم ميتوانيم بشقابي كوچكتراز دهانه ظرف را وارونه روي دلمه قرار دهيم ودر ظرف دلمه را مي بنديم وروي حرارت ملايم قرار ميدهيم تا دلمه بپزد دلمه برگ مو را ميتوان بدون عسل هم تهيه كرد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:28  توسط سلامت  | 

1 كلم برگ 1 عدد درحد 2 كيلو                                                 2 گوشت چرخ كرده 500 گرم

3 سبزي دلمه نيم كيلو                                                             4 پياز سرخ كرده 4 تا5 قاشق سوپ خوري

5 روغن كنجد 150گرم                                                          6 رب گوجه فرنگي 1 قاشق غذاخوري

7 آبغوره 2 تا 3 قاشق سوپ خوري                                            8 نمك وفلفل وزردچوبه بمقداركافي

پياز را خرد وبا روغن كنجد سرخ ميكنيم تا طلائي شود بعد گوشت را داخل پياز ميريزيم وبهم ميزنيم تا كمي سرخ گردد وآب گوشت هم كشيده شود آنگاه رب گوجه فرنگي را در 2 ليوان آب حل ميكنيم وداخل گوشت ميريزيم نمك وفلفل وزردچوبه وآبغوره را اضافه ميكنيم و ميگذاريم گوشت آهسته بجوشد وآبش كشيده شود سبزي را ريز خرد ميكنيم وبا مايه گوشت مخلوط ميكنيم وبهم ميزنيم وميگذاريم به روغن بيفتد برگهاي كلم راجداميكنيم ودرآب نمك يكي دو جوش ميدهيم تا برگها نرم شود برگهاي بزرگ را جدا ميكنيم وبرگهاي كوچك را دوتا دوتا داخل هم قرار ميدهيم واز مايه دلمه يك قاشق سوپ خوري داخل برگ ميريزيم وآن را مانند بقچه محكم ميبنديم دلمه هاي آماده شده را نزديك هم در ظرف ميچينيم داخل ظرف مقدار كمي آبجوش ميريزيم ودرحرارت ملايم ميپزيم تا آب دلمه كاملا كشيده شود.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:28  توسط سلامت  | 

1 سبزي ( تره جعفري كمي شنبليله) يك كيلو                           2 گوشت ماهيچه يا مغز ران گوسفندي 500 گرم                                   3 لوبيا قرمز يا چشم بلبلي 100گرم                                                 4 ليمو عماني درسته 3 تا 4عدد                                                        5 گرد ليمو يك قاشق سوپ خوري                    6 پيازسرخ كرده 2تا3 قاشق سوپ خوري                        7 روغن كنجد 200 گرم

گوشت را تكه تكه مي كنيم وبا پياز سرخ كرده ولوبيا وليمو عماني وسه چهار ليوان آب مي گذاريم نيم پز شود بعد سبزي را بدقت تميز ميكنيم وميشوئيم آب سبزي كه كاملا گرفته شد ريزخرد ميكنيم سبزي را با روغن كمي سرخ ميكنيم وداخلگوشت ميريزيم وكمي نمك وفلفل وگرد ليمو به آن اضافه ميكنيم ميگذاريم خورش آهسته بجوشد وبه روغن بيفتد ممكن است بجاي گرد ليمو 2 تا3 قاشق سوپ خوري آبليمو به خورش بزنيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:27  توسط سلامت  | 

1 مرغ پاك كرده يا اردك 5/1 كيلو                   2 مغزگردو چرخ كرده نيم كيلو

3 پياز سرخ كرده 3 تا4 قاشق سوپ خوري           4 آب انار 3 تا 4 ليوان (ممكن است بجاي آب انار4 تا 5 قاشق سوپ خوري رب انار ومصرف كره)

5 عسل به مقداركم درصورتيكه رب انار يا آب انار ترش باشد              6 نمك

مرغ را با پياز و 3 تا 4 ليوان آب وگردوي چرخ كرده كمي نمك وفلفل درظرف مناسبي مي ريزيم وروي حرارت ملايم قرار ميدهيم تا خورش آهسته بجوشد وآب انار يا رب انار را اضافه ميكنيم وميگذاريم خورش كاملا به روغن بيفتد در صورت ترش بودن خورش كمي عسل اضافه ميكينيم. خورش بايد بعد از آماده شدن كاملا به روغن بيفتد وآب نداشته باشد ودرصورتي كه مرغ پخته شد و خورش جا نيفتاد مرغ را خارج ميكنيم ودرموقع كشيدن داخل خورش ميندازيم درصورتي كه رب انار مصرف كرديم يكي دو ليوان آب زيادتر ميريزيم زيرا فسنجان بايد با آب بيشتر ومدت طولاني تر بجوشد تا به روغن بيفتد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:27  توسط سلامت  | 

ابتدا خورش قيمه رابدون سيب زميني وليمو عماني تهيه مي كنيم وقتي خورش جا افتاد 8 تا 10 عدد بادمجان قلمي يا 5 تا 6 عدد كدوي خورشي را پوست مي كنيم ودرروغن با حرارت ملايم سرخ مي كنيم بعد كدو يا بادمجان سرخ شده را روي قيمه ميچينيم و ميگذاريم آهسته بجوشد وبپزد به حدي كه له نشود وشكل خود را ازدست ندهد بادمجان يا كدو را دور ديس مي چينيم وقيمه را وسط ديس ميريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:26  توسط سلامت  | 

1 گوشت مغز ران گوسفند 500 گرم                                                     2 لپه 100 گرم                                                                     3- پياز سرخ كرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري                                               4 ليمو عماني 4 تا 5 عدد                                                                      5- رب گوجه فرنگي دو قاشق سوپ خوري                                                 6 سيب زميني پشندي 750 گرم                                                            7- روغن كنجد براي سرخ كردن سيب زميني به مقدارلازم          8 نمك وفلفل به مقداركافي                                      9 ادويه يك قاشق مرباخوري

گوشت را به تكه هاي كوچك خرد مي كنيم بعد لپه را به دقت تميز مي نمائيم و ميشوئيم سپس پياز سرخ كرده را با دو سه قاشق روغن و لپه درظرفي مي ريزيم و ظرف را روي آتش مي گذاريم تا لپه با پياز كمي سرخ شود اين عمل از له شدن لپه بعد از پختن جلوگيري مينمايدآنگاه گوشت را ميشوئيم وداخل پياز ولپه مي ريزيم و درظرف را ميگذاريم و حرارت مي دهيم تا آب گوشت گرفته شود بعد دو ليوان آب داخل گوشت مي ريزيم وليمو عماني را ميشوييم وبه گوشت اضافه مي كنيم و ميگذاريم گوشت آهسته بجوشد وبپزد كمي نمك وادويه ورب گوجه فرنگي به گوشت مي زنيم وميگذاريم خورش كاملا جا بيفتد سيب زميني را بصورت خلال نازك خرد كرده مي شوئيم وكمي نمك مي زنيم و در روغن (كنجد) فراوان وداغ سرخ ميكنيم ميتوانيم سيب زميني را با خورش يكي دو جوش بدهيم ويا خورش را درظرفي بكشيم سپس سيب زميني را روي آن بريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:26  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه يا مغز ران گوسفندي نيم كيلو                                     2 به يك كيلو

3 پياز سرخ كرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري                                       4 روغن كنجد 100 گرم

5 آبليمو نصف استكان                                                                6 عسل 1 تا 2 قاشق سوپ خوري

7 زعفران سائيده يا رب گوجه فرنگي به مقدار كم                               8 نمك وفلفل

گوشت را تكه تكه مي كنيم وميشوئيم وبا پياز سرخ كرده كمي سرخ ميكنيم و2 تا 3 ليوان آب داخل آن مي ريزيم ومي گذاريم گوشت با حرارت ملايم آهسته بجوشد وبپزد پوست به را ميكنيم وچهار قاچ مي نمائيم و تخم آنرا مي گيريم و پره پره يا خرد مينمائيم وبا روغن كمي سرخ مي نمائيم و داخل گوشت مي ريزيم سپس عسل و آبليمو ونمك وزعفران را اضافه مي كنيم و ميگذاريم خورش آهسته بجوشد و گوشت وبه كاملا بپزد ولي نبايد زياد له شود.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:25  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه گوسفندي 500 گرم                                        2 پياز سرخ كرده 3 قاشق سوپ خوري

3 باميه 750 گرم                                                              4 رب گوجه فرنگي 2 قاشق سوپ خوري

5 آبليمو 2 تا 3 قاشق سوپ خوري                                          6 نمك وفلفل به مقدار كم

گوشت را تكه تكه  خرد ميكنيم ميشوئيم باپياز سرخ كرده داخل قابلمه مي ريزيم در ظرف را مي بنديم و قابلمه را  روي حرارت ملايم قرارمي دهيم و ميگذاريم آب گوشت كاملا كشيده شود بعد دو سه ليوان آب داخل گوشت مي ريزيم تا گوشت پخته شود وآب آن درحدود يك ليوان گردددر صورتيكه با اين مقدارآب پخته نشد مقداري آب به آن اضافه مي نمائيم. براي آنكه باميه ليز نشود بايد ته آن رابه هيچ وجه نگرفت كافي استكه چوبهاي ته آن راكمي كوتاه نمائيم بعد باميه راميشوئيم وظرف مناسبي را آب كرده مي گذاريم جوش بيايد باميه را درآب جوش ريخته يك قاشق نمك به آن اضافه مي كنيم مي گذاريم كمي بپزد بايد دقت كرد باميه زياد پخته نشود سپس باميه را در صافي مي ريزيم رب و آبليمو وبه حد كافي نمك وفلفل را به خورش اضافه كرده بعد از دو سه جوش باميه را داخل خورش مي ريزيم وميگذاريم چند جوش بزند تا جا بيفتد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:25  توسط سلامت  | 

Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA

خورش ريواس مانند خورش كرفس طبخ ميشود ومقدارريواس لازم براي آن در حدود 2 كيلو است وبعد از اينكه گوشت كاملا پخته شد پوست ريواس را ميگيريم وبه طول 2 تا 3 بند انگشت ميبريم وبدون سرخ كردن داخل گوشت مي ريزيم واحتياج به آبليمو ندارد مگراينكه بخواهيم خورش ترش تر شود كمي هم زعفران حل شده در آب جوش به آن ميزنيم وممكن است يكي دو قاشق عسل هم داخل خورش ريواس بريزيم ريواس خيلي زود ميپزد بايد دراواخر طبخ گوشت ريواس را اضافه كرد تا له نشود


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:24  توسط سلامت  | 

1 گوشت مغز ران يا ماهيچه گوسفندي نيم كيلو بدون استخوان                         2 پياز سرخ كرده 2 تا3 قاشق سوپ خوري

3 كدوحلوايي يك كيلو ونيم                                                                 4 آلوي خشك 150 گرم

5 آبليمو نصف استكان                                                                    6 عسل دو تا سه قاشق سوپ خوري

7 زعفران يا رب گوجه فرنگي به مقدار كم              8 روغن كنجد 150 گرم                   9 نمك وفلفل به مقداركافي

گوشت راتكه تكه ميكنيم وميشوئيم باپياز سرخ كرده يك تفت مي دهيم بعد سه تا چهار ليوان آب دران مي ريزيم وگوشت رامي گذاريم درحرارت ملايم بپزد.بعدآلوراميشوئيم وداخل گوشت مي ريزيم تا بپزد ونمك وفلفل وآبليمو وعسل  ورعفران حل شده در آب جوش يا رب گوجه فرنگي را به آن اضافه مي كنيم وميگذاريم خورش كاملا جا بيفتد سپس كدو را پوست مي كنيم ودوطرف آنرادرروغن سرخ مي نمائيم و روي خورش مي چينيم وكمي از سس خورش را روي كدو مي دهيم وميگذاريم خورش با كدو چند جوش بزند ولي كدو نبايد زياد له شود بعد كدوها را در ديس مي چينيم وبقيه مواد را داخل آن ميريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:24  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه بدون استخوان گوسفندي نيم كيلو                                       2 كرفس 1 تا 2 عدد

3 پياز سرخ شده 3تا4 قاشق سوپ خوري                                               4 روغن كنجد 3 تا 4 قاشق سوپ خوري

5 آبليمو يك استكان                                6 زعفران سائيده يك قاشق مرباخوري                    7 نمك وفلفل به مقدار كافي

گوشت راتكه تكه خرد ميكنيم وميشوئيم وبا پياز سرخ كرده وبا 4 ليوان آب ميگذاريم بپزد بعد ساقه هاي سفت كرفس را ازبرگهاي سبز آن جدا ميكنيم وكنارميگذاريم سپس ساقه هاي ترد كرفس را به طول دو بند انگشت ميبريم وميشوئيم وبا سه تا 4 قاشق روغن كمي سرخ ميكنيم وداخل گوشت ميريزيم تا كرفس نيز پخته شود ولي زياد له نشود نمك وفلفل وآبليمو وزعفران سائيده را درخورش مي ريزيم و ميگذاريم خورش آهسته بجوشد وجا بيفتد ممكن است خورش كرفس را با نعناع وجعفري آماده كرد دراينصورت يك عدد كرفس بزرگ و درشت ونيم كيلو نعناع وجعفري كافي است نعناع وجعفري رابايد خرد كرد وكمي سرخ نمود وبا كرفس داخل خورش ريخت وبجاي زعفران ممكن است كمي رب گوجه فرنگي مصرف نمود در صورت مصرف نعناع وجعفري به زعفران ويا رب گوجه فرنگي نيازي نيست فقط آبليمو بايد به خورش زد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:23  توسط سلامت  | 

اين خورش مانند خورش كرفس تهيه ميشود براي نيم كيلو گوشت 2 كيلو كنگر لازم است كنگر را بعد از تميز كردن وتيغ گرفتن وشستن بايد كمي سرخ كرده وداخل گوشت ريخت خورش كنگر را نيز ميشود با نعناع وجعفري آماده كرد دراينصورت يك كيلو كنگر كافي است وترشي آن با ابليمو يا آبغوره است.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:23  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه گوسفندي بدون استخوان نيم كيلو                            2 اسفناج يك كيلو

3 تره نيم كيلو                                   4- آلو 250 گرم              5 روغن كنجد 200 گرم                                                                      6 پياز سرخ كرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري                                         7 آبغوره يا آبليمو به مقداركم                       8 نمك وفلفل

گوشت راتكه تكه ميكنيم وميشوئيم وبا سه چهار قاشق پياز سرخ كرده ودوسه ليوان آب درظرفي ميريزيم و ميگذاريم با حرارت ملايم بپزد بعد تره را جداگانه ريز خرد ميكنيم واسفناج را كمي درشت تر خرد ميكنيم تره واسفناج را باروغن كمي سرخ ميكنيم وبه حدي كه آب سبزي كشيده شود سپس آلو را ميشوئيم وسبزي و آلو را با كمي نمك وفلفل داخل گوشت ميريزيم وميگذاريم خورش چند جوش كه بزند به روغن بيفتد ودرظرفي ميكشيم اين خورش را بدون آلو نيز ميتوان تهيه نمود دراين صورت مقداري آبغوره يا آبليموي آن كمي بيشتر ميشود وبجاي آبغوره يا آبليمو گرده غوره نيز ميتوان به اين خورش زد . ممكن است خورش اسفناج را بدون تره تهيه نمود دراين صورت دو كيلو اسفناج لازم است


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:22  توسط سلامت  | 

1 مرغ يك عدد درحدود يك ونيم كيلويا گوشت 750 گرم                         2 پياز سرخ كرده 2 تا 3 عدد قاشق سوپ خوري

3 هويج (زردك)يك كيلو                                                            4 آلوي خشك 250 گرم

5 زعفران سائيده                                                                    6 عسل يك تا دو قاشق سوپ خوري

7 روغن كنجد 150 گرم                                                           8 - نمك به مقداركافي

مرغ يا گوشت را با پياز سرخ كرده و 2 تا 3 ليوان آب ميگذاريم بپزد هويج را ورقه وخلال ميكنيم وبا روغن كمي سرخ ميكنيم وبا آلوي شسته شده داخل گوشت ميريزيم ميگذاريم بپزد زعفران را درآب جوش حل ميكنيم وبا كمي نمك وعسل داخل خورش ميريزيم وميگذاريم خورش كاملا به روغن بيفتد درصورتي كه بخواهيم خورش ترش بشود كمي آبليمو اضافه ميكنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:22  توسط سلامت  | 

اين آبگوشت مثل آبگوشت ساده تهيه ميشود.بجاي ريختن سيب زميني 2 عدد كلم قمري متوسط را تكه تكه ميكنيم وداخل آبگوشت مي ريزيم وميگذاريم بپزد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:21  توسط سلامت  | 

قبل از طبخ خورشتها بايد به اين نكات توجه داشت :

1 خورش بايد با حرارت ملايم طبخ شود .2 خورش رانبايد زياد بهم زد زيرا بهم زدن خورش باعث له شدن مواد واز بين رفتن شكل آنها ميشود.3 انواع سبزي را بايد بعد از پخته شدن گوشت داخل خورش ريخت 4 خورش بايد كم آب وكاملا جا افتاده باشد .5 براي سرخ كردن پياز بايد دقت كامل كرد كه پياز زياد سوخته نباشد يا سفيد نماند بلكه رنگ آن كاملا طلائي شود. 6 نمك وترشي وچاشني خورش رابايد دراواخر طبخ داخل خورش ريخت .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:21  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه  يا استخوان سر دست گوسفندي وكمي دنبه 750 گرم                                2 لپه 50 گرم

3 ليمو عماني 4 تا 5 عدد                                                                                   4 پياز متوسط 2 تا 3 عدد

5 نمك وفلفل به مقدار كافي                  6 زردچوبه يك قاشق مربا خوري                  7 سيب زميني متوسط 5 عدد

پياز را خرد وبا روغن به حدي سرخ ميكنيم كه طلائي شود بعد لپه را تميز ميكنيم و ميشوئيم وبا پياز يك تفت ميدهيم سپس گوشت را تكه تكه ميكنيم وداخل پياز ولپه مي ريزيم وحرارت را ملايم ميكنيم تا آب گوشت كشيده شود .بعد زردچوبه را اضافه مينمائيم وبهم ميزنيم وبعد 5 تا 6 ليوان آب سرد داخل گوشت ميريزيم وميگذاريم جوش بيايد بعد در ظرف را محكم مي بنديم و حرارت را ملايم ميكنيم كمي كه آبگوشت جوشيد .ونيم پز شد ليمو عماني را تكه تكه ميكنيم وهسته آن را ميگيريم وداخل آبگوشت ميريزيم وميگذاريمن گوشت كاملا بپزد . دراواخر طبخ 5 عدد سيب زميني اسلانبولي يا پشندي را پوست ميكنيم وبا كمي نمك وفلفل داخل آبگوشت ميريزيم وميگذاريم سيب زميني بپزد.اگر با مقدار آب تعيين شده فوق گوشت نپزد بايد مقداري آب گرم جوشيده به آن اضافه نمود.ممكن است يك قاشق سوپ خوري رب گوجه فرنگي به اين آبگوشت اضافه كنيم .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:20  توسط سلامت  | 

اين آبگوشت مثل آبگوشت لپه تهيه ميشود وبجاي ريختن سيب زميني نيم كيلو به را پوست ميكنيم وخرد مينمائيم وداخل آبگوشت ميريزيم وميگذاريم بپزد .ممكن است دراين آبگوشت 250 گرم آلو قيصي نيز اضافه كرد تا طعم آن ترش وشيرين شود.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:20  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه يا سردست با استخوان گوسفندي وكمي دنبه 750 گرم                       2 نخود ولوبيا چيتي يا سفيد 150 گرم

3 پياز متوسط 2 تا 3 عدد                                        4 - سيب زميني كوچك 5 تا 6 عدد                 5 -  زرد چوبه يا رب گوجه فرنگي كمي

گوشت راتكه تكه ميكنيم و ميشوييم،پياز را خرد ميكنيم نخود ولوبيا را ميشوئيم وهمه اين مواد را با 5 تا 6 ليوان آب در ظرفي ميريزيم در ظرف را ميبنديم و ميگذاريم با حرارت ملايم بپزد. وقتي گوشت نخود ولوبيا كاملا پخته شدند سيب زميني ها را پوست ميكنيم وبه آنها اضافه ميكنيم . زردچوبه ويك قاشق رب گوجه فرنگي وبه اندازه كافي نمك وفلفل ميزنيم وميگذاريم سيب زميني ها بپزد.پس از پخت تمام مواد بايد درحدود سه ليوان آب درظرف مانده باشد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:20  توسط سلامت  | 

1 گوشت ماهيچه يا سر دست با استخوان ( گوسفندي وكمي دنبه ) 750 گرم            2 - تره وجعفري وكمي شنبليله نيم كيلو

3 لوبيا قرمز يا چشم بلبلي 150 گرم                                                         4 ليمو عماني 4 تا 5 عدد

5 روغن كنجد 3 تا 4 قاشق سوپ خوري                                                   6 پياز متوسط يك عدد

7 نمك وفلفل به مقدار كافي                                                                   8 زردچوبه يك قاشق مرباخوري

 9 سيب زميني متوسط 5 عدد

گوشت را تكه تكه ميكنيم وميشوئيم وبا لوبيا و پياز خرد كرده و5 تا 6 ليوان آب در حرارت ملايم بار ميكنيم تا كمي گوشت بپزد بعد هسته هاي ليمو را بيرون مي آوريم وداخل آن ميكنيم سپس سبزي را تميز وخرد مي كنيم وبا روغن كمي سرخ مي كنيم وداخل گوشت مي ريزيم و ميگذاريم گوشت كاملا بپزد دراواخر طبع 5 عدد سيب زميني پوست گرفته باكمي نمك وفلفل وزردچوبه به آن اضافه ميكنيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:19  توسط سلامت  | 

ااين آبگوشت هم مانند آبگوشت بزباش تهيه مي شود و بجاي تره وجعفري نيم كيلو نعناع و جعفري و به جاي ليمو عماني نيم كيلو گوجه سبز و بجاي لوبيا به همان اندازه لپه درآن مي ريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:19  توسط سلامت  | 

آبگوشت يكي از عذاهاي اصيل و پر انرژي ايراني است كه با دقت وتوجه ميتوان آنرا با طعم بسيار مطبوع تهيه كرد . نكته اي كه براي تهيه آبگوشت ها بايد به آن توجه شود اينستكه بعداز جوش آمدن درظرف را بايدمحكم بست وحرارت را ملايم نمود تا آبگوشت با بخار پخته شود و آب آن تبخير نگردد وبه اضافه كردن چندين بار آب احتياج پيدا نكند . ميتوانيد آبگوشت را در ديزي سنگي طبخ كنيد.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:18  توسط سلامت  | 

اين آش مانند آش كلم قمري تهيه ميشود فقط بجاي كلم آن شلغم مي ريزيم وبجاي لپه هم ميتوان از عدس استفاده كرد


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:17  توسط سلامت  | 

1 گوشت چرخ كرده 500 گرم                                             2 سبزي آش يك كيلو

3 برنج 200 گرم                                                           4 پياز سرخ كرده 2 تا 3 قاشق سوپ خوري

5 نخود ولوبياي قرمز 250 گرم                                           6 آلبالو نيم كيلو

7 گوجه سبز نيم كيلو                                                       8 زردآلو نيم كيلو

9 گندم پوست گرفته 100 گرم                                           10 نمك وفلفل به مقدار كافي

پياز داغ و نخود ولوبيا وگندم و در صورت تمايل كمي زردچوبه را با 5 تا 6 ليوان آب ميگذاريم بپزد برنج را اضافه ميكنيم  وسبزي را بعد از تميز كردن و خرد كردن  وقتي برنج پخته شد داخل آش مي ريزيم و گوشت را كوفته ريزه  درست ميكنيم و به آن اضافه ميكنيم و آش را گاهي به هم ميزنيم تا كاملا جا بيفتد هسته ميوه ها را ميگيريم و در اواخر طبخ ميوه ها را هم داخل آش مي ريزيم به اندازه كافي نمك وفلفل ميز نيم بايد ميوه ها پخته شوند ولي له نشوند در زمستان بجاي ميوه تازه ميتوان از برگ زردآلو و آلوي زرد خشك  ومرباي آلبالو يا آلبالوي خشك استفاده كنيم ميوه هاي خشك را بايد در آب خيس كرده وبعد مصرف نمود.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:17  توسط سلامت  | 

1 كلم قمري 5/1 كيلو                                                                     2 برنج 200 گرم

3 پياز سرخ كرده 2 تا 3 قاشق سوپ خوري                                          4 گوشت چرخ كرده گوسفندي 300 گرم

 5 لپه ولوبيا سفيد (مجموعا به تساوي ) 150 گرم                                    6 - زردچوبه يك قاشق مرباخوري

7 - روغن كنجد 5 قاشق مربا خوري                                                     8 نمك وفلفل به مقدار كافي

گوشت چرخ كرده را با كمي نمك و يك عدد پياز رنده شده مخلوط ميكنيم و كوفته ريزه درست ميكنيم ودركمي روغن سرخ مينمائيم درصورتي كه گوشت مغز ران باشد آن را به شكل قيمه خرد كرده با پياز سرخ كرده تفت ميدهيم و مقداري آب ميريزيم لپه ولوبيا سفيد را نيز اضافه مي كنيم و ميگذاريم گوشت وحبوبات با حرارت ملايم بپزد بعد كلم را پوست ميكنيم وخرد ميكنيم داخل گوشت ميريزيم برنج را نيز ميشوئيم وبا زردچوبه ونمك وفلفل به گوشت اضافه مي كنيم حرارت  را ملايم مي كنيم و گاهي آش را بهم ميزنيم تا تمام مواد آش پخته شود وكاملا جا بيفتد موقع كشيدن كمي نعناع داغ نيز روي آن مي ريزيم


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:16  توسط سلامت  | 

1 پياز سرخ شده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري                                             2 عدس 200 گرم

3 برنج 150 گرم                                                                          4 كدو حلوائي 2 كيلو

5 آبليمو طبيعي ( غير كارخانه اي) يك استكان                                         6 عسل 2 تا 3 قاشق                7 نمك به مقدار كافي

پياز سرخ شده وعدس را با مقداري آب وكمي نمك ميگذاريم بپزد بعد برنج را اضافه ميكنيم وميگذاريم برنج هم كاملا بپزد بعد كدو را قطعه قطعه ميسازيم وپوست ميكنيم وريشه هاي داخل كدو را ميگيريم وداخل ساير مواد ميكنيم و ميگذاريم كدو نيز بپزد حرارت زير آش بايد ملايم باشد گاهي آش را بهم ميزنيم تا تمام مواد له شود و آش كاملا جا بيافتد بعد عسل و آبليمو را اضافه ميكنيم ( مقدار عسل وآبليمو متناسب ذائقه افراد كم يا زياد ميشود) نمك را اضافه ميكنيم آش را در ظرف ميكشيم وروي آن كمي نعناع داغ ميريزيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:15  توسط سلامت  | 

1 گوشت سر دست بدون استخوان گوسفندي 500 گرم                                   2 جو پوست گرفته 250 گرم

3 سبزي آش يك كيلو ونيم                                                                   4 نخود ولوبيا وعدس وماش (مجموعا به تساوي) يك كيلو

5 برنج يك استكان ( 100 گرم )                                                          6 پياز سرخ كرده 4 تا 5 قاشق سوپ خوري

7 كشك سائيده غليظ 4تا 5 ليوان ( يك ليتر)                                              8 نمك وفلفل به مقدار كافي

9 زردچوبه يك قاشق غذاخوري

بهتراست حبوبات را قبلا خيس كنيم چون دراين حالت زودتر پخته ميشوند گوشت را با پياز وحبوبات سرخ كردهو زردچوبه ميگذاريم نيم پز شود . بعد جوي پوست گرفته وبرنج را كه بهتر است قبلا خيس كرده باشيم داخل گوشت وحبوبات ميريزيم وحرارت را ملايم ميكنيم گاهي نيز آش را بهم ميزنيم سپس سبزي را به دقت تميز وخرد ميكنيم و داخل آش ميريزيم بعد قطعات گوشت را بيرون مي آوريم وميكوبيم وداخل آش ميريزيم اين آش بايد كاملا غليظ وجا افتاده شود بعد از آماده شدن آش را از روي آتش برمي داريم وكشك داخل آش ميريزيم و بهم ميزنيم و آش را در ظرف ميكشيم و روي آنرا كمي كشك ساده مي ريزيم  وبا نعناع داغ و پياز سرخ كرده مصرف ميكنيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:14  توسط سلامت  | 

اين آش مانند آش انار تهيه ميشود وچاشني آن آبغوره است ميتوان بجاي كوفته ، ريزه يك جوجه  خروس يا ماهيچه را بپزيم واستخوانهاي آن  را بگيريم وگوشت آنرا بكوبيم يا ريش ريش كنيم وبه آش اضافه كنيم.


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:13  توسط سلامت  | 

1 برنج يك پيمانه (200) گرم                                                  2 سبزي آش (گزنه ، تره ،جعفري، گشنيز ،نعناع) يك كيلو

3 لپه 2 تا 3 قاشق سوپ خوري ( نصف پيمانه)                            4 پياز سرخ كرده 3 تا 4 قاشق سوپ خوري

5 گوشت چرخ كرده گوسفندي 300 گرم                                    6 انار 2 كيلو (رب انار يك ليوان)

7 گلپر يك تا دو قاشق سوپ خوري                                           8 روغن كنجد دو تا سه قاشق سوپ خوري

9 نمك وفلفل به مقدار كافي

لپه وپياز سرخ كرده را (باروغن كنجد) و 4 تا 5 ليوان آب (آب چشمه) رادرقابلمه مسي ميريزيم وروي آتش ملايم ميگذاريم كمي نمك (نمك دريا) وفلفل ميريزيم تا لپه كمي بپزد بعدبرنج رابه دقت ميشوئيم وداخل لپه ميريزيم ميگذاريم برنج كاملا بپزدوگوشت چرخ كرده را با يكي دو عدد پياز رنده شده وكمي نمك وفلفل مخلوط ميكنيم وكوفته هاي كوچك درست ميكنيم بعدكوفته ها را داخل آش ميريزيم سبزي را نيز تميز مينمائيم ميشوئيم وخرد ميكنيم به مايه آش اضافه ميكنيم وميگذاريم آهسته بجوشد . بايدبرنج آش كاملا بپزد ولعاب بيندازد جابيافتد. آب انار راميگيريم وداخل آش ميريزيم درآخر گلپر را به آش اضافه ميكنيم و آش را درظرف ميريزيم وكمي نعناع داغ روي آن ميريزيم .


برچسب‌ها: آشپزی, تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/28ساعت 8:12  توسط سلامت  | 

 نظام بهداشت و سلامت در اسلام

غلامرضا اسم حسيني*/ دانشجوي دکتري دانشگاه معارف اسلامي

چکیده

قرآن‌کریم و توصیه­ های پیامبران و ائمه اطهار در قالب آیات و احادیث و سیره، بر ضرورت و اهمّیت موضوع سلامتی، بهداشت و تأثیر آن در زندگی دنیوی و اُخروی اشاره فراوان دارند. بر این اساس در مبانی بهداشت اسلامي، رعایت و حفظ سلامتی از مصالح عمومی نظام اجتماعی و بخشي از مسئولیت همگانی شمرده می­شود كه ایمان و فطرت بزرگ‌ترین خاستگاه و انگیزه‌اش می‌باشند از اين‌رو جامعيت دارد.

در نظام بهداشت و سلامتی اسلام، بهره­ مندی انسان از نعمت‌هاي الهی براي رسیدن به تکامل و خشنودی خداوند ضروری است و مواظبت و پیشگیری از آسیب‌ها و آلودگی‌ها واجب دانسته می‌شود؛ به گونه­ای که برای رسیدن به این ضرورت در ابعاد جسمانی و معنوی ـ در سه حیطة شناختی، رفتاری و عاطفی ـ نظامی مدوّن و اصول و قواعدی برای حفظ سلامتی انسان و رستگاری او ارائه می­دهد و برنامه زندگی‌اش را از آغاز شکل­گیری تا رسیدن به روز رستاخیز، در ابعاد مختلف فردی ـ اجتماعی، در قالب وظايفی مثل رعایت بهداشت تغذیه، سلامتی جسمی، روحی و جنسی، تنظیم مي‌کند و در اختیار جامعه بشری قرار می­دهد.

واژه‌هاي اصلي: بهداشت، سلامت، اسلام، نظام.

مقدمه

قرآن و سنّت بر اهمیت و تأثیر بهداشت در زندگی دنیوی و اخروی اشاره فراوان دارد، برای نمونه می­توان به استناد، یکی از مصادیق آیه شریفه Gوَلاَ تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِF؛ (بقره/ 195) ضرورت رعایت بهداشت را براي پیشگیری از هلاکت استنباط کرد و چون مقدمه واجب، واجب است، رعایت بهداشت و پیش­گیری از بیماری­ها براي حفظ جان مسلمانان واجب خواهد بود و اگر آگاهانه و از روي عمد در حفظ جان مسلمانان کوتاهی شود، کاري بسیار ناپسند و شايسته عقوبت خواهد بود.

اسلام چون سلامتي را نياز اساسي و ضامن بقاي نسل آدمي مي‌داند، راه‌کارهاي فراواني براي حفظ و تأمين آن پيش‌ روي بشر قرار مي‌دهد. در آموزه‌هاي ديني به صدها رهنمود در زمينه تغذيه، خواب، آميزش جنسي، کار و محیط برمي­خوريم که پي کشاندن انسان به سوي سلامتي فردي مي‌باشند. علاوه بر اين، رهنمودهاي فراواني درباره سلامت رواني، روحي، خانوادگي، اجتماعي و... وجود دارد که گوياي جامع نگري اسلام به موضوع سلامت مي‌باشد.

در این نوشته ضمن طرح و تحقیق این موضوعات، مبانی، اصول و قواعد بهداشت و سلامتی، نظام بهداشتی اسلام تبیین و بررسی مي‌گردد.

تعریف سلامت

معمولاً کسی را که بیماری جسمی نداشته باشد، سالم می­نامند؛ در حالی که تعریف سلامت گسترده‌تر از این است. سازمان جهانی بهداشت در تعریف سلامت معتقد است:

«سلامت عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی نه فقط نبودن بیماری و نقص عضو» (شجاعي تهراني، حسين، کليات خدمات بهداشتي، 29).

به این ترتیب کسی را که بیماری جسمی ندارد، نمی­توان سالم دانست؛ بلکه شخص سالم کسی است که از سلامت روح نیز برخوردار و از نظر اجتماعی در آسایش باشد؛ زیرا پژوهش­های علمی نشان مي‌دهد که ممکن است ریشه بسیاری از ناتوانی­های جسمی، نابسامانی فکری و عاطفی باشد. مثلاً دلهره­ها و ناراحتی‌های فکری می­تواند عامل مهمی در ایجاد زخم­های معده باشد و چون دلهره و بسیاری از احساسات عاطفی انسان در اثر زندگی با مردم و به علت فرهنگ جامعه به وجود می‌آید، سلامت جسم تا حد زیادی به سلامت فکر و شرایط فرهنگی و اجتماعی مربوط می­شود و به عبارت دیگر تندرستی یا سلامت سه بعد جسمی، روانی و اجتماعی دارد (کتاب بهداشت حوزه).

تعریف بهداشت

بهداشت، به معناى حفظ صحت است و در اصطلاح به مجموعه فعاليت‌ها و اقداماتى كه براى بهبود و ارتقاى تندرستى و توانايى فرد يا جامعه انجام شود، بهداشت مى‌گويند و شامل همه دانش‌ها و روش‌هايى است كه به حفظ سلامت فرد و جامعه كمك مي‌کنند. در قرآن‌کریم برای این معنا از واژه‌هاى «طيّبات»، «طهارت» و مشتقّات آن استفاده شده است.

بهداشت به طور کلی عبارت است از: «ایجاد کامل تندرستی بدنی، روانی، اجتماعی؛ نبود هر نوع ناتوانی جسمانی؛ مبارزه با بیماری‌هاي همه­ گیر؛ بالا بردن سطح زندگی؛ اصلاح محیط؛ کشف داروهای تازه برای نابودی امراض؛ پاک‌سازی محیط روستايی و آلودگی آب‌ها؛ مبارزه با عوامل مزاحم تمدن، مانند: سر و صدا، ازدحام و غیره» (مولوی و گیتی ثمر ، بهداشت همگانی، ص 3).

مبانی نظام بهداشت و سلامتی در اسلام

الف) بناگذاري نظام سلامتی و بهداشت بر فطرت انسان

خداوند یکتا خداپرستی، طلب خیر و پاکی، بیزاری از ناپاکی را در فطرت آدمی به ودیعت نهاده است. فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفاً فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا؛ (روم/ 30) «پس روى (وجود) خود را به دين، حق‏گرايانه، راست دار؛ (و پيروى كن از) سرشت الهى كه (خدا) مردم را بر (اساس) آن آفريد، كه هيچ تغييرى در آفرينش الهى نيست».

بر اين اساس قوانين اسلام بر مبنای فطرت بنا شده است و مصلحت انسان در آن چه که از حلال و حرام و امر و نهی می­بینم، به دقت لحاظ شده است. امام محمد باقر علیه السلام فرمود:

«ان الله تبارک وتعالی لم یحرم ذالک علی عباده واحل لهم ما سوی ذالک من رغبته فیها احل لهم ولا زهد فیها حرمه علیهم ولکنه تعالی خلق الخلق فعلم ما یقوم به ابدانهم وما یصلحم واحله لهم واباحه وعلم ما یضرهم فنهاهم وحرمه علیهم»؛ (شیخ صدوق، علل الشرایع، 2، 483).

آن‌چه در باب بهداشت و تغذیه در تعالیم اسلامی می­بینیم، این خصوصیت را دارد و چون نیاز به سلامت، نیازي فطری و ضامن بقاي نسل آدمی است، اسلام با تحریم خبائث و پلیدی­ها و حلال کردن پاکیزگی و پاکیزه­ها و مطرح کردن قاعده حفظ اعتدال، راه وصول به این مقصود را فراهم ساخته است.

قوانين بهداشتي اسلام با ظرافتي خاص طراحي و بيان گرديده است تا با طبيعت و فطرت انسان سازگار باشد. شايد قراردادن بهداشت و پاکيزگي در بطن دين، به اين جهت باشد که خداوند  طلب پاکي و بيزاري از ناپاکي (اعم از جسمي، رواني، روحي و...) يا ميل و گرايش به پاکيزگي و تنفر از ناپاکي‌ها را در فطرت آدمي به وديعت نهاده است. توصيه‌هاي مطرح در آموزه‌هاي ديني نيز بيانگر اين امر فطري مي‌باشند.

ب) ارتباط مسئولیت همگانی در اسلام با بهداشت

در اسلام همه کارها با توجه به فلسفه و هدف آفرینش انسان طراحي مي‌شوند و چون آفرینش بیهوده نیست. أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثاً وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لاَ تُرْجَعُونَ؛ (مؤمنون/ 115) همه در برابر وظايف الهی، یک‌دیگر و جامعه اسلامی مسئول هستند.

سخنان رسول خدا: «من اصبح ولم یهتم به امور مالمسلمین فلیس بمسلم» (ري شهري، همان، 4، 530) و «کلکم راع و کلکم مسئول عن رعیته»، (همان، 4، 327) این تکلیف همگانی را در برابر جامعه مشخص می­کنند. بخشی از امر به معروف و نهی از منکر، اموری را که در ارتباط با سلامت فرد و جامعه است، در بر می‌گیرد و همان‌گونه که می­دانیم این دو از واجبات و لازم‌الاجرا هستند؛ لذا اداره امور بهداشتی، شناسايی عوامل بیماری و کنترل و آموزش آن‌ها به همه مردم، بخشي از تکالیفی است که دست‌کم گروهی از انسان­ها دارند تا جلوي اتلاف جان­ها را بگيرند.

پزشکی و حرفه­های وابسته به آن که امروزه خدمات بهداشتی را نیز به طور ويژه انجام مي‌دهند، از نیازهای اولیه جامعه انسانی است و با اين که اسلام هدفی فراتر از تأمین بخشی از نیاز جامعه دارد، مسائل بسیاری در زمینه بهداشت، تغذیه و ... به انسان می­آموزد.

ج) اصل تقدم مصلحت عمومی بر منافع شخصی

رعایت مصلحت جامعه اسلامی در همه زمینه­ها بر همه مسلمانان لازم است و ایجاد آمادگی در همه زمینه­ها، مطابق آیه وَأَعِدُّوا لَهُم مَااستَطَعْتُم مِن قُوَّةٍ وَمِن رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللّهِ وَعَدُوَّكُمْ؛ (انفال/ 60) بر همه واجب می­باشد. ایجاد امنیت جانی، اجتماعی و همچنین سلامتی در جامعه از مهم‌ترين مصالح مسلمانان است و تأثیر بسزائی در رشد، آرامش و رفاه عمومی دارد. بر اساس این بینش بايد هر جا که ضرورت ایجاب کرد در امور بهداشتی سرمایه‌گذاری شود. پربارترین و شاید کم خرج­ترین سرمایه­گذاری، گسترش آموزش بهداشت و دانش بهداشتی مردم است و این میسّر نمی­گردد، مگر اين که ضرورت آگاهی از اصول بهداشت، در کنار دیگر مسائل ضروری دینی و سیاسی مطرح شود.

د) اصل تکلیف

نگاهي گذرا به آموزه‌هاي ديني نشان مي‌دهد که بخش زيادي از نظام آموزشي اسلام در قالب احکام شرعي (وجوب، استحباب، حرمت و کراهت) بيان شده است. اين گونه بيان، مي‌تواند براي فرد مسلمان، به عنوان يک تکليف مطرح باشد و او خود را ملزم به رعايت آن بداند. به عبارتي ديگر، قرار دادن مسائل بهداشتي در برنامه عبادي مسلمان، انگيزه لازم را براي اجراي آن ايجاد مي‌نمايد و اين در حقيقت نوعي ضمانت اجرا است.

آیه مبارکه أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ  اللَّهَ يَرَى؛ (علق/ 14) همان ضمانت اجرايی که در احکام دین بر فکر و عمل مسلمان حاکم است و او را از گناه در خلوت و خیانت به مسلمانان باز می­دارد، آن جايي هم که رعایت اصول بهداشتی با الزام شرعی همراه باشد، مسلمان را از زیر پا گذاشتن آن اصول در خلوت و آشکار باز خواهد داشت. در این صورت ریختن فضولات آلوده در معابر و آلوده کردن آب‌ها، ایجاد کانون‌های آلودگی و عفونت و آماده ساختن محیط برای رشد و فعالیت حشرات که عوامل توسعه آلودگی‌اند و نظاير این اعمال، توسط پاسبان درونی و ایمان هر شخص منع خواهد شد.

از این گذشته مسلماني که بداند هر کاري که باعث آسایش مسلمانان و حفظ سلامت آن‌ها باشد خدمتی در جهت رضای خدا است، از پاک‌سازی محیط و کمک به حفظ بهداشت عمومي به عنوان عمل خیر استقبال خواهد کرد. براي نمونه در باب وقف و خدمات عامه، با تکیه بر این حدیث معروف «اذا مات ابن آدم انقطع عمله الاّمن ثلاث صدقة جاریَهَ، او علم ینتفع به، او ولد صالح یدعو له» (ديلمي، ارشادالقلوب، 1، 14)، بسیاری از بناها و اعمال بهداشتی نظیر بهسازی محیط، ایجاد حمام، آب لوله کشی، مرکز بهداشت و آموزش بهداشت، از مصادیق روش و مسلم صدقه جاریه «وعلم ینتفع به» خواهد بود. به همين دليل مسلمانان انگیزه­ای قوی برای توسعه بهداشت خواهند يافت.

ح) ایمان بزرگ‌ترین انگیزه حفظ سلامتی و رعایت بهداشت

اسلام بر بهداشت و نظافت تأکيد فراوان کرده و آن را بخشي از ايمان و لازمه آن معرفي نموده است. در واقع يکي از ويژگي‌هاي اسلام، تشويق به رعايت پاکي در ابعاد گوناگون زندگي است؛ زيرا دوري از آلودگي جسمي و روحي خواسته فطري هر انسان است. اسلام با قراردادن نظافت در برنامه عبادي فرد مسلمان، انگيزه لازم براي رعايت بهداشت و پاکيزگي را در او ايجاد نموده است. پيامبر اسلام9 صلی الله علیه و آله و سلم مي‌فرمايد:

«تنظفوا بکل ما استطعتم فان الله تعالي بني الاسلام علي النظافه ولن يدخل الجنه الا کل نظيف»؛ (کنزالعمال، ح 26002) «به هر مقدار که مي‌توانيد نظافت را رعايت کنيد؛ زيرا خداوند متعال اسلام را برپايه نظافت بنا نهاده است و هرگز کسي وارد بهشت نمي‌گردد؛ مگر اين که پاکيزه باشد».

بنابراين نظافت و بهداشت در اسلام، نظام خاصي دارد؛ به گونه‌اي که فرد مسلمان خود را ملزم مي‌داند بهداشت را امري شرعي و ديني بداند و آن را در هرحال و به طور مستمر رعايت نمايد.

هـ ) جامعيت نظام بهداشتی و سلامتی در اسلام

نظام بهداشـتي اسـلام، برنامـه­اي فـراگير است کـه از بهداشت فـردي در بعـد جسـمي (شامل: بهداشت اعضاي بدن و ابزار و لوازم فردي) و رواني آغاز مي‌گردد و آن‌گاه به ارتباط فرد با ديگران مي‌پردازد و با عنوان بهداشت خانوادگي، اجتماعي، حرفه‌‌‌اي، محيط، مسکن، تغذيه، اقتصادي و... ، مي‌توان آموزه‌هاي فراواني در دين اسلام يافت.

اهداف نظام بهداشت و سلامتی در اسلام

1. قرب الهی بزرگ‌ترین هدف نظام سلامت و بهداشت در اسلام

در اسلام مسائل به صورت انتزاعی مطرح نمی­شود. آن‌جا که صحبت از بهداشت و طهارت است، نیت و انجام اعمال قربة ­الی الله نیز هم زمان مطرح است. عمل صالح در کنار ایمان ارزش می­یابد و چه بسیار اعمال به ظاهر نیکی که به علت ریا و نیت غیر خدا، بي‌ارزش مي‌گردد و انسان‌ساز نمي‌شود به همين دليل در همه کارها و عبادات، هدفي (قرب الهی و جلب رضای) هست و نتیجه این هم سويی و هدف­داری، سیر تکاملی انسان است و این ویژگی است که اعتبار و ارزش­کارها را مشخص می­کند.

اسلام با تکیه بر وحی، عالی­ترین رهنمودهای بهداشتی را در اختیار مسلمانان قرار داده است. براي مثال وقتی قرآن با لفظ يَا أَيُّهَا النَّاسُF پیام Gكُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلاَلاً طَيِّباً؛ (بقره/ 169) را به گوش مردم می­رساند یا می­فرماید فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَى‏ طَعَامِهِ؛ (عبس/ 24)، همه انسان‌ها را به دقت در غذای خود ـ اعم از غذای جسم یا بنا به قول معصوم7 حتی غذای روح و دانشي که می‌آموزد ـ فرا می‌خواند تا انسان به دقت، همه چیز را در غذايی که می­خورد، مطالعه کند و ببیند آیا آن چه می­خورد با نیاز بدنش مطابقت دارد؟ آیا حلال و حرام خدا و حقوق جامعه در آن رعایت شده برای او نوش است یا نیش، حق است یا ناحق، بد است یا خوب؟

2. بهره­مندی از نعمت‌هاي الهی و ارتباط آن با بهداشت و سلامتی

قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللّهِ الَّتِي  أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِيَ لِلَّذِينَ آمَنُوا؛ «[اى پيامبر!] بگو: چه كسى زيور الهى را كه براى بندگانش پديد آورد، و روزى‏هاى پاكيزه را، حرام كرده است؟! بگو: «اين [ها] در زندگى پست (دنيا)، براى كسانى است كه ايمان آورده‏اند (اگر چه ديگران نيز از آن‌ها استفاده مى‏كنند)»؛ (اعراف/ 32).

بهره­ بردن از نعمت‌هاي خدا که پروردگار یکتا برای استفاده بندگان آفریده است، جايگاه ويژه‌اي در سلامت و رفاه انسان دارد و انسان بايد در برابر استفاده از نعمت‌هاي پروردگار شاکر باشد و توانی را که از آن کسب کرده است در جهت نافرماني او به کار نبرد.

«اقل ما یلزمکم لله ان لا تستعینوا بنعمه علی معاصیه»؛ (نهج ­البلاغه، ص 330).

اين حداقل الزامی است که آدمی در برابر پروردگار دارد و اگر این نعمت را در جای خود و به نفع تکامل معنوی و جسمی خود و دیگران به کار برد، در واقع شکر نعمت را به جاي آورده است.

اگر هدف آفرینش، انسان کامل است؛ چنانکه در «لولاک لما خلقت الافلاک» (مجلسي، بحارالانوار، 54، 199) خطاب به رسول اکرم می­بینیم، آیا کسی شایسته­تر از انسان با ایمان و صالح برای بهره­ بردن از نعمت‌هاي خدا وجود دارد؟ در این صورت، شایسته است انسان رو به کمال از نعمت ارزنده و ناشناخته سلامت «نعمتان مجهولتان، الصحه و الامان»؛ (گنج حکمت، احادیث منظومه، 196) کاملاً بهره ببرد و نيز از دیگر نعمت‌ها در حدود تعیین شده‌اش استفاده کند، زيرا «ان الله تعالی اذا انعم علی عبد نعمه احب ان یری علیه اثرها»؛ (مجلسی، 47، 361) خدا ظاهر شدن آثار نعمتش را بر مؤمن می­ پسندد.

3. دوستی خدا

مراعات بهداشت و پاكيزگى، باعث جلب دوستى خدا می­شود.

... إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ؛ (بقره/222) «... خداوند توبه‌كاران را دوست دارد، و پاكان را (نيز) دوست دارد».

4. رستگاری در روز قیامت

در قرآن کریم پرهيز از آلودگي‌ها، زمينه دست‌يابى به رستگارى و آسایش روز قیامت معرفي شده است:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنْصَابُ وَالْأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ؛ (مائده/ 90) «اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد! شراب و قمار و بت‏ها و چوب‏هاى شرط‌بندى، فقط پليدند [و] از كار شيطان‏اند؛ پس، از آن‏[ها] دورى كنيد، باشد كه شما رستگار شويد».

قُل لاَ يَسْتَوِي الْخَبِيثُ وَالطَّيِّبُ وَلَوْ أَعْجَبَكَ كَثْرَةُ الْخَبِيثِ فَاتَّقُوا اللّهَ يَاأُولِي الْأَلْبَابِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ؛ (مائده / 100) «بگو: «پليد و پاكِ [ نيكو ] مساوى نيستند، هر چند فزونى پليد [ها] تو را به شگفتى اندازد؛ پس اى خردمندان! خودتان را از [عذاب‏] خدا نگه داريد، باشد كه شما رستگار شويد».

در این آیه خباثت در مقابل پاکیزگی قرار دارد. با توجه به معنای خباثت و تأکید قرآن بر رعایت تقوی و تفکر اهل نظر و اندیشه، روشن مي‌شود که بهداشت و سلامتی در اسلام فقط در گسترة جسمانی نیست، بلکه روح و روان انسان را نیز شامل می‌شود.

روش‌های تأمين بهداشت و سلامتی اسلام

اول: بخش روانی

تعاليم اسلامي روش‌هايي براي رويارويي مقابله با ناكامي‌ها و شيوه‌هاي سازگاري با سختي‌ها ذكر کرده‌اند. ما آن‌ها را در سه بخش «روش‌هاي شناختي» «روش‌هاي رفتاري» و «روش‌هاي عاطفي» بررسي مي‌کنيم.

1. روش‌هاي شناختي

دراين روش‌ها كه برشناخت‌ فرد نسبت به جهان و زندگي فردي و اجتماعي تأكيد مي‌شود، فرد با استفاده از شناخت‌ها در پي مقابله با تنيدگي‌ها بر ‌مي‌آيد و به كمك توانايي فكري و ذهني خود، با مشكل برخورد مي‌كند. از جمله روش‌هاي شناختي مي‌توان به موارد زير اشاره نمود:

الف) ايمان به خدا: باعث مي‌شود فرد بر موجودي تکيه کند كه علم، قدرت و خير خواهي بي‌نهايت دارد، لذا ترس، دلهره، اضطراب و تزلزل در او ايجاد نمي‌شود و احساس بي‌نيازي و آرامش به او دست مي‌دهد.

هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ...؛ (فتح/ 4) «او (خدا) كسي است كه آرامش را در دلهاي مؤمنان نازل كرد...».

ب) بينش فرد نسبت به وقوع سختي‌ها و مشكلات: در تعاليم اسلامي تأكيد شده است كه طبيعت زندگي، آميخته با سختي‌هاست.

لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ. (بلد/ 4) «به يقين، انسان را در رنج و مشقت آفريديم».

اگر انسان وقوع سختي‌ها را اجتناب‌ناپذير بداند، خود را براي رويارويي با آن‌ها آماده مي‌كند.

ج) توكل به خدا: پشتيبان قدرتمندي براي انسان در حل مشكلات است. اهل توكل نااميد نمي‌شوند و از انجام تكاليف باز نمي‌مانند و نگران آينده نيستند، چون در هر صورت به وظيفه عمل مي‌كنند.

... وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ...؛ (طلاق/ 3) «و هركس بر خدا توكّل كند، پس او برايش كافى است».

د) اعتقاد به مقدرات الهي: چنين اعتقادي از مراتب بالاي ايمان و مورد تأكيد است، چرا كه سازگاري فرد را با تبعات حوادث آسان‌تر مي‌سازد.

قُل لَن يُصِيبَنَا إِلَّا مَاكَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا ...؛ (توبه/ 51) «بگو: جز آن چه خدا بر ما مقرر داشت، به ما نمى‏رسد؛ او سرپرست ماست؛ و مؤمنان، پس بايد تنها بر خدا توكّل كنند».

2. روش‌هاي رفتاري

در روش‌هاي رفتاري، دستورات و توصيه‌هاي عملي، از جمله آداب برخورد و رفتار متقابل، مورد نظر است. برخي از اين روش‌ها چنين است:

الف) خويشتن‌داري: آموزه‌هاي قرآني، افراد را در برابر تضادهاي اجتماعي و مشكلات، به صبر و عكس‌العمل منطقي دعوت مي‌كنند، چون اگر فرد واكنش‌هاي عجولانه و حساب نشده نشان ندهد، دچار استرس كمتري خواهد شد.

ب) تفريحات سالم: فعاليت و كار مداوم، فشار جسمي و روحي بر فرد وارد مي‌آورد، پس بايد تفريحات سالمي باشد كه به او روحيه و آرامش بخشد، مانند: بازي (يوسف/ 12)، هم‌نشيني، شوخي با دوستان، ورزش، مسافرت سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ... و ... .

ج) ازدواج و روابط خانوادگي: اسلام به ازدواج و روابط خانوادگي بسيار اهميت مي‌دهد و از تنهايي و گوشه‌گيري نهي مي‌كند و اين گوياي تأثير عميق ديني، اجتماعي و رواني آن بر فرد است.

وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِنْ  أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا ...؛ (روم/ 21) «و از نشانه‏هاى او اين است كه همسرانى از (جنس) خودتان براى شما آفريد، تا بدان‏ها آرامش يابيد».

د) حمايت اجتماعي: گستره حمايت اجتماعي در اسلام، از محدوده كوچك خانواده آغاز مي‌شود و خويشاوندان، همسايگان، شهروندان، و حتي به گونه‌اي كل جامعه بشري را در بر مي‌گيرد.

إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ ...؛ (حجرات/ 10) «مؤمنان فقط برادران يك‏ديگرند».

3. روش‌هاي معنوي ـ عاطفي

در اين روش‌ها فرد نوعي ارتباط عاطفي با خدا و اولياي دين برقرار مي‌كند؛ به گونه‌اي كه اين روابط او را در مواجهه با مشكلات و حل آن‌ها ياري مي‌رساند.

الف) ياد خدا: يكي از اموري است كه به انسان آرامش مي‌بخشد.

... أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ؛ (رعد/ 28) «آگاه باشيد، كه تنها با ياد خدا دل‏ها آرامش مى ‏يابد».

اين موضوع باعث ايجاد آرامش در روان و جسم فرد مي‌شود.

... ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى‏ ذِكْرِ اللَّهِ...؛ (زمر/ 23) «... سپس پوست‏هايشان و دل‏هايشان به ياد خدا نرم مى‏شود ...».

در مقابل، دوري از ياد خدا، زندگي را دشوار مي‌سازد، وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً ...؛ (بقره/ ‌45) «و هر كس از ياد من روى گرداند، پس حتماً زندگى (سخت و) تنگى براى اوست».

ب) دعا: ياري خواستن از قدرت بي‌نهايت خداوند نوعي رابطه بين انسان و پروردگار برقرار مي‌سازد:

أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ ...؛ (نمل/ 62) «بلكه آيا (معبودان شما بهترند يا) كسى كه درمانده را، به هنگامى كه او را مى ‏خواند، اجابت مى‏ كند و (گرفتارى) بد را برطرف مى‏ سازد».

ج) نماز: راز و نياز با خدا با آداب مخصوص، به صورت منظم مي‌باشد.

وَاسْتَعِينُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ ...؛ (بقره/ ‌45) «و به وسيله‏ ى شكيبايى و نماز يارى بجوييد».

د) توسل: اتصال به ائمه معصوم و اولياي خدا، برقراري ارتباط با كساني است كه قدرت تصرفي بيش از ساير انسان‌ها در نظام هستي دارند و داراي صفات والاي اخلاقي هستند. از همين‌رو فرد به نيرويي ماوراي طبيعي دل مي‌بندد كه به طور دو طرفه به فرد توجه و عنايت فراوان دارد، لذا احساس تنهايي و درماندگي نمي‌كند.

دوم: بخش جسماني

در بخش جسماني نیز آیات زیادی داریم که به رعایت و فواید موارد بهداشتی اشاره دارند در این بخش به مهم‌ترين روش‌ها اشاره می­شود.

الف) روش‌های عام

1. اصل پیشگیری بهتر از درمان

امير مؤمنان علیه السلام در بيان اهميت پيشگيري از بيماري فرمود: «لاوقاية امنع من السلامة» (مجلسي، بحارالانوار، 74، 282).

اسلام با بيان قانون کلي «پيشگيري بهتر از درمان است»، همگان را به حفظ سلامتي دعوت مي‌کند تا از بروز بيماري پيشگيري نمايد.

توصيه‌هاي طبي قرآن گاه در شكل نهي مخاطب از برخي امور است که در حقيقت نقش «پيشگيري» دارد، مانند نهي از پرخوري و اسراف.

2. اصل رعایت اعتدال در امور

قرآن در توصيه‌اي فراگير، مخاطبان را از «اسراف» برحذر مي‌دارد و مي‌فرمايد؛ «اسراف كاران برادران شيطان هستند» اسراف شامل همه گونه زياده‌روي در خوردن، خوابيدن، پوشيدن و... مي‌گردد.

آيات قرآن در توصيه‌اي خاص‌تر انگشت تأكيد بر نهي از اسراف در خوردن و آشاميدن مي‌گذارند:

وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَيُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ؛ (اعراف/ 31) «وبخوريد و بياشاميد، و [لى‏] زياده‏روى نكنيد».

در روايات نيز چنين تأكيداتي ديده مي‌شود، لذا اگر تغذیه از حالت اعتدال خارج شود، برای سلامتی انسان مضّر است؛ البته این مسئله تنها به تغذیه مربوط نیست و شامل تمام فعالیت‌های فردی و جمعی می­ شود.

ب) اصول و قواعد خاص

بخشی از اصول و قواعد اسلامی مورد نظر است که می­تواند در موارد و مسائل مربوط به بهداشت روان و سلامتی ارتباطات اجتماعی، از جمله نهاد خانواده، نهادهای مدنی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی تأثیرگذار باشد و به تعبیر دیگر این اصول (اصل طهارت، برائت، حلّیت، عسر و حرج، اضطرار و...) می‌‌توانند در بهداشت روابط اجتماعی و حفظ سلامتی جامعه و از بین بردن یا کنترل ذهنیت مسموم و کدورت‌های قلبی نسبت به هم از جمله سؤظن، انتقام جویی، جدل، مشاجره و آسیب به خود و دیگران، زیاده روی و تفریط، فقدان آرامش و اضطراب، استرس و تجاوز در حقوق دیگران و موارد دیگری که بیشتر به قلمرو بهداشت روان مربوط می­باشد، مؤثر باشد و در مقابل باعث می­شود شور نشاط، آرامش، اطمینان‌ خاطر، عزت نفس، تفاهم، اعتدال در امور رضایتمندی، انتظام اجتماعی، حسن روابط و معاشرت و ... در دو قلمرو فردی و جمعی به وجود بیاید.

1. قاعده طهارت

هرگاه دليل و نشانه‏اى برحكم واقعى در مسئله‏اى وجود نداشته باشد، بايد به قواعد عام فقهى يا اصول عمليه و احكام ظاهرى آن رجوع شود. «قاعده طهارت» از قواعد مسلّم فقهى شيعه است و مهم‏ترين سند آن موثقه عمار مى‏ باشد:

«موثقة عمار عن ابى عبدالله علیه السلام فى حديث، قال: «كل شى نظيف حتى تعلم انه قذر، فاذا علمت فقد قذر، و ما لم تعلم فليس عليك‏»؛ (صدوق، من لایحضره الفقیه، 1، 5) «هر چيزى اصولاً پاكيزه است؛ مگر آن ‏كه بدانى ‏كه نجس است. آن‏گاه كه علم به ‏نجاست‏ آن‏ پيدا كردى، نجس خواهد بود، و تا وقتى علم پيدا نكرده‏اى، هيچ ‏باكى بر تو نيست».

این قاعده موارد کابردی زیادی در نظام بهداشتی و سلامتی دارد که یک مسلمان می­تواند مطابق آن رفتار کند و آن را در رعایت بهداشت فردی، جمعی، محیطی، و تغذیه به کار ببندد.

2. اصالت برائت

برائت یعنی این که ذمّه انسان بدون تکلیف باشد. اصالت برائت هنگامى جارى مى‏شود كه هيچ دليل و اماره‏اى بر حكم خاص يا عام آن مورد، موجود نباشد. ادلّه اصالت برائت و مفهوم و موارد به كارگيرى آن دركتب اصول فقه بحث شده است. معروف‏ترين اسناد آن عبارت‏اند از:

الف) آيه شريفه لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ  نَفْساً إِلَّا مَا آتَاهَا ...؛ (طلاق/ 7) «خدا هيچ كس را، جز به آن چه به او داده، تكليف نمى‏ كند؛ خدا به زودى بعد از دشوارى آسانى قرار خواهد داد».

ب) آيه شريفه وَمَا كُنَّا مُعَذِّبِينَ حَتَّى‏ نَبْعَثَ رَسُولاً؛ (اسراء/ 15) «و (ما) عذاب كننده (ى كسى) نيستيم، تا اين‏كه فرستاده ‏اى برانگيزيم».

ج) حديث صحيح كتاب خصال و توحيد صدوق:

قال النبى صلی الله علیه و آله سلم : «رفع عن امتی تسعة: الخطاء والنسیان وما اکرهوا علیه و ما لایطیقون وما لا یعلمون وما اضطروا الیه والحسد والطیره والتفکر فی الوسوسه فی الخلق ما لم ینطق بشفتيه»؛ (مجلسی، 2، 274) «پيامبر اكرم فرمود: [تكليف و مؤاخذه درباره‏] نه چيز از امت من برداشته شده است: خطا و فراموشى و آن‏چه برآن اكراه شوند و آن‏چه را نمى‏دانند و ...».

3 ـ حكم عقل به قبح مؤاخذه و عقاب بدون بيان: اگر خداوند انسان را به موجب تخلف وى از تكليفى كه به او ابلاغ نشده بود، مؤاخذه و عِقاب كند، عقل انسان آن را قبيح مى‏داند و خداوند حكيم به دور از انجام هرگونه كار قبيح است. براين اساس، در مورد هر آن‏چه خداوند حكم و تكليف درباره آن به ما نرسانده است، آزاد و مجاز خواهيم بود.

انسان­ها به موجب این اصل از مصونیت و تأمین اجتماعی، سیاسی و فرهنگی کافی برخوردار می­ شوند.

این اصل نه تنها در مرافعات معمولی، بلکه جايي که عرصه حقوق الله است، کاربرد بسیار دارد. موضوع هم‏غذايى با اهل كتاب، استفاده از ظرف‏هاى آنان، مصافحه با دست‌‌تر با آنان، استفاده از آب نيم‏خورده آن‏ها، شست‏وشو يا استحمام با آنان در يك حمام و امثال آن چون ـ طبق فرض ـ هيچ حکمي (حرمت و نجاست يا جواز و طهارت) ‏براى‏ آن‏ها نيامده است، به موجب اين چهار دليل، محكوم به برائت و طهارت خواهند بود.

در مورد مسائل مربوط بهداشت روان و سلامتی ارتباطات اجتماعی از جمله در نهاد خانواده و نهادهای مدنی و اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و به طور کلی هر آن چه انسان یا انسان‌ها در ذهن و روان یا در عمل نسبت به هم احساس تکلیف می­کنند ـ که ملازم با پیامدهای بعدی از جمله پیامد حقوقی، ارزشی ارتباطی و انجام امور تکلیفی نسبت به افراد مقابل خواهد بود ـ اگر علم به تکلیف نباشد، اصالت برائت جاری خواهد شد.

به تعبیر دیگر این اصل می­تواند در بهداشت روابط اجتماعی و حفظ سلامتی جامعه و از بین بردن ذهنیت مسموم و کدورت­های قلبی نسبت به هم، از جمله سوءظن، انتقام، جدل و موارد دیگری که بیشتر به قلمرو بهداشت روان مربوط می­باشد، مؤثر واقع شود.

4. اصالة الحلیة (حلال بودن چيزها)

انسان نسبت به اشیاي موجود در خارج هرگونه دخل و تصرفی مي‌تواند بکند؛ مگر در مواردی که دلیل بر منع آن وارد شده باشد. پس هرگاه در حلال یا حرام بودن چیزی شک کردیم  و دليلي نداشتيم، با اجرای اصل حلیت، به حلال بودن آن حکم می‌کنیم، مثلاً نمی‌دانیم استعمال دخانیات حرام است یا  حلال و دليلي هم نداريم،  با اجرای اصالة الحلیة به حلیت آن حکم می‌کنیم. اصالة الحلیة مترادف با اصل اباحه است.  دلیل این اصل آیات و روایاتی است که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

الف) خداوند در قرآن  می‌فرماید: «او کسی است که تمام آن چه را که روی زمین هست، برای شما  خلق کرده است» (بقره/ 29).

اين آیه در مقام امتنان است و آن زمانی مفهوم خواهد داشت که نعمت‌های الهی  از هر جهت حلال باشد؛ مگر موارد استثنایی که با ادله تبیین مي‌شود.

هُوَ الَّذِي خَلَقَ لَكُم مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعاً؛ (بقره/ 29) «او كسى است كه همه آن چه را در زمين است، براى شما آفريد».

ب) در روایات آمده است تمام موارد برتو حلال است؛ مگر آن که به حرمت آن علم پیدا کنی. یا در تمام  امور آزادی عمل هست مگر جايي که نهی وارد گردد، و یا آن چه را که خدا حلال کرده است، حلال است و آن چه حرام کرده است، حرام است، اما در مورد آن چه درباره‌اش سکوت کرده است، شما را از تکلیف و تعهد نسبت به آن معاف کرده است، آن را به همین صورت بپذیريد. قال الصادق علیه السلام: «کل شی لک حلال حتی تعلم انه حرام» (کليني، الکافی 5، 304).

5. قاعدة نفی عسر و حرج

یکی از قواعد مهمی که در بهداشت و سلامتی فرد و جامعه و رعایت توان و استعداد افراد تأثیر بسزائی دارد، قاعده عسر و حرج است. حرج در لغت به معنای ضیق، محدودیت، تنگی و در تنگنا قرار گرفتن است. موارد استعمال آن هم به همین معنا است و گاهی به معنای جایی که درختان انبوه باشد و نیز به معنای کلفت و دشواری و گناه به کار مي‌رود.

منظور از این قاعده در فقه و حقوق این است که هرگاه تکلیفی دشوار و مشقت­بار باشد، ساقط می­شود؛ امّا حد و اندازه دشواری و مشقت که موجب سقوط تکلیف مي‌شود، چقدر است؟ قدر مسلّم این است که باید اقتصار نمود بر حد و اندازه­ و تعریف عسر و حرج شدید که تحمل آن عادتاً سخت دشوار باشد. با توجه به این معنا و این فتاوا برخی در بیان حد و اندازه و تعریف عسر و حرج نوشته­اند: عسر و حرج آن است که مستلزم مشقت شدیدی باشد که مردم عادتاً آن را تحمل نمی‌کنند.

6. قاعده لاضرر و لاضرار و اضطرار

اضطرار به معنای احتیاج، ناچاری، ناگزیری و درماندگی است، یعنی آن چه که نمي‌توان تحمل کرد. در اضطرار حکم موضوع از مکلف رفع می­شود. در حقوق نیز حکم موضوع و مجازاتش ساقط می­ شود.

با توجه به این که در اسلام ضرر رساندن به خود و دیگران نهی شده است، به مسلمانان اجازه داده نمی­شود در محیط زندگی آلودگی ایجاد کنند و خود در برابر ضروریات بهداشت فردی و در محیط اجتماعی بی­اعتنا باقی بمانند، لذا بار عظیمی از دشواری­های جامعه را در تأمین بهداشت عمومی برمی­دارد. اگر در تنگنای مشکلات، اتخاذ شیوه­های اضطراری برای حفظ جان مسلمانان ضرورت پیدا کند، جامعه اسلامي بر اساس رهنمودهای قرآنی راه خروج از اضطرار را خواهد يافت، مانند:

الف) مَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ؛ (حج/ 78) «او شما را برگزيد و در دين (اسلام) بر شما هيچ تنگنايى قرار نداد».

ب) يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ؛ (بقره/ 185) «پس تعدادى از روزهاى ديگر (روزه بدارد). خدا آسانىِ شما را مى‏ خواهد، و دشوارىِ شما را نمى ‏خواهد».

ج) فَمَنِ اضْطُرَّ غَيْرَ بَاغٍ وَلاَ عَادٍ فَلاَ إِثْمَ عَلَيْهِ؛ (بقره/ 173) «و [لى‏] كسى كه ناچار شود، در صورتى كه ستمگر و متجاوز نباشد، پس گناهى بر او نيست».

د) إِلَّا مَااضْطُرِرْتُمْ إِلَيْهِ؛ (انعام/‌ 119) «مگر آن چه را كه به (خوردن) آن ناچار شديد (كه در اين صورت حرام نيست)».

هـ) حدیث نبوی: «ما من شیی حرمه الله الا وقداحله لمن اضطر الیه»، (مجلسی، 2، 272).

ابعاد نظام بهداشت و سلامتی در اسلام

انسان (مادي معنوي) قرآن به هر دو بعد توجه دارد و مي‌خواهد هر دو را شفا دهد. با همين نگاه آيات مرتبط با پزشكي و بهداشت را مي‌توان در دو دسته کلی (جسمانی و روحانی) تقسیم کرد و براي مثال به ابعاد روان، خانوادگی، جنسی، اقتصادی، اجتماعی، تغذیه، کار، محیط زیست، اماکن عمومی، آب‌ها، بانوان، طهارت و پاکیرگی از انواع نجاست‌ها و ... اشاره کرد.

1. بهداشت تغذیه

الف) استفاده از نعمت‌هاى پاكيزه، سالم و سازگار با طبع

يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلاَلاً طَيِّباً وَلاَ تَتَّبِعُوا خُطُواتِ الشَّيْطانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ؛ (بقره/ 168) «اى مردم! از آن چه در زمين، حلال و پاكيزه است بخوريد و از گام‏هاى شيطان پيروى مكنيد؛ كه او، دشمنى آشكار براى شماست».

ب) حكم به حلال بودن چيزهاى پاكيزه و سالم و سازگار با طبع انسان و تحريم ناپاك‌ها، از وظايف پيامبر

الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الْأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوباً عِندَهُمْ فِي التَّورَاةِ وَالْإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُم بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ...‌؛ (اعراف/ 157) «كسانى كه از فرستاده‏ (خدا)، پيامبر درس‏نخوانده، پيروى مى‏كنند؛ آن (پيامبرى) كه (صفات) او را نزدشان در تورات و انجيل نوشته مى‏يابند؛ در حالى كه آنان را به [كار] پسنديده فرمان مى‏دهد، و آنان را از [كار] ناپسند منع مى‏كند و برايشان [خواركى‏هاى ]پاكيزه را حلال مى‏شمرد و پليدى‏ها را بر آنان حرام مى‏كند...».

پ) زياده‌روى در خوردني‌ها (پرخورى) و آشاميدني‌ها، زمينه غضب خداوند

كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلاَ تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي ...؛ (طه/ 81) «(و گفتيم:) از پاكيزه‏ها (از) آن چه به شما روزى داده‏ايم، بخوريد و در (مورد) آن طغيان نكنيد؛ كه خشم من بر شما روا مى ‏شود».

ت) حرمت خوردن هر چيز كثيف و ناسازگار با طبع

الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الْأُمِّيَّ الَّذِي ... وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ...؛ (اعراف/ 157) «كسانى كه از فرستاده‏ ى (خدا)، پيامبر درس‏نخوانده، پيروى مى ‏كنند؛ آن (پيامبرى) كه (صفات) او را نزدشان در تورات و انجيل نوشته مى ‏يابند؛ در حالى كه آنان را به [ كار ]پسنديده فرمان مى ‏دهد، و آنان را از  [كار] ناپسند منع مى‏ كند و برايشان [خواركى ‏هاى ]پاكيزه را حلال می ‏شمرد و پليدى ‏ها را بر آنان حرام مى‏ كند».

ث) مردار، خون و گوشت خوك از غذاهاى ناپاك و غيرسالم و مضرّ به سلامت و بهداشت بدن

إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنْزِيرِ ...‌؛ (بقره/ 173) «[خدا] تنها (خوردن) مردار و خون و گوشت خوك و آنچه [به هنگام سربريدن، نام‏] غير خدا بر آن بانگ زده شده را بر شما حرام كرده است؛ و[لى‏] كسى كه ناچار شود، در صورتى كه ستمگر و متجاوز نباشد، پس گناهى بر او نيست؛ [چرا ]كه خدا بسيار آمرزنده‏ ى مهرورز است.».

ج) شير، نوشيدنى سالم و گوارا

وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُسْقِيكُم مِمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَناً خَالِصاً سَائِغاً لِلشَّارِبِينَ؛ (نحل/ 66) «و قطعاً، در (وجود) دام‏ها، براى شما عبرتى است، از آنچه در شكم آنهاست؛ از ميان غذاهاى هضم شده و خون، شيرى خالص به شما مى‏نوشانيم كه براى نوشندگان گواراست».

چ) ميوه درختان خرما و انگور، از مفيدترين و سالم‌ترين غذاها

وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَراً وَرِزْقاً حَسَناً ...‌ (همان/ 67) «و از محصولات درختان خرما و انگورها، [شراب‏] مستى ‏بخش و روزى نيكو از آن مى ‏گيريد».

ح) عسل طبيعى، از نوشيدني‌هاى سالم و شفا بخش

ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلَاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ ...؛ (نحل/ 69) «سپس از همه محصولات بخور و راه‏هاى پروردگارت را فروتنانه بپيما. از شكم‏هايشان نوشيدنى (= عسل) بيرون مى‏آيد كه رنگ‏هايش متفاوت است [و] در آن براى مردم درمانى است».

د) بهتر بودن شير مادر براى تغذيه فرزند، نسبت به شير ديگر زنان و تغذيه‌هاى ديگر

وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلاَدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ... وَإِنْ  أَرَدْتُّمْ أَن تَسْتَرْضِعُوا أَوْلاَدَكُمْ فَلاَ جُنَاحَ عَلَيْكُمْ...؛ (بقره/ 233) «و مادران فرزندانشان را دو سال كامل شير مى‏دهند. (اين) براى كسى است كه بخواهد [دوران‏] شير دادن را به اتمام رساند و بر كسي كه نوزاد برايش متولّد شده، لازم است خوراك آن (مادر)ان و پوشاك آنان به طور پسنديده [در دوران شير دادن فراهم آورد]. هيچ كس، جز به اندازه‏ى توانايى‏اش، تكليف نمى‏شود. هيچ مادرى به واسطه‏ فرزندش ضررنبيند (و به او زيان نرساند)؛ و نه كسى كه فرزند برايش متولد شده به واسطه‏ فرزندش (ضرر ببيند و به او زيان رساند) و بر وارث مانند اين (احكام، واجب) است. و اگر آن دو، با رضايت و مشورت يك ديگر، بخواهند [كودك را زودتر] از شير باز گيرند، پس هيچ گناهى بر آن دو نيست».

2. بهداشت و سلامتی فردی

الف) ضرورت پاك نگاه داشتن لباس و تطهير آن از آلودگى

وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ؛ (مدثر/ 4) «و لباست را پاك كن».

ب) مطلوبيّت شست‌شوى بدن، با آب خنك و قابل شرب

ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ؛ (مائده/‌ 6) «(به او گفتيم:) پاى خود را (بر زمين) بكوب؛ اين (چشمه) آبى سرد و نوشيدنى است».

پ) لزوم كسب طهارت، براى مسّ قرآن

لَا يَمَسُّهُ إِلَّا الْمُطَهَّرُونَ؛ (واقعه/ 79) «كه جز پاكان با آن تماس نمى‏ گيرند».

ت) لزوم غسل جنابت و تطهير بدن

... وَإِن كُنتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُوا ... وَلكِن يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ ...؛ (مائده/ 6) «و اگر جُنُب هستيد، پس (با غسل كردن، خود را) پاك كنيد؛ و اگر بيماريد، يا در مسافرت [و =] يا يكى از شما، از مكان پستِ (دست‏شويى) آمد، يا با زنان تماس (جنسى) داشتيد و آبى (براى وضو يا غسل) نيافتيد، پس بر زمينِ پاكِ [نيكو] تيمّم كنيد و از آن بر چهره‏ها و دست‏هايتان بكشيد».

ت) رعايت نكردن پاكيزگى و بهداشت، ظلم و ضرر بر نفس

وَظَلَّلْنَا عَلَيْكُمُ الْغَمَامَ وَأَنْزَلْنَا عَلَيْكُمُ الْمَنَّ وَالسَّلْوى‏ كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَمَا ظَلَمُونَا وَلكِنْ كَانُوا أَنْفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ؛ (بقره/ 57) «و ابرها را بر شما سايه‏گستر كرديم؛ و خوراكى [عسل‌مانند] و مرغان [بلدرچين گونه] را بر شما فرو فرستاديم؛ (و گفتيم:) از [خوراكى‏هاى] پاكيزه (از) آن چه به شما روزى داده‏ايم، بخوريد؛ و [لى آنان با ناسپاسى خود] بر ما ستم نكردند، بلكه همواره بر خودشان ستم مى‏ نمودند».

ج) پاكيزه شدن اهل ايمان، هدف از تشريع غسل جنابت و وضو

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاَةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِن كُنتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُوا... مَا يُرِيدُ اللّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِنْ حَرَجٍ وَلكِن يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ ...؛ (مائده/‌ 6) «اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد! هنگامى كه براى نماز برمى‏خيزيد، پس چهره‏هايتان و دست‏هايتان را تا آرنج بشوييد و سرهايتان و پاهايتان را تا دو مَفْصل [يا برآمدگى روى پاها] مسح كنيد؛ و اگر جُنُب هستيد، پس (با غسل كردن، خود را) پاك كنيد؛ و اگر بيماريد، يا در مسافرت [و =] يا يكى از شما، از مكان پستِ (دست‏شويى) آمد، يا با زنان تماس (جنسى) داشتيد و آبى (براى وضو يا غسل) نيافتيد، پس بر زمينِ پاكِ [نيكو] تيمّم كنيد و از آن، بر چهره‏ها و دست‏هايتان بكشيد. خدا نمى‏خواهد بر شما هيچ تنگ بگيرد، ولي مى‏خواهد شما را پاك سازد».

چ) محبوب بودن افراد پاكيزه و تميز، در درگاه خداوند

... إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ؛ (بقره/ 222) «خدا، توبه‌كاران را دوست دارد، و پاكان را (نيز) دوست دارد».

3. بهداشت و سلامتی محیط و جامعه

الف) ضرورت دفن و خاكسپارى مردگان، به منظور حفظ سلامت و بهداشت محيط و جامعه

فَبَعَثَ اللّهُ غُرَاباً يَبْحَثُ فِي الْأَرْضِ لِيُرِيَهُ كَيْفَ يُوَارِي سَوْءَةَ أَخِيهِ قَالَ يَاوَيْلَتَى‏ أَعَجَزْتُ أَنْ أَكُونَ مِثْلَ هذَا الْغُرَابِ فَأُوَارِيَ سَوْءَةَ أَخِي فَأَصْبَحَ مِنَ النَّادِمِينَ؛ (مائده/ 31) «و خدا زاغى را برانگيخت كه در زمين جست‏وجو (و كند و كاو) كند، تا به او نشان دهد كه چگونه [جسد] بد [بوى] برادرش را پنهان كند. [قابيل] گفت: «اى واى بر من! آيا عاجزم از اين‏كه مثل اين زاغ باشم و [جسد] بد [بوى‏] برادرم را پنهان كنم؟!» و (سرانجام) از پشيمانان گرديد».

ب) پاكيزگى و بهداشت برخى خاك‌ها

... فَلَمْ تَجِدُوا مَاءً فَتَيَمَّمُوا صَعِيداً طَيِّباً فَامْسَحُوا بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُمْ إِنَّ اللّهَ كَانَ عَفُوّاً غَفُوراً؛ (نساء/ 63) «... و آبى (براى وضو يا غسل) نيافتيد، پس بر زمين پاكِ (نيكو) تيمّم كنيد و بر چهره‏هايتان و دست‏هايتان بكشيد؛ به راستى خدا، بسيار بخشنده [و ]بسيار آمرزنده است».

پ) پاكيزگى و بهداشت شهر سبأ، نعمتى از طرف خداوند

لَقَدْ كَانَ لِسَبَإٍ فِي مَسْكَنِهِمْ آيَةٌ جَنَّتَانِ عَن يَمِينٍ وَشِمالٍ كُلُوا مِن رِّزْقِ رَبِّكُمْ وَاشْكُرُوا لَهُ بَلْدَةٌ طَيِّبَةٌ وَرَبٌّ غَفُورٌ؛ (سبا/ 15) «به يقين، براى (مردم) سَبأ، در محل سكونتشان، نشانه‏اى (از قدرت خدا) بود: دو باغستان از راست و چپ، (و به آنان گفتيم:) از روزىِ پروردگارتان بخوريد و سپاس او را به‏جا آوريد؛ (اين) شهرى پاكيزه و پروردگارى بسيار آمرزنده است».

ت) لزوم پاكيزه نگاه داشتن خانه خدا، از هر آلودگى

... وَعَهِدْنَا إِلَى‏ إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ أَن طَهِّرَا بَيْتِيَ لِلطَّائِفِينَ وَالْعَاكِفِينَ وَالرُّكَّعِ السُّجُودِ؛ (بقره/ 125) «و (گفتيم) از مقام ابراهيم، نمازخانه‏اى (براى خود) برگزينيد؛ و با ابراهيم و اسماعيل عهد كرديم كه: خانه مرا، براى طواف كنندگان و مجاوران و ركوع كنندگانِ سجده‏گر، پاك و پاكيزه كنيد».

ث) لزوم تطهير بدن، براى ورود به مسجدالحرام جهت طواف

ثُمَّ لْيَقْضُوا تَفَثَهُمْ وَلْيُوفُوا نُذُورَهُمْ وَلْيَطَّوَّفُوا بِالْبَيْتِ الْعَتِيقِ؛ (حج/ 29) «سپس، بايد آلودگى‏هايشان را برطرف سازند؛ و بايد به نذرهايشان وفا كنند؛ و بايد بر خانه باستانى (= كعبه) طواف نمايند».

ج) تأثير آب، در زدودن آلودگي‌ها از بدن

إِذْ يُغْشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِنْهُ وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُم مِنَ السَّماءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُم بِهِ  وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ ...‌؛ (انفال/ 11) «(به ياد آوريد) هنگامى را كه [خدا] خواب سبك آرام بخشى را كه از جانب او بود، بر شما پوشانيد (و مسلط ساخت) و آبى را از آسمان برايتان فرو فرستاد تا شما را بدان پاك سازد و (پليدى) اضطراب‏آور شيطان را از شما بزدايد».

4. بهداشت و سلامتی جنسی

الف) لزوم خوددارى از مقاربت با همسران، در دوره قاعدگى آنان

وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ المَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذىً فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى‏ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللّهُ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ؛ (بقره/ 222) «و از تو، درباره عادت ماهانه‏ى [زنان‏] مى‏پرسند؛ بگو: آن رنجى است؛ از اين رو، در عادت ماهانه از زنان كناره‏گيرى كنيد و با آنان نزديكى ننماييد، تا پاك شوند. و هنگامى كه پاك شدند، پس از جايى كه خدا به شما فرمان داده، به آنان [در ]آييد؛ كه خدا، توبه كاران را دوست دارد، و پاكان را (نيز) دوست دارد».

ب) لزوم رعايت بهداشت در آميزش

... فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى‏ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللّهُ ...‌؛ (همان) «و از تو، در باره‏ى عادت ماهانه‏ى [زنان‏] مى‏پرسند؛ بگو: آن رنجى است؛ از اين رو، در عادت ماهانه از زنان كناره‏گيرى كنيد و با آنان نزديكى ننماييد، تا پاك شوند. و هنگامى كه پاك شدند، پس از جايى كه خدا به شما فرمان داده، به آنان [در ]آييد».

5. بهداشت و سلامتی روان

بهداشت روانی عبارت است از آگاهی به عوامل معنوی و مادی و انگیزه‌هایی که سلامت فکر و وضع مثبت و اعتدال رفتار و کردار را سبب می‌‌شود که بدان وسیله، ساز و کار با ارزشی در مورد تحرک و پشرفت معنوی و مادی انسان­ها در همه زمینه­ها فراهم مي‌آید» (صانعی مهدی، بهداشت روان در اسلام، 22).

با کمی دقت در آموزه­های قرآنی می­توان به دست آورد که آیات زيادي به همراه توصیه­ها و روایات ائمه اطهار بر این معنا تأکید دارند و مردم را به رعایت بهداشت روان تشویق و ترغیب مي‌کنند.

این آیات و توصیه­ ها بیشتر انسان را به حفظ آرامش، حسن ظن، اطمینان و یقین، تواضع و فروتنی، همدلی و همیاری، عزت نفس و قوت قلب و ... مي‌کشانند و از مواردی مثل سوءظن، تهمت، غیبت، احساس حقارت، اضطراب، استرس بدبینی و بی اعتمادی ... بر حذر می­دارند. برای نمونه چند مورد از این آیات را که به عوامل دخيل در بهداشت رواني اشاره دارند، ذکر مي‌کنيم.

الف) داشتن توکل، امیدوار بودن به پروردگار متعال

وَمَا لَنَا أَلاَّ نَتَوَكَّلَ عَلَى اللَّهِ وَقَدْ هَدَانَا سُبُلَنَا وَلَنَصْبِرَنَّ عَلَى‏ مَا آذَيْتُمُونَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ؛ (ابراهيم/ 14) «و حتماً شما را بعد از آنان در زمين سكونت خواهيم داد؛ اين براى كسى است كه از جايگاه (داورى) من ترس داشته باشد و از تهديد [من‏] بترسد».

ب) حرمه غیبت کردن

وَلاَ يَغْتَب بَعْضُكُم بَعْضاً أَيُحِبُ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ  لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتاً فَكَرِهْتُمُوهُ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ  رَحِيمٌ؛ (حجرات/ 12) «و برخى از شما برخى [ديگر] را غيبت نكند. آيا يكى از شما دوست دارد كه گوشت برادرش را در حالى كه مرده است، بخورد؟! پس آن را ناخوش مى‏داريد؛ و خودتان را از [عذاب‏] خدا حفظ كنيد، كه خدا بسيار توبه‏پذير [و] مهرورز است».

پ) دوري از سوءظن

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيراً مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ؛ (همان) «اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد! از بسيارى از گمان‏ها بپرهيزيد؛ [چرا] كه برخى از گمان‏ها گناه است».

ت) داشتن صبر و دوري از تنازع

وَأَطِيعُوا اللّهَ وَرَسُولَهُ وَلاَتَنَازَعُوافَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ وَاصْبِرُوا إِنَّ اللّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ؛ (انفال/ ‌46) «و از خدا و فرستاده‏اش اطاعت كنيد و با هم ديگر كشمكش نكنيد كه سست مى‏شويد و مهابت شما از بين مى‏رود؛ و شكيبايى كنيد [چرا] كه خدا با شكيبايان است».

ث) اذیت نکردن و بهتان و تهمت نبستن

وَالَّذِينَ يُؤْذُونَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ بِغَيْرِ مَا اكْتَسَبُوا فَقَدِ احْتَمَلوا بُهْتَاناً وَإِثْماً مُّبِيناً؛ (احزاب/ 58)‌ «و كسانى كه مردان با ايمان و زنان با ايمان را بدون آن‏كه چيز (بد)ى كسب كرده باشند، آزار مى‏دهند، به يقين، [بارِ] تهمت و گناه آشكارى بردوش گرفته‏ اند».

ج) تزکیه نفس داشتن

وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا؛ (شمس/ 6) «سوگند به نفس و آن‏كه آن را مرتب ساخت * و بد كارى‏اش و پارسايى‏اش را به او الهام كرد! * كه به يقين، كسى كه آن را [پاك كرد و] رشد داد، رستگار (و پيروز) شد».

چ) نفس مطمئنه

يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى‏ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةًF؛ (فجر/ 27) «اى جان آرام يافته! * به سوى پروردگارت بازگرد، در حالى كه (تو از او) خشنودى [و] مورد رضايت (او) هستى».

ح) توجه به اين که هر عملي نتيجه‌اش به خودمان برمي‌گردد

إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لأَنفُسِكُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا؛ (آل‌عمران/ 8) «او كسى است كه بر تو، [اين‏] كتاب را فرو فرستاد كه قسمتى از آن آيات «محكم»اند، كه آن‌ها اساس اين كتاب هستند».

د) توجه به حضور خداوند متعال

... وَاعْلَمُوا أَنَّ  اللّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِ؛ (انفال/ 24) «هنگامى كه شما را به سوى چيزى فرا مى‏خواند كه شما را حيات مى‏بخشد؛ و بدانيد كه خدا ميان مرد و دلش حايل مى‏شود».

منابع

1.      ري شهري، محمد محمدي (معاصر)، ميزان الحکمة، قم، دفتر تبيلغات اسلامي، چاپ سوم، 1367 ش، ده جلد.

2.      صدوق، شيخ ابو جعفر محمد بن على بن حسين بن موسى بن بابويه قمى، علل الشرايع، مكتبة الحيدرية نجف، و مكتبة الداورى، قم.

3.      دیلمی، حسن بن ابی الحسن، ارشاد القلوب الی الصواب، انتشارات شریف رضی، 1412 ق، چ اول.

4.      متقي هندي، كنزالعمال، تحقيق شيخ بكري حياتي، مؤسسة الرسالة، بيروت، 1409 هـ . ق، بي‌نو

5.      مجلسى، علامه محمد تقى، بحارالانوار، المكتبة الاسلامية، تهران، 1385 ش.

6.      من لايحضره الفقيه، التوحيد، شيخ صدوق ابوجعفر، محمد بن علي بن حسين بن موسي بن بابويه قمي، انتشارات جامعه مدرسين حوزه علميه قم، سوم، 1413 قمري.

7.      شیخ صدوق ابوجعفر، محمد بن علی بن حسین بن موسی بن بابویه قمی، التوحید، انتشارات جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، 1413 ق، سوم.


* . پست الکترونیک: gh.esmhoseini@gmail.com


برچسب‌ها: طب اسلامی
+ نوشته شده در  91/10/26ساعت 17:30  توسط سلامت  | 
باعرض سلام و خسته نباشید. فرزندان اینجانب 6 و 9 ساله از اول سال دچار خارش حلق و بینی شده و به شدت در عذابند. لطفا راهنمایی بفرمایید. پودر آنفولانزا دو بسته هر 6 ساعت دم کرده میل کنید.تذکر مهم: بعد از حمام سر خود را خشک کرده و حداقل به مدت یک ساعت با کلاه ضخیم سر خودرا بپوشانید. خواهشمندم که کرم گیاهی یا راه دیگری به جای استفاده از کرم ضد آفتاب  معرفی کنید. زیرا در صورت استفاده از آن پوست بسیار حساس میشود.  از روغن بادام شیرین به جای ضد آفتاب استفاده کنید. یک ساعت قبل از بیرون رفتن به مواضع دست و صورت روغن بادام شیرین بمالید. دختری هستم 15 ساله 3 ماهی است که لکه های تقریبا برجسته و قهوه ای و قرمز روی پیشانی ام ایجاد شده بود که با مراجعه به دکتر فقط ردی از آن باقی ماند. به توصیه دکتر از کرم ضد آفتاب هم استفاده کردم اما وقتی در معرض آفتاب قرار میگیرم قرمز می شود.لطفا کمکم کنید. شربت کامبوجای زرشکی سه شیشه – حتما در یخچال نگهداری شود. بعداز ناهار و شام یک قاشق رب انار میل کنید. باسلام دختری دوساله دارم که از مدفوع او کرمهای ریز سفید خارج میشودوگاهی اوقات هم می گوید دلش درد میکند لطفا من رابرای مداوای دخترم راهنمایی کنید باتشکر حتما اسطوقودوس و مریم گلی میل شود در طب سنتي اسلامي چيزي به جاي روانكاوي وجود دارد يا اينكه روانكاوي طب جديد مورد تاييد است؟در طب سنتي اسلامي به جاي روان پزشكي، چيزي وجود دارد؟ مسلمان واقعی به خاطر توکل و اعتماد به نفس بالا کمتر دچار مشکلات روانی میشود. بهترین روانکاوی نماز شب است. در زمانی که همه در خواب هستند با خدای خود راز و نیاز می کند. و در قنوت آخرین نماز، تمام خواسته های دنیوی و اخروی خود را به هر زبانی که میداند مطرح میکند و چاره کارش را از خدا درخواست می کند. و در پایان گریه کردن علامت استجابت است که به این وسیله درون خود را نزد بهترین و بزرگترین موجود عالم تخلیه کرده و درمان می شود. و این شخص در طول روز هیج غم و اندوهی ندارد تا چه رسد به اینکه دچار بیماریهای روانپریشی مثل مالیخولیا شود. در طب سنتی و اسلامی از داروهای مفرده و ترکیبی به جای داروهای روانپزشکی استفاده می شود  در کتاب قانون از زفت در درمان بعضی بیماری ها و ضعف ها مثلا جذب خون به سطح پوست سخن گفته شده است.می خواستم بدانم نحوه ساختن زفت چگونه است؟ زفت یک ماده معدنی مثل قیر است که در گذشته برای گرم نگه داشتن ماهیجه ها مالیده میشد و استفاده از آن سخت بود. امروزه در داروخانه ها چسب هایی بزرگ به ابعاد 20در 20 یا بزرگتر وجود دارد که تقریبا همان کار را میکند از بزرگي شکمم هم رنج مي برم خيلي دوست دارم معده وشکمم به حالت اول برگردد  از شما براي درمان بيماري ام  راهنمايي مي خواهم  تشکر  مي کنم برای کوچک شدن شکم بعداز ناهار و شام 1 الی 2 قاشق غذاخوری رب انار میل کنید. باسلام زیربغل وکشاله های رانم دچار زخم می شود از پماد زینگ اکسید هم استفاده می کنم مدتی خوب می شود و لی دوباره دچار همان تورم و زخم می شود راهنمایی فرمایید روغن بادام تلخ از فروشگاه های طب سنتی تهیه و هرشب موقع خواب به مواضع پوستی بمالید. البته مراجعه حضوری لازم است. آیا برای درمان واریکوسل هم درمانی در وجود دارد؟ بله زالو درمانی و پودر آنفولانزا مدت یکسال است که دچار آفت دهان می شوم. اویل آفت دهان خیلی زود خوب می شد و شدید نبود. اما در مدت این 7-8 ماه اخیر روزی نشده که دهانم خالی از آفت باشد و خیلی دیر خوب شده و آثارش به صورت تورفتگی باقی میماند. به همراه آفت دهان احساس تشنگی نیز دارم. همچنین چند سالی میشود که ادرارم زرد پررنگ و غلیظ بوده و حجم آن نیز کم می باشد. و در یک شبانه روز 12 -13 بار دفع ادرار دارم . دو بار حجامت عام انجام داده ام ولی تاثیری روی افت نداشت. چند روز جوشانده ریشه کاسنی را مصرف کردم که منجر به کاهش غلظت و رنگ ادرار و احساس تشنگی شد. مشکل چیست؟ زالو به محل آفت دهان بیندازید بسیار موثر است – کتیرا دو بسته – معجون آفت دهان یک بسته- بارهنگ را بجوشانید و صبح و شب یک استکان میل کنید. نوزاد 12روزه ای داریم که در بدو تولد 3بارشیرازسینه مادرش خورد وبعد ان دیگر سینه مادرش را میک نمیزنددرحالیکه از سینه خاله اش شیر میخورد ضمنا در معاینه هم مادر وهم نوزاد مشکلی دیده نشد مادر سینه را شستشو دهد بوی بد موقع شیر دادن کودک احساس نکند. مادر غذای خوش طعم استفاده کنند. در ضمن مراقب رضایی بودن بچه هم شود. روی سینه مادر به مقدار خیلی کم عسل بمالید با سلام و آرزوي قبولي طاعات من 37 ساله وساكن استان هرمزگان هستم در حال حاضر از دستور ضد لك و ضد جوش اين مجمع استفاده مي كنم لطفابراي منافذ باز پوستم دارو معرفي بفرمائيد. روغن بادام تلخ بمالید. سلام لطفا بفرماييد براي درمان اگزما   چه بايد كرد با تشكر کتیرا و بارهنگ را بجوشانید و میل کنید. آیا برای سفیدی دندان راهکاری دارید؟ متشکرم پودر جرم گیر دندان استفاده شود.  سلام. طاعات و عبادات قبول.   من از نزدیکانم به مدت چندین سال است که دچار ترشح غیر طبیعی بزاق دهان شده است البته نه ترشحات معمول عفونی بلکه صرفا ترشح بزاق دهان بطوری که قابل کنترل نیست و برای عدم سردرد شدید و مشکلات عدیده دیگر و بایستی حتما این ترشحات را دفع کند و برای این موضوع به متخصص گوش ، حلق و‏بینی هم مراجعه کرده ایم و چیزی سردرنمی آورند حال می خواستم در مورد این مشکل واینکه منبع این ترشحات کجاست؟ با آب نمک تنقیه شود. از آویشن، بادرنجبویه و دارچین به صورت دم کرده زیاد استفاده شود. سلام، نماز و روزه های همتون قبول حق باشهآیا بیماری سوت گوش و ضعف عصب درمان دارد؟ بنده از ضعف عصب هر در گوش رنج میبرم به طوری که اگر صداها را هم بشنوم تشخیص آنها برام مشکل است، مادر زادی نبوده، از روغن بادام تلخ و روغن زیتون به مدت 2 ماه استفاده کردم اما تاثیری نداشت، آیا هنوز ادامه بدم؟ خواهش میکنم راهنمایی بفمایید که چگونه از این وضعیت خلاص شوم دست حق به همراحتون زالودرمانی استفاده شود – درمان را همچنان ادامه دهید. من حدود 3سال پیش به خاطر گرد وخاکی که برای چندروزی چشمم را اذیت و قرمز کرد و همینطو تاری دیدی که از آن وقت پیدا کردم به دکتر مراجعه کردم که البته قرمزی چشمم خوب شد. ولی دکتر گفت که دیدت خوب است اما آب مروارید مادرزادی داری که البته خفیف است و نیاز به عمل ندارد. حالا میخواستم ببینم که شما میتوانید کمکم کنید که این مشکل رفع شود. چون واقعا در مکانهایی که نور کم است چیزهایی درفواصل 5و6 متر به بالا را واضح نمیتوانم ببینم. وهمین طور در زمانهایی مثل غروب. ببخشید ایمیل ندارم قطره تقویت چشم استفاده شود. زالو درمانی و ماساژ درمانی کنار چشم انجام شود. درمورد پرهيز غذايي كساني كه دچار التهاب مثانه ميباشند .جهت دختربچه 5ساله. ادویه جات، ترشی، سرخ کرده مصرف نشود. با سلام اينجانب 40 سال سن دارم و قدم 70 وزن 71 و متاهل مي  باشم مشكلي كه من دارم چند سالي است كه من پس از ادرار كردن وانجام عمل استبرا  و خروج از توالت يك يا دو قطره ادرار ازمن خارج مي شود لطفاً راهنمائي لازم را بفرمائيد   باتشكر این نوع قطره ها پاک هستند چون استبرا می کنید، اهمیت ندهید.کتیرا دو بسته. بارهنگ را بجوشانید و میل کنید. استقودوس هندی 2 بسته. 1- مدت یک سالی است که رنگ ادرارم زرد و کمی کثیف شده است آیا این به دلیل بد کار کردن کلیه است؟ اگر هست داروی آن چیست ؟ کتیرا، بارهمگ، عرق خارشتر، زرشک طبی مصرف شود. 2- مدتی است که پوست سرم بسیار  خارش می کند و جدیدا پوسته هم میکند از هر نوع داروی و شامپوی شیمبایی هم استفاده کردم  اما جواب نگرفتم آیا دارویی دارد ؟ روغن بادام شیرین و کرچک به مقدار مساوی مخلوط کرده و روی پوست سر بمالید من برای جوش های صورتم مراجعه کردم ولی جوش های صورتم بیشتر شده باید چکار کنم؟ زالودرمانی و دارو را ادامه دهید. با سلام. فرزند پسر 25 روزه دارم  دفع مدفوع با سختي زياد همراه است. قبل از آن هم دلپيچه ي فراوان دارد.؟ بارهنگ را بجوشانید و روغن بادام شیرین یک قطره اضافه کرده، قبل از هربار شیردادن 2قاشق چایخوری داده شود. دختری 25ساله ومجرد هستم در اکثر واقع سوزش ادرار دارم و به صورت مکرر به توالت می روم  و در بعضی از مواقع کمر و پاهایم براثر این سوزش ادرار و درد مثانه درد می گیرند و اینکه زمانی که مایعات زیاد بخورم مثلا در حد 1 لیوان شربت و جند عدد میوه ممکن است در مدت 1ساعت 6 بار به توالت بروم  و اگر هم مایعات نخورم سوزش ادرار دارم.لطفا راهنمایی بفرمائید با تشکر کتیرا 2 بسته- بارهنگ را بجوشانید با نبات 3 مرتبه در روز میل شود. زرشک طبی 2 بسته. با عرض سلام. شما در پاسخ بعضی از سوالات فرموده اید که کتیرا دو بسته. ولی نحوه مصرف را بیان نفرموده اید. یا فرموده اید بارهنگ را بجوشانید ولی مقدارش را مشخص نکرده اید. نحوه مصرف کتیرا را روی آن نوشته ایم. برای بارهنگ: دوقاشق بارهنگ در یک ظرف با  پنج لیوان آب و یک تکه نبات روی اجاق 20 دقیقه آرام بجوشد. هر 2 ساعت نصف لیوان از جوشانده بارهنگ را با یک قاشق از خیسانده کتیرا مخلوط کرده میل کنید. ميخواستم اگر ممکنه دستورات لازم برای يه استحمام صحیح و بفرماييد. مثلاً اينکه چه زمانهايی بهتره حمام کنيم يا اينکه ميگن بعد از حمام پاهارو با آبه سرد بشوريم درسته يا نه؟ درست است با سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما دلسوزان؛ آیا جوشونده و یا دم کرده گزنه، میتونه جایگزین عرق گزنه باشه؟ما هنگام مراجعه به داروخونه مطب، در تطبیق اقلام دقت کافی نداشتیم و عرق گزنه رو قلم انداختیم، از طرفی هم طرفای ما خود گزنه پیدا میشه ولی عرقشو ما نتونستیم پیدا کنیم؛ لطفا ما را راهنمایی بفرمایید.بیمار: مونث، مجرد، اهل اردبیل، سیزده ساله، بابت موی زائد بانوان و درد عادت ماهانه دارو گرفته بودیم. با توجه به تجربه ما،  عرق گزنه بهتر از دم کرده گزنه جواب می دهد ولی در صورت نبودن از دم کرده آن استفاده کنید. پسری 5سال ونیم دارم ،وزن بدن 17 کیلو ،کلاس قران فرستادم 5دقیقه بیشتر نمی نشینه،برای غذا خوردن هم همچنین ،اطرافیان میگن بیش فعاله ،لطفا راهنمایی کنید. روغن بادام شیرین هرشب موقع خواب 3 قطره به ملاج چکانده شود. کپسول تقویت مغز و اعصاب 120 عدد(250 میلی) بعد از هر وعده غذایی یک عدد. با سلام. سوالي داشتم. بنده مدت زيادي بود كه جوشهايي در پشت و روي سينه و داخل سرم مي زد. چند دكتر كه رفتم داروهاي چرك خشك كن مي دادند كه تا آنها را مي خوردم خوب بودم و وقتي كنار مي گذاشتم دوباره مثل اول مي شدم. تااينكه برخي گفتند از نارسايي كبدي  و مشكل از كبدت است. من هم مدتي است شروع كردم به خوردن داروهايي مثل كامبوجا و عرق كاسني (چون مزاج من به نظر خودم گرم است) كه تقويت كبد مي كنند . و در اين اواخر هم گياه شاهتره را گرفتم و آنرا مي جوشانم و مي خورم . حال سوال من اينتست كه آيا خوردن روزانه 2 نصف استكان(صبح و عصر) كامبوجا و 2 نصف استكان (عرق كاسني) و همچنين خوردن شبي يك ليوان دم كرده شاهتره (به مقدار 4 يا 5 گرم) ضرري ندارد؟ والبته قبل از خوردن شاهتره  زماني كه كامبوچا و كاسني مي خوردم مقداري جوشهايم بهتر شد و فروكش كرد. ميخواستم بدانم اضافه كردن شاهتره مضر نيست و خيلي سردي پشت هم نمي شود(چون مي گويند سردي زياد براي بدن بد است)؟ با تشكر مانعی ندارد خاکشیر با عرق شاهتره میل شود. با عرض سلام،برای درمان فشار خون پایین و کم خونی چه دارویی مناسب است؟ عرق نعنا با عسل میل شود. من39 ساله و مجرد هستم و   22 ساله ام اس دارم می خواهم بدانم با داروهای شما ام اس خوب میشود یا نه؟در صورت مثبت بودن پاسخ لطفاً نمونه ای بیان کنید با تشکر.  بله  . از دستور شماره 6 و زالو درمانی استفاده کنید. سلام/بتازگي/ دوران جديد يايسگي را دارم تجربه ميكنم و  چون فيبروم داشتم دكترم/ رحم و  تخمدانهايم را بكلي برداشتو توده ام خوشخيم و از نوع فيبروم شد خدا را شكر ولي الان گر گرفتگي  مرا دارد از پا در مياورد/ و با روزي چند بار دوش گرفتن هم تخفيف پيدا نمكند  خواهش ميكنم از استادان و طبيبان محترم دستور دارويي بفرماييد با سپاس فراوان. عرق گزنه بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل شود.عرق کاسنی و شاه‏طره به جای آب میل شود.   من 24 ساله هستم خارش سر هم دارم چکار باید بکنم روغن بادام شیرین و کرچک را مخلوط کرده و به پوست سر بمالید. همسرم 35سال داره و کیسه صفراش روبرداشته،لطفا توضیح دهیددارویی برای جلوگیری از عوارض نداشتن کیسه صفرا بایدمصرف کند؟ بعد از استفاده از غذای چرب، آبلیموی تازه و  رب انار میل کنید 1-      آیا میتوان عرقیات (مثلا گلاب و گزنه و کاسنی و بادرنجبویه و بیدمشک) را با هم مخلوط کرده و خورد؟بله 2-     آیا زگیل تناسلی درمان دارد؟بله 3-   آیا کرم ضدآفتاب شما، بدون چربی است؟خیر 4-   آیا گندمی که برای تهیه جوانه گندم بکار میرود پوست کنده میباشد؟گندم معمولی 5-   نحوه درست کردن سرکه سیب و نیز طرز تهیه مویز و کشمش چگونه است؟ 6- آیا داروهای بیهوشی موضعی که در بعضی عملها استفاده میشود برای مغز و عقل خطری دارد؟بله با سلام، آیا زالو درمانی برای درمان گرفتگی رگهای مغز و یا اربین بردن تومورهای مغزی نتیجه بخش است؟ بله مفید است. غلظت خونم هم بالا بود، 17 بود، و پزشک گفت یک بار خون بدم تنظیم میشه که یک بار اهدای خون کردم و تنظیم شد ولی هر 3ماه یک بار که برای اهدای خون میرم دوباره میبینم غلظت خونم بالا هست معمولا" بین 16 و 17 هست که به نظر پزشک بالا می باشد برای تنظیم غلظت خون چه دارویی رو پیشنهاد میکنید وچه مقدار و چه دوره زمانی؟ از زالودرمانی استفاده شود. میخواستم راجع به گیاه جیسینگ بدونم و اینکه آیا این همه در موردش تبلیغ شده کذب است یا واقعیت؟همچنین در مورد مصرف و نحوه استفادش میخواستم اطلاعات کسب کنم. این گیاه برای موارد زیادی مفیداست، از جمله تقویت نیروی جنسی با سلام من 32 ساله ومتاهل ميباشم در سن يك سالگي به علت آب سياه مادرزادي چشم هر دو چشمم عمل شده است و در حال حاضر براي كنترل فشار داخلي چشم از داروهايي مثل تيمولول استفاده ميكنم ضمن اينكه ضعف بينايي شديديدارم لطف راهنمايي بفرمائيد در ضمن از زالو درماني نيز استفاده كرده ام ولي براي كنترل فشار موثر نبوده است هرشب یک قاشق چایخوری نمک ، در یک لیوان آب ولرم بریزید و با دستگاه تنقیه استعمال شود. من مدتی است که هروقت در ماشین می نشینم ، آلت تناسلی ام دچار نعوظ می شود . که این مسأله مرا زیاد آزار می دهد . دلیل این مسأله چیست ؟ آیا راهی برای رفع آن هست ؟ کپسول مبرد ، عرق کاسنی ، هندوانه ، خیار و ذغال اخته میل شود. من قبلا برای درمان کم حافظگی و عدم تمرکز مراجعه کرده بودم و دستورهای شماره 15و45 به علاوه کپسول فراموشی تجویز شده بوداین بار برای درمان سینوزیت مراجعه کردم که دستور 13 برای سینوزیت و دستورهای قبلی نیز مجددا تجویز شد، ولی در دستور 13 از موارد پرهیز عسل ذکر شده است که  جز مواد اصلی دستورهای 15و45 می باشداکنون تکلیف بنده برای استفاده یا عدم استفاده از عسل و دستورهای15 و45 چیست؟  با تشکر مانعی ندارد عسل را کمتر میل کنید. با سلام جهت ورم انتهای روده و یبوست مراجعه نمودم مدت یکماه از کپسول حیات استفاده نمودم ولی پس از قطع آن بمدت دو روز مجددا گرفتار یبوست شدم آیا باید بصورت دایم برای رفع یبوست که منجر به همورویید شده از کپسول حیات استفاده کنم و بیماری بطور کامل درمان نمیشود           با تشکر برای درمان یبوست – کبد شما باید تقویت شود تا عمل هضم به صورت کامل انجام شده و نهایتا دفع به صورت طبیعی انجام شود – از دستور 35 حداقل به مدت 3 دوره انجام دهید و پرهیز ها را رعایت کنید. خارش گلو-خارش گوش -خارش چشم -آبریزش بینی -عطسه بعضی مواقع سرفه و تنگی نفس در شب، احتمالا دچار آلرژی و حساسیت هستید . و ریشه اش این است که بعد از حمام کردن خود را خشک نمی کنید و نمی‏پوشانید-  بعد از حمام سر خود را خشک کرده (سشوار نزنید) با کلاه ضخیم به مدت دو ساعت بپوشانید و بیرون نروید. باسلام دختری مجرد هستم و مرتبا دارای مشکل آبریزش بینی عطسه اشک چشم خارش گلو لطفا راهنمایی بفرمایید استقدوس هندی 2 بسته. برای حساسیت و آلرژی پودر آنفولانزا سه بسته، هر شش ساعت دم کرده میل شود.تذکر مهم : بعد از حمام سر خود را خشک کرده (بدون سشوار) به مدت دو ساعت با کلاه ضخیم بپوشانید و بیرون نروید. یک برنامه زمانبدی شده مثلا برای یک ماه یا یک سال که در طول آن مدت موادی را که برای اعضای بدن مفید باشد را مصرف کنیم . مثلا یک هفته انار و زرشک طبی مصرف شود برای صاف کردن خون و در هفته بعد موادی برای سلامت قلب و عروق و در هفته دیگر موادی برای سلامت پوست و مو .خاصیت این کار هم ارزانتر است و هم عمل به آن آسانتر است و در یک رنج زمانی تمامی بدن به سلامت برسد در صورتی که با وضعیت مزاجی و معده شما سازگار باشد می توانید این کار را انجام دهید. البته همیشه از میوه های فصل و سبزی های تازه و مغز ها جهت تقویت و بدست آوردن ویتامین های مورد احتیاج بدن استفاده کنید. خانم 35 ساله هستم،میگرن شدید دارم،تنها از قرص آکسار استفاده می کنم،و حجامت هم کرده ام اما درمان نشده ام زالودرمانی(پشت هر گوش 4 عدد و با فاصله 15 روز تا سه جلسه تکرار شود) و از دستور شماره 1 استفاده کنید. من در هنگام صحبت کردن در جمع و یا سوال پرسیدن در کلاس درس و یا هنگام بحث و جدل با دیگران دچار استرس و تپش قلب شدید میشوم. کتابهایی که درباره اعتماد  بنفس در بازار هست را مطالعه کنید. سعی کنید در اوقات نماز در جمع اذان بخوانید – از شکست و اینکه ممکن است به من بخندند نترسید و این را بدانید انسانهای موفق کسانی هستند که حتمان سابقه شکست را داشته اند. نماز شب و یاد خدا موثر است، کارهای نیمه کاره ی خود را حتما تمام کنید. بنده خانمی مجرد و سن 40 سال می باشم که دارای بیماری افت دهان بوده و علیرغم آزمایشات متعدد پزشکی هیچ گونه شناختی نسبت به این بیماری حاصل نیامد و اکنون در خوردن و نوشیدن غذا مشکل دارم لطفا مرا  در درمان این بیماری یاری فرمایید . کتیرا در دهان قرار دهید تا کم کم حل شود. معجون آفت دهان یک بسته مصرف شود عسل و نمک در آب حل کنید در دهان بچرخانید. من یه سوال دارم در مورد سیاتیک و دیسک کمر میخام بدونم ایا شما بطور 100 درصدی میتوانید سیاتیک . دیسک را درمان کنید یا نه ایا کسی یه انجا مراجعه کرده که 100 درصدی خوب شود یا به راحتی بتوانید به همان کارهای روزانه بازگردد. ایا اگر بعد از مزاجعه به شما و درمان با داروهای شما اگه فرد ام ار ای بگیرد دیگه اثری از دیسک نخواهد بود؟ یا داروهای شما فقط جنبه ارام کرده درد را دارند و فقط درد را از بین می برند. در پزشکی درمان صددرصد ادعای بزرگی است – البته درمان سیاتیک در این مرکز باعث از بین رفتن نود درصدی درد می ششود و می توانید کارهای روزانه خود را انجام دهید  و در ام آر آی اثر دیسک دیده می شود.  پرهیز ها را کامل انجام دهید . در نهایت ریسک درمان در این مرکز خیلی کمتر از عمل جراحی می باشد. با سلام میخواستم ببینم استفاده از روغن زیتون برای نوزاد هفت ماهه ضرری ندارد ممنون تا حد یک قاشق چایخوری اشکالی ندارد و اگر مشکل یبوست حل نشد 2 قاشق در روز هم می شود داد. برای ریزش مو یک نسخه ای دادید به من الان خودم گل ختمی کاشتم . می خواهم بدونم اون گرد گل ختمی ای که به من می دادید ، کجای این گیاه بود؟ به نظر خودم گل+ ساقه+برگ بودالان تو لیست داروها زده اید پودر گل ختمی = علاج ریزش مو .  منظور چیه ؟تو یک کتابی به نام مجربات الباقر خوندم دستوری را برای ریزش مو به این شرح:ابتدا دنبالچۀ مرغ را جدا کرده (پوست آنرا جدا نکنید) و در یک ظرف فلزی گذاشته و با حرارت خیلی کم آنرا ذوب نمایید تا بصورت روغن در آید. حالا مقداری قرص ضد بارداری ال‌دی را بر حسب نیاز و طبق قاعدۀ زیر کوبیده و با روغن بدست آمده مخلوط کرده و بمدت 20 دقیقه به محل مورد نظر بمالید. سپس آن را کاملاً شستشو دهید.و اما قاعدۀ میزان قرص مصرفی در این ترکیب بدین شکل است که اگر برای موهای سر می‌خواهید استفاده کنید باید نصف بسته قرص ال‌دی را کوبیده و استفاده کنید. اما برای ابروها باید دو عدد قرص بکار ببرید و برای مژه ها فقط یک عدد قرص استفاده کنید.برای یک مدت کوتاه و بر حسب نیازتان به این نسخه ها عمل کنید و شاهد نتایج اعجاز انگیز آن ها باشید.آیا تایید می کنید ؟؟؟گل خطمی که به شما داده شد . فقط گل خطمی بوده است . یعنی گل خطمی برای درمان ریزش مو یکی از داروهای مفید است . در مورد ترکیبی که در کتاب فوق فرمودید ، ما تجربه ای نداریم باید امتحان شود. مادرم  گرفتگی رگ قلب دارد. تازه فهمیدیم. دکترها گفتند باید عمل بشود. آیا غیر از عمل کردن راه حل مود دارد؟ مثلا با زالو می شود درست بشه؟  لطفا راهنمایی کنید. برای گرفتگی قلب ، از زالو درمانی استفاده شود . البته با توجه به وضعیت بیمار مثل فشار و قند و چربی و تیروئید داروهای دیگر هم تجویز می شود. من همیشه باد معده ازم خارج می شود. به طوری که هیچ کنترلی روی ان ندارم. البته حجم ان خیلی کم است. مشکل من در ابطال وضو است . دقیقا مثل اینکه یک حباب چگونه از عمق اب به سمت روی اب حرکت می کند. این گاز معده من که بسیار کم هم است ، همین طوری است و دارم حس می کنم که داره خارج می شود ولی هیچ کنترولی روی ان ندارم و مانند حباب ازم خارج می شود . لطفا راهنمایی بفرمایید . لطفا شماره دستور را نگویید. لطفا از نظر شرعی هم راهنمایی بفرمایید لطفا نگویید وسواس است شما باید نوع تغذیه خود را عوض کنید و بیشتر میوه و سبزی بخورید (غذا های فیبر دار ).   از خوردن گوشت گاو و گوساله ، بز ، خروس، خودداری کنید و اگر ماهی می خورید با دارچین و سیر و زنجبیل و فلفل و خرما میل کنید. کپسول سوءهاضمه 80 عدد بعد از ناهار و شام 1 عدد با نصف استکان عرق زنیان و مقداری آب جوشیده و عسل میل کنید . کپسول گاز معده 80 عدد ، در موقع احساس نفخ و گاز ، 2 عدد باهم میل کنید .مقل ازرق یک بسته بعد از ناهار و شام به اندازه 2 نخود با آب قورت دهید با سلام وسپاس.علت زود انزالی و درمانش؟وبرای بزرگتر شدن (طول+قطر) الت تناسلی در مردان چه باید کرد؟ بسیار ممنون اضطراب و استرس و ناراحتی های اعصاب و افسردگی و بیماریهای زمینه ای مثل قند خون و چربی و فشار خون و تیروئید در این مورد دخالت دارد. برای بزرگ شدن آلت تناسلی مردانه زالو درمانی توصیه می شود. اینجانب خانم 36 ساله از تهران تا کنون دو بار اقدام به بارداری برای اولین بار نموده ام ولی با وجود مثبت بودن تست بارداری در هر دو دفعه قبل از گذشت 15 روز از پریود جنین سقط شد.خواهشمند است اینجانب را جهت درمان راهنمایی فرمائید.لازم بذکر است بدلیل کم کاری اندکی تیروئید ( ths  4.65 ) نصف قرص لوکسین نزدیک به دو ماه است که مصرف میشود. اکثر خانمها که سقط دارند تغذیه خوب و صحیح ندارند. مثلا به هیچ وجه شیر نمی خورند یا ترشیجات یا غذاهای کنسرو شده و بسته بندی و غذاهای آماده مثل ساندویچ می خورند در صورت امکان حضورا مراجعه کنید تا با توجه به وضعیت جسمانی شما غذادرمانی و تقویتی داده شود که پس از مصرف آنها (حدودا دو ماه) توسط شما و همسرتان، می توانید اقدام به بارداری کنید . از دستور 20 آقا و خانم استفاده کنید. سلام من زنی 34 ساله هستم یک پسر16ساله دارم قصددارم بچه دارشوم وفرزنددختر ایادارویی برای جنسیت دختردارید همچنین برای افزایش قدوافزایش حافظه وتمرکز فرزندم دارودارید البته کندذهن نیست برای باهوش تر شدن دردرسهایش با مشخصات فوق متشکرم برای اینکه فرزند شما دختر شود شما و همسرتان هفته ای 3 مرتبه سیراب و شیردان گوساله را میل کنید .  برای افزایش قد ، اگر قبل از بلوغ از ترکیب شیر و عسل و مغز های فندوق و پسته و بادام استفاده شود خیلی موثر است یعنی صبح ناشتاو یک ساعت قبل از شام تهیه و میل شود – البته بعد از بلوغ هم اگر استفاده شود تا سن 30 سالگی هم تاثیر دارد ولی به نسبت رشد قبل از بلوغ نمی باشد. البته ورزشهای کششی مثل والیبال ، بسکتبال، دوچرخه سواری ، بارفیکس هم موثر است. برای تقویت حافظه و افزایش قد از دستور 1  و گرده گل زنبور عسل و کپسول نشاط استفاده شود. نامزدم(فعلا مجرد است) پارسال هر چند روز یکبار فقط خون دماغ می شدولی بعد از مدتی قطع شد. حالا یکی دو ماه است که دوباره شروع شده. خونی که بیرون می آید خیلی کم است و وقتی متوجه می شود که دو سه قطره روی لباسش می ریزد. و بعد قطع می شود، بعد از این خونریزی کم احساس ضعف و سرگیجه می کند و خیلی احساس خستگی دارد و فقط می خوابد. حتی یکبار کنار خیابان نشسته و خوابش برده بود. سر درد هم دارد ولی خیلی زیاد نیست. گاهی هم بدون خونریزی از حال می رود و سریع به هوش می آید. چند وقت فشار کار بسیار زیادی را تحمل کرده و همچنین بی خوابی کشیده. چند دکتر متخصص مغز و اعصاب و گوش و حلق و بینی مراجعه کرده و با توجه به استفاده از داروها باز خون دماغ می شود و همان حالات قبلی پیش می آید. پزشکان ابتدا تصور کردند فشار فکری است ولی بعد ام آر آی و چند آزمایش دیگر تجویز کردند. آزمایش تیروئید هم چند بار داده است ولی گفتند مشکلی نیست. عاجزانه خواهشمندم راهنمایی مان کنید. آیا امکان تومور وجود دارد؟ و آیا برای درمان باید عجله کرد یا نه؟ از نظر طب سنتی خون دماغ می تواند یکی از عللش خشک شدن مخاط داخل  بینی باشد که بر اثز فکر و خیال زیاد و گرما میباشدشما می توانید حضوری مراجعه کرده و از دستور شماره 1  و زالودرمانی استفاده کنید . روغن بادام شیرین به ملاج چکانده که نتیجه اش مرطوب شدن مخاط بینی و قطع خون دماغ می باشد . اگر نتیجه ای نگرفتید می توانید برای تشخیص احتمالات دیگر مثل بیماریهای خونی و فشار خون و تشخیص های دیگر اقدام کنید. به خاطر خود ارضایی زیاد کم حوصله شده ام  و به سختی می توانم درس بخوانم و معمولا بعد از 4-5 دقیقه درس خواندن اعصابم خرد میشه وبه مغزم فشار میاد داروی مشکل من چیه ؟ باید این عمل را ترک کنید. از دستور 1 به طور کامل استفاده شود. علاج قضیه ازدواج کردن و نامزدی است و اگر امکانش نیست هر روز حداقل یک ساعت ورزش کنید که کاملا خیس عرق شوید. وقتی با دست راستم چیز سنگینی بلند میکنم یا مچم رو چند دیقه خم میکنم  رباط روی مچ دست راستم درد میگیره البته دکتر گفته رباطته چیکار کنم که خوب بشه؟ وقتی هم روی پاهام می ایستم کف پاهام داغ میکنه سن خود را ذکر نکرده اید . ترشی و غذاهای سرد نخورید و احتمالا عصبی هستید یا چربی خون دارید که کف پاها داغ می شود. از دستور 1 استفاده کنید . و هر روز ترکیب شیر و عسل را بخورید /به محل دردر 6 عدد زالو انداخته شود. بهترين و مطمئن ترين روش پيشگيري از بارداري براي يه زوج جوون چيه؟اين روش بايد كي و در چه حالتي و جه جوري انجام بشه؟ تشكر استفاده از کاندوم و روشهای طبیعی. روز دوازدهم تا هفدهم سیکل(دوازده تا هفده روز بعد از عادت ماهانه) مقاربت نکنید. البته توکل به خدا کنید و هرچه زودتر بچه دار شوید ، برای خانم بهتر است. باسلام و ارزوي توفيق روزافزون دختري مجرد 29 ساله هستم طي مراجعه حضوري خدمت شما براي كم خوني سيب سرخ با عرق بيدمشك و عسل تجويز كرديد من در حاليكه اي دستور را مصرف ميكنم ليمو ترش هم در غذا استفاده ميكنم ايا ليموترش براي زخم معده و كم خوني ضرر دارد يا نه و سوال دوم اينكه براي قرمزي چشم چه استريلي استفاده كنم تا چشمهايم شفاف و ابي رنگ باشد باتشكر از زحمات شما. لیموترش تازه با عسل مخلوط کرده و استفاده شود بصورت شربت.  رب انار نیز مفید است و از قطره چشمی اسفاده کنید.  برای بزرگ شدن آلت تناسلی چه راهکاری وجود دارد ؟ به آلت تناسلی زالو بیندازید. سلام عرقهاي مفيد براي تصفيه خون چه عرقهايي هستند؟ کاسنی – بیدمشک – گلاب ، بعد از ناهار و شام یک قاشق رب انار هم میل شود مفید است. زنی 34ساله واز زایمان اولم 16سال می گذرد وقصدبچه دارشدن دارم ایادارویی داریدبرای دختردارشدن متشکرم همسر شما باید غذاهایی که طبع سرد دارند میل کنند یک ماه قبل از بارداری . با عرض سلام وخسته نباشید می خواستم بپرسم راهی وجود داره که قبل از 4ماهگی بشه جنسیت بچه رو تغییر داد.من دوماهه باردارم دوست دارم بچم پسر باشه آیا راهی داره یا نه؟ نه قبل از نزدیکی باید چاره اندیشی کرد. احتراماً براي درمان شوره سر چه تمهيداتي را بايد انجام داد . باتشكر روغن کرچک و روغن بادام شیرین را مخلوط کرده و به سر بمالید. آيا قبل از زالو انداختن بايد شرايط خاصي داشته باشيم؟ مثلاً شكم خالي يا پر، خوراك خاصي؟؟..... قبل از زالودرمانی باید مایعات و غذا میل شود و داروهای ضد انعقادی مصرف نشود. متأهل-26 ساله-سرد مزاج- با رنگ پوست سبزه آيا خوردن عرق كاسني به مقدار زياد مثلا روزي دو تا سه ليوان در هفته هاي اول بارداري باعث سقط جنين ميشود؟ از روزی یک استکان بیشتر نشود. 3- اگر مادر باردار بخواهد فرزندش چشمان رنگي داشته باشد راهي وجود دارد؟ «به» میل کنید. سلام بالاخره چكار كنيم چاي بخوريم يا نخوريم؟ بخورید كلي مطالب در سايتها هم در مورد فوائد چاي و هم ضررهاي چاپ ديده ميشه. تكليف چيست؟ شما می توانید درعمل نتیجه را مشاهده کنید نظربوعلي سينا در مورد چاي چيست؟ نظری ندارد با سلام می خواستم بدونم برای نوزاد هشت ماهه چه داروهای جوشاندنی میتوان استفاده کرد ممنون اسطوقدوس دو قاشق داده شود. بادرنجبویه دم کنید 3 قاشق چایخوری داده شود. نحوه استفاده از داروی دانه گرده گل زنبور به چه صورت می باشد. لطفا توضیح دهید یک قاشق بایک لیوان شیر و عسل میل شود. خدمت رسیدم جهت درمان ،نسخه من کد35 و زالودرمانی وعسل سیاهدانه بود ، میخواستم بدانم مصرف عسل چگونه است دستوری داده نشد. عسل سیاهدانه صبح و عصر 1 قاشق میل شود. باعرض سلام-آیا لبنیات و بویژه شیر برای سوداویها خوب نیست؟!!  اگر ضرر دارد چه چیزهایی را جایگزین کنیم که کلسیم بدن تامین شود؟  من کمبود کلسیم دارم! پودر مالت و شیر و عسل هر روز میل شود. گوشت قرمز کباب کرده میل شود. 3 مغز استفاده شود. ايا خوردن لبنيات سركه گشنيز سيب ترش تا7روزبعداز اقدام به بارداري موجب سردي رحم وعقيمي مي شود؟ باید ترشح رحم را دید اگر ترشح رحم سفید است رحم سرد است و اگر زرد است رحم گرم است باسلام آیا بادکش گرم برای  آب کردن چربی شکم مفید است؟اگر جواب مثبت است لطفا بفرمایید هرچند روز یکبار باید انجام شود؟بادکش کردن رحم و تخمدان ها برای دختران مجرد ضرری ندارد؟با تشکر بله مفید است – 3 بار کافی است- برای دختران مجرد لزومی ندارد باسلام ایا وسواس فکری از نظر طب شما قابل درمان است . بادرنجبویه و گل گاو زبان با مغز لیمو عمانی دم کرده و صبح و عصر میل کنید. برای درمان سیاتیک چند عدد زالو باید انداخت؟    8 عدد من بینیم رو عمل کردم و بعداز این عمل موقع خواب حس میکنم درون بینیم خشک شده و رطوبتی نداره از این جهت تنفس برام سخت میشه میخواستم بدونم طب سنتی برای این شرایط چه نوع درمانی رو پیشنهاد میکنه. چون مخاط بینی از بین رفته و علت خشکی بینی شما همین بوده است . روغن بادام شیرین روی سر مالیده شود. و یک قطره داخل بینی صبح و ظهر و شب بچکانید. در باره بسته شدن منافذ پوست. به گفته شما روغن بادام تلخ به مدت یک ماه استفاده کردم ولی تغییری در پوستم به وجود نیومده. خواستم راهنمایی کنید. متشکرم. روغن بادام تلخ شبها مالیده شود و صبح شستشو داده شود. به شدت مو هام ریزش داره از ترکیب حنا و گلیسرین و گیاه ختمی و تخم مرغ هم استفاده کردم و لی بهتر نشد چه راهی پیشنهاد می کنید؟ مادر اينجانب مبتلا به فشار چشم است وبر اثر بيماري آمپول مخصوصي به چشم وي تزريق نموده اندبينايي يكي از چشمها بيت درصد شده آيا با زالو درماني فشار چشم بهتر ميشود زالو درمانی بسیار مفید است . در ضمن 1 قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم بریزید و با دستگاه تنقیه دو لیتری وارد مقعد کنید .  چند وقتیه احساس درد خفیف از ناحیه قلبم میکنم که گاهی به کتف ودست چپم می زنه زالو درمانی در قلب لازم است ، پودر تقویت قلب استفاده شود. تجویز شما برای عفونت ادراری بچه یک ساله ؟ بارهنگ را بجوشانید و روغن بادام شیرین هم اضافه کرده ، قبل از شیردادن 2 قاشق مربا خوری به نوزاد بدهید . روغن طبی به کلیه ها بمالیداسطوخودس دم کرده مادر میل کنند به جای چایی مشکل من از روزی اغاز شد که مینه های ماه رمضان بود که بدنم احساس کم ابی میکرد که یکی از شبها زود زود به دستشویی میرفتم و ادرارم زیاد بود  حداکثر 6بار در 1 ساعت قرداش یه بیمارستان رفتم و دکتر گفت  علت عفونت است و به علت نبود سونوگرافی در شهرستان ما به شهرستان دیگر رفنم و  پیش دکتر متخصص رفتم و معاینه کردو گفت به  سونوگرافی برم و دکترای سونوگرافی چیزی ندیدند و اومدم پیش دکتر متخصص گفت مریضی تو عفونت مجاری ادراری است و تنها داروی سیپرو فلوکساسین تجویز کرد و تا حالا هنوز درمان نشده ام  و بعضی وقتا نمینونم ادرارم را نگه دارم.وگاهی هم شکم درد میکنه که حتی نمیتونم دست هم بزنم به شکمم گون کاغذی تهیه و هر 2ساعت یک تکه مثل آبنبات در دهان بگذارید و بمکید تا تمام شود.استقدوس هندی تهیه و مانند چای روزی 3 دفعه هر دفعه 2 قاشق غذا خوری با دو لیوان آب دم کرده و میل شود.بارهنگ یک قاشق غذاخوری آب یک لیوان و یک تکه نبات درون ظرفی بریزید روی اجاق بگذارید تا بجوشد سپس زیر اجاق را خاموش کنید وقتی خنک شد هر دو ساعت یک استکان بخورید. سلام ایا دادن عسل به نوزاد زیر یک سال ضرر دارد؟ دادن عسل به نوزاد زیر یک سال ضرورتی ندارد ولازم نیست داده شود. با سلام 24 سال سن دارم و مشکلی در دفع ادرارم دام.زمانی که میخواهم ادرارم را دفع کنم دو سوم ادرارم دفع میشود وبرای یکسوم باقی مانده باید در چند فاصله زمانی حدود 20 ثانیه یکبار مابقی را تخلیه کنم ضمنا اکثرا بعد از پایان ادرار چند قطره باقی میماند لطفا راهنماییم کنید مشکلم چیست ودرمانش چیه؟ خیلی ممنون کتیرا و بارهنگ را بجوشانید صبح و شب یک استکان میل شود. استقدوس هندی 3 بسته مصرف کنید. ( با سلام من مدتیه که هنگام ادرار کردن وقتی به خودم فشار میارم مایه سفید رنگ وچسبناکی از من خارج میشه میخواستم بدونم علتش چیه و آیا ضرر داره یا نه ؟ در ضمن بیضه سمت راستم یکم متورم شده زالو درمانی انجام شود ، از کتیرا ، بارهنک و استقدوس هندی نیز استفاده شود. باسلام دختری 26ساله وشاغل هستم و روزانه 9ساعت باکامپیوتر کار می کنم و گردن و قسمت شانه هایم و مهره های پایین کمرم به شدت درد می گیرد لطفا راهنمایی بفرمایید دراینکه برای افزایش سوءچشم داروی وجود دارد ؟باتشکر زالو درمانی پشت گوش و کنار چشم انجام شود . لطفا" برای پر شدن مژه هم یه دارو معرفی کنید روغن زیتون و سرمه زیتون به مژه بمالید . ازکودکی دچار تعریق در ناحیه دست وپا بوده ام .پزشکان مشکلم را ارثی تشخیص داده اند.لطفا راهنمایی بفرمایید آیا قابل درمان با طب گیاهی هستم. روغن کنجد به سر بمالید و ماساژ دهید ، کف پاها را نیز ماساژ دهید.  همسرم 46 ساله و هیچ سابقه بیماری ندارد از چند روز پیش دچار فشار خون بالا تا 22 دره شده است علیرغم مراجعه به متخصص قلب و مصرف دارو های تجویز شده فشار همچنان بالای 15 می باشد لطفا برای پاین آمدن فشار و نرمال شدن آن مارا راهنمایی فرمائید . زالو درمانی انجام دهید .گزنه را بجوشانید و به جای آب میل کنید .معجون فشار خون را صبح و شب استفاده کنید. باعرض سلام دختری دارم 7ماهه که به علت ابمروارید مادر زادی دکتر بعداز عمل براش عینک داده در ضمن چشاش خیلی ضعیفه بیش از 20 سانتی را نمیبیند میخواستم ببینم ایا باداروهای گیاهی چشمهای دخترم خوب خواهد شد بله - با زالودرمانی و غذا درمانی مناسب احتراماَ به استحضار مي رساند اينجانب در حدود 8 سال است كه دچار بيماري كليوي ميباشم در واقع ظهور اين عارضه بعد از يك سرماخوردگي شروع شد و ابتدا بصورت درد هاي عصبي شديد كه بگفته پزشگ وقت علت اصلي عفونت بوده ظاهر شد و از همان زمان به بعد كليه ها يم در برابر حتي نسيمي هم حساس شد وبا برخورد سرما درد شدديدي احساس مي كردم لذا مجبور به استفاده از شال كمري براي حفاظت از كليه هايم شدم بعد از چند ماه متوجه شدم كه در هر دو كليه ام سنگ وجود دارد لذا شروع به مصرف ليموترش و داروهاي گياهي نمودم بعد از يكسال در عكسهاي سونوگرافي نشاني از سنگها وجود نداشت ولي همچنان كليه هايم در برابر سرما حساس بود و با كوچكترين نسيم دچار درد شديد مي شدم وضعيت تا چند سال به همين صورت بود تااينكه يكي كليه هايم دچار رفلكس يا برگشت ادرار شد با مراجعه چند باره به مطب دكتر روازاده و انجام حجامت و تجويز داروهاي گياهي نتيجه اي حاصل نشد . در طي يكسال گذشته بااستفاده داروهاي گياهي رفلكس كمتر شده ولي كليه هايم بسيار حساس شده مخصوصاَ به مواد غذايي صنعتي . خواهشمندم در صورت امكان راهنمايي فرماييد .باتشكر زالو درمانی روی هر کلیه انجام شود . کتیرا و بارهنگ را بجوشانید و میل کنید.زرشک طبی ، استقدوس و علف خارشتر را دم کنید من برای موهای صورتم ( ریش و سبیل ) پیش دکتر رفتم 23 سالم هست دکتر به من گفت به دلیل سابقه در فامیل ریش و سبیل تو یا در نمی آیند یا اگر در بیاییند نا منظم و کم و کوتاه خواهد بود آیا راهی ندارد ؟ روغن درمنه بمالید و ماساژ بدهید به مدت 120 روز  . در کتابی خوانده ام (از قول امامان و معصومین)که فرزندان کوچکی که روابط جنسی بین پدر و  مادر خود را می بینند در آینده به جنون و ازدست دادن عقل مبتلا می شوند و یا به خاطر بعضی از اشتباهات  دیگر در برقراری این ارتباط باز هم امکان دیوانگی برای فرزند به دنیا آمده نیز وجود دارد .اولا از حاج آقا درخواست دارم که اگر دعایی مخصوص به آن وجود دارد در سایت قرار دهند چون که احساس میکنم که تقریبا عقل خود را ازدست داده ام دوما مقداری راجع به این مسئله توضیح داده شود که این به خاطر چیست و گناه فرزند در این بین چیست ؟ جنون در کار نیست بلکه دچار انحراف در آینده برای بچه می شود . توبه کنید ، توبه حقیقی و دوباره مرتکب این عمل در حضور بچه نشوید و او را به بد بختی نکشانید. چه درمان سنتی را برای زخم های بستر سطحی و عمیق توصیه میکنید؟ با عسل شتستشو دهید ، سریش را بسوزانید با عسل مخلوط کرده و به موضع زخم بستر شب تا صبح بماند.استقدوس را با مریم گلی بجوشانید و 3 بار در روز میل کنید. باسلام .برای کسی که دچار قوزقرنیه است وپزشک متخصص تشخیص پیوندقرنیه داده  داروی گیاهی وموثری وجود دارد؟ ماساژ اطرف چشم روزی 10 دقیقه بنده دو دختر دارم ایا شما راهی برای پسردار شدن دارین ؟ بله از دارو ها و غذاهای گرم استفاده کنید. مشکلی که من دارم اینه که خیلی زود به زود ادرار میریزم یعنی هر 1،5 الی 2 ساعت باید برم دستشویی و احساس میکنم که مثانه ام کامل تخلیه نمیشود، آزمایش هم که دادم هیچ مشکلی نداشتم. کتیرا ، بارهنگ و روغن طبی به کمر بمالید.از تمام شوریجات و ترشیجات پرهیز کنید. مادر بنده 65 سال سن مشکل شدید خوردگی غضروف و درد پا دارند آیا با سیستم شما قابل درمان است ؟ ممنون از راهنمایی شما طول می کشد ولی بهبود فراوان پیدا میکند. برای درمان طبیعی گرفتگی رگ قلب نوشته اید آب زنجبیل و آب سیر منظورتان چیست؟ زنجبیل اکثرا پودر است. آب آن به چه معناست؟ یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و روزانه میل نمائید.پودر سیر هم به همین شکل مصرف نمائید .در ضمن بهتر از آب زنجبیل و آب سیر می توانید روی قلب زالو درمانی انجام دهید بزاق زالو گرفتگی ها را باز می کند انشاالله چه غذاهایی را برای جلوگیری از نفخ نخوریم ترشي، ميوه خام، سبزي خام، گوشت گاو،آبگوشت و سوپ. برای تقویت اعصاب مغز چه دارویی وجود دارد ؟(لطفا تک دارو باشد)اگر امکان دارد یک گیاه که همین خاصیت را دارد معرفی کنید مثل سیاهدانه استقدوس ، آویشن و بادرنجوبه سلام چگونه می توان بدون عمل جراحی و با روشهای طبیعی ، سایز سینه را افزایش داد من با این مسئله خیلی مشکل دارم و جائی هم نمی تونم مراجعه کنم با سلام در صورتیکه شما بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری پودر رازیانه با مقداری نبات یا یه صورت دم کرده با عسل میل کنید پس از 80 روز مشکل شما حل می شود . برای رفع حالات بد بارداری از قبیل تهوع نفخ و ترشح بیش از حد بزاق دهان چه باید کرد؟ عرق زنیان 2 قاشق با عسل میل کنید. سوال: برای شکستگی و انحراف آلت درمان طب سنتی وجود دارد فعلا شما بیخ آلت را 4 عدد زالو بیندازید و روغن طبی بمالید. پدر بنده نیز مبتلا به فشار خون است (مینیموم بالا) برای ایشان چه کاری می توان انجام داد؟ گزنه را بجوشانید صبح و شب یک استکان میل کنید . با سلام من مبتلا به قوز قرنیه هستم میخواستم بدونم ایا از طریق طب سنتی میشود این مشکل را حل کرد؟ با تشکر فراوان زالو درمانی کنار چشم انجام شود ، ماساژ دو طرف چشم ده دقیقه در روز انجام شود. حدود 4سال پیش پیوند کلیه شده ام به علت مصرف دارو صورتم پر از لک شده برای درمان چه کنم در ضمن بارها از داروهای شیمیایی استفاده کردم ولی فایده ای نداشته است  از کتیرا،بارهنگ و زرشک طبی استفاده کنید. روغن طبی به کلیه ها بمالید. درباره نوزاد 45 روزه  ام می باشد  که دل درد  دارد  برای  نوزادم چه پیشنهادی دارید بارهنگ را بجوشانید هر وقت مادر شیر می دهد 1 قاشق چایخوری استفاده شود. هنگامیکه آزمایش خون داده بودم،غلظت خونم مشکلم تشخیص داده شد. اگر مدت نسبتا زیاد چهارزانو بشینم پایم خواب می رود از زالو درمانی استفاده کنید.  بنام خداوند مهربان د عرض سلام خدمت شما اینجانب حدود 10 سال است مبتلا به بیماری قند هستم و دارو استفاده میکنم میزان قندم هنگام ناشتا 199 میباشد از طرفی به فشارخون هم مبتلا میباشم ووزنم هم 90-95 کیلو میباشد فعالیت ورزسی هم بعلت ایجاد بورم در چاهایم بعد از ورزس انجام نمیدهم گاهگاهی قندم پائین میافتد بطوریکه حالت غش پیدا میکنم ولی حواسم ترقرار است ولی قادر ته هیچ حرکتی نمیباشم نگران بعد هستم واز اینکه بیماریم تشدید شود ومنجر به تزریق انسولین شوم میترسم لازم به توضیح است که سابقه خانوادگی دیابت در خانواده ام ندارم وگرفتار شدنم به دیابت بعد از وضع حمل اخرین فرزندم بوده است و قبلا هیچگونه عارضه ای دراین رابطه نداشته ام ازشما ممنئدم راهنمائیم فرمائید و در صورت امکان تجویز پزشکی مرقوم فرمائیدخداوند به همه شما اجر جزیل عنایت فرماید مریم گلی را بجوشانید صبح ، ظهر و شب یک استکان میل شود با سلام شبها کف پاهای داغ میشود علت چیست ؟درمان ؟  شاید به دلیل چربی خون ، کم خونی یا غلظت خون باشد . 4- اسپرم من قبل عمل واریکوسل 12 میلیون بود حالا 1.7 میلیونه آیا راهی واسه افزایش اسپرم هست زالو درمانی روی بیضه ها انجام شود بعداً دارو ناتوانی جنسی را تهیه کنید. سلام من چند وقتی دچار درد تخم چشم هستم؟باید چکار کنم؟از چه دارویی گیاهی اسفاده کنم؟ زالو درمانی کنار چشم و تنقیه با آب نمک رقیق انجام شود. با سلام مادر من 60 سال سن دارد و چند سالی است که شبکیه چشمش دچار خونریزی شده به دکترهای زیادی مراجعه کرده اما گفته اند درمان نمیشه میخواستم بدانم ایا شما راهی برای درمان این بیماری دارید یا نه زالو درمانی کنار چشم انجام شود . تنقیه با آب نمک رقیق شده هر سب انجام شود.  سوزش سر معده (در زمان حاملگي بيشتر شده است)- با خوردن مواد ترش مثلا آب ليمو سر معده سوزش پيدا مي كند .  کتیرا میل کنید . معده درد بعد از غذا چرب خوردن و حالت تهوع و رفع معده درد و تهوع بعد از استفراغ اختياري عرق زنیان با عسل به همراه آب میل شود. در زمان حاملگي مرتبا به عفونت رحمي و خارش ناحيه تناسلي دچار گرديده ام محل را آب عسل شستشو دهید. بفرماييد چه موارد احتمالي بيماري و روش هاي درمان توصيه مي كنيد؟ در طول بارداری عسل میل کنید به همراه شیر فرزندم یک سال بیشتر نداره و اسهال شدید گرفته نمی دونم باید براش چیکار کنم در حال حاضر هر 12 ساعت مترونیدازول می خوره. ماست چکیده با عسل و عرق گزنه مخلوط کرده و هر 2 ساعت یک قاشق به بچه بدهید. مادر بنده سه سال هست كه بيماري وز وز گوش(صداي غير قابل تحمل كه هميشه درون گوش هست)دارد كه براي ايشان غير قابل تحمل و داروي اعصاب وآرام بخش استفاده ميكند حدود شصت سال دارد در ضمن درگذشته دور (حدود بيست سال پيش) سابقه اين بيماري را به مدت دو سال داشته. دكترها تاكنون بيماري ايشان را غير قابل درمان ذكر كرده اند ممنون ميشوم راهنماييم كنيد باتشكر زالو درمانی پشت گوش انجام شود . روغن بادام تلخ هر شب یک قطره در گوش بریزید. بإسلام اسيد معده من خيلي زياد است از معده تا دهانم ميسوزد درمان را بكوييد کتیرا ، بارهنگ و کپسول سو هاضمه استفاده کنید. ایا شما درمانی برای بیماری فتق یا واریس هم دارید یا اینکه بای حتما جراحی شود؟ زالو درمانی چندین بار انجام دهید . سلام علیکم . بنده مشکل مزاجی دارم به طوری که غذا در معده ام هضم نمیشود و از این بابت دچار مشکل میشوم .لطفا مرا راهنمایی کنید 3 بار در روز عرق زنیان با عسل میل شود .آویشن دم کرده با عسل میل شود . سوال بند اين است كه چرا هنوز كه 23سال سن دارم محاسنم در نيامده است عجيب تراز اين مطلب اين است كه قبلا محاسن نازكي بر روي صورت من بو ولي آنها ريختند وجايش ريش هاي نازك پراكنده در آمده اندخواسته بنده اين است علت آن ،وراه كار براي رويش آن .به بنده بدهيد روغن درمنه بمالید . خواهشمند است درباره درمان سوزش معده راهنمایی بفرمایید؟ از کتیرا و بارهنگ استفاده کنید . برای رفع بلغم مغزی چه دارویی مفید است ؟شنیده ام که گیا آلوئه ورا (صبر زرد ) برای رفع این بیماری مفید می باشد .آیا درست است ؟ اگر کم و همراه با داروهایی مثل استقدوس ، بابونه و ... مصرف کنید مانعی ندارد. با عرض معذرت از  طرح این سوال :آیا با ازدواج کردن تمامی مشکلاتی که در اثر استمنا بوجود امده مرتفع خواهد شد یا همینجوری تا اخر عمر باقی خواهد ماند ؟ بله ، هرچه زودتر ازدواج کنید . مسأله ای که من با آن دست به گریبان هستم این است که صبح ها بسیار اجابت مزاج می کنم. به گونه ای که هر وقت بخواهم جایی بروم باید حداقل یک ساعت زودتر بیدار شوم تا طی این مدت 3-4 بار به دستشویی بروم. نکته اینجاست که در هر بار هم به خاطر مدفوع می روم. سعی کردم با کمتر شام خوردن این مورد را رفع کنم اما تأثیری نداشته چه کم بخورم چه زیاد این حالت وجود دارد. واقعا کلافه شده ام. لطفا راهنمایی بفرمایید. استقدوس ، کتیرا و بارهنگ استفاده شود. بنده از مدتی هست که گلویم درد می کند البته به دکتر مراجعه نکردم انگار که گلویم گیر است ویک چیزی را احساس میکنم که یک چیزی در گلویم هست نمی دانم که چه کار باید کرد دراین رابطه بنده را راهنمایی ام کنید ممنون از کتیرا ، بارهنگ و پودر آنفولانزا استفاده کنید. عوارض استفاده ز قرص یا آمپول پروژسترون چیست؟ تا مدتی که برای درمان استفاده می شود خوب است مثلا در سقطهای مکرر . ولی استفاده مداوم مثل جلوگیری از بارداری عواض زیادی مثل سکته ، قند و چربی ، فشار خون بالا ، بی نظمی پریود و خون ریزی رحم را دارد. سئوال من از دردی است که در ناحیه کلیه یکی دو روز است که مرا ناراحت کرده است. دردی است که مستمر است و موقع حرکت و بلند شدن و خم شدن زیاد می شود. کتیرا ، بارهنگ و استقدوس مصرف کنید ، روغن طبی به کمر و کلیه ها بمالید. من 26 سالمه مجرد هستم مشکلی که دارم اندازه آلت تناسلیمه احساس می کنم اندازش نسیت به اندازه نرمال کمتره(12سانت)؟ به خاطر بعد ازدواج نگرانم می ترسم مثل خیلیا به مشکل برخورم ؟لطفا راهنماییم کنیدتا الان رابطه جنسی خیلی کم داشتم و خود ارضایی هم کم انجام میدم در مورد اندازه آلت ، دچار وسواس و تخیل منفی شده اید ، به آن فکر نکنید ، روابط جنسی و ارتباط قبل از ازدواج بسیار خطرناک و شما را در آینده بعد از ازدواج دچار بحران می کند ، بهتر است هر روز ورزش کنید منظور ورزشی است که کاملا خیس عرق شوید با این کار هورمون های جنسی شما جذب عضلات شده و فشار جنسی شما را اذیت نمی کند . آیا نمک دریا مورد تایید شماست ودر مورد کنترل فشار موثر میباشد بله ، فراوان تجربه شده است . سلام برای کاهش اشتها چه کار کنم کاهو قبل از هر غذا مصرف شود . از کتیرا نیز استفاده کنید. با سلام مدت 2 سال است که مادر45 ساله ام مبتلا به اگزمای پوستی شده است ( به گفته پزشکان) . در این 2 سال به دکتر پوست وحتی دکتر طب سنتی شهرمان هم مراجعه کرده از داروهای سنتی وداروهای ترکیبی هم استفاده کردتاکنون پاسخی نگرفته و فقط انگشت سبابه سمت راستش بود بعضی اوقات خوب میشود  وبعضی اوقات شدید .  تازگی ها دوتا از انگشت دست وانگشت پا هم پوسته داده اند .1 -علت چیست ؟ ازچه غذاهایی باید بپرهیزد؟2 چه دارویی را تجویز میکنید ؟ لطفا پاسخ دهید واقعا اذیت میشود اجرتان با حضرت زهرا(س) علت بارکبدی است از مواد صفرازا پرهیز شود و روی ضایعه زالو انداخته شود و داروهای خنک کننده کبد – فی و پیه گوسفند و شیر روی ضایعه زده شود . دارای لثه متورم و تیره بوده که با هر تماسی از قبیل مسواک و غیزه خونریزی میدهد و دهان بسیار بد بو دارم . شبها هنگام خواب دهان آبریزش دارد. روی لثه های زالو بیاندازید ، با سرکه سیب و عسل مسواک بزنید . مریم گلی و اسطوقدوس و آقطی دم کرده میل کنید. از 8 سالگی عینکی شدم و از 17 سالگی منوجه بیماری گلوگوم شدم و از آن سال تا حال تحت معالجه هستم و فعلا از قطره زالاتان و کبایو سپتد استفاده میکنم خواهشمندم راه علاجی برای این بیماری نشان بدهید . از زالو درمانی چند نوبت کنار چشم بیاندازید ، ماساژ دو طرف چشم ده دقیقه در روز انجام شود. با سلام 34 ساله متاهل 5سال قبل دو کلیه خود را در اثر عفونت بیش از حد در بدن  به نارسای کلیه دچار شدم ویک سال بعد عمل پیوند کلیه انجام دادم الان مدت 9 ماه است که در ادرار خون مشاهده شده واخیرا پروتیین در ادرا ر دیده شده البته کراتین وبقیه ازمایشها نرمال است ضمنا سنو گرافی انجام شده کلیه پیوندی ومثانه  مشکلی نبود-1چه کنم  که این دو مشکل بر طرف شود البته داروی فشارخون انالاپریل 5میلی ودیلتیازم مصرف میکنم باهم.2-البته داروهای پیوند استفاده میکنم چه کنم که کلیه پیوندی عمر زیاد کند وزالو درمانی برای این مشکل چاره ساز است وپس نزند ممنون ممنون از راهنمای شما روغن طبی به کلیه ها بمالید . کتیرا ، زرشک طبی و بارهنگ استفاده کنید . با سلام برای اینکه رد بخیه ای که در لب ایجاد شده از بین ببرد پیشنهاد شما چیست؟ ممنون روغن بادام تلخ بمالید. سلام برای رفع بوی عرق چه باید کرد؟ مرسی از سایت خوبتون نمک ، عسل و آبلیمو با آب مخلوط کرده بمالید . زرشک را بجوشانید میل کنید . سلام عليكم. چند روز پس از زايمان اولم سر سينه هايم زخم شد و تا چند ماه خوب نشد به طوري كه مجبور بودم سر سينه زخمي و خون آلود را در دهان بچه بگذارم چون دو تا يش زخم بود. درد بسياري داشت و سختي زيا چون نجس بود. الان در ماه ششم بارداري دوم هستم و مي ترسم اين قضيه دوباره تكرار شود. براي جلوگيري از تكرار ان چه بايد بكنم و اگر پس از زايمان دوباره زخم شد براي بهبودي سريع چه پيشنهادي داريد کتیرا را در عسل حل کرده روی سینه بمالید شب تا صبح بماند. چند ماهی هست که بنده تکرر ادرار دارم هر سری مقدار کمی ادرار تخلیه میشه باز دوباره 45دقیقه بعد فشار ادرار اذیت کرده و باز تخلیه کمی بدون جهش انجام میگیرد.در ضمن مصرف اب خوردنم عادی میباشد. کتیرا ، روغن کدو، باهنگ و گزنه را بجوشانید صبح و شب یک استکان میل کنید . براي رفع فرورفتگي جاي جوشهاي صورت چه كار كنم؟ روغن بادام تلخ بمالید و ماساژ دهید . صبح كه از خواب بلند مي شوم فضاي داخل دهانم اسيدي مي شود براي رفع آن چه كار كنم؟ کتیرا و 2 بسته بارهنگ را بجوشانید صبح و شب یک استکان میل شود. در ضمن به جای آب از عرض کاسنی استفاده کنید . همراه با داروهایی که دکتر آل اسحق بمن تجویز کرده بودند زهره گاو بزای از بین رفتن فیبرون بود اما زهره گاو بسیار بد بو است و براحتی با مواد دیگر وارد اپلیکاتور نمیشود برای از بین رفتن بو و وارد کردن مواد داخل اپلیکاتور چیکارکنم و پودر جلوگیری کننده از خونریزی که شبها با ماست بجای شام باید خورد بسیار بد مزه و غیر قابل تحمل است اینرا هم بفرمائید چکار کنم زهره گاو را بجوشانید با مواد پماد رویان مخلوط و استعمال کنید .پودر خونریزی را با پودر مالت مخلوطکرده و میل کنید .گیاه دم اسب را بجوشانید صبح و شب یک استکان میل شود. سلام  مي خواستم بدونم با طب سنتي در مورد بچه هاي بيش فعال هم درماني وجود داره بچه 7 ساله كلاس اول دستور چي هست حجامت عام انجام دهید ، زرشک طبی ، ذغال اخته و شربت طبی استفاده کنید . بطوردقیق بفرماییدازچه زمانی زالودرمانی درمرکز شما انجام میشوددرضمن درباره بیماری واریکوسل که زالودرمانی روی بیضه ها باید انجام شودچندسوال وجوددارد1-باتوجه به ناحیه حساس بدن درمان به این روش خطرناک نیست؟2-باتوجه به انجام این کارتوسط شخص متخصص وماهر وعدم انجام آن بعلت عدم مهارت توسط خودشخص بیماربه لحاظ شرعی چه حکمی دارد؟3-اصولادرمرکزشمازالودرمانی برای درمان واریکوسل روی بیماران انجام شده است؟4-سوال آخردرمان این بیماری به روش زالودرمانی درمقایسه باعمل جراحی ازچه کیفیتی برخورداراستودرکل درصورت عدم انجام عمل جراحی بازالودرمانی این بیماری ریشه کن میشود؟ بله، چند بار انجام شود از بابت ضرورت و اضطرار مانع شرعی ندارد .   براي رفع سودا چه روش تغذيه اي پيشنهاد ميكنيد؟ غذاهای گرم میل کنید . سلام من 5 ساله بیماری منییر (کم شنوایی همراه وزوز گوش)دارم مجردم و 32 سالمه چندین بار سوال کردم جواب ندادید.اگه به مرکز شما بیام بهبودی حاصل میشه.چه داروهایی تجویز می کنید ؟باتشکر زالو درمانی انجام دهید ، روغن بادام تلخ هر شب یک قطره در گوش بریزید . سلام اول مي خواستم  اينكه بدونم استفاده از دستور هاي كه با شماره ذكر كردين مثلا دستور شماره 25 رو از كجا بدون چي هست بعد داروهاي كه تجويز كردين مقدار مصرفش در روز چه ميزان هست و سوال ديگه اينكه درمان بيش فعالي كودكان داروي داره و چطور بايد دارو را مصرف كنم ايا درمانش قطعي هست يا موقتي ممنون عرق کاسنی را به جای آب میل کنید . برای بیماری منییر چه داروی پیشنهاد می کنید.ایا مر کز شما این بیماری را درمان می کنه مراجعه کنیم?روغن بادام تلخ هر شب یک قطره در گوش بریزید پنبه بگذارید . به مدت 40 روز پشت گوش زالو بیندازید. تقریبا شبها که می خوابد بعداز بلند شدن از خواب آب از دهانش می آید علت این امر چیست و چه باید بکند. باتشکر بلغم زیاد یا انگل روده است . استقدوس ، بابونه ، مریم گلی و رازیانه فراوان استفاده کنید. خانمی 26 ساله و باردار هستم(هفته یازدهم)، با طبع بسیار سرد و معده ای با اسید نسبتا بالا، تنها چیزی که معده ام را آرام و حالت تهوعم را کم می کند لیموی تازه همراه با نمک است.1-مصرف روزی یا تا دو عدد لیمو اشکالی ایجاد نمی کند؟2-مصرف انجیر خشک یا آب آن به صورت روزانه چطور؟3-برای از بین بردن اثر سردی برنج همراه با آن زیره مصرف می کردم که شنیده ام خوب نیست. به جای زیره از چه مصلح دیگری همراه با برنج می توانم استفاده کنم؟ عرق زنیان با عسل میل کنید و از 2 بسته کتیرا استفاده کنید .1-کم کنید .2-بسیار خوب است .3-زیره برای حاملگی مفید نیست ، خرما را فراوان میل کنید
برچسب‌ها: درمانها
+ نوشته شده در  91/10/26ساعت 12:33  توسط سلامت  | 

1) 18 آذر ماه 88 : آمريكا مي‌خواهد نيمي از مردم جهان را با واكسن آنفلوانزاي خوكي نابود كند : به گزارش فارس به نقل از روزنامه ملي گازته تركيه، "راوني كيلده "وزير بهداشت سابق فنلاند طي اظهاراتي تكان دهنده گفت كه واكسن آنفلوانزاي خوكي يك حيله است و آمريكا قصد دارد از طريق اين واكسن نيمي از مردم جهان را نابود كند و اين تصميم در نشست بيلدربرگ در 15 مي 2009 اتخاذ شده و طراح آن نيز "هنري كيسينجر "، وزير امور خارجه سابق آمريكاست. وي گفت: آمريكا قصد دارد بدون آنكه هزينه اي بكند و حتي با كسب درآمدي معادل ميلياردها دلار حداقل يك سوم جمعيت جهان را نابود كند. وي افزود كه به سازمان بهداشت جهاني هم براي اينكه اعلام كند آنفلوانزاي خوكي در سطح جهان در حال گسترش است، اعمال فشار صورت گرفته است. وزير سابق بهداشت فنلاند با يادآوري اين مطلب كه دولت فنلاند طبقه بندي صورت گرفته در مورد بيماري آنفلوانزاي خوكي را نپذيرفته خاطر نشان ساخت كه هيچ كس نمي‌داند واكسن آنفلوانزاي خوكي يك يا چند سال بعد چه اثراتي از خود نشان خواهد داد و دولت آمريكا از هم اينك براي مبرا ساختن شركت هاي سازنده اين واكسن ها تدابير لازم را انديشيده و آنها را از هرگونه مسئوليتي فارغ اعلام كرده است.

لینک خبر

این که بیلدربرگ چیست و کیسینجر کیست و چرا آمریکا می خواهد نصف جمعیت دنیا را با جنگ، گسترش ناباروری یا افزایش بیماری های کشنده نابود کند، در حوصله بحث ما نیست و به جهت اهمیت موضوع و نقش مهمی که در قضاوتهای آینده تان دارد، شما را دعوت می کنم مستندات مربوط به آن را در سایتهای مربوطه پیگیری کنید. یکی از مطالب خوب در این مورد مربوط به مصاحبه رادیویی آقای شفیعی سروستانی است که متن کامل آن را در این آدرس می توانید بخوانید:

لینک مصاحبه

2) 19 آذر ۱۳۸۸: پشت پرده آنفلوآنزای خوکی چه خبر است؟

سازمان ملل، اوباما و کیسینجر، عاملان انتشار آنفلوآنزای خوکی!

سرویس بین‌الملل «تابناک» ـ برخی از رسانه‌های منطقه و جهان امروز به موضوع جنجال برانگیز آنفلوآنزای خوکی پرداخته و آن را ساخته و پرداخته آژانس‌های دارویی و مقامات آمریکایی و صهیونیستی برای به دست آوردن درآمد بیشتر معرفی کرده‌اند.

به گزارش خبرنگار «تابناک»، در این تحلیل، نخستین پرده این سناریو را وزیر سابق بهداشت فنلاند بازی کرد و در آن مدعی شد که ویروس آنفلوآنزا را مقامات آمریکایی سنتز کرده تا نیمی از مردم جهان را نابود کنند.

«راونی کیلده» به طور مشخص از هنری کسینجر، وزیر امور خارجه اسبق آمریکا نام برده و او را عامل اصلی این توطئه جهانی معرفی می‌کند. (گزارش قبلی)

پس از آن روزنامه آلمانی «بیلد» به میدان آمده و از قرارداد شرکت «گلاسو اسمیت کلاین» با دولت آلمان، برای تهیه واکسن این بیماری افشاگری کرده و تأکید می‌کند که این قرارداد دو سال پیش از شیوع بیماری، بین دولت آلمان و این شرکت امضا شده است!

روزنامه «الاخبار» لبنان با در کنار هم گذاشتن این اخبار و تحلیل‌ها به نقل از سخنگوی وزارت بهداشت مصر نوشت: اگر این اخبار درست باشد با یک توطئه جهانی روبه‌رو هستیم، زیرا تا کنون هیچ کس ماهیت واقعی ویروس آنفلوآنزای خوکی را معرفی نکرده است و تلویزیون مصر نیز به نقل از این مقام بهداشتی گزارش داد: ما نیز گمان می‌کنیم، موضوع فراتر از یک بیماری بوده و جهان بمباران بیولوژیکی شده است.

«آدریان گیبس» دانشمند ویروس شناس استرالیا نیز گفته که این ویروس ماهیت ویروس طبیعی را ندارد و در آزمایشگاه‌های مخفی به آن دست یافته و عمدا آن را منتشر کرده‌اند؛ او این اطلاعات را در مجله تخصصی ویروس شناسی «ویرولوژی» نیز منتشر کرده است.

روزنامه اتریشی «یان بیرگر میستر» نیز همه پرده‌ها را دریده و این گونه افشاگری کرده که سازمان بهداشت جهانی، سازمان ملل متحد، باراک اوباما رئیس‌جمهور آمریکا و لابی صهیونیستی مالک بانک‌های زنجیره ای و بین‌المللی از جمله «دیوید راتشلد»، «دیوید راکفلر» و «جورج سوروس» در پشت پرده انتشار بیماری آنفلوآنزای خوکی هستند.

 لینک خبر

3) 23 آذر 88 گسترش آنفلوانزای خوکی به نفع شرکتهای داروسازی است

خبرگزاری فارس: یك پایگاه اینترنتی در گزارشی نوشت كه شركت‌های داروسازی، مقامات بهداشتی و رسانه‌های عمومی با تبلیغات درباره آنفلوانزای خوكی، این بیماری را به محل درآمدی برای صنعت داروسازی تبدیل كرده‌اند

به گزارش فارس، "اِولاین پرینگل " (Evelyn Pringle) روزنامه‌نگار مستقل آمریكایی كه سال‌هاست به بررسی فساد در سیستم اقتصادی آمریكا می‌پردازد، در بخش دوم مقاله‌‌اش در پایگاه اینترنتی "پریزن پلنت "، بعد از بررسی تحقیقات انجام گرفته برای تولید واكسن، منافعی كه از فروش واكسن عاید صنعت داروسازی شده ‌است را مورد كنكاش قرار داده و می‌نویسد: خبرگزاری رویترز در 21 سپتامبر 2009، گزارش داد كه دولت آمریكا به پنج شركت داروسازی سفارش تولید 222 میلیون دُوز واكسن H1N1 داده است. این پنج شركت عبارتند از: "گلاكسواسمیت‌كلاین "، "سانوفی پاستور "، شركت "سی.اس.ال " استرالیا، شركت "آسترازنكا " و "نوارتیس ".
شركت "سی.اس.ال " قراردادی به میزان 180 میلیون دلار برای تهیه پادتن آنفولانزا با آمریكا منعقد ساخت. شركت "سانوفی پاستور " قرار است 100 میلیون دُوز واكسن آنفولانزای خوكی برای آمریكا تهیه كند. ارزش این قرارداد بالغ بر 690 میلیون دلار است.
به گفته این روزنامه‌نگار آمریكایی به نقل از پایگاه اینترنتی "گازت " ، شركت "آسترازنكا " در 25 سپتامبر 2009 اعلام نمود كه "دولت فدرال آمریكا سفارش خرید 29 میلیون دُوز دیگر از واكسن استنشاقی H1N1 را داده است. سفارش اخیر میزان تعهد شركت را بیش از 40 میلیون دُوز می‌سازد. ارزش مجموع این سفارش‌ها بالغ بر 453 میلیون دلار است. "
همچنین پایگاه اینترنتی "سیكینگ آلفا " در 24 آگوست 2009 گزارش داد، در ماه جولای شركت سوئیسی "نوارتیس "، سفارشی به ارزش 346 میلیون دلار برای تولید پادتن و 243.8 میلیون دلار برای تولید دارو‌های مكمل دریافت كرده است.
به گزارش پایگاه اینترنتی "فیرس فارما " تخمین‌های اخیر نشان می‌دهند كه شركت "گلاكسو‌اسمیت‌كلاین " از فروش واكسن "پاندمریكس " ، داروی ضدویروس "رلنزا " و دیگر وسائل بهداشتی به مانند ماسك صورت و ابزار تشخیص آنفولانزا درآمدی بالغ بر 4.8 میلیارد دلار كسب كرده است.
در گزارش كالوراما سال 2008 بعنوان "سال پرفروغ بازار جهانی واكسن " توصیف شده، سالی كه در آن فروش واكسن با رشد 21.5 درصدی نسبت به سال 2007 به رقم 19.2 میلیارد دلار رسید.
گزارش كالوراما می‌افزید: "تنها بخش‌های معدودی از صنعت داروسازی توانسته‌اند رشدی مشابه بخش واكسن‌سازی را تجربه كنند."
اِولاین پرینگل با بررسی میزان سفارش‌ داروهای مبارزه با آنفولانزا نتیجه می‌گیرد كه هم‌اكنون در سطح جهان شاهد اعتیاد به داروهای مرتبط با آنفولانزا هستیم، وی می‌افزاید: روزنامه "فایننشال تایمز " در 15 اكتبر 2009،‌ مقاله‌ای با سرخط "تامی‌فلو فروش شركت "رُچ " را بالا برد، " منتشر نمود. طبق این گزارش، ترس از شیوع جهانی آنفولانزا باعث شده فروش داروی تامی‌فلو افزایش چشمگیری داشته باشد.
فروش "تامی‌فلو " در نه ماهه اول امسال بالغ بر 1.9 میلیارد دلار بود كه در مقایسه با مدت مشابه در سال قبل چهار برابر رشد نشان می‌دهد. فروش تامی‌فلو در سه‌ ماه آخر نسبت به مدت مشابه سال قبل از رشد ده برابری برخوردار بوده است.
اِولاین پرینگل در پایان تاكید می‌كند كه تبلیغات در مورد شیوع آنفولانزای خوكی تاكنون توانسته سود سرشاری عاید شركت‌های داروسازی نماید

لینک خبر

به راستی چرا وزیر بهداشت فنلاند نسبت به این توطئه به صراحت موضع گیری ولی وزیر بهداشت ما سکوت می کند؟ چرا وزارت بهداشت با این که در ابتدا بزرگنمایی کرده بود، حتی بعد از روشن شدن قضایا به اشتباه خود اعتراف نکرد؟ مگر این وزارتخانه مسئول حفظ جان مردم (البته ظاهرا در برابر حجامت در سالهای گذشته و در برابر برخی متخلفین طب سنتی در حال حاضر)، نیست؟

منبع:طب وتهدید نرم


برچسب‌ها: تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/24ساعت 9:53  توسط سلامت  | 

یک روماتولوژیست گفت: ۹۰ درصد MRIهای کمر که در کشور با تجویز پزشکان و هزینه‌های بالا انجام می‌شود غیر ضروری است.

به گزارش رجانيوز، عبدالرحمان رستمیان در گفت‌وگو با فارس افزود: 90درصد MRIهایی که برای کمر انجام می‌شود غیر ضروری است و با یک معاینه خوب می‌توان تشخیص داد که بیمار نیاز به جراحی دارد یا خیر.

وی با بیان اینکه هم‌اکنون بیش از اندازه جراحی‌های کمر انجام می‌شود، افزود: کمتر از 5 درصد عوارض کمر نیاز به جراحی دارد و با توجه به اینکه MRI پیش از جراحی انجام می‌شود، میزان MRI ها هم بسیار بیشتر از نیاز است.

رستمیان علل انجام این میزان جراحی را خواست پزشکان و در مواردی‌ بیماران عنوان کرد.
 
این پزشک در ادامه عمده عوارض کمر را ناشی از «بد کار کردن» عنوان کرد و گفت: 95 درصد کمردردها ناشی از بد کار کردن و حدود 5 درصد به دلیل عفونت، التهاب یا بیماری‌های دیگر است.

 
وی افزود: بد نشستن، بد خوابیدن، (خوابیدن به صورت دمر) و برداشتن نادرست اجسام همین طور نداشتن یک ورزش منظم به کمر آسیب می‌رساند. بعضی جوان‌ها گمان می‌کنند توان برداشتن اجسام سنگین را دارند و این مسئله آنها را مستعد عارضه می‌کند.

وی «بک اسکول» یا «آموزش چگونگی استفاده از کمر» را یکی از بهترین راه‌‌‌های بهبود کمردرد دانست و افزود: در این کلاس‌ها به بیماران نحوه صحیح استفاده از کمر و پیشگیری از عارضه آموزش داده می‌شود.

منبع :رجانیوز


برچسب‌ها: پیشگیری ازبیماریها
+ نوشته شده در  91/10/21ساعت 16:52  توسط سلامت  | 

پرسشی که از دیرباز درباره حضرت مهدی ـ علیه السلام ـ در ذهنها مطرح بوده، و در این زمان نیز گاهی رخ می نماید، مسئله طولانی بودن عمر حضرت حجت و راز آن است. آیا ممکن است او این همه عمر کند، در حالی که معمولا سن انسانها از یکصد الی یکصد و بیست سال تجاوز نمی کند؟! این عمر طولانی با توجه به حداکثر عمرهایی که در اطراف خود می بینیم چگونه سازگار است؟ آیا این امر در راستای قوانین طبیعی عالم است یا جنبه غیبی و اعجازی دارد؟ آیا امکان دارد از نظر ظاهری فردی در عالم این همه عمر طولانی داشته باشد، در عین حال هنگام ظهور در سن پیران اما با چهره جوان شاداب و با طراوت باقی بماند؟ برای دریافت پاسخ سؤالات پیش گفته، توجه به چند نکته و اصل کلی لازم و ضروری مینماید :

1. حد عمر طبیعی
باید دید آیا عمر موجودات زنده در طبیعت مانند عمر فراوردههای صنعتی می باشد که عمر محدودی دارد؟ مثلا یک انسان به طور متوسط 80 سال ، یک کبوتر 5 سال، یک حشره چند ماه، یک درخت چنار 150 سال، و یک بوته گل 6 ماه عمر می کند؟
در گذشته گروهی از دانشمندان عقیده به وجود یک سیستم عمر طبیعی در موجودات زنده داشتند مثلا: پاولوف عقیده داشت عمر طبیعی انسان 100 سال است، میچینکوف میگفت: عمر طبیعی یک انسان 150 تا 160 سال؛ و کوفلاند، پزشک آلمانی 200 سال؛ فلوگر، فیزیولوژیست معروف 600 سال؛ وبیکن، فیلسوف و دانشمند انگلیسی 1000 سال برای عمر طبیعی انسان، معین کردهاند. ولی این عقیده از طرف فیزیولوژیست های امروز در هم شکسته شده و مسئله حد ثابت در عمر طبیعی ابطال گردیده است.
به گفتة پروفسور اسمیس، استاد دانشگاه کلمبیا همان گونه که سرانجام دیوار صوتی شکسته شده و وسایل نقلیه ای با سرعتی ما فوق صوت به وجود آمده، یک روز دیوار سن انسان نیز شکسته خواهد شد، و از آنچه تا کنون دیدهایم فراتر خواهد رفت. بنا بر این برای مدت زندگانی انسان، حدی که تجاوز از آن محال باشد معین نشده است.
از آزمایشهای دکتر کارل که در ماه ژانویه سال 1912 میلادی آغاز شدند نتایج زیر بدست آمد:
1. این اجزای سلولی، تا هنگامی که سبب مرگ آنها از قبیل کمبود تغذیه، یا ورود برخی میکروبها تحقق نیابد، زنده باقی میمانند.
2. نه تنها زنده باقی میمانند، بلکه سلولهای آنها در حال رشد و تکثیر هستند. گویی که در جسم حیوان قرار دارند.
3. شدت و ضعف رشد و تکثیر سلولها ارتباط نزدیکی با تغذیه آنها دارند.
4. گذشت زمان در ناتوانی و پیری آنها تأثیر ندارد، بلکه کمتر اثری دربارة پیری آنها آشکار نیست و در هر زمان مانند زمانهای قبل رشد و تکثیر آنها ادامه دارد. ظواهر امور به روشنی حاکی از آن است که تا هر وقت پژوهشگران مراقب آنها بودند، و آنها را غذای کامل می دادند، همچنان به زنده بودن ادامه میدادند.[1]
پس از نظر علمی ممکن است بر اثر مراقبتهای ویژه، انسانی دارای عمر طولانی و دراز باشد.
2. تأخیر پیری و ازدیاد عمر
اگر پیری را یک نوع بیماری و عارض بر حیات بدانیم و یا آن را قانون طبیعی بشناسیم که بر بافت و اندام موجودات زنده، از درون، عامل نیستی را به مرور زمان فراهم میکند و موجود زنده را خواه ناخواه به مرحلة فرسودگی و مرگ میرساند، باز معنایش آن نیست که این پدیده قابل انعطاف پذیری و در نتیجه تأخیر نباشد.
گروهی از پزشکان عقیده دارند که پیری یک نوع بیماری است که بر اثر «تصلب شرایین» و یا «اختلال متابولیسم» بدن انسان پدید می­آید، و اگر ما بتوانیم از طریق تغذیه صحیح و داروهای مؤثر بر این عوامل پیروز شویم، جلو پیری را گرفته و از عمر طولانی برخوردار می­گردیم.[2]
روانشناسان نیز میگویند: طول عمر انسان بستگی زیادی به طرز تفکر و عقاید او دارد و با داشتن یک سلسله روحیات و عقائد سازنده و آرامش بخش، طول عمر انسان قابل افزایش است.[3]
به همین جهت در اواخر قرن نوزدهم، بر اثر پیشرفتهای علمی، امید به زندگی طولانیتر رونق بیشتری یافت و شاید در آینده نه چندان دور، این رؤیای شیرین بشریت به واقعیت بپیوندد.[4]
در مجموع میتوان گفت: دانش بشری در زمینه عقب انداختن پیری و طولانی نمودن عمر، موفقیتهایی به دست آورده و از رابطه تغذیه و پیری تجربههای جدیدی کشف کرده و ارتباط تنگاتنگی بین اسرار تغذیه در مقابله با پیری و فرسودگی ارائه داده است.
دانشمندان با مطالعه روی طول عمر ملکه زنبوران عسل ـ که چند برابر زنبوران معمولی عمر میکند ـ به این نتیجه رسیدهاند که این امر معلول «ژله» مخصوصی است که زنبوران کارگر برای تغذیه ملکه فراهم میکنند که با عسلهای معمولی تفاوت بسیار دارد. و جمعی به این فکر افتادهاند که با تهیه مقدار فراوانی از این ژله، ممکن است عمر انسان را تا چند برابر افزایش داد.[5]
با توجه به آنچه گفته شد، در مورد عمر طولانی حضرت مهدی ـ علیه السلام ـ از نظر علمی و نظری امکان دارد (فقط در حد امکان می­گوییم) که آن حضرت با دانش خدادادی که بر اسرار خوراکیها دارد، و با استفاده از روشهای علمی و طبیعی بتواند (باز تاکید میکنیم در حد امکان) مدتی طولانی در این دنیا زندگی کند و آثار فرسودگی و پیری در وی پدیدار نگردد، و همچنان شاداب و جوان بماند.
3. وجود افراد استثنائی
وجود استثناها در هر امری، از جمله امور طبیعی این عالم، مسئلهای است واضح و انکار ناپذیر. گیاهان ودرختان و جاندارانی که در دامن طبیعت پرورده میشوند و از سابقه کهن و زیستی طولانی برخوردارند، کم نیستند. به این نمونهها توجه کنید:
جهانگردانی که از اسکاتلند دیدن کردهاند میگویند، درختی در آنجاست که قطر تنه آن 90 پاست و میزان عمر آن را پنج هزار سال تخمین زدهاند. در کالیفرنیا درختی است که قطرش 10 متر و عمرش را شش هزار سال برآورد کردهاند. در جزایر کاناری درختی از نوع عندم یا به تعبیر ما «خون سیاوش » توجه دانشمندان را به خود جلب کرده که از زمان کشف این جزیزه (حدود پانصد سال پیش) تا کنون هیچگونه تغییری در آن مشاهده نشده است. بعضی حدس میزنند که این درخت قبل از خلقت آدم ـ علیه السلام ـ وجود داشته است. و در مناطق استوایی زمین، درختانی وجود دارند که مرتب ریشه و جوانه میزنند و هیچگاه عمرشان به پایان نمیرسد.
همین طور در عالم حیوانات حلزونهایی با عمر چند هزار سال دیده شده است و ماهیهایی کشف کرده اند که عمر آنها را به سه میلیون سال تخمین زدهاند. در یخهای قطبی ماهی منجمدی پیدا کردند که وضع طبقات یخ نشان میداد مربوط به پنج هزار سال قبل است و ماهی نیز زنده بود.[6]
با توجه به نمونههای پیش گفته، چه استبعادی دارد که در عالم انسانی هم، برای نگهداری یک انسان و حجت خدا، به عنوان ذخیره و پشتوانه اجرای عدالت و نفی و طرد ظلم و ظالمان، قائل به استثنا شویم و او را موجودی فراتر از عوامل طبیعی و اسباب و علل ظاهری بدانیم که قوانین طبیعت در برابرش رام و انعطاف پذیری دارند و او بر آنها تفوق و برتری دارد. این امری است ممکن، گر چه عادی و معمولی نباشد.[7]
مرحوم علامه طباطبائی در این باره میگوید: «نوع زندگی امام غائب را به طریق خرق عادت ]میتوان پذیرفت[ البته خرق عادت، غیر از محال است و از راه علم، هرگز نمیتوان خرق عادت را نفی کرد؛ زیرا هرگز نمیتوان اثبات کرد که اسباب و عواملی که در جهان کار میکنند، تنها همانها هستند که ما آنها را دیدهایم و میشناسیم و دیگر اسبابی که ما از آنها خبر نداریم و یا آثار و اعمال آنها را ندیده­ایم یا نفهمیدهایم وجود ندارد. از این رو ممکن است در فردی یا افرادی از بشر اسباب و عواملی به وجود آید که عمری بسیار طولانی، هزار یا چندین هزار ساله برای ایشان تأمین نماید.»[8]
4. نمونههای تاریخی
از دیدگاه تاریخی «معمرین » و افراد دارای طول عمر، فراوان یافت میشوند که هر یک چند برابر افراد معمولی زمان خویش عمر کردهاند و حتی نمونههایی داریم که بیش از حضرت حجت زنده بودهاند و هنوز هم زندهاند. اینک به نمونههایی اشاره میشود:
الف. حضرت مسیح: یهودیان با همکاری برخی از مسیحیان خیانت کار، تصمیم به قتل حضرت مسیح ـ علیه السلام ـ گرفتند، خداوند نقشه آنها را نقش بر آب کرد و پیامبر را از چنگال آنها رهایی بخشید و به آسمان برد. خود مسیحیان طبق اناجیل موجود میگویند که عیسی کشته شد و دفن گردید، سپس از میان مردگان برخاست و مدت کوتاهی در زمین بود و بعد به آسمان صعود کرد[9]؛ ولی قرآن در دو آیه[10] صریحا میگوید، مسیح کشته نشد، بلکه زنده است و خداوند او را به سوی آسمان برد و هنوز هم زنده است.
او در آخر الزمان بعد از ظهور امام زمان ـ علیه السلام ـ از آسمان نازل شده، پشت سر آن حضرت نماز میخواند، چنانکه پیامبر اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ فرمود: «حضرت عیسی نازل میشود و امیر مسلمانان (حضرت مهدی ـ علیه السلام ـ ) به او میگوید: بیا تا با تو نماز بگذاریم. حضرت عیسی ـ علیه السلام ـ میگوید: نه، بعضی از شما امام و امیر بعض دیگرید، و این احترامی است که خدا برای این امت قائل شده است. سپس مسیح ـ علیه السلام ـ به حضرت مهدی ـ علیه السلام ـ اقتدا میکند.[11]»
ب. حضرت خضر علیه السلام : قرآن صریحا از حضرت خضر نام نبرده، ولی از او به عنوان بندهای از بندگان خدا که به او علم فراوان (علم لدنی) داده شده یاد شده است.[12] او در روایات با نام خضر معرفی شده است و نام اصلی او «بلیا بن ملکان» بوده و خضر لقب اوست؛ زیرا هر کجا گام مینهاد، زمین در برابر قدمهایش سر سبز میشده[13] است.
از منابع اسلامی استفاده میشود که او برای اجرای مأموریت در عالم تکوین و باطن هستی از یک عمر طولانی برخوردار است. چنانکه پیامبران مأمور پیاده کردن نظام تشریع و قوانین الهی هستند، گروهی از فرشتگان و برخی از انسانها (همچون خضر) مأمور پیاده کردن نظام تکوین و رسیدگی به مشکلات مردم میباشند.[14] و گاه مأموریتهایی از طرف حضرت حجت نیز دارند.[15]
ج. الیاس: الیاس یکی از پیامبران بود که در دو آیه از قرآن به او اشاره شده است.[16]
آنچه از آیات و روایات استفاده میشود این است که الیاس غیر از خضر است و فرق او با خضر در این است که الیاس مأموریتش در خشکی است ولی خضر در جزایر و دریاها. برخی مأموریت الیاس را در بیانها و مأموریت خضر را در کوهها میدانند و برای هر دو عمر جاودان قائلند.[17]
د. عدهای ازمعمّرین: در تاریخ از عدهای از معمّرین اسم برده شده است، از جمله: آدم (930 سال)، شیث (732 سال)، ادریس(300 سال)، متوشالح (960 سال)، لَمَک (790 سال)، نوح (950 سال)، ابراهیم (195 سال)، کیومرث (1000 سال)، جمشید (600 ویا 900 سال)، عمر بن عامر (800 سال)، عاد (1200سال).
اگر چه ممکن است برخی از این اعداد و ارقام، غیر معتبر بوده و خالی از مبالغه نباشد، لکن این مسئله در کتب بسیاری از تاریخ نگاران آمده است. ضمن اینکه مسئله طول عمر نوح نبی ـ علیه السلام ـ یک مسئله قرآنی است و اگر ما عمر 2500 سالة نوح را که برخی مورخین نقل کردهاند نپذیریم، عمر 950 سالة آن پیامبر که در قرآن کریم آمده غیر قابل انکار است؛ در آنجا که میفرماید: ]وَلَقَدَ أَرسَلنا نُوحاً إلی قَوْمِهِ فَلَبِثَ فیهِمْ أَلْفَ سَنَةٍ إِلاّ خَمْسینَ عاماً فَاَخَذَهُمُ الطُّوفانُ وَهُمْ ظالِمُونَ[[18]؛ «ما نوح را به سوی قومش فرستادیم و نهصد و پنجاه سال در بین آنان درنگ نمود. پس طوفان قومش را فرو گرفت در حالی که ستمکار بودند».
5. قدرت الهی و عنایت غیبی
از همه آنچه که گفتیم بگذریم، اگر از زاویه ایمان به غیب و اعجاز به این پدیده بنگریم، پاسخ همة اعتراضها و شبههها داده میشود و نیازی به ارائه شواهد طبیعی و تاریخی نیست. به قول فلاسفه «لا مؤثّر فی الوجود إلاّ الله؛ تأثیر گذاری ] مستقل در علل و عوامل طبیعی[ جز خدا نیست. » همه قدرتها دست اوست و اگر بخواهد شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد، آن گاه چگونه از حفاظت آخرین ذخیره آفرینش و امید تمام هستی و بشریت ناتوان و عاجز است؟
شیخ طوسی در این باره میگوید: «بر اساس آیه شریفة: ]یَمحُو اللهُ ما یَشاءُ وَیُثبتُ وَ عِندَهُ اُمَّ الکِتابِ[[19]؛ «خدا هر چه را بخواهد محو و هر چه را بخواهد اثبات میکند و امالکتاب [لوح محفوظ] نزد اوست». هر آنی که مصلحت در تأخیر، تا زمان دیگر باشد، تداوم عمر آن حضرت ضرورت مییابد و این امر، تا آخرین زمان لازم ادامه دارد و رمز آن به دست کسی است که مفاتیح غیب و ام الکتاب در نزد اوست.»[20]
این از قدرت الهی است که درباره حضرت یونس ـ علیه السلام ـ هنگامی که در شکم ماهی قرار داشت میفرماید: ]وَ لَوْ أَنَّهُ کانَ مِنَ الْمُسَبِّحینَ لَلَبِثَ فی بَطْنِهِ إلی یَوْمِ یُبْعَثُون َ[[21]؛ «و اگر او از تسبیح کنندگان نبود تا روز قیامت در شکم ماهی میماند.»
لذا میتواند بر اساس قدرت بینهایت و مشیت مطلقهاش، مقدمات و عوامل زنده ماندن امام زمان ـ علیه السلام ـ در این عالم را بر اساس قانون «اعجاز» آماده سازد و او را تا روز معین و معلومی نگه دارد.
قانون معجزه، حاکم بر قوانین طبیعی در این عالم است و نمونه های فراوانی در امتهای پیشین و نسبت به پیامبران گذشته دارد،[22] از جمله: سرد و سلامت شدن آتش بر حضرت ابراهیم ـ علیه السلام ـ [23]، شکافته شدن دریا برای موسی ـ علیه السلام ـ [24]، و اژدها شدن عصا (یک قطعه چوب بی ارزش چوپانی) و ید بیضا، و همین طور در مورد حضرت عیسی که بیماران غیر قابل علاج را شفا میدهد، و مردگان را زنده میکند، و آن گاه که رومیان قصد جان او میکنند، کار بر آنها مشتبه شده میپندارند که وی را دستگیر کرده­اند و حال آنکه چنان نبوده است.[25] و همین طور معجزات بیشماری که در مورد پیامبر اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ نقل شده است، مانند: شق القمر، سجده کردن سنگ ریزه در دست حضرت، گذشتن از حلقة محاصرة قریشیان بدون آنکه او را دیده باشند[26] و صدها معجزه دیگر.[27]
هر یک از موارد فوق نقض قانون عقلی و منطقی نیست، بلکه نقض یک حالت و جریان طبیعی است که با قدرت مافوق الهی رخ داده است. پاسداری از حجت خدا، مهدی صاحب زمان و عمر طولانی او از مصادیق همین اصل کلی و از معجزات بزرگ الهی است که هر متدین و مسلمانی به سادگی میتواند آن را باور کند.
6. نامعلوم بودن ماهیت حیات
طول عمر، از شاخههای مسئله عمومیتری به نام «حیات» است. حقیقت و ماهیت حیات، هنوز بر بشر مجهول و نامعلوم است، و شاید بشر هیچ گاه هم از این راز سر در نیاورد. بشری که این اندازه ناتوان است و موضوع حیات را درست نمیشناسد و از ویژگیهای آن، آگاهی کامل و همه جانبه ندارد، چگونه می خواهد مسئله طول عمر و استبعاد آن را مطرح سازد و به دیدة تردید به آن بنگرد؟[28] و طول عمر حجت الهی را زیر سؤال ببرد؟
بنابراین طول عمر حضرت مهدی هیچ استبعادی ندارد، چون چنین عمری هم امکان علمی دارد، و هم دلایل طبیعی و تاریخی وقوع آن را تأیید میکند، و هم می تواند از مصادیق بزرگ اعجاز الهی به شمار رود. 

منابع :مهدی انقلابی بزرگ، مکارم شیرازی، قم، انتشارات مطبوعاتی هدف، 1356، ص 223 و یکصد پرسش، همان، ص 105 _ 106.
[2] . همان، ص 46 _ 47 و مهدی انقلابی بزرگ، ص 226.
[3] . همان، ص 226.
[4] . مجله حوزه، همان، ص 47. ر. ک: شهید صدر، امام مهدی حماسهای از نور، ترجمه کتابخانه بزرگ اسلامی، ص 30.
[5] . مهدی انقلابی بزرگ، ص 225 _ 226.
[6] . همان، ص 227 _ 229، با تلخیص.
[7] . همان، ص 231، مجله حوزه، همان، ص 47.
[8] . سید محمد حسین طباطبائی، شیعه در اسلام، قم، دفتر انتشارات اسلامی؛ ص 151.
[9] . ناصر مکارم شیرازی، تفسیر نمونه، تهران، دار الکتب الاسلامیه، چاپ چهاردهم، 1370، ج4، ص 199 ـ 203 و ج2، ص430.
[10] . آل عمران / 55 و نساء / 157 – 158.
[11] . ابو علی طبرسی، ترجمه مجمع البیان، بیروت، دار المعرفة، ج 22، ص 454، ذیل آیه 61 زخرف؛ ر.ک: تفسیر نمونه ، همان، ج 21، ص 100.
[12] . کهف / 65.
[13] . تفسیر نمونه، همان، ج 12، ص 509.
[14] . همان، ص 508.
[15] . محمدرضا مظفر، بدایة المعارف، شرح از سیدمحسن خرّازی، قم، مؤسسة النشر الاسلامی، ج2، ص158.
[16] . صافات / 123 و انعام / 85.
[17] . ناصر مکارم شیرازی، همان، ج19، ص 143 _ 144.
[18] . عنکبوت / 14.
[19] . رعد / 39.
[20] . شیخ طوسی؛ کتاب الغیبة؛ تحقیق شیخ عباد الله تهرانی و احمد ناصح، مؤسسه معارف اسلامیه، ص 428.
[21] . الصافات / 144.
[22] . مهدی انقلابی بزرگ، همان، ص 232.
[23] . انبیاء / 69.
[24] . بقره / 50.
[25] . نساء / 157.
[26] . انفال / 30.
[27] . ر.ک: کشف المراد، علامه حلی، بخش معجزات پیامبر اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ .
[28] . ر.ک: مجله حوزه، 71 ـ 70، سال 1374، ص 46؛ یکصد پرسش و پاسخ پیرامون امام زمان (عج)، علیرضا رجالی تهرانی، قم، انتشارات نبوغ، هفتم، 1380، ص 102 _ 103. 

منبع:گفتگوی دینی


برچسب‌ها: متفرقه
+ نوشته شده در  91/10/19ساعت 21:3  توسط سلامت  | 






براي اولين بار در فضاي مجازي و دنياي رايانه
نرم افزاري در قالب 313 پرسش پيرامون امام زمان(عج)
با قابلیت نمایش سوال و جواب هایي در هنگام شروع ويندوز طراحي گرديد
طراحي منحصر به فرد اين پرسمان به گونه اي است که
لحظاتی ما را با مفاهیم مهدویت و انتظار بيشتر مانوس نموده و بتواند ما را در مقابل تهديدات
و شبهات دشمنان دين و قرآن مستحکم تر سازد.

این اثر کاری ارزشمند از تیم نرم افزاری انجمن گفتگوی دینی وابسته به مرکز ملی پاسخگویی می باشد.
اميدواريم توانسته باشيم گامي هرچند ناچيز
در جهت پاسخ به شبهات پيرامون آن حضرت برداريم

اميد است شما عزيزان هم با معرفي اين اثر به ديگران ما را در اين راه معنوي همراهي نموده و از منتظران واقعي حضرتش باشيم


دانلود با حجم 3.3 مگابایت

منبع:گفتگوی دینی


برچسب‌ها: متفرقه
+ نوشته شده در  91/10/19ساعت 20:54  توسط سلامت  | 

مقام معظم رهبری : «علم در مرحله كشف حقايق بي طرف است اما هنگامي كه علم در خدمت يك جهت گيري قرار گيرد، به هيچ وجه بي طرف نيست و اين وضع كنوني جهان شاهد اين مسئله است »

22مرداد1391

در نگاه برخی از ساده اندیشان هر آنچه به نام علم از غرب در جهان منتشر می شود حاصل تلاش و تحقیق آنان است و باید دربست پذیرفته و بدان عمل شود. این عده، با این پیش فرض غلط آنچه را که با عقل(سلیقه) آنها جور در نیاید یا منطبق با منابع به اصطلاح علمی نباشد، مورد تمسخر قرار داده و مردود اعلام می کنند. این در حالی است که فریاد نویسندگان منصف در خود غرب، بر علیه دیکتاتوری علمی بلند است. یکی از این افراد آقای دانیل تایلور است. نویسنده در این مقاله بیان می کند که چگونه جامعه مدرن امروزی فطرت انسانی را زیر پا گذاشته و موجب فراهم آمدن معضلات جدی برای بشر و جهان شده است. ایشان ضمن تبیین زیبای این موضوع، به نمونه هایی از دیکتاتوری علمی مانند چشم پوشی از تفاوتهای زیستی زن و مرد و فرضیه تکامل داروین اشاره می کند. ابتدا به قسمتهایی از این مقاله که در ماهنامه سیاحت غرب (مرکز پژوهش های اسلامی صدا و سیما/ سال نهم/ شماره 106/ خرداد 91) منتشر شده است توجه فرمایید تا در پست بعدی به بحث تحلیلی آن بپردازیم :

 

The Scientific Dictatorship, Natural Law and the Abolition of Man
by: Daniel Taylor

دیکتاتوری علمی، قانون فطرت و نابودی بشر

« بشر امروزه نه تنها برای تغییر جسم انسان، بلکه برای تغییر و کنترل کردن فطرت خدادادی او در حال تلاش و برنامه ریزی است و ما باید در مقابل این شیوه دیکتاتور مابانه مقاومت کنیم. دیکتاتوری علمی که قرن بیست و یکم را از دیگر قرون متمایز می کند، طغیانی علیه فطرت است. دانشکده ها و دانشگاه های ما احمق های تحصیل کرده پرورش می دهند.

پروفسور توماس گلد، دانشمند بزرگ و استاد دانشگاه کورنل می گوید : به اعتقاد من، بیشتر انسان ها، حتی آنهایی که دشوارترین مسائل در برابرشان، ساده می نماید، به سختی می توانند حتی ساده ترین و روشن ترین حقایقی را که نتایج آن برخلاف مطالعاتشان بوده است، بپذیرند. نتایج مطالعاتی که تاکنون با سرمستی برای همکارانشان توضیح می داده اند، با غرور به شاگردانشان درس می داده اند و آن را به بندبند زندگی شان بافته بوده اند. این قول پروفسور گلد که آن را در مقاله اش با عنوان "مشکل علم چیست" بارها تکرار کرده است به صورت بسیار ملایمی به مشکلی می پردازد که ما امروزه در دانشکده ها و دانشگاه هایمان با آن رو به رو هستیم یعنی در روزگاری که توافق سیاسی جای تفکر را گرفته است و بخش وسیعی از مسائل علمی و استادان دانشگاهی را تحت کنترل دارد. حقیقت و علم واقعی جای خود را "به آنچه از نظر سیاسی، درست است" داده است و در واقع در بسیاری زمینه ها با دنیایی خیالی صرف رو به رو هستیم.

بزرگ ترین موسسات آموزش عالی ما هم فضای امن و مناسبی برای پیش کشیدن و پرداختن به ایده ها و احتمالاتی که از نظر سیاسی درست نیستند در اختیار نمی گذارند و پرداختن به هر آنچه در خلاف جهت باشد بخشش ناپذیر است و ممکن است به بهای از دست دادن موقعیت فرد تمام شود. در مجموع در دانشکده ها و دانشگاه ها و حتی مدارس ما، استادان و دست اندرکاران باید بازگو کننده طوطی وار دستورالعمل های درست سیاسی باشند و دانشجویان و دانش آموزان هم باید از همان دستورالعمل ها پیروی کنند و امتحاناتشان را بر اساس همان ها بگذرانند. آموزش و پرورش جای خود را به شستشوی مغزی داده است و احمق هایی را پرورش میدهد که باید بهترین تحصیل کرده های ما می بودند.

کسانی هستند که با وجود نداشتن هیچ گونه تحصیلات آکادمیک بسیار بهتر از روشن فکران تحصیل کرده کنونی قدرت استفاده از منطق و عقل سلیم را دارند.

نمونه برجسته سرسپردگی به برنامه لیبرال چپ گرا دانشگاه هاروارد است. لارنس اچ سامرز اقتصاد دانی فرهیخته و بسیار شایسته بود. او در زمان ریاست جمهوری کلینتون دو سال وزیر دارایی بود و در سال 2001 از این سمت استعفا داد تا به ریاست دانشگاه هاروارد در آید. در سال 2005 سامرز اشتباه بزرگی مرتکب شد به این ترتیب که در کنفرانسی آکادمیک دلیل کمتر بودن شمار زنان در حرفه های مربوط به علوم ریاضی و همچنین کم بودن استادان زن در رشته های علوم و مهندسی را بیش از تبعیض علیه آنها معلول علایق و استعداد آنان دانست. این سخن بلوایی در میان استادان بر انگیخت. سازمان ملی زنان و سازمان فمینیست های افراطی، خواستار استعفای او شد. سامرز هم پس از رای عدم اعتماد استادان دپارتمان علوم و فنون و ادامه یافتن بحث ها از سمت خود کناره گرفت.

پیش از آنکه چنین جنون فمینیستی، موسسات آموزش عالی ما را فرا گیرد محققان پژوهش هایی درباره تفاوت های میان استعدادهای زنان و مردان و دختران و پسران انجام می دادند و نتایج یافته هایشان را منتشر می کردند. این یک باور عمومی بود که پسران در رشته های ریاضیات و علوم از دختران پیشی می گیرند و دختران در رشته هایی که درباره زبان و موضوعات مشابه بود برتری داشتند، مثل هجی کردن. در شرایطی که حتی یک پیشنهاد یا نظر مانند آنچه سامرز بیان کرده بود، می تواند چنین بلوایی ایجاد کند چگونه می توان انتظار داشت چنان یافته ها و مقالاتی در دنیای آکادمیک لیبرال امروزی انتشار یابند؟ البته اگر آزادی آکادمیک بیشتری وجود داشت چنان پژوهش هایی ادامه می یافت.

دکتر رناتو ام.ای ساباتینی دارای دکترای نوروفیزیولوژی از دانشگاه پزشکی دانشگاه سائوپائولو در ریبیرائو پرتو برزیل است. او همچنین استاد مدعو و دانشجوی فوق دکترا در موسسه نوروبیولوژی مکس پلانک در شهر مونیخ آلمان بوده است. در حال حاضر او رئیس اطلاع رسانی پزشکی و استادیار علوم پزشکی در دانشگاه دولتی کامپیناس در کامپیناس برزیل و سردبیر و مدیر هیئت تحریریه مجله مغز و ذهن است. دکتر ساباتینی در سال 1997، مقاله کامل و سودمندی با عنوان "آیا میان مغز زنان و مردان تفاوتی وجود دارد" نوشت که اکنون بخشی از آن را می خوانید:

« همه می دانند که زنان و مردان با هم متفاوتند. با این حال جدای از تفاوت های بیرونی آناتومیک و جنسی دانشمندان می دانند که تفاوت های ظریف دیگری در مغز زنان و مردان برای پردازش زبان، اطلاعات، عواطف، شناخت و غیره وجود دارد. از جالب ترین تفاوت های میان زنان و مردان، مهارت آنها در چگونگی تخمین زمان، حدس زدن سرعت اجسام، نتیجه گیری های ریاضی ذهنی، جهت یابی فضایی و تجسم اجسام به صورت سه بعدی و .... است. زنان و مردان در تمام این کار ها به طور فاحشی با هم تفاوت دارند. همان طور که در پردازش زبان در مغز نیز از هم متمایزند. دانشمندان معتقدند که شاید همین تفاوت ها دلیل آن باشد که بیشتر ریاضی دانان، خلبانان، جنگل بانان، مهندسان مکانیک، معماران و رانندگان ماشین های مسابقه ای مرد هستند. از طرف دیگر زنان در روابط انسانی، تشخیص کیفیت حسی و هیجانی در دیگران و در زبان، صراحت حسی و هنری، درک زیبایی شناختی، زبان، پرداختن به جزئیات و کارهای از پیش برنامه ریزی شده، بهتر از مردان عمل می کنند. برای نمونه، زنان بهتر از مردان می توانند فهرستی از کلمات یا پاراگراف های یک متن را به یاد بسپارند.»

ادوارد ا. ویلسون، پدر علم زیست شناسی اجتماعی از دانشگاه هاروارد، معتقد بود که زنان در همدلی، مهارت های کلامی، مهارت های اجتماعی و امنیت جویی بر مردان برتری دارند. در حالی که مردان در استقلال طلبی، قدرت طلبی، ادراک فضایی و ریاضی، سلطه جویی بر اساس رده و درجه و چنین مسائلی از زنان پیشی می گیرند.

به نظر شما چه بر سر دکتر ساباتینی در دانشگاه هاردوارد یا دانشگاه ها و دانشکده های دیگرمان می آمد اگر چنان مقاله ای را در این دوره به چاپ می رساندند؟ برای دانشگاهیان لیبرال امروزی، حقیقت، دیگر موضوع بی ربطی است. در دنیای کوچک خیالی آنها تنها آنچه از نظر سیاسی درست است، موضوعیت دارد.

افراط گرایان معتقدند تنها تفاوت میان زنان و مردان یا فرهنگی است یا حاصل تبعیض علیه زنان است. جنبش فمینیستی آسیب های فراوانی به مدارس ما، زنان و مردان جوان ما، نیروهای نظامی ما و کشورمان زده است.

یک مسیحی معتقد، دست کم به این ایمان دارد که خداوند، آفریننده آسمان ها و زمین و هر آن چیزی است که در آنها زندگی می کند. تکامل داروینی نوین بر این باور است که زندگی زاییده تصادفی صرف است که در آن، نوعی آمیب تک سلولی به طور تصادفی، از ملغمه ای از عناصر بدوی به وجود آمده که خود آنها معلول پیش هم قرار گرفتن تصادفی تمام مواد مورد نیاز برای آغاز حیات در کنار هم بوده است. هیچ شاهد و مدرکی برای اثبات این تخیل وجود ندارد و این ایده در حد نظریه باقی می ماند. البته همین نظریه به عنوان واقعیت تعلیم داده می شود و کسانی مانند کوهن آن را به عنوان واقعیت می پذیرند. چنین ایده ای هیچ مجالی برای طراحی هوشمندانه طبیعت که بسیار از دانشمندان آن را مطرح می کنند، نخواهد گذاشت. ملحدان و تکامل گرایان که در مواردی، یکی هستند، به شدت مخالف آنند که واقعیت های مربوط به طراحی هوشمندانه طبیعت در کلاس های علوم مدارس ما تدریس شود و برای این کار به دادگاه ها متوسل می شوند: زیرا تبیین شواهد موجود در طراحی هوشمندانه نظام طبیعت به صدا در آوردن مارش عزای تکامل داروینی مدرنی است که امروزه در کلاس های علوم ما تدریس می شود.

متاسفانه امروزه در مدارس بسیاری از نواحی کشورمان، اوضاع بر این روال نیست. حتی بحث درباره موضوع های چالش برانگیز خارج از حیطه آنچه از نظر سیاسی، درست است، جایز نیست. آنچه گفته می شود، باید بدون هر پرسشی پذیرفته شود و اگر شخصی، خلاف آن سخنی بگوید، موقعیت و حرفه خود را از دست خواهد داد. در چنین جوی، دانشگاه ها و دانشکده های ما تحصیل کرده هایی احمق بیرون می فرستند:کسانی که هیچ گونه توانایی در استفاده از منطق و عقل سلیم ندارند.»

ادامه دارد

منبع:طب وتهدید نرم


برچسب‌ها: متفرقه
+ نوشته شده در  91/10/19ساعت 19:53  توسط سلامت  | 

در قسمت اول این بحث و با مقاله ای که ارائه شد به این نتیجه رسیدیم که ما امروز در سطح جهان با یک "دیکتاتوری علمی" مواجه هستیم و محصول این دیکتاتوری که به طور وسیع از ابزار تبلیغاتی بهره می برد، پرورش تحصیل کرده های احمقی است که از خود تفکر و اراده ای نداشته و برخلاف فطرت بشری حرف می زنند و عمل می کنند.

پزشکی غربی نیز از این آفت مستثنی نیست. شواهد فراوان نشان می دهد که امروزه پزشکی، حتی بیش از سایر رشته های علمی سیاسی شده است. متاسفانه در سیستم پزشکی ما کم نیستند افرادی که ماهیت استعماری طب رایج را که امام راحل (ره) نیز بر آن تاکید داشت، نمی بینند. حال آن که بسیاری از آنها، افرادی مومن و مذهبی بوده و بعضا سالها در جوار امام و مقام معظم رهبری و سطوح بالای مملکتی، خدمت نموده اند. به نظر بنده واژه "علم زدگی" برای این افراد کم است چون چیزی را حجت می دانند و از آن تبعیت می کنند که به واقع علم نیست بلکه محصول برنامه ریزی دولت های استعماری است.

یکی از نمونه های بارز طب سیاسی و سیاست طبی در کشور ما، موضوع کنترل جمعیت بود که به تبعیت از سیاست های سازمان جهانی بهداشت و با صرف هزینه و تبلیغات فراوان اجرا و هرکس که با آن مخالفت کرد، متهم به جهل و نفهمی و عقب ماندگی شد و این سیاست طبی تا جایی پیش رفت که مقام معظم رهبری هشدار داده و ادامه آن را اشتباه خواندند و به نیابت از وزارت بهداشت (که همچنان در سکوت به سر می برد) استغفار نمودند. سیاستی که هیچ گاه در میان یهودی ها و اهل سنت به اجرا در نیامد چون آنها کنترل جمعیت را حرام می دانند. به یاد دارم که در زمان عمل به این نسخه غربی، خبرنگاری از رییس جمهور وقت سوال کرد که یکی از علما (مرحوم علامه حسینی تهرانی) کتابی نوشته به نام "کنترل جمعیت ضربه ای سهمگین بر پیکر مسلمین". نظر شما در این مورد چیست؟ ایشان گفت: "این هم یک نظر است!" و موضوع به همین جا ختم شد و وزارت بهداشت با شدت و حدت سیاستهای جهانی را پیاده کرد و وزیر وقت به دریافت جایزه ی مقام اول کنترل جمعیت نائل گردید. 

نمونه دیگر سیاست طبی، سالها مبارزه با حجامت بود. مسئولین وقت وزارت بهداشت در مواجهه با اسناد و مدارک اسلامی و فقهی و تحقیقات داخل کشور کاملا نابینا و ناشنوا بودند و به صراحت می گفتند که چون حجامت در منابع علمی مطرح نشده است، نمی توانیم آن را بپذیریم. همین الان هم سازمان انتقال خون از افرادی که حجامت شده باشند تا یکسال خون نمی گیرد. صرفا به این بهانه که طبق معیارهای جهانی خونشان آلوده است (و هیچ نیازی هم احساس نمی کنند که تحدی ما را پاسخ دهند که چگونه با وسایل استریل و یکبار مصرف خون آلوده می شود؟)

خلاصه این که پیروان طب سیاسی و مجریان سیاست طبی، همواره نشان داده اند که از خود تفکر و تعقل و استقلال فکری ندارند و میزان حق و باطل برای آنها، افاضات طب استعماری است.

به واسطه همین بیماری مزمن است که شما ملاحظه می کنید که در برنامه یکسویه ی نبض در شبکه خبر، پزشک مسئول نظارت بر درمان به خود زحمت داده و از زیر میز خود، اقلام دارویی طب سنتی را یک یک بیرون آورده و به اصطلاح مچگیری می کند (حیف که ما آنجا نیستیم و اگر هم بودیم، دستگاه ام آر آی و اندوسکوپی و آنژیوگرافی زیر میزمان جا نمی شد که بالا بیاوریم و بگوییم جواب 94 درصد این اقدامات که کلی عوارض به همراه دارد و هزینه زیادی از کشور و مردم به هدر می دهد، طبیعی است و بیشتر این اقدامات علمی به خاطر مشتی دلار انجام می شود و چون یک کار علمی و تخصصی است کسی حق اعتراض ندارد). و وقتی آقای دکتر رضایی زاده (متخصص طب سنتی) توضیح داد که برخی از این اقلام دارویی مصداق تخلف نیستند و واقعا در کتب طب سنتی از آنها نام برده شده است، مجری کاملا بی طرف برنامه، پیروزمندانه گفت: "پس قبول می کنید که باید طب سنتی بازنگری شود"

بنده منکر این نمی شوم که در طب سنتی عده ای تخلف می کنند (همانطور که صد برابر آن در طب رایج تخلف می شود). با بازنگری در منابع طب سنتی هم مخالف نیستم و این کار را مبارک می دانم. تاکید من بر مقابله با اذهان بیماری است که مشهورات طب رایج را ملاک ارزیابی طب سنتی می دانند :

چون اهدای خون خوب است پس حجامت بد است.

چون سازمان جهانی بهداشت دستور داده، کنترل جمعیت خوب است و باید اجرا شود.

چون نمک یددار کارخانه خوب است، نمک دریا خرافه است.

سخن اینجاست که تا این ترازوی بی قواره را از دستان لرزان این دوستان بیمار نگیریم، هر روز باید شاهد جنجال ها و جوسازی ها و بحثهای سطحی و بی منطق بر سر موضوعات طب اسلامی ایرانی باشیم.

و توصیه اکیدم به دوستان طرفدار طب سنتی این است که وقتی در چنین برنامه هایی شرکت می کنند همان ابتدا منتقد شیفته ی طب سیاسی و سیاست طبی را خلع سلاح کنند و بگویند اولا قرار است به بحث در مورد دو مکتب درمانی (عنوان برنامه نبض) بپردازیم یا به پرونده تخلف افراد رسیدگی کنیم؟ ثانیا اگر قرار است در مورد موضوعات و روشهای طب سنتی به قضاوت بنشینیم، معیار عقل و تحقیق بی طرف است نه هرچه از بلندگوها پخش و در کتب طبی آن طرف آب درج می شود.

و چه خوب است که دوستان ما زیرک باشند و پیش شرط حضور خود در چنین برنامه هایی که چهار مخالف (با احتساب مجری بی طرف و پزشک متخصصی که همیشه تماس می گیرد و به کمک سه نفر دیگر می آید) در مقابل یک موافق قرار می گیرد را برقراری شرایط یکسان مناظره اعلام کنند. یعنی یا تعداد طرفین برابر باشد و یا فرد موافق، حداقل به اندازه همه آن مخالفها زمان برای پاسخگویی داشته باشد. (تازه همه می دانیم که شبهه ایجاد کردن و تخریب کردن آسان است و زمان زیادی نمی خواهد)

به امید روزی که روحیه علمی جایگزین دیکتاتوری طبی شود

والسلام علیکم و رحمت الله

منبع:طب وتهدیدنرم


برچسب‌ها: متفرقه
+ نوشته شده در  91/10/19ساعت 19:51  توسط سلامت  | 

حجامت آلرژی؛ راه حلّی ساده برای مشکلی بزرگ

آلرژی را به حق«بیماری هزاره سوّم» نامیده اند؛ تا آن جا که گفته می شود به طور متوسّط در جهان از هر 3 نفر، یک نفر به نوعی از آلرژی رنج می برد. این مقاله قصد پرداختن به تعریف آلرژی و راه های درمان رایج آن را ندارد؛ بلکه به یکی از راه کارهای موثّر طبّ سنّتی برای درمان این بیماری می پردازد.

واکسن آلرژی چیست؟

یکی از موثّرترین راه های درمان آلرژی در طبّ جدید آن است که به صورت دوره ای واکسن هایی به نام واکسن آلرژی به بیمار تزریق می شود. این واکسن ها حاوی همان موادّی است که بیمار به آنها حسّاسیت دارد. میزان این موادّ حسّاسیت زای تزریقی در طول این دوره درمان، به تدریج بیشتر و بیشتر می شود. این روش که نوعی ایمنی درمانی است باعث می شود تا به تدریج، سیستم ایمنی فرد به آن مواد تحمّل پیدا کند و مشکل رو به بهبود گذارد.

این روش درمانی در عین حال که در صورت اجرای صحیح، منافع زیادی دارد، دارای چند ایراد اساسی است:

1- برای ساخت واکسن ویژه هر بیمار، ابتدا باید معلوم شود که او به چه چیزهایی آلرژی دارد که این کار مستلزم انجام تست های تخصّصی گران قیمت و وقت گیر است.

2- برای کاهش هزینه های آماده سازی ترکیب اختصاصی واکسن، می توان از واکسن های آماده استفاده کرد ولی باید توجّه داشت که اثربخشی آنها بسیار کمتر است به ویژه اگر از واکسن های خارجی استفاده شود؛ چراکه این واکسن ها بر مبنای موادّ حسّاسیت زای شایع در کشور سازنده ساخته شده اند و نه بر اساس موادّ حسّاسیت زای شایع در ایران.

3- طول درمان بسیار طولانی و به طور متوسّط 5-2 سال است.

4- بیمار -حدّاقل در اوایل دوره درمان- باید هفته ای 3 بار تزریق واکسن داشته باشد که امر چندان خوشایندی نیست.

5- به طور معمول 6-4 ماه طول می کشد تا نشانه های اوّلیه بهبودی به وجود آیند.

6- و نهایتاً این که این روش، بسیار پر هزینه است و برای تعداد زیادی از بیماران، تامین هزینه های آن دشوار است.

حجامت آلرژی؛ ساده، ارزان و موثّر

یکی از آثار ثابت شده حجامت – به ویژه حجامت عام یا حجامت بین دو کتف – تحریک سیستم ایمنی و افزایش توان دفاعی بدن است. جالب است بدانید که در تحقیقی که در یکی از کشورهای اروپایی انجام شده است، ثابت شده است که اگر واکسن هایی که به طور معمول در همه کشورها به کودکان تزریق می شوند؛ به جای بازوی کودک در بین دو کتف او – یعنی محلّ انجام حجامت عام – تزریق شوند، اثربخشی آنها بسیار بیشتر خواهد بود. این نکات ساده، پایه علمی انجام حجامت آلرژی را تشکیل می دهند؛ حجامتی که می تواند بسیار سریع تر، ساده تر، ارزان تر و موثّرتر از واکسن آلرژی، مشکل بیماران را حل کند.

روش انجام حجامت آلرژی

در این روش ابتدا از بیمار خواسته می شود که به ترتیبی که در ادامه می آید واکسن آلرژی را آماده کند و در روز انجام حجامت همراه خود بیاورد. پس از انجام حجامت عام(بین دو کتف)، فرد حجامت کننده مقداری از این واکسن را با پنبه روی محلّ زخم می مالد. پس از آن نیز از خود شخص خواسته می شود تا هنگامی که زخم های حجامت بسته نشده اند روزی چند بار این کار را تکرار کند. به این ترتیب عملی که طیّ دوره های طولانی و با هزینه های سنگین و در کلینیک های تخصّصی انجام می شود، به راحتی و با هزینه ای اندک و در مطب یک پزشک عمومی به سر انجام می رسد.

روش آماده سازی واکسن آلرژی

از تمام اقلام خوراکی وغیرخوراکی حسّاسیت زا و غیر حسّاسیت زای موجود در منزل، بخش اندکی را جدا کرده؛ داخل یک ظرف بزرگ بریزید. ( بـه ویـژه سـعی کنید  تمام موادّ یا غذاهای حسّاسیّت زایی که باعث تشدید بیماری شما می شوند؛ در این ترکیب وجود داشته باشند.) حجم هر یک از این موادّ، باید به اندازه یک قاشق مربّا خوری باشد؛ سپس به آنها آب جوش اضافه کنید و این ظرف را یک هفته داخل یخچال نگهداری نمایید.

پس از یک هفته، ظرف را از یخچال خارج کرده؛ مجدّدا به آن مقداری آب جوش اضافه نموده؛ محتویات آن را کاملا بکوبید تا به خوبی با هم مخلوط شوند، سپس آنها را از صافی رد کنید. به محلول باقیمانده، به اندازه یک قاشق مربّا خوری، گَرد جاروبرقی( پودر نرم داخل کیسه جاروبرقی) نیز اضافه نمایید و سپس آن را کاملا مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی به دست آید. از این ترکیب، معادل پنجاه میلی لیتر( یعنی به اندازه یک شیشه دارویی کوچک) را در یک ظرف دربسته ریخته؛ آن را در روز تعیین شده، جهت انجام«حجامت آلرژی» به مطبّ بیاورید.

چند تذکّر

1- هر قدر تعداد و تنوّع مواد اوّلیّه ای که داخل ظرف می ریزید؛ بیشتر باشد، واکسن شما مطلوب تر و کارآمدتر و حجامت شما مفیدتر و پربازده تر خواهد بود. فهرست برخی از این اقلام از این قرار است: آرد برنج، آرد گندم، روغن نباتی، روغن مایع، سرکه(انواع آن)، آب لیمو، آب غوره، پیاز، سیر، انواع میوه ها، چای، توتون سیگار، تنباکو، الکل، شیر، ماست، کره، پنیر، فلفل، عسل، قند و شکر، زرد چوبه و سایر ادویه، دارچین، خرما، انواع سبزی های خوراکی، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادنجان، خاک و خاشاک موجود در باغـچه و گـلدان ها، تـخم مرغ، انـواع سُس ها، انـواع خوراکی های صنعتی مورد استفاده در منزل( سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، چیپس، انواع پفک، بیسکوییت ها، شکلات ها، نوشابه ها، آب میوه ها، بستنی ها و...)، انـواع گوشـت ها، انواع حبوبات( به صورت ساییده شده)، ربّ گوجه فرنگی، انواع مربّاها، ترشی ها و... و مقداری از گُل و برگ گیاهانی که در باغچه یا گلدان نگهداری می کنید یا در محلّ زندگی  شما می رویند و....

2- از موادّ شیمیایی (با مقدار کمتر و در حدّ یک قاشق چای خوری) نیز در ترکیب اوّلیّه استفاده نمایید؛ مانند بنزین، نفت، مایع های ظرفشویی و دستشویی، صابون های جامد، شامپو، اُدکلن و اِسپری، انواع خوشبوکننده ها و بوگیر ها، انواع موادّ آرایشی و بهداشتی، انواع کرم های پوستی مورد استفاده، ، جوهر و....

3- در نوبت اوّل تهیه واکسن، فهرست تمام موادّ مورد استفاده خود را یادداشت نموده؛ سعی کنید در دفعات بعد، تعداد و تنوّع موادّ موجود در این فهرست را افزایش دهید.

4- زمانبندی آماده سازی واکسن آلرژی را به گونه ای تنظیم کنید که در روز انجام حجامت، آماده استفاده شود؛ امّا اگر واکسن را زودتر از موعد مقرّر آماده نموده اید؛ آن را در یخچال یا فریزر، نگهداری کنید.

چند نکته:

1- در حجامت آلرژی، بهتر است تعداد خراشها زیادتر از حدّ معمول باشد تا سطح تماس واکسن با بدن بیشتر شود؛ امّا با توجّه به این که در این نوع حجامت، خونگیری هدف اصلی نیست بهتر است به 3-2 بار خونگیری سبک اکتفا شود؛ مگر در مورد کسانی که به دلیل غلظت خون، حجامت به طور عادی نیز برایشان مفید است.

2- برای تماس هر چه بهتر بدن با موادّ آلرژن محیط بهتر است از پانسمان محلّ حجامت خودداری شود.

3- در این نوع حجامت هم به مانند حجامت های دیگر، نگران عفونت کردن موضع حجامت نباشید. علیرغم تماس مکرّر این واکسن عجیب و غریب! با خراش های پوستی؛ تقریباً محال است که موضع حجامت، دچار عفونت شود.

4- نکته قابل توجّه این است که اثربخشی حجامت در درمان آلرژی به حدّی است که بسیاری از افراد، با چند نوبت حجامت معمولی نیز بهبودی قابل توجّهی را تجربه خواهند کرد که البته تشخیص مفید بودن حجامت باید از سوی یک درمانگر خبره تایید شود.

 5- حجامت آلرژی و تهیّه واکسن آن، مشکل وعجیب به نظر می رسد امّا جالب است که بدانید با همین روش، تا کنون صدها بیمار با شکایت آلرژی، اگزما، حسّاسیّت های پوستی، آسم، کهیر و درماتیت، به طور قاطع و بدون عود بیماری، درمان شده اند.

6- بسته به نوع آلرژی، شدّت و سابقه بیماری و نیز طبع و مزاج جسمی بیمار، طول درمان و تعداد و زمان بندی حجامت ها متفاوت است و درعین حال، این تعداد، از ابتدای شروع درمان، قابل پیش بینی دقیق نیست. به طور معمول، حجامت آلرژی، اغلب باید حدّاقل 3 جلسه (با فاصله های یک ماهه)  تکرار شود.

7- حجامت آلرژی عارضه و خطر خاصّی ندارد و رضایت بیماران از این روش درمانی، 97 درصد، ارزیابی شده است.

تذکّر مهم:

علیرغم اثربخشی غیرقابل انکار حجامت آلرژی، روش اصلی مواجهه با این بیماری در طبّ سنّتی و اسلامی، به گونه ای دیگر است. در این روش اصولی به حلّ مشکل اصلی بیمار – که معمولاً به کبد او مربوط می شود – و اصلاح مزاج وی توجّه می شود. این روش درمان، بسیار آسان و موثّر است؛ امّا احتیاج به درمانگری خبره دارد. ان شاء الله به زودی و در مقاله هایی مستقل به روش های درمانی مذکور خواهیم پرداخت.  

منبع:طب شیعه


برچسب‌ها: درمانها, طب سنتی
+ نوشته شده در  91/10/18ساعت 16:34  توسط سلامت  | 

روش های افزایش شیر مادران شیرده

 

قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ به نحوی که دارو یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. آنچه در پی می آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می شود:

الف- دستورات عمومی:

۱- آرامش روحی از مهمترین عوامل تاثیرگزار در کیفیت و کمیت شیر مادران است. استرس، علاوه بر کم کردن میزان شیر، کیفیت آن را نیز دچار تغییراتی خواهد کرد که می تواند باعث کاهش تمایل نوزاد به مکیدن پستان شود که این مساله، خود دور باطلی را به وجود می آورد که به کاهش بیشتر شیر منجر خواهد شد. این نکته ساده، متاسّفانه در بسیاری از مواقع از سوی ما پزشکان، مغفول واقع می شود و تنها به تجویز داروهای شیرافزا به این مادران اکتفا می کنیم؛ و این در حالی است که حتّی در فرهنگ عامّه می توان نشانه هایی دالّ بر اعتقاد مردم به این نکته بدیهی را جستجو کرد؛ که نمونه بارز آن، این طعنه عامیانه است که:«حرص نخور؛ شیرت خشک می شود». بنابراین ابتدا آرامش روحی مادر را تامین کنید.

۲- طبق معمول مقالات این پایگاه، باز هم تکرار می کنم که یبوست مادر را درمان کنید. یبوست، به طور مستقیم، شاید کمتر روی میزان شیر تاثیر بگذارد امّا قطعا کیفیت آن را کاهش خواهد داد.

۳- تعادل هورمونی مادر را تامین کنید. بسیاری از ناتوانی های مادران در تامین شیر کافی برای فرزندانشان، به عدم تعادل و به ویژه کمبود هورمون های زنانه در ایشان مربوط می شود. این مشکلات در بین زنان امروزی بسیار شایع است امّا متاسّفانه در دوران پس از زایمان و به علّت عدم رعایت رسوم علمی و طبّی رایج در بین ایرانیان از سوی مادران جوانتر (و از جمله مواردی مثل استراحت کافی، استفاده از داروهای تقویت کننده کمر، مصرف غذاهای مقوّی مثل خاگینه و کاچی و …)، این مشکلات، تشدید و منجر به عوارضی ازجمله افسردگی پس از زایمان، کاهش یا قطع شیر، ریزش مو و … خواهد شد که شرح آنها مقاله مفصّلی را می طلبد. بنابراین و با اعمال روش های مناسب، مشکلات هورمونی پس از زایمان را حلّ کنید.

۴- به تغذیه مادران در دوران شیردهی توجّه کافی داشته باشید. مادر باید مصرف غذاهای باکیفیت را مدّنظر قرار دهد تا افت بدنی ناشی از دوران بارداری را سپری کند؛ به ویژه هرگونه نشانه ای مبنی بر کم خونی باید به طور جدّی پیگیری شود. متاسّفانه بسیاری از مادران جوان، به جای آن که به فکر سلامت خود و نوزاد دلبندشان باشند؛ به دنبال به دست آوردن تناسب اندام از دست رفته! هستند و در دوران شیردهی اقدام به گرفتن رژیم می کنند که کاری است بسیار ناپسند و غیرعلمی که می تواند علاوه بر محرومیت نوزاد از شیر باکیفیت و کافی، عوارض ناگواری ازجمله ریزش موی شدید مادر را به دنبال داشته باشد و این در حالی است که خود شیردهی، یکی از مهمترین عوامل بازگشت وزن مادر به حالت سابق است.

۵- مکیدن سینه از سوی کودک، مهمترین عامل تحریکی ترشّح شیر است بنابراین از کارهایی که تمایل او به پستان مادر را کم می کنند؛ خودداری کنید. در واقع،  شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضاست. شیر در صورتی تولید می‌شود که کودک شیر بخورد و میزان شیری که کودک می‌خورد به بدن مادر می‌فهماند که  باید چه مقدار شیر تولید کند. اگر کودک کمتر شیر بخورد، بدن مادر هم شیر کمتری تولید خواهد کرد.در این رابطه به نکات ذیل توجّه کنید:

۵-۱- اگــر چــه ورزش مــنـظـم و در حـد مـتعادل در زنـانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی برای شیردهی نیست اما  پس از فعالیت بدنی شدید مادر شیرده، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، ممکن است طعم تلخی در شیر ایجاد  شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع کند. ضمن توصیه به خودداری از هرگونه فعّالیت سنگین(به ویژه در روزهای نخست پس از زایمان)، در این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز کودک مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد.

۵-۲- مصرف نوشابه های کافیین دار اعم از چای، قهوه، کوکاکولا و … ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود. همچنین از آشامیدن الکل نیز باید خودداری کرد.

۵-۳- مصرف برخی غذاها مانند سیـر، انواع کلـم، پـیاز، مارچوبه، تربچه و یا غذاهـای پرادویه و پـر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. با توجه به تاثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیر خوار از شیر خوردن امتناع می کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند.

۵-۴- هر شیشه شیر خشک، آب،‌ آب میوه و هر گونه خوراکی جز شیر که به کودک می دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می شود و این باعث می‌شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید تا ۶-۴ ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید.

۵-۵- تغذیه با شیشه: برای کودک، مکیدن  شیر از شیشه راحت تر از مکیدن شیر از سینه مادر است؛ بنابراین، تغذیه  کودک با شیشه  باعث می‌شود که کودک  سینه را به خوبی نگیرد و ترجیح دهد که برای راحتی بیشتر با شیشه تغذیه کند.

۵-۶- پستانک: مکیدن پستانک باعث می شود که کودک با نحوه شیر خوردن از سینه مادر مشکل پیدا کند و همچنین باعث می‌شود مقدار زمانی که کودک با سینه مادر ارتباط برقرار می‌کند کمتر شود؛ در نتیجه، میزان شیر مادر کاهش می یابد.

۵-۷- محافظ نوک سینه: این مسا له نیز ممکن است منجر به «مشکل کودک با نوک سینه» شود. همچنین، باعث می‌شود که تحریک نوک سینه که در انتقال شیر نقش مهمی دارد کم شود و در نتیجه میزان تولید شیر کاهش یابد. 

۶- کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می‌خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می‌کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر ۴ ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود. 

۷- زمانبندی برای شیردهی: نباید طبق زمانبندی خاصی به کودک شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند، به او شیر دهید، شیرتان افزایش پیدا می کند؛ اما زمانبندی مشخص برای شیردهی به تولید و ازدیاد شیر لطمه وارد می‌کند. زمانبندی برای شیردهی، چنانکه در بند قبل گفتیم، تنها در چند هفته اوّل و آن هم برای کودکانی که زیاد می خوابند باید اجرا شود. 

۸- قطع شیردهی مادر: قطع شیردهی به هر دلیل که باشد(حتّی به صورت موقّت و کوتاه مدّت)به تولید شیر و میزان آن آسیب می‌رساند. همچنین، باعث می‌شود که چربی موجود در شیر – که موجب وزن گرفتن کودک و پر انرژی ماندن او در بین فواصل شیردهی می‌شود – به او نرسد.

۹- تناوب در مکیدن پستان ها: اگر تمایل دارید که شیر شما افزایش یابد، بگذارید کودک در هر وعده،  از یک سینه به طورکامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید.

۱۰- خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصا” در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می باشد. مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه  در این بخش به مادران شیر ده  آن است که عصرها، ۲ ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود.

ب- دستورت غذایی:

۱- گندم را بو بدهید و با کنجد و خشخاش و نبات، قاووت درست کرده میل کنید.

۲- خوردن سیراب شیردان گوسفند، همراه با آب آن همه روزه عصرها.

۳- کباب پستان گوسفند.

۴- خوردن کاهو با سرکه شیره.

۵- استفاده از بعضی سبزی های خودرو در غذاها؛ مانند شنگ، غازیاقی و …

۶- رازیانه یکی از بهترین داروها برای افزایش شیر مادر است. رازیانه علاوه بر ایجاد تعادل هورمونی در مادر، محرّک بسیار خوبی برای ترشّح شیر است؛ امّا می تواند خونریزی دوره نفاس را تشدید کند بنابراین شروع مصرف آن باید پس از این دوره باشد. راه های معمول استغاده از این دارو عبارتند از: قاووت از مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات، روزی یکی دو قاشق چایخوری؛ دم کرده یا جوشانده تخم رازیانه، یک قاشق غذاخوری در روز؛ و یا عرق رازیانه، روزی دو بار و هربار نصف استکان چایخوری. داروی بدل یا مشابه رازیانه، بومادران است. در غیاب این دو، مصرف تخم شوید هم می تواند مناسب باشد.

۷- جوانه گندم منبع سرشار ویتامین «ای» است و در ایجاد تعادل هورمونی و افزایش شیر مادر، یک داروی فوق العاده. روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج – شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را به هر نحو که دوست دارید؛ میل کنید.

۸- سیاهدانه: ۱۰۰ گرم سیاهدانه را آسیاب کرده بلافاصله با یک شیشه بزرگ عسل(شیشه های ۹۰۰ گرمی عسل) مخلوط کنید و روزی ۳ قاشق چایخوری میل کنید.

۹- مصرف زیره به خصوص زیره سبز(در غذاها یا به صورت فرنی) یا مصرف آویشن.

۱۰- برخی دیگر از داروهایی که باعث افزایش شیر می شوند: تخم شاهتره، گلپر، بالنگو، زنیان، تخم ریحان و …، می توانید این داروها رابه دلخواه انتخاب کرده با نبات، مخلوط و آسیاب کرده میل کنید.

۱۱- مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق.

۱۲- مصرف شیر گاو تازه و محلّی همراه با عسل، خرما یا شیره.(به شرط عدم حساسیت نوزاد)

۱۳- مصرف آب میوه های طبیعی که در منزل تهیه شده  و با عسل شیرین شده باشد(در مجموع در دوران شیردهی بهتر است کمی مصرف خوراکی های آبکی افزایش یابد).

۱۴- خوراک کله پاچه به خصوص پاچه گوسفند.

۱۵- مصرف انواع آش و شوربا که در آنها، انواع بلغور، زیاد به کار رفته باشد و به ویژه خوردن هلیم.

۱۶-  مصرف مالت جو.

۱۷- آب عسل: در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو)به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله کم خونی، تاثیر مناسبی در افزایش شیر خواهد داشت.

۱۸- پوست تخم مرغ خام را دور نریزید؛ آن را شسته، خشک کرده و آسیاب کنید و روزی یکی دو قاشق چایخوری از آن را با کمی عسل مخلوط نموده میل کنید. این دارو، علاوه بر افزایش شیر، در افزایش تراکم استخوانها نیز بسیار عالی عمل می کند.

۱۹- شیر بادام یک مکمّل خوب برای افزایش شیر است: ۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان آب و ۳ قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی به وجود بیاید؛ این نوشیدنی پرخاصیت را خنک و جرعه جرعه میل کنید.

منبع:طب شیعه



برچسب‌ها: درمانها, طب سنتی
+ نوشته شده در  91/10/18ساعت 16:29  توسط سلامت  | 

 

روش های عملی در درمان سرماخوردگی

قبل از شروع: توصیه می کنم قبل از مطالع این مقاله، قُل اوّل آن یعنی مقاله «بچّه ام زیاد سرما می خورد؛ چه کار کنم؟» را هم مطالعه کنید.

معرّفی: این مقاله به روشهای ساده و قابل اجرا برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی، زکام، آنفولانزا، گلودرد، سینه پهلوهای خفیف و بیماری های مشابه می پردازد و چون نسخه های ارایه شده، بر تمام این بیماری ها موثرند، عملاً تفکیکی بین آنها قایل نشده ام. اکثر این روش ها توسّط خودم تجربه شده اند و اثربخشی آنها برایم ثابت شده اند؛ لذا به شما توصیه می کنم که همان گونه که من و بسیاری از مراجعه کنندگان به مطب اینجانب، با به کار بستن این نکات ساده و عملی از کابوس سرماخوردگی های شدید، طولانی و مکرّر خود و عزیزانمان(و به خصوص فرزندان دلبند خویش) نجات یافته ایم شما نیز ما را در این تجربه دلنشین همراهی کنید. این مقاله به صورت نکته به نکته و نسخه به نسخه ارایه می شود و شما بسته به سلیقه و امکانات خود می توانید از بین آنها به انتخاب بپردازید. توجّه داشته باشید که درمان سرماخوردگی منحصر به نسخه های این مقاله نیست و به ویژه در طب افواهی ما روش های مختلفی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که می توانید از آنها هم کمک بگیرید.


اقدامات عمومی و اوّلیه


۱- یکی از مهم ترین اصول در درمان سرماخوردگی، استراحت کافی است که باعث افزایش توان دفاعی بدن می شود. البته دقّت داشته باشید که منظور از استراحت کافی، زیاد خوابیدن نیست چراکه خواب بیش از حد با افزایش میزان بلغم بدن می تواند اثرات معکوسی داشته باشد.


۲- توصیه می شود مصرف مایعات و غذاهای آبکی در سرماخوردگی اندکی افزایش یابد امّا تاکید می کنم که این افزایش در حدّ معقول باشد و در آن افراط نشود.


 ۳- یکی از اقدامات مهم در ابتدای شروع زکام، جلوگیری از ریختن ترشّحات بینی و حلق به گلو و سینه و ایجاد عفونت ریه است. راه ساده برای این منظور، کمپرس گرم روی سر است طوری که بیمار گرمی آن را در داخل سر خود احساس کند. علاوه بر کمپرس ساده با حوله یا پارچه داغ، برای تاثیرگذاری بیشتر می توانید از کمپرس نمک استفاده کنید چراکه یکی از خصوصیات نمک آن است که گرما را به مدت طولانی در خود نگه می دارد. برای این کار مقداری نمک را در ظرفی گرم کنید. در حین داغ شدن نمک برای جلوگیری از سوختن آن، مرتب آن را هم بزنید. پس از داغ شدن نمک، آن را سریعاً داخل یک پارچه یا کیسه ریخته روی سر قرار دهید.


توصیه دیگر برای جلوگیری از ریختن ترشّحات بینی و حلق به سینه آن است که حتّی المقدور به صورت طاقباز نخوابید، بلکه به حالت نیمه نشسته بخوابید و در صورت امکان دو سه بار از خواب بیدار شوید و بینی و گلو را تخلیه کنید. به هنگام بیداری نیز سعی کنید اخلاط خود را حتّی المقدور خارج کنید.


۴- عرق کردن: عرق کردن یکی از روش های بسیار موثّر در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. در شروع بیماری می توانید به این روش عمل کنید:


یک غذای داغ بخورید و بعد از آن هم یک نوشیدنی گرم که در آن مقداری دارچین یا زنجبیل ریخته باشید نوش جان کنید و چند عدد پتو روی خود انداخته و در کنار بخاری دراز بکشید تا حسابی عرق کنید. فقط مواظب باشید که پس از اینکه حسابی عرق کردید در معرض باد و سرما قرار نگیرید. در بسیاری از موارد یکی دو بار عرق کردن اینچنینی به ویژه در شروع بیماری، آن را درمان خواهد کرد.


۵- بادکش کردن: بادکش کردن از راههای مناسب برای درمان سریعتر سرماخوردگی است. برای این کار روزی یک یا دو بار، روی کتف ها و کنار ستون فقرات(یعنی دو سمت تیره پشت) را بادکش بیاندازید. این کار کمک موثری در کاهش دوره بیماری و تخفیف دردهای بدنی ناشی از آن است. اگر بادکش کردن بلد نیستید یک موزاییک را داغ کرده روی آن حوله انداخته کتف ها را روی آن گذاشته دراز بکشید و در حد طاقت بگذارید کتف ها و شانه هایتان حرارت ببینند.


توصیه های تغذیه ای


۱- در طول دوره بیماری، غذای بیمار باید ساده، سبک و زود هضم باشد. بهترین غذاها در طول دوره سرماخوردگی، همان هایی هستند که قدیمی ها به بیماران خود می دادند؛ یعنی آش ها و شورباهای ساده که علاوه بر دارا بودن خصوصیات فوق، اثر نضج (پختن) اخلاط فاسد را نیز دارند و باعث تسهیل و تسریع درمان می شوند. استفاده از کدو، شلغم، زردک یا هویج، تره، روغن بادام و آرد جو یا آرد برنج در این غذاها مفید است. اگر بیمار در طول دوره بیماری دچار ضعف هم شده باشد؛ می توان از گوشت های سبک و زودهضمی مثل گوشت پرندگان کوچک در طبخ غذا استفاده کرد ولی بهتر است در دوره تبداری از مصرف گوشت به ویژه گوشت قرمز پرهیز کرد.


۲-  مواد غذایی ترش و شور و همچنین غذاهای سرد و تر (بلغم زاها، مثل ماست، ماهی و …) باید از فهرست غذایی بیمار حذف شوند.


۳-  ادویه های تند و محرک در غذای فرد سرماخورده به ویژه کسانی که دچار التهاب گلو یا حنجره هستند جایی ندارند. البته و برخلاف عقیده شایع، استفاده از دارجین یا زنجبیل در تغذیه بیمار، برای تسریع درمان او مفید است.


۴- خربزه و انگور که در حالت عادی میوه های فوق العاده مفیدی هستند در دوره سرماخوردگی می توانند باعث تشدید بیماری شوند و نباید مصرف شوند.


۵- و نهایتا این که پرخوری همیشه بد است و در این دوره بدتر.


نـــســـخـــه هـــا


عسل


یکی از جاهایی که قدرت شفابخشی عسل بسیار واضح است؛ سرماخوردگی است. علاوه بر مصرف آب عسل که شرح آن در ادامه می آید؛ استفاده از عسل در شیرین کردن انواع داروهای مورد استفاده در سرماخوردگی بسیار مفید است. همچنین حل کردن عسل در شیر داغ و میل کردن آن در کاهش التهاب گلو و سینه بسیار موثّر است.


آب عسل: مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و در طول دوره بیماری روزی سه چهار لیوان از این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. اضافه کردن کمی عرق نعناع یا پونه به این ترکیب، شما را صاحب یک داروی تمام عیار در درمان سرماخوردگی خواهد کرد.


دم نوش های مفید در درمان سرماخوردگی


* داروهای دارای طبع گرم: نعناع، پونه، آویشن، بابونه(شیرازی یا گاوچشم)، پرسیاوشان، زوفا و ….


* داروهای با طبع خنک: خطمی، پنیرک، بنفشه، عناب، برگ اوکالیپتوس، نیلوفر و ….


برای آماده نمودن این دم نوش ها، ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری- که بهتر است چینی باشد- ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس از آن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. هـرقـدر زمان دم کشیدن داروها بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید دارو به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحا این دم نوش ها را با عسل میل کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعم مطبوع، اثرات درمانی آنها را نیز افزایش می دهد.


بهتر است دو یا تعداد بیشتری از این داروها را به تناسب طبع خود به صورت ترکیبی و با هم مورد استفاده قرار دهید مثلا دم کرده مخلوط یک قاشق عذاخوری آویشن(یا نعناع یا بابونه یا زوفا) و یک قاشق عذاخوری پنیرک(یا خطمی یا بنفشه) یک داروی نسبتا کامل در درمان هر نوع سرماخوردگی است؛ اگر چه استفاده تکی از هر یک از این داروها هم اشکالی ندارد و اغلب نتیجه مفیدی دارد. به تناسب شدت بیماری، روزی دو- سه بار از این دم نوش ها استفاده کنید. درمان با این داروها با شروع بیماری، آغاز و تا بهبود آن ادامه می یابد. میزان مصرف برای کودکان، به تناسب سن و وزن، کمتر است؛ اگرچـه مـصرفِ زیادتر آن نیز عارضه ای ندارد.


داروهای ذکر شده با داشتن خواصّی چون اثر آنتی بیوتیکی(چرک خشک کنی)، کاهش و تخلیه ترشّحات سر و سینه، پیشگیری از سینوزیت، نرم کردن گلو و ریه، باز کردن صدا، کاهش تب و دردهای بدنی، کوتاه نمودن دوره بیماری، درمان سرفه و عطسه و … داروهایی بسیار مناسب، موثّر و کم عارضه؛ برای درمان انواع سرماخوردگی و آنفولانزا در تمامی رده های سنی و همه افراد( حتی زنان باردار و شیرده) بوده؛ جایگزینی شایسته و ارزان قیمت برای داروهای پـرعارضه ای مانند آنـتـی بـیـوتیک ها، آنـتی هیستامین ها، قـرص ها و شـربت هـای سـرماخـوردگی و … می باشند.


نکته ۱: به جای جوشاندن داروها، می توان از عرقیات این داروها که با عسل شیرین شده باشد هم استفاده کرد.


نکته ۲: بهتر است دوباره یادآوری کنیم که همه افراد می توانند از این داروها استفاده کنند. بنابراین برای درمان سرماخوردگی نوزاد چند روزه خویش هم با خیال راحت از این داروها استفاده کنید. زنان باردار هم که با محدودیت های زیادی در استفاده از داروهای شیمیایی مواجه هستند می توانند نسبت به درمان بیماری خود با این داروها اقدام کنند.


نکته ۳: به طور معمول گل گاوزبان را به عنوان داروی درمان سرماخوردگی به کار نمی برند و اغلب، گل گاوزبان را به جهت تاثیرات آرامبخشی و تقویت کننده قلب می شناسند اما به تجربه دیده ام که استفاده از گل گاوزبان در این دوران، علاوه بر کاهش دردهای بدن، سیستم ایمنی را تقویت و دوره بیماری را کوتاه می کند و نقش موثری در تخلیه ترشحات سینه دارد.


نکته ۴: در جایی خوانده ام که اسطوخدوس در تخلیه ترشحات عفونی ریه حتی از زوفا هم قویتر عمل می کند. به نظر من این عقیده چندان نادرست نیست، به همین جهت می توانید از این دارو هم در درمان سرماخوردگی و البته به صورت ترکیبی با سایر داروها استفاده کنید. اسطوخدوس علاوه بر اثر مثبت روی ترشحات سر و سینه، یک مسکن و آرام بخش موثر در این دوران هم هست.


چهارگل(خنک)


یکی از داروهای رایج و البته موثّر طبّ سنّتی در درمان سرماخوردگی چهارگل خنک است که در اغلب عطّاری ها پیدا می شود. این ترکیب به طور سنّتی شامل گل نیلوفر، گل بنفشه، گل پنیرک و گل کدوی سبز است که همگی طبع خنکی دارند و باعث کاهش التهابات و عفونت ها و تب بیمار شده با خاصیت ملیّنی خود دفع اخلاط فاسد را سرعت می بخشند. البته ترکیب این دارو ترکیب ثابتی نیست و به سلیقه اهل فن و بر اساس مقتضیات (مثلاً قیمت یا در دسترس بودن داروها) تغییر می کند. برای مثال در اکثر ترکیبات چهارگل امروزی از عنّاب و گل خطمی استفاده می شود؛ ولی گل کدو از آن حذف شده است. البته نتیجه در هر دو صورت مطلوب است. چهارگل دارویی است که به صورت انفرادی می تواند اکثر موارد سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان کند. استفاده از چهارگل به صورت دم کرده یا جوشانده و به مانند دم نوش های فوق الذّکر است. توصیه بنده این است که چهارگل را جزء داروهای مهم و ضروری که باید در خانه موجود باشند به حساب بیاورید.


تذکّر: چهارگل گرم به طور معمول مشتمل بر گل زوفا، گل کدو، گل گاوزبان و پر سیاوشان است که آن هم در درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. البته چهارگل گرم به طور معمول و با این ترکیب به صورت آماده در عطاری ها وجود ندارد.


داروهای ژلاتین ساز


این داروها به ویژه در درمان عفونت های گلو و سینه بسیار مفیدند. اکثر این داروها طبع خنکی دارند و علاوه بر اثر مثبت در کاهش بار عفونی گلو و سینه، در کاهش التهاب حنجره و تارهای صوتی، باز کردن صدا و پیشگیری و درمان سرفه بسیار موثّرند.


الف- چهارتخمه (خنک): چهارتخمه از رایج ترین داروها در درمان سرماخوردگی است. البته تخمه های مورد استفاده در این ترکیب؛ بسته به شرایط، از بین فهرست: بارهنگ، قدّومه شیرازی، تخم مرّو، بالنگو، تخم شربتی، تخم ریحان، بهدانه و اسپرزه انتخاب می شوند. اضافه کردن مقداری سپستان، صمغ عربی، کتیرا و یا شکر تیغال به این مجموعه، آن را تبدیل به یک داروی فوق العاده در درمان انواع سرماخوردگی و به خصوص مواردی از بیماری می کند که گلو و سینه را درگیر کرده باشند. بنابراین در درمان سرماخوردگی و به خصوص وقتی که دچار گلو درد یا عفونت سینه شده اید از مصرف چهارتخمه غافل نشوید. یکی از خصوصیات چهارتخمه، طعم مطبوع آن برای اکثر بیماران است. برای مصرف چهارتخمه، می توانید یک قاشق غذاخوری از آن را با کمی نبات داخل یک لیوان آب جوش ریخته روی آن را با نعلبکی بپوشانید تا خوب دم بکشد و لعاب بیاندازد. پیشنهاد می کنم که لیوان حاوی چهارتخمه را روی بخاری قرار دهید و نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه صبر کنید تا صمغ عربی – که معمولاً در چهارتخمه های امروزی موجود است – کاملاً آب شود و دارو حالت یک ژله چسبناک بگیرد. البته بهتر است مقدار آب جوشی که برای دم کردن چهارتخمه استفاده می کنید کمی زیادتر باشد تا داروها به حدّاکثر میزان حالات ژلاتینی خود برسند.


ب- شربت بارهنگ: یک قاشق غذاخوری بارهنگ را با یک لیوان آب و یک لیوان عرق نعناع بجوشانید تا نصف شود سپس با عسل آن را شیرین و میل کنید. این ترکیب داروی بسیار مفیدی به ویژه برای نرم کردن سینه و تخلیه ترشّحات آن و درمان گلودرد است. به جای عرق نعناع می توانید از عرق پونه یا آویشن هم استفاده کنید. این ترکیب را می توانید روزی ۳-۲ بار استفاده کنید.


ج- سایر ژله های خوراکی: علاوه بر چهارتخمه و بارهنگ، استفاده از سایر داروهایی که حالت ژلاتینی دارند در درمان سرماخوردگی به ویژه عفونت های گلو و ریه جایگاهی ویژه دارند. برای این کار می توان از اسپرزه، کتیرا، بهدانه، تخم شربتی، بادام شیرین، شیرخشت، صمغ عربی، صمغ گیلاس یا آلبالو، شکر تیغال و … استفاده کرد. برای نمونه روش تهیه ژله اسپرزه را برایتان می آورم. سایر ژله ها را نیز می توانید به روشی مشابه آماده کنید:


یک قاشق غذاخوری اسپرزه( و در صورت تمایل و برای اثربخشی بیشتر، یک قاشق چایخوری پودر کتیرا) را با کمی نبات یا عسل در یک لیوان آب جوش ریخته و مثل روشی که در چهارتخمه ذکر شد بگذارید کاملا دم بکشد و سپس آن را مصرف کنید. اسپرزه و کتیرا طبع خنکی دارند و به ویژه در بیماران تب دار مفیدند. البته دقّت کنید که هرگز اسپرزه را آسیاب نکنید.


نسخه هایی با شلغم


از قدیمی ترها شنیده بودم که می گفتند که اگر کسی سرما خورده است برود و در مزرعه شلغم غلت بزند. این جمله، نشانگر تاثیر بسیار خوب شلغم در درمان بیماری است. در واقع مصرف شلغم به صورت خوراکی و بخور می تواند به تنهایی اکثر سرماخوردگی ها را درمان کند. برای این کار راههایی وجود دارد از جمله:


- راه رایج و ساده در استفاده شلغم همان پختن آن است. شلغم را با مقدار کمی آب، بخارپز و میل کنید. البته در طول زمان پخت، از بخور دادن با بخار شلغم هرگز غفلت نکنید. استفاده زیاد از شلغم در آش ها و شورباهای مصرفی بیمار هم باید مدّنظر باشد.


- شیره عسلی شلغم: یک مخروط از قسمت پهن یک شلغم بزرگ جدا کنید و از قسمت وسط این مخروط با میله بافتنی یا وسیله ای مشابه، دو یا سه سوراخ تا پایین شلغم ایجاد کنید. شلغم را روی یک لیوان قرار دهید و مخروط روی شلغم را از عسل پر کنید. عسل به تدریج از سوراخ های ایجاد شده به درون لیوان می چکد و در راه، مواد موثره شلغم را در خود حل می کند. مایع غلیظ حاصله یک داروی عالی برای درمان سرماخوردگی و یک شربت سینه گیاهی طبیعی و موثّر است.


سایر روش های درست کردن شیره عسلی شلغم:


۱- شلغم را به ورقه های نازک برش زده دو طرف آنها را یک لایه نازک عسل بمالید – مثل مالیدن کره روی نان – و آنها را درون سبد قرار دهید تا عسل از آنها درون ظرفی که زیر سبد می گذارید بچکد.


۲- شلغم خام را آبگیری کنید و با عسل شیرین کنید و میل نمایید. البته این روش برای کسانی مناسب است که از معده سالمی برخوردار بوده تحمل تلخی این دارو را نیز داشته باشند.


۳-  شلغم را خرد کنید و با کمی آب و عسل بپزید و مصرف کنید تا اثر عالی آن را در درمان سرماخوردگی ببینید.


اسانس نعناع؛ یک دارو و این همه کاربرد


اسانس نعناع(که در واقع همان محلول روغنی یا عطر نعناع است) فرآورده ای است که از محصولات جنبی استحصال عرق نعناع محسوب می شود. این اسانس با بوی نافذ و تند خود قدرت فوق العاده ای در باز کردن بینی دارد و درعین حال یک ضدعفونی کننده بسیار قوی، ضدّدرد، ضدّاسپاسم های عضلانی و آرامبخش است. این اسانس را می توانید از عطّاری ها یا کسانی که عرق نعناع می گیرند(مثلا در کاشان) تهیه کنید. قطره منتول که در داروخانه ها موجود است نیز بر همین پایه ساخته شده و در صورت عدم دسترسی به اسانس نعناع قابل استفاده است اگرچه اوّلی ارجح است.


روش های استفاده از اسانس نعناع:


۱- استفاده در نوزادان: مشکل بزرگ در سرماخوردگی نوزادان و کودکان، گرفتگی بینی آنهاست که باعث بروز مشکلات متعددی در شیرخوردن و خوابیدن آنها می شود. برای باز شدن بینی، می توان چند قطره از محلول اسانس نعناع را دو طرف بالش یا زوی یقه لباس نوزاد ریخت. تبخیر شدن این محلول به سرعت باعث رفع احتقان شده؛ ضمن ایجاد اثرات ضدّ درد، آرامش خاصی به کودک می دهد و برای او خواب راحتی را در پی خواهد داشت. می توانید این کار  را چندین مرتبه در روز و یا شب تکرار کنید. به علت ظرافت پوست نوزادان، بهتر است دارو با پوست آن ها تماس نداشته باشد، چون ممکن است باعث قرمزی یا سوزش پوست شود.


۲- استفاده در کودکان بزرگتر و بزرگسالان: برای کودکان می توان مشابه نوزادان عمل کرد. علاوه بر آن، می توان چند قطره از محلول اسانس نعناع را جلوی بینی مالید که به سرعت گرفتگی بینی را باز خواهد کرد. این عمل را نیز می توان چندین بار در روز و یا به دفعات مورد لزوم، تکرار کرد.


۳- برای رفع سردرد، درد ناحیه گردن، دست، پا و کمر که در اثر سرماخوردگی و یا مشکلات دیگر به وجود آمده اند، می توان چند قطره از محلول اسانس نعناع را روی موضع درد ماساژ داد که معمولا بلافاصله جذب می شود. در صورت وسعت ناحیه درد می توانید اسانس را با روغن زیتون مخلوط کنید. ماساژ اسانس نعناع روی سینوس ها(بالای ابروها و روی گونه ها) برای درمان سینوزیت هم بسیار مفید است.


۴- استفاده به شکل بُخور: اضافه کردن چند قطره از اسانس به محلول بخور، اثربخشی آن را فوق العاده زیاد می کند. استفاده از اسانس نعناع در بخور عمومی محیط هم بسیار مفید است.


تک نسخه ها و تک نکته ها


لـــیـــمـــوهـــا


لیموترش: استفاده از آب لیموترش تازه در انواع نوشیدنی های مورد استفاده در سرماخوردگی در تسریع بهبودی بسیار مفید است.


لیموشیرین: از مصرف لیموشیرین در دوران سرماخوردگی غافل نشوید. حالت لزج لیموشیرین باعث نرم شدن گلو و سینه می شود. گرفتن آب لیموشیرین و شیرین کردن آن با عسل هم بسیار مفید است.


نارنج نبات


صبح ناشتا یک عدد نارنج را از وسط به دو نیم کنید و دانه های آن را خارج کنید و روی آن، کمی پودر نبات بپاشید و درون یک ظرف(بدون آب) روی شعله کم قرار دهید تا آب نارنج درون خودش جوش بیاید. حالا آب نارنج را به آرامی بمکید. این دارو برای تخلیه ترشحات سینه بسیار موثر است. در صورت نبودن نارنج می توان از پرتقال هم استفاده کرد؛ اگر چه اثر درمانی آن به پای نارنج نمی رسد.


شربت انجیر خشک و برگ هلوی خشک


۲۵۰ گرم انجیرخشک و ۱۰۰ گرم برگ خشک هلو را خرد کرده همراه با آب جوشانده تا پخته شود. سپس آن را صاف نموده، ۲۵۰ گرم عسل به آن افزوده روی حرارت کم خوب به هم بزنید تا شربت به قوام آید. این شربت را صبح ناشتا میل نمایید. این شربت، داروی مناسبی برای عفونت های گلو و ریه است.


جوشانده انجیرخشک و شیر


خیسانده انجیرخشک به جهت لعابی که تولید می کند داروی بسیار خوبی برای کاهش التهاب گلو وسینه است. توصیه من آن است که روزی یک یا دو بار و هر بار ۷ عدد انجیرخشک را با یک لیوان شیر ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشانید و سپس انجیرها و شیر باقیمانده را میل کنید. این ترکیب علاوه بر نرم کردن گلو و ریه در باز کردن گرفتگی صدای ناشی از سرماخوردگی یا سایر علل بسیار مفید است.


کدوحلوایی


کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید.


شیرین بیان


شیرین بیان داروی بسیار موثّری در تخلیه ترشّحات سینه و درمان سرماخوردگی است. محصولات مختلفی مانند پودر عصاره، پودر ریشه و ربّ شیرین بیان در عطّاری ها موجود است که می توانید هرکدام را که خواستید به صورت جوشانده، دم کرده یا محلول در آب استفاده کنید. امّا توجّه داشته باشید که در افراد فشارخونی و زنان باردار مصرف نشود.


بـــخـــورهـــا


بخور همان طور که از نامش پیداست، رساندن بخار محلول دارو در آب به ناحیه مورد نظر است. در سرماخوردگی یا آنفولانزا، بخور دادن از مهمترین اصول درمانی است؛ بنابراین در هر سرماخوردگی یا آنفولانزایی، اگر حتّی هیچ دارویی در دسترس شما نبود؛ با آب خالی بخور دهید.


روش اثر بخور: عمل اصلی بخور، باز کردن مجاری سینوس ها و شل کردن ترشحات آنها و در نتیجه تسهیل خروج آنهاست. البته اغلب داروهای مورد استفاده در بخور، اثر خوبی در کاهش میزان تولید موضعی ترشّحات و نیز کاهش بار میکروبی دارند.


روشهای انجام بخور: بخور به چند شیوه قابل انجام است:


۱- مقداری آب را به همراه ماده بخور در ظرف مناسبی ریخته روی شعله کم گاز قرار دهید تا جوش بیاید. در این حال با فاصله مناسبی سر را روی بخار متصاعد شده بگیرید و از آن استنشاق هم بکنید. این کار را حداقل ده دقیقه انجام دهید تا کاملاً عرق کنید.


۲- در مواردی که تمایل ندارید روی شعله مستقیم، بخور دهید پس از اینکه مایع بخور کاملاً جوش آمد آن را روی زمین گذاشته و سر خود را با حوله یا ملحفه ای پوشانده سر را روی کاسه بخور بگیرید و چند دقیقه در این حالت بمانید. در این مدّت تا می توانید نفس های عمیق بکشید.


۳- این روش اگر چه قدیمی شده است؛ اما بسیار موثر و قوی است. در این روش، چند قطعه سنگ یا آجر را کاملاً داغ کرده داخل کاسه محتوی محلول بخور می اندازید تا بخار از آن متصاعد شود. روش دیگر آن است که محلول یا ماده بخور را کم کم روی سنگ یا آجر داغ بریزید. البته توجه داشته باشید که سنگ ها، اغلب طاقت تغییرات دمایی زیاد را ندارند و ممکن است در این روش شکسته و قطعات جدا شده آنها به اطراف پرتاب شود؛ لذا توصیه می کنم برای این کار از آجر استفاده کنید.


۴- در صورتی که تمایل دارید از دستگاه بخور برای بخور دادن استفاده کنید باید داروی مورد نظر را ابتدا در آب، جوشانده، عصاره صاف شده آن را داخل دستگاه بریزید.


تذکّر مهم: پس از هر بار بخور، سر و صورت خود را با یک پارچه نخی ببندید و مواظب باشید تا خشک شدن کامل سر و صورت، هرگز در معرض باد کولر، پنکه یا هوای آزاد قرار نگیرید؛ وگرنه اثر معکوس حاصل خواهد شد.


۵- بخور عمومی محیط: از آنجا که منابع گرمازا به خصوص ا نواع متمرکز آن مانند شومینه و بخاری هوا را خشک می کنند و این خشکی هوا مشکلات ناشی از سرماخوردگی را تشدید می کند؛ سعی کنید رطوبت مورد نیاز محیط را با قرار دادن کاسه و یا کتری پر از آب بر روی اجاق گاز  یا بخاری و یا استفاده از دستگاه بخور تامین کنید. داروهای مناسب برای بخور که در ادامه معرّفی می شوند را می توان در بخور عمومی هم استفاده کرد.


موادی که می توانید در مایع بخور استفاده کنید:


- بابونه(شیرازی یا گاوچشم)؛ تخم گشنیز( بهتر است آسیاب یا نیم کوب شود)؛ برگ اوکالیپتوس(تازه یا خشک فرقی نمی کند؛ فقط کمی خرد شود)؛ آویشن؛ اسطوخدوس؛ کاه(بهتر است کاه جو باشد)؛ ریحان(بهتر است از ریحان بنفش استفاده کنید.)؛ پونه؛ نعناع و اسانس نعناع؛ بنفشه؛ پرسیاوشان؛ کندر؛ سندروس؛ مرزنجوش؛ بومادران، سیاهدانه و ….


همچنین می توانید از مخلوط ۲ یا چند ماده از مواد فوق استفاده نمایید. در مواردی که امکان دارد؛ استفاده مستقیم از عرقیات این داروها هم مطلوب است.


- سرکه: می توان۳-۲ قاشق غذاخوری سرکه( که بهتر است خانگی باشد)را به تمام محلول های بخور اضافه کرد. سرکه با بوی تند و تیز خود مجاری سینوس ها را باز می کند و زمینه را برای نفوذ بهتر سایر داروها فراهم می کند. بخور سرکه به تنهایی (مخلوط با کمی آب) هم اثرات مفیدی دارد.


- ماست: یک آجر را روی شعله گاز قرار دهید تا کاملاً داغ شود و سپس چند قاشق ماست روی آن بریزید. بخور ماست یکی از بهترین بخورها برای باز کردن سینوس هاست.


نحوه برخورد با تب در سرماخوردگی


 یکی از کابوس های والدین در برخورد با سرماخوردگی کودکان، تب کردن آنهاست. معمولا در این مواقع، پدر و مادر دچار اضطراب می شوند و به ویژه از ترس ابتلای کودک به تشنج ناشی از تب،  انواع داروها را به خورد کودک دلبند خود می دهند. امّا واقعیت این است که درمان تب ناشی از سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی بسیار ساده و مبتنی بر اقدامات عملی ذیل است:


۱- در اکثر موارد، رعایت اصول درمانی ذکر شده در این مقاله باعث می شود که کودک یا تب نکند یا تب او بسیار خفیف باشد و یا دراسرع وقت فروکش کند. بنابراین نگرانی زیادی به خود راه ندهید.


۲- یکی از علل مهم تب، وجود کانون های موضعی عفونی است که در مورد سرماخوردگی، معمولا مربوط به سینوس ها و گاهی هم گلو است. لذا در مورد تخلیه سینوس ها با ریختن قطره یا بخور دادن اقدام کنید.


۳- در ترکیب داروهای خوراکی بیماری که تب دارد؛ از داروهای خنک  و تب بر، بیشتر استفاده کنید. شاید بهترین آنها، دم کرده پوست بید یا عرق بید است. استفاده  از خطمی، پنیرک، بنفشه، نیلوفر و … هم مفید است.


۴- پاشویه: پاشویه با آب معمولی، برای درمان اکثر تب ها کافی است امّا برای تاثیر بیشتر می توانید این کار را با عرق کاسنی انجام دهید. پاشویه تکنیک عجیب و غریبی ندارد و طبق روال می توانید پاهای بیمار را داخل ظرف آب قرار داده شستشو دهید. البته اگر پاهای بیمار سرد است بهتر است سراغ جاهای دیگر بروید. درواقع ضرورتی ندارد حتما پاشویه روی پاهای بیمار انجام شود. گذاشتن و عوض کردن متناوب دستمال خیس بر روی پیشانی هم روش رایج دیگر است اما علاوه بر پیشانی، از شکم هم که سطح وسیع تری دارد غافل نشوید.  همچنین می توانید یک اسفنج را به آب ولرم آغشته کنید و روی پوست کودک بکشید. حتی شستشوی ساده دست و صورت هم می تواند به کاهش قابل توجه دمای بدن منجر شود. یک روش دیگر برای پاشویه این است که با لیف یا اسفنج خیس پوست را به این ترتیب خنک کنید: از تنه شروع کرده و مسیر رگهای خونی بزرگ را در امتداد اندام ها با لیف خنک نمایید( مثل زیر بغل ها؛ کشاله ران؛ کف دست ها و پاها )


برای پایین آوردن تب کودک از آب سرد استفاده نکنید؛ پاشویه بهتر است با آب ولرمی که ۳ تا ۴ درجه سانتی گراد خنک تر از حرارت معمولی بدن است انجام شود. اختلاف زیاد درجه حرارت بدن با آب موجب ممکن است موجب اختلال در خونرسانی و مشکلات دیگری در کودک شود. همچنین آب سرد، با نقباض عروق پوست باعث می‌شود خون کمتری زیر پوست جریان پیدا کند و بنابراین تبادل گرما بین خون و پوست کاهش می‌یابد.


تذکّر: به هیچ وجه برای پاشویه از الکل استفاده نکنید. این مساله دو دلیل دارد: اوّل آن که الکل به سرعت تبخیر می شود و باعث کاهش سریع درجه حرارت بدن می شود که می تواند خطرناک باشد. دوّم هم این که الکل از طریق پوست، جذب و وارد خون می شود. ورود الکل به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا بر اثر افت قند خون، کودک را خواب آلوده یا تحریک پذیر کند.


۵- راه موثّرتر این است که به جای دستمال خیس، خیار یا کدوی خورشی را به ورقه های نازک برش زده آن را روی سطح پیشانی یا شکم بیمار قرار دهیم یا آن را روی این نواحی ماساژ دهیم.


۶- شیاف خیار: به نظر من، یکی از بهترین راه ها برای کنترل تب ناشی از سرماخودگی آن است که قطعه ای خیار یا کدوی خورشی را در اندازه تقریبی یک شیاف، برش داده از راه مقعد،  برای بیمار شیاف بگذاریم. این شیاف بسیار موثر تر از شیاف استامینوفن است و عارضه خاصی هم ندارد. شیاف را می توانید هر ۳-۲ ساعت تا قطع تب تکرار کنید.


این درمان به ویژه در کودکانی که به علّت یا همراه تب، دچار یبوست هم می شوند فوق العاده موثر است چرا که همزمان با قطع تب، شکم بیمار را هم راه می اندازد. درواقع، کارکردن شکم به خودی خود باعث کاهش تب می شود. شیاف خیار علاوه بر کاهش تب از طریق طبع خنک خود، بعد از یکی- دو نوبت استفاده، شکم کودک را هم راه می اندازد و مشکل را به کلّی مرتفع می کند. در این موارد، معمولا داروهای تب بر شیمیایی تاثیر چندانی ندارند و تا وقتی که شکم کار نکند این عدم تاثیر به قوت خود باقی است.


۷- در مواردی که بیمار بزرگسال است و تب او شدید؛ حتی می توان از مصرف خوراکی آب خیار، نصف استکان هر یک ساعت، تا قطع تب استفاده کرد.


نکته مهم ۱: در پایین آوردن تب در کودکان، نباید خیلی عجله و افراط کرد؛ چرا که کاهش سریع درجه حرارت بدن هم می تواند منجر به تشنج کودک شود.


نکته مهم ۲: اگر قبل از تب، بیمار دچار لرز شود؛ روی او را با پتو بپوشانید تا با بالا رفتن درجه حرارت بدن، لرز قطع شود. آنگاه به آرامی نسبت به درمان تب اقدام کنید.


نکته مهم ۳: بهتر است تب های زیر ۳۸ درجه را درمان نکنیم تا اثراب ضدمیکروبی تب در بدن اعمال شود.


نکته مهم ۴: پوشاندن بیش از حد نوزادان می تواند منجر به افزایش مصنوعی دمای بدن او و اشتباه در تشخیص تب شود. لذا یکی از اقدامات ضروری در هنگام تبدار بودن کودکان کوچکتر، کم کردن لباس آنهاست؛ خیلی از اوقات، همین اقدام ساده باعث کاهش تب کودک می گردد.


نکته مهم ۵: برای پاشویه نمی توان  مدّت زمان مشخّصی تعریف کرد و باید تا طبیعی شدن حرارت بدن ادامه پیدا کند.


نکته مهم ۶: در صورت افزایش نبض، کاهش تنفس، خواب آلودگی و لرز (به ویژه در نوزادان و کودکان) باید از ادامه پاشویه خودداری کنید و روی بدن بیمار را با پتو بپوشانید چراکه این واکنش ها می تواند نشانه اختلال در سیستم گردش خون بیمار باشد.


نکته مهم ۷: مادران نوزادان شیرخوار باید توجّه داشته باشند که در هنگام سرماخوردگی، به هیچ وجه شیر دادن به کودک را متوقّف نکنند؛ چرا که شیر مادر، بهترین غذا و دارو برای کودک است. همچنین تغذیه مناسب با شیر مادر، از تب کودک نیز پیشگیری می کند.


باز کردن گرفتگی بینی


احتقان بینی یکی از خاطره های ناخوشایند ما از سرماخوردگی است. این امر به ویژه در کودکان و به خصوص در شیرخواران، اهمّیت دو چندانی دارد؛ چرا که با تغذیه و شیر خوردن و خواب آنها تداخل دارد. از این رو باید در درمان آن اهتمام ویژه ای به خرج داد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است:


۱- استفاده از بخورها: یکی از بهترین راه های باز کردن بینی است که شرح آن در بالا گذشت.


۲- ماساژ ویکس روی بینی: این کار به سرعت بینی را باز می کند؛ به خصوص در کودکان کوچک تر می توانید از این روش استفاده کنید.


۳- چکاندن بعضی روغن ها مثل روغن سیاهدانه بینی را باز می کند؛ امّا به دلیل سوزش زیاد، این روش را توصیه نمی کنیم.


۴- استفاده از اسانس نعناع به شرحی که در سطور بالا گذشت.


۵-بهترین قطره بینی برای شیرخواران، شیر مادر آنهاست. توصیه می کنیم این مادران محترم به تناوب شیر خود را داخل بینی شیرخوار بریزند. برای این کار نوک سینه را مقابل سوراخ بینی او گرفته شیر را به داخل بینی بدوشید.


۶- چکاندن قطره های بینی موجود در داروخانه ها(قطره های کلرور سدیم) حدّاقل برای شیرخوران نتیجه نسبتا مناسبی دارد. راه دیگر این است که یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و از آن به عنوان قطره بینی استفاده کنید.(غلظت نمک در این محلول باید در حدی باشد که طعم آن مشابه خون باشد.)


نکاتی در مورد سرفه، گلودرد، گرفتگی صدا و عفونت های ریوی


سرفه یکی از سازوکارهای مهم دفاعی بدن است که برای تمیزکردن مجاری تنفسی و دفع اخلاط راههای هوایی فعّال می شود. انقباض بعضی ماهیچه های ویژه در دستگاه تنفّسی، همراه با باز و بسته شدن سریع تارهای صوتی و خروج سریع هوای متراکم ریه ها منجر به آن می شود که هنگام عبور هوا از تارهای صوتی صدایی ایجاد شود که به آن سرفه می گوییم. سرفه ممکن است خشک یا همراه با دفع خلط باشد. برخلاف عطسه که معمولا نشانگر گرفتاری دستگاه تنفّسی فوقانی(بینی و سینوس ها) است؛ سرفه دلیلی بر التهاب گلو، حنجره و ریه است. گرفتگی صدا نیز به درجات مختلف همراه این التهابات دیده می شود.


درمان سرفه و التهابات گلو، حنجره و ریه که ناشی از سرماخوردگی باشد؛ جدای از درمان خود بیماری نیست و اگر درمان به صورت کامل انجام شود این موارد هم بهبود خواهند یافت. با این حال و با توجّه به این که درمان این التهابات، شباهت زیادی به هم دارند؛ تذکّر نکات ذیل، خالی از لطف نیست:


الف- پرهیز از صحبت کردن با صدای بلند و داد و فریاد زدن، اجتناب ازخوردن مایعات سرد خصوصا پس از خواب و خودداری از مصرف غذاهای سرخ شده و خوراکی های ترش مفید است.


ب- استفاده از غذاهای لعابدار و نرم کننده سینه مثل حریره مغز بادام شیرین با آرد برنج یا نشاسته گندم، فرنی آرد برنج، فرنی نشاسته گندم، سوپ جو، هلیم گندم، آش شلغم و آش کدو هم بسیار کمک کننده است. برای مثال طرز تهیه دو نمونه از این خوراکی ها را ذکر می کنیم:


حریره مغز بادام شیرین با آرد برنج: ۲۰۰ گرم مغز بادام شیرین را در آبجوش ریخته تا بتوانید پوست آن را بکنید، بادام پوست کنده را چرخ کرده درون پارچه نازکی ریخته ۳ لیوان آب گرم روی آن بریزید تا شیره بادام گرفته شود.  سپس ۳ قاشق غذاخوری آرد برنج را در شیره بادام حل کرده ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا حدی که غلیظ شود، سپس آن را گرم گرم میل نمایید. می توانید به جای آرد برنج از ۵ قاشق غذاخوری نشاسته گندم استفاده نمایید.


فرنی نشاسته گندم: نشاسته گندم را در مقدار کمی آب سرد حل کرده سپس ظرف را زیر شیر سماور یا کتری گرفته در حالی که آب جوش را کم کم به آن اضافه می کنید آن را مرتّب هم بزنید تا قوام دلخواه را به دست بیاورد. سپس آن را با عسل شیرین و میل کنید. اگر تمایل دارید نشاسته را با نبات شیرین کنید باید آن را از ابتدا به فرنی اضافه کنید.


ج- استفاده از داروهای ژلاتین ساز: که توضیح آن در بخش های قبلی گذشت.


د- غرغره کردن آب نمک: این کار باعث کاهش بار میکروبی گلو می شود. یک قاشق چایخوری نمک را در  یک استکان آب ولرم حل کنید و غرغره کنید. می توانید روزی سه چهار بار غرغره را تکرار کنید. توجّه داشته باشید که این آب نمک، بر خلاف آب نمکی که برای شستشوی بینی به کار می برید باید غلیظ باشد.


عدم بهبودی سرفه پس از بهبودی سرماخوردگی


مهمترین و شایع ترین دلیل عدم بهبودی سرفه پس از پایان دوره سرماخوردگی، معمولاً دو چیز است:


۱- التهاب نای(تراکییت): نای به دلیل بافت غضروفی خود که فاقد خونرسانی مستقیم است اگر دچار عفونت شود روند درمانی اش کند خواهد بود. مهمترین نکته برای پیشگیری از این حالت، همان قواعد گفته شده برای جلوگیری از ریزش اخلاط به داخل سینه و نیز اقداماتی مانند بخور دادن است. امّا اگر پس از پایان سرماخوردگی مواجه با ماندگاری سرفه های خشک(و گاهی هم خلط دار) بودید که منشا سینوسی نداشت می توانید حدس بزنید که با این مشکل مواجه هستید. بهترین راه برای درمان این مشکل، ادامه اقدامات قبلی که برای سرماخوردگی انجام می دادید است که البته بر روی مصرف داروهای ژلاتین ساز و غذاهای لعابدار و نیز ماساژ ویکس روی سینه، استفاده از جوشانده انجیر در شیر و … تاکید بیشتری می کنیم.


۲- سینوزیت: عفونت موجود در سینوس ها تا مدّتها ممکن است ماندگار باشد. این عفونت ها تدریجا و به ویژه شبها به داخل گلو می ریزند و بیمار را وادار به سرفه می کنند. اگر اقدامات این مقاله به درستی انجام شوند عملا چنین مشکلی بروز نمی کند که بخواهیم دغدغه درمانش را داشته باشیم. در میان این اقدامات به ویژه بر بخورها تاکید می کنیم تا مانع از ماندن ترشحات عفونی در سینوس ها شویم. با این حال اگر پس از درمان سرماخوردگی، دچار سینوزیت شده باشید؛ می توانید با عمل به دستورات مقاله «سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان» مشکل خود را حل کنید.


حجامت در دوره سرماخوردگی


همان طور که درمقاله «بچه ام زود سرما می خورد؛ چه کنم؟» گفتیم؛ حجامت از بهترین روش ها برای کاهش موارد  ابتلا به سرماخوردگی به ویژه درکودکان است. امّا سوالی که گاهی پیش می آید آن است که انجام حجامت به هنگام سرماخوردگی هم جایی دارد؟ پاسخ این سوال مثبت است. اگر حجامت درهنگام شروع بیماری و یا در اوج پختگی اخلاط فاسد انجام شود ( که تشخیص آن برعهده پزشک حاذق است ) باعث تسریع بهبودی سرماخوردگی است. البته باید توجه داشت که در این حجامت اولا نباید اصرار به خونگیری زیاد از بیمار داشت و در ثانی اگر بیمار به علت بیماری دچار ضعف بدنی شده است؛ از انجام حجامت پرهیز کرد.


منابع:


1- seemorgh.com

2- forsatonline.ir

3- uromnursing.persianblog.ir

4- ravazadeh.com

5- jamejamonline.ir

6- isna.ir

7- sharghnewspaper.ir

8- ماهنامه دنیای تغذیه



برچسب‌ها: درمانها, طب سنتی
+ نوشته شده در  91/10/18ساعت 16:26  توسط سلامت  | 

همین چند سال پیش بود که انتشار گزارش اداره استاندارد تهران درباره کشف تخلفات گسترده در صنعت سوسیس و کالباس جنجال زیادی را در کشور به پا کرد و بسیاری از تولیدکنندگان فعال در این صنعت در مظان اتهام قرار گرفتند. از زمان انتشار آن گزارش تاکنون بیش از سه سال می‌گذرد. اما آیا در این مدت تحولی در کیفیت سوسیس و کالباس تولید داخل رخ داده است؟

به گزارش ایسنا، در شهریور سال 1388 اداره استاندارد تهران اقدام به نمونه‌برداری از 26 نمونه سوسیس و کالباس و همبرگر از مراکز عرضه و فروشگاه‌های زنجیره‌ای کرد و این نمونه‌ها از نظر منشا بافت گوشتی مورد آزمون قرار گرفت. نتایج این آزمون نشان داد که از 20 نمونه سوسیس و کالباس 18 مورد نامنطبق بودند.
 
موارد مردودی نشان می‌داد که تولیدکنندگان سوسیس و کالباس از چربی صفاقی (چربی موجود در دستگاه گوارش و لابه‌لای روده‌ها)، غضروف شفاف مربوط به دستگاه تنفسی و ریه، عروق، رگ و اعصاب و بافت پیوندی (پوست رگ و پی و چربی ضایعات گوشتی) در تولید محصولات خود استفاده کرده بودند. این در حالی بود که این بافت‌ها عضله نیستند و تولیدکنندگان طبق استاندارد ملی مجاز به استفاده از این بخش از لاشه دام در تولید فرآورده‌های گوشتی نیستند.
 
بعدا در سال 1390 نیز بار دیگر یکی از مدیران سازمان استاندارد از کشف موارد تازه‌ای تخلف در صنعت سوسیس و کالباس خبر داده و گفت که استفاده از خمیر مرغ در تولید انواع فرآورده‌های گوشتی ممنوع شده است.
 
به گفته مهدی جعفری تقریبا تا آن زمان در تولید انواع فرآورده‌های گوشتی مانند همبرگر، ژامبون، کباب لقمه و ناگت مرغ از خمیر مرغ استفاده می‌شد که به دلیل مورد قبول نبودن استاندارد این محصول، این استاندارد مورد تجدید‌نظر قرار گرفت و قرار شد استفاده از خمیر مرغ در تولید انواع فرآورده‌های گوشتی ممنوع شود. همچنین قرار شد از آن پس خمیرمرغ تنها در تولید خوراک دام و طیور مورد استفاده قرار گیرد.
 
در تازه‌ترین اظهارنظر نیز مدیرعامل اتحادیه مرغ تخم‌گذار اوایل سال جاری اعلام کرد که مرغ‌های تخم‌گذار پس از حذف شدن از گردونه تولید تخم‌مرغ، به دلیل پایین بودن کیفیت با نصف قیمت مرغ گوشتی روانه مصارف صنعتی سوسیس و کالباس می‌شوند.

به گفته هدایت اصغری "مرغ تخم‌گذار که درصد گوشت آن از مرغ گوشتی کمتر است، کیفیت آن هم از مرغ‌های گوشتی پایین‌تر بوده بنابراین پس از این‌که از چرخه‌ تولید تخم‌مرغ حذف می‌شوند، گوشت‌شان برای مصارف صنعتی به کار می‌رود."

اما در حالی بیش از سه سال از انتشار گزارش تخلفات گسترده صنعت سوسیس و کالباس توسط اداره استاندارد تهران می‌گذرد که عضو هیات مدیره انجمن صنایع فرآورده‌های گوشتی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این‌که برخی کارخانه‌های تولید سوسیس و کالباس از شرایط سوءاستفاده کرده و مرتکب تخلفات و تقلباتی شده‌اند، گفت: نباید همه تولیدکنندگان سوسیس و کالباس را به یک چشم دید. تولیدکنندگانی هم هستند که تمامی استانداردهای لازم برای تولید فرآوردهای پروتئینی را رعایت می‌کنند.

واغیناک قازاریان درباره استفاده از خمیرمرغ در تولید سوسیس و کالباس توضیح داد: متاسفانه به دلیل برخی تخلفات انجام شده توسط برخی تولیدکنندگان سوسیس وکالباس سازمان استاندارد به طور کلی استفاده از خمیرمرغ و دستگاه جداسازی گوشت از استخوان را در تولید فرآورده‌های گوشتی ممنوع کرده است. در حالی که در صورت استفاده اصولی از این دستگاه می‌توان با استفاده از گوشت‌های چسبیده به استخوان دام ذبح شده به میزان بیشتری فرآورده‌های گوشتی تولید کرد که این رقم بعضا به 25 تا 30 درصد هم می‌رسد.

او با اذعان سوءاستفاده‌ها و تقلب‌های رخ داده در صنعت سوسیس و کالباس اظهار کرد: تاکنون دستگاهی در کارخانه‌های تولید سوسیس و کالباس وجود داشت که با استفاده از آن گوشت چسبیده به استخوان جداسازی می‌شد اما برخی سوءاستفاده کردند و استخوان را نیز با آن دستگاه خرد کرده و از آن در تولید سوسیس و کالباس استفاده کردند که سازمان استاندارد بعد از مشاهده تخلفات به طور کلی استفاده ازاین دستگاه را ممنوع اعلام کرد، در حالی که این کار اشتباه است و باید جلوی سوءاستفاده‌ها گرفته شود.

او همچنین با اشاره به اجباری شدن آزمون بافت‌شناسی در صنعت تولید سوسیس و کالباس عنوان کرد: در حال حاضر 135 کارخانه تولید فرآورده‌های پروتئینی در کشور وجود دارد و بحث‌هایی هم که بعضا درباره استفاده از تاج خروس یا گوشت گربه در تولید سوسیس و کالباس می‌شود، به هیچ‌وجه صحت ندارد و در بسیاری از موارد خنده‌دار است.
 
این فعال صنعتی با رد اخبار منتشر شده درباره آلودگی گوشت‌های گاو وارداتی به کشور گفت: کلیه گوشت‌های وارداتی پس از بررسی‌های چند باره توسط سازمان دامپزشکی وارد کشور می‌شوند و هیچ‌گونه مشکلی ندارند.
 
عضو هیات مدیره انجمن صنایع فرآورده‌های گوشتی اضافه کرد: هم‌اکنون به دلیل محدودیت‌های به وجود آمده واردات گوشت گاو از برزیل کاهش یافته و ما مجبور به تامین گوشت از کشورهای دیگر شده‌ایم؛ از جمله این‌که گوشت گاومیش از هند وارد می‌شود. اگرچه کلیه گوشت‌های وارداتی علاوه بر این‌که در مبداء چک می‌شوند، در هنگام ورود به کشور نیز مجددا از نظر مسائل بهداشتی مختلف مورد آزمون قرار می‌گیرند و گوشت هندی هم هیچ مشکلی از نظر سلامتی ندارد.

او با اشاره به ورود گاو زنده از پاکستان اظهار کرد: دام‌های زنده‌ای که از طریق استان سیستان و بلوچستان و از پاکستان وارد کشور می‌شوند به عنوان گوشت ایرانی در بازار توزیع می‌شود و شاید دلیل اصلی آن این است که ذبح آن در ایران انجام می‌شود.

قازاریان درباره بحث‌های مطرح شده مبنی بر استفاده بیش از حد از نگهدارنده‌ها در تولید سوسیس و کالباس نیز عنوان کرد: بحث اصلی در این مورد مربوط به استفاده از نیترات در تولید سوسیس و کالباس است که میزان آن در ایران هم‌اکنون به 100 پی‌پی‌ام می‌رسد، در حالی که این رقم در آمریکا بالای 200 پی‌پی‌ام‌ است.

وی همچنین با بیان این‌که تشدید تحریم‌ها باعث افزایش قیمت گوشت و ادویه موردنیاز وارداتی در صنعت سوسیس و کالباس شده است، افزود: ادویه‌های مورد استفاده در صنایع سوسیس و کالباس علاوه بر تامین از تولیدات داخلی، از کشورهای هند و ویتنام نیز وارد می‌شوند و قیمت این ادویه‌ها بعضا تا 300 درصد افزایش یافته است.

این فعال صنعتی همچنین با اشاره به این‌که سازمان حمایت امسال با افزایش 15 تا 18.5 درصدی قیمت فرآورده‌های گوشتی موافقت کرد، افزود: مصرف سرانه سوسیس و کالباس در ایران تنها 150 تا 200گرم است، در حالی که این رقم در اروپا و آمریکا حتی به 15 کیلوگرم هم می‌رسد.

منبع :رجانیوز


برچسب‌ها: تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/17ساعت 20:44  توسط سلامت  | 

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: در روزهای آلوده به دلیل کاهش سطح اکسیژن رسانی به مغز، مراجعه بیماران و شمار سکته‌های مغزی افزایش می‌یابد.

به گزارش قارس، رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: در روزهای آلوده به دلیل کاهش سطح اکسیژن رسانی به مغز، مراجعه بیماران و شمار سکته‌های مغزی افزایش می‌یابد.

محمدرضا قینی افزود: سکته‌های مغزی در دراز مدت خود را در افراد نشان می‌دهند اما مطالعه‌ای که نشان دهد آلودگی هوا روی سکته مغزی به صورت مستقیم اثرگذار است انجام نشده است.

وی ادامه داد: اما مطالعات اولیه و اثبات نتایج آن نشان داده که آلودگی هوا مشکلات عروقی ایجاد می‌کند و چون عمل اکسیژن رسانی را مختل می‌کند، باعث بروز سکته مغزی می‌شود.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: آلودگی هوا باعث اختلال در کارکرد مغز می‌شود و باعث علائمی همچون سردرد و خواب آلودگی شده و تمرکز حواس را کاهش می‌دهد.

قینی تاکید کرد: افرادی که هرگونه علائم بیماری های مغزی مانند تشنج،تنگی رگ،مشکلات ریوی،سردرد و اختلال در حافظه دارند باید احتیاط را رعایت کرده و در این روزها که آلودگی هوا بسیار شدید است از تردد غیرضروری بپرهیزند.

این متخصص مغز و اعصاب در مورد آمار سکته مغزی در ایران گفت: طبق بررسی های انجام شده آمار سکته مغزی در کشور ۷۰ در ۱۰۰ هزار نفر جمعیت است اما به نظر می‌رسد آمارها بیش از این بوده و با توجه به میزان مراجعات بیماران، یکصد در ۱۰۰ هزار نفر باشد.

وی افزود: مقایسه آمار سکته مغزی در ایران در مقایسه با آمار جهانی نشان می‌دهد که با متوسط آمار ابتلا در کشورهای مختلف برابری کند اما متاسفانه سن بروز در ایران ۵ سال پایین تر از متوسط آمار جهانی است.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران در مورد علت پایین بودن سن ابتلا در کشور افزود: مهمترین دلیل آن عدم شناخت زمینه‌های پرخطر این بیماری مانند قندخون و چربی بالاست که باعث می‌شود زمینه‌های سکته دیر شناسایی شوند.

قینی ادامه داد: باید طی یک پروسه ملی همه عوامل خطر در سنین ۳۰ تا ۳۵ سال شناسایی شوند و با شناسایی به موقع و درمان آن، وقوع سکته‌های مغزی به تاخیر می‌افتند.

منبع :رجانیوز

+ نوشته شده در  91/10/17ساعت 20:41  توسط سلامت  | 

مژده مژده : ثبت نام مجموعه آموزشی غیر حضوری دوره مقدماتی پزشکی ایرانی اسلامی در موسسه آموزشی پژوهشی " احیای طب جامع ایرانیان" آغاز شد. این مجوعه شامل DVDهای صوتی تصویری و کتاب‌های آموزشی ویژه هر DVD می‌باشد. در ضمن پزشکان محترمی که به دلیل مشغله‌های کاری نمی‌توانستند در دوره‌های حضوری شرکت نمایند می‌توانند با تهیه این بسته‌های آموزشی از این فرصت طلایی استفاده نمایند.

مجموعه آموزشی دوره مقدماتی(غیر حضوری) شامل مباحث زیر می‌باشد:

 

1-شناخت امور طبیعیه(ارکان، مزاجها، اخلاط ...) 2- چگونه مزاج سالم و معتدلی داشته باشیم 3- اصول تغذیه درست برای همه سنین(اطفال و پیران) 4-آشنایی با ریشه‌های عمیق فلسفی طب ایرانی 5- مروری بر احادیث اهل بیت(ع) درباره طب ایرانی 6- تدابیر مسافران 7- اصول صحیح روابط زناشویی 8-شناخت خواص گیاهان دارویی، انواع خوراکی‌ها و کاربرد آنها 9- تدبیر آراستگی و پاکیزگی ظاهر تن 10- درمان چاقی و لاغری 11- تدبیر مشکلات روحی-روانی و روش کسب آرامش 12-نسخه‌های کاربردی در منزل 13- تدابیر بارداری و شیردهی 14-تدابیر حرکت و سکون،ورزش،خواب و بیداری 15-تدابیر آب و هوا- فصول 16-آموزش اعمال یداوی(انجام بادکش،دلک،حجامت، زالودرمانی و....)

درپایان دوره آموزشی مقدماتی، آزمون کتبی توسط موسسه برگزار شده و برای دانش پژوهانی که نمره قبولی را کسب نمایند گواهینامه معتبر آموزشی صادر می‌گردد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 66920128-021 روابط عمومی تماس حاصل فرمایید.

+ نوشته شده در  91/10/17ساعت 20:36  توسط سلامت  | 

در بحث طبخ مواد غذایی برخی عوامل مانند اندازه ذره های مواد غذایی، مدت زمان پخت و میزان تماس با ماده مورد استفاده برای طبخ ( روغن، آب و هوای داغ ) تعیین کننده افت مواد مغذی موجود هستند و هر چه اندازه ذره های مواد غذایی کوچکتر، مدت زمان پخت طولانی تر و دمای پخت بیشتر باشد، میزان از دست رفتن مواد مغذی افزایش پیدا می کند و متاسفانه در دماهای بالای 160 درجه سانتی گراد مخصوصاً در طبخ با روغن با توجه به نوع مواد غذایی، ترکیب های مضری نیز ایجاد می شود.

در این روش، آب مواد غذایی در اثر تماس با روغن داغ تبخیر و فضاهای خالی موجود با روغن پر می شود و این موضوع نه تنها کالری محصول را بالا می برد و انرژی دریافتی از مصرف آن را افزایش می دهد بلکه باعث از بین رفتن برخی ویتامین ها و مواد معدنی شان نیز می شود. به عنوان مثال، طی سرخ کردن، ویتامین های گروه B و C آسیب می بیند و ویتامین D تخریب خواهد شد. املاح معدنی مانند سدیم و پتاسیم مواد غذایی نیز با اسیدهای چرب آزاد موجود در روغن واکنش نشان می دهند و ترکیب های صابونی ایجاد می کنند که باعث ایجاد کف در روغن و تسریع اکسیداسیون آن می شود. در محصول هایی که با سیب زمینی یا فرآروده های حاصل از آن تهیه می شوند نیز، روند سرخ کردن باعث تولید آکریلامید می شود که ترکیبی سرطان زا است. این محصولات نه تنها پرچرب هستند، بلکه باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند و برای قلب و عروق نیز مضرند. برخی تنقلات موجود در بازار که با نام پلت عرضه می شوند در واقع محصول های حجیم شده اکسترودری ( نوعی دستگاه خشک کن ) بر پایه آرد ذرت یا برخی نشاسته ها هستند که در روغن داغ سرخ می شوند و سپس در سیستم دراژه وارد شده و چاشنی و طعم دهنده های مختلف مثل طعم دهنده های پنیری، باربیکیو، کچاپ و... به آنها اضافه می شود. در نتیجه این محصول ها چون در نهایت سرخ می شوند با توجه به نوع فرآیند و تجهیزات مورد استفاده، احتمال از دست رفتن مواد مغذی و ایجاد ترکیب های مضر در آنها وجود دارد.

البته گروهی از تنقلات نیز مانند بعضی از انواع چیپس ها که بر پایه ذرت یا سیب زمینی هستند تنها با هوای داغ طبخ می شوند. در این اسنک ها چون مرحله سرخ شدن در روغن را نداریم، سالم تر از گروه قبل هستند، ولی اگر در فرآیند این محصولات کنترل کافی وجود نداشته باشد، برشته کردن توسط هوای داغ نیز می تواند باعث ایجاد ترکیب های مضر و سرطان زا شود. بحث دیگری که باید به آن توجه کرد، بحث اسانس ها و طعم دهنده های طبیعی است که در این گونه محصولات به کار می رود. چون بعضی از این افزودنی ها دارای ترکیب هایی هستند که برای دستگاه گوارش مشکل ساز است یا به دلیل وجود نمک تجزیه شده فراوان در ترکیب هایی برای سلامت بدن مضر هستند. بنابراین در مصرف این گونه محصولات نباید زیاده روی کرد.

نویسنده:مهندس شهرام ارشدی نژاد

منبع:هفته نامه سلامت – شماره 394 – 6  آبان 1391

سایت دکتر روازاده


برچسب‌ها: تغذیه سالم
+ نوشته شده در  91/10/15ساعت 16:37  توسط سلامت  | 
چاقي ولاغري
شب ادراری - رشد زیاد قد دختر، 11 ساله                 دختر من 11 سال دارد و 158 قدش و شماره ی پایش 40 است میخواستم بدانم ایشان تا کی رشد می کند ؟  و خودش هم از بلندی قدش در مدرسه رنج می برد ؟ ایشان مشکل شب ادراری هم دارند ممنون میشوم که مرا راهنمایی کنم پاسخ: برای مشکل شب ادراری احتمالاً بدنشان سرد است باید از مصرف سردیها (بلغم زاها) به طور کلی دوری کند و دارچنین دم کنید بدهید بچه میل کند و اگر یاد بگیرید بدنش را بادکش کمر بکنید خیلی موثر خواهد بود. از خوردن مواد کارخانه ای و هله هوله هم استفاده نشود. برای رشد قد هم خیلی نگران نباشید ممکن است یک جهش رشدی داشته است و نهایتاً در همان سن 16-17 سالگی که آخر بلوغ است تقریباً به همان حد نرمال سن خودشان می رسند. رژیم برای لاغر شدن افراد چاق آقا، 21 ساله                 بنده دانشجو هستم و چاق هستم پهلو هایم بزرگ اند و به هر طریقی خواستم کوچک نشدند و اینجانب مجبورم غذا های دانشگاه را بخورم قدم176 وزنم102 است و سینه هایم هم بزرگ اند در کل سیبی شکل هستم ممنون از لطفتان پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد:هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو(که از احشاء گاو گرفته می شود) در مصرف خوراکی خود استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد رژیم برای چاق شدن افراد لاغر آقا، 20 ساله                 برای تناسب اندام باید چه کارکنیم لاغرهستم وزنم62کیلو قدم184 غذا خوردنم زیاد نیست متناسب با وزنم است تحرک هم ندارم دانشجو هستم ممنون پاسخ: سرد وترها را بیشتر بخورید، گرم و خشکها را کمتر بخورید، سرخ کردنی نخورید، غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. با شکم گرسنه نیز حمام نروید تناسب اندام و رژیم برای چاق شدن افراد لاغر آقا، 20 ساله                 دانشجوهستم برای تناسب اندام بایدچه کارکنم قدم177 وزنم60 ممنون پاسخ: داشتن تغذیه ای سالم و رعایت توصیه های بهداشتی باعث ایجاد تناسب اندام می گردد اگر هم می خواهید چاق بشوید سرد وترها را بیشتر بخورید، گرم و خشکها را کمتر بخورید، سرخ کردنی نخورید، غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. با شکم گرسنه نیز حمام نروید افزایش وزن و چاق شدن آقا، 16 ساله                    لطفا برای چاغ شدن برنامه ی غذایی رابیان کنید. با تشکر پاسخ: برای ارائه نسخه دقیق افزایش وزن باید علت و میزان لاغری مشخص باشد. معمولاً لاغری به علت خشکی بدن می باشد و صفراویها و سوداییها لاغر هستند. نقداً برای افزایش وزن و چاق شدن، چیزهای گرم و خشک و سرخ کردنی ها را کمتر میل نمایید و خورش های چرب گوسفندی استفاده کنید. از روغن و نان سالم نیز استفاده نمایید. پر شدن صورت و دور مچ – میزان تکرار و مدت زمان انجام بادکش سینه خانم، 26 ساله                             برای پر شدن صورت و دور مچ چه کنیم ؟ ضمنا بادکش برای سینه بعد از چه مدت باید جواب دهد ؟ و در طول روز چند مرتبه تکرار کنیم ؟ پاسخ: برای پر شدن صورت و دور مچ، حتماً شام میل کنید و صورتتان را با روغن بادام شیرین یا زیتون روغن مالی کنید و غذا و روغن سالم استفاده کنید. بادکش سینه را ادامه دهید تا در طول زمان جواب بدهد. این بادکش را می توانید روزانه و به مدت حدود 6 دقیقه برای هر سینه انجام دهید افزایش وزن و استقامت بدن – عدم تایید چای سبز آقا، 22 ساله                      برای افزایش وزن و استقامت بدن چه کار کنم ؟ آیا چای سبز لاهیجان مورد تایید شما هست ؟ پاسخ: برای ارائه نسخه دقیق افزایش وزن باید علت و میزان لاغری مشخص باشد. معمولاً لاغری به علت خشکی بدن می باشد و صفراویها و سوداییها لاغر هستند. نقداً برای افزایش وزن و استقامت بدن چیزهای گرم و خشک و سرخ کردنی ها را کمتر میل نمایید و خورش های چرب گوسفندی استفاده کنید. روغن و نان خوب نیز بخورید. (روغن کنجد، زیتون، محلی و دنبه و نان سبوس دار)چای سبز نیز مورد تایید نمی باشد رژیم غذایی برای درمان چاقی   آقا، 28 ساله                                 درمان چاقي و به خصوص چاقي در ران وباسن باتشكر پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو (که از احشاء گاو گرفته می شود) استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد درس خواندن و لاغر شدن اندام و صورت بعد از رعایت اصول تغذیه .من از تابستان شروع به خواندن برای کنکور کرده ام و روز به روز از تناسب اندامم کاسته می شود. سالهای قبل بسکتبال و ورزش شنا و سایر ورزش ها را انجام میدادم.ولی حالا بدلیل حجم درس قادر به ورزش نیستم.همه ی مواردی که در سی دی فرمودید را عملی کرده ایم.برای اینکه به تناسب قبل برگردم لطفا راهنمایی کنید.(آیا ماده ی غذایی هست که از کاهش حجم عضلانی و تناسب اندام جلوگیری کند؟) متشکرم از لطف شما. پاسخ: اگر شما دارید به سمت یک لاغری مفرط می روید باید تدبیر نمایید تا مشکلتان رفع شود.کسانی که دستورات ما را به طور صحیح گوش می دهند و براساس مزاجشان تغذیه مناسب خود را رعایت می کنند، به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسند. قطعاً شما به خودتان سختی داده اید و اشتباه برخی از مطالب را متوجه شده اید. از خورشهای چرب با گوشت گوسفند استفاده کنید و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف نمایید تا لاغر نشوید. به زودی در این خصوص توصیه های کامل تری در سایت درج خواهد شد. توصیه جهت برنامه غذائي ویژه چاقها خانم، 43 ساله                            خواهشمند است در سايت براي اعضائي كه تصميم دارند وزن كم كنند يك برنامه غذائي قرار دهيد متشكرم پاسخ: شما خودتان می توانید بر اساس مطالب سایت و نوع مزاجتان برنامه غذایی کم کالری و متنوع، خاص خودتان تدوین نمایید. البته علت چاقی، تری یک طبع است و چاق ترین آدمها صاحبان طبع سرد و تر هستند که باید مواد غذایی گرم و خشک مصرف نمایند، سرد و تر را کمتر بخورند و بر اساس لیست طبع مواد غذایی، خودتان بر اساس سلیقه و توان اقتصادی خودتان برای خود برنامه ریزی نمایید ولی حتماً از همه گروه های مواد غذایی در غذایتان باشد و گوشت را هم حذف نکنید راهکار چاق شدن افرادی که زیاد عرق میکنند خانم، 45 ساله                          برای چاق شدن افرادی که زیاد عرق میکنند چه راهی پیشنهاد می کنید. پاسخ: همیشه سرد و تر بخورند و در گرما ورزش نکنند و با شکم خالی حمام نکنند عدم تایید ترک یک شبه نهار – توصیه برای افراد ضعیف، لاغر و کم انرژی خانم، 22 ساله                      من تا 3 سال پیش جز موارد انگشت شمار صبحانه و شام نمی خوردم و در عوض ناهار زیادی می خوردم(درست عکس فرمایش شما) و لذا همیشه لاغر و ضعیف و رنگ پریده بودم.الآن هم که شام و صبحانه می خورم اما هنوز ضعیف هستم و بدنم هیچ ذخیره ی انرژی ندارد و هرچه هست فقط بسته به مقدار غذای مصرف شده در روز می باشد،آن هم برای تامین انرژی لازم برای انجام کارهای روزمره نه کارهای سنگین.لذا با مقداری صرف انرژی بیشتر،بدنم و بخصوص صورتم سریعا لاغر می شود.آیا راهی هست تا بدنم قوی و پر انرژی و توپر شود؟در ضمن نخوردن ناهار (طبق فرمایش حضرتعالی)باعث لاغری بیشتر من نمی شود؟ ببخشید سوالم طولانی شد پاسخ: اولاً اینکه عادت، طبیعت ثانی ما هست. اگر 22 سال است که نهار می خوردید، حالا هم نهار را بخورید. اگر هم می خواهید نهار را ترک کنید نباید یک شبه اقدام کنید بلکه باید طی یکی دو ماه کم کم برای ترک نهار اقدام کنید تا بدنتان با روش جدید، آرام آرام منطبق شود.ضمناً اگر بدن شما این گونه که بیان کردید، مستقیماً از غذا خوردن انرژی می گیرد و اگر نخورید، انرژی کم می آورید و تکیده می شوید، باید غذا بخورید. چه کسی می گوید غذا خوردن کار بدی است و نخوردن خوب است. کسی که بدنش این چنین سیستمی دارد باید غذا به دفعات بخورد ولی با حجم کم و به اندازه معده خودش.اگر هم می خواهید بدنتان تو پر و قوی و پر انرژی بشود باید روغن خوب، گوشت خوب، نخود و مواد مغذی و پر انرژی (کثیر الغذا) مانند گوشتها، کبابها، کله پاچه، سیرابی و نان سبوس دار گندم بخورید و ترشیجات را کمتر بخورید، ترشیجات مجفف و خشک کننده هستند رژیم غذایی برای کاهش و کم کردن اضافه وزن افراد چاق خانم، 30 ساله                 خواهشمندم براي كاهش وزن اينجانب با مشخصات : وزن 86 كيلو گرم و قد 162 سانتي متر مرا راهنمايي بفرماييد . پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم نیز استفاده از روغن شحم گاو (که از احشاء گاو گرفته می شود) در مصرف خوراکی توصیه شده است، که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد. رژیم غذایی برای لاغر شدن افراد چاق - آلوئه ورا خانم، 21 ساله                 من  21 سالمه که از چاقی خیلی رنج می برم.خواهش می کنم کمکم کنید چون اصلا امکان مراجعه به مطب را ندارم. وزنم 75 کیلو و قدم 162 می باشد خواهش می کنم رژیمی بهم بدین . همچنین در مورد آلوئه ورا سوالی داشتم که ایا برای پوست مفید است یا خیر؟ با تشکر از جنابعالی. پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو (که از احشاء گاو گرفته می شود) استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد. آلوئه ورا همان صبر زرد است که باعث دفع اخلاط بد و کهنه قدیمی می شود که در نتیجه بعد از پاک سازی بدن، مطمئناً پوست آدم هم خوب می شود. رژیم غذایی برای اضافه وزن و آب کردن پیه زیر شکم خانم، 28 ساله                         لطفا یک رژیم غذایی کامل برای اضافه وزن خیلی بالا با جزئیات و همچنین برای آب کردن پیه زیر شکم معرفی کنید . پاسخ : برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو (که از احشاء گاو گرفته می شود) استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد افزایش وزن با خوردن قرص لوتيروكسين   خانم، 23 ساله از تهران                 من سه سال است  كه ازدواج كرده ام و كم كاري تيروييد دارم . در ابتدا وزنم 43 بود و قدم هم 150 است. اما از موقعي كه قرص لووتيروكسين استفاده ميكنم وزنم بالا و اشتهايم زياد شده و هفت كيلو وزن اضافه كرده ام. البته يكبار هم زالو با دستور شما انداخته ام اما جز ورم صورت و بدنم و افزايش بيشتر اشتهايم اتفاق ديگر نيافتاد.  براي كاهش وزن چه دستوري داريد؟ پاسخ: به نظر ما وزن شما خوب است چاقی شدید بعد از زایمان آقا، 24 ساله                            سوالم در مورد مادرم است، خانمی تقریبا 50 ساله. ایشان بعد از زایمان آخرشان که به صورت سزارین بود، مبتلا به چاقی شدید شدند.  آیا درمان خاصی برای رفع این چاقی علاوه بر دستورات عمومی لاغری وجود دارد؟ پاسخ: این یک چاقی بلغمی است، باید مواد گرم و خشک بخورند، چیزهای تر هم مخصوصاً سرد و تر را نخورند و دستورات لاغری هم رعایت کنند افتادگی و کوچک شدن سینه خانم، 22 ساله از تهران                    من به علت چاقی یک دفعه ای در دوران بلوغ پوستم در بالای سینه وشکم ترک های پوستی سفید و کم عمق ایجاد شده برای رفع ان چه پیشنهادی دارید و مدت زمان درمانش چقدر میباشد ؟ پاسخ: غذا خوب با روغنهای خوب میل کنید و وزنتان را ثابت نگه دارید. با روغن کنجد نیز ماساژ دهید. روغن شحم گاو نیز اگر کهنه شده باشد برای از بین بردن لکهای پوستی خیلی خوب است . برای افتادگی و کوچک شدن سینه چکار کنم ؟ پاسخ: فعلاً درمانی نداریم تاثیر روغن شحم گاو در تناسب اندام – باد معده و روده خانم، 28 ساله از اصفهان                   در طي 5 سال گذشته مکرر تحت رژِيم های غذائی بوده ام اما حد اکثر کاهش وزن من 5کيلو بوده,ودر اين دوران نيزاغلب دچار يبوست بوده ام ،ضمن اينکه احساس مي کنم حرارت بدنم بالا است و همچنين دجار باد شديد معده وروده هستم.من به دنبال کم کردن وزن هستم،حال به من پيشنهاد کنيد برای کاهش وزنم چه کنم ؟ پاسخ: به دستورات کاهش وزن رجوع کنید و از روغن شحم گاو (که از احشاء گاو گرفته می شود) استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. برای برای رفع مشکل معده، اصلاً غذای خام به همراه  پخته میل نکنید و مدتی از خوردن مواد خام، میوه ها و ترشیجات خصوصاً پرتقال و نارنگی جداً جلوگیری کنید و عسل بیشتر بخورید، بعد هم مراجعه نمایید تا بررسی بیشتر صورت پذیرد. همیشه سلامت در کم خوردن هست آقا، 25 ساله از قرچک ورامین             قد بنده 175 وزن 60 و دچار لاغری هستم.به غذا اشتهای کمی دارم و سریع سیر میشوم و هیچ گونه بیماری هم ندارم. پاسخ: همیشه سلامت در کم خوردن هست. اگر از حد متعارف کمتر نمی خورید نگران نباشید. در غیر این صورت آبلیمو و سرکه معمولاً اشتها را زیاد می کند که می توانید قبل از غذا مقداری رقیق شده آنرا میل کنند.اگر ناراحت کم وزنی خود هستید، بجای پرخوری می توانید، همان حجم کم غذایی خود را، غذای خوب، مقوی و پر انرژی بخورید، مانند گوشت گوسفندی پر چرب و استفاده از نانهای سبوس دار بجای نان و برنج بدون سبوس بیضه گوسفند آقا،  19 ساله                      من از کسی شنیده ام اگر بیضه ی گوسفند را چرخ کرده و روی صورت بگذاریم سبب رشد ریش های پر پشت و زیبایی می شود , می خواستم صحت آن را بدانم, با تشکر پاسخ: ما جایی این مورد را ندیده ایم. عدم برجستگی نوک سینه خانم، 28 ساله                   سینه های من نسبت به جثه ام بزرگ ونوک آنها کاملاً صاف وبدون برجستگی سینه یک زن می باشد. آیا راهی برای کوچک کردن سینه و برجسته شدن نوک سینه وجود دارد (بدون جراحی)؟ خواهش می کنم راهنمائی فرمائید. پاسخ: نوک سینه هایتان را بادکش کنید. برای کوچک کردن سینه فعلاً درمانی نداریم چاقی رانها و داشتن بغل ران خانم، 29 ساله                          اقای دکتر من اندام متناسبی دارم وتنها مشکل من چاقی رانها و داشتن به اصطلاح بغل ران می باشد و با پیاده روی زیاد ورزش هم نتوانستم آنها را کوچکتر کنم. لطفاً بفرمائید آیاراهی برای ازبین بردن این نوع چاقی بدون جراحی وجود داردوچه باید بکنم؟ پاسخ: باید روغنهای خوب بخورید و شنا هم برای شما خوب است. البته خانمی که ران فربه دارد یعنی خانم بارورتری است و از لحاظ جنسی قوی تر هست و قدیم چیز خوبی محسوب می شده است استخوان درد، گواتر و اضافه وزن و عدم تایید بای پاس معده برای کم کردن وزن خانم، 36 ساله                       من حدود 8 ساله که ازاستخوان درد رنج میبرم واین درد درتمام نواحی بدنم وجود دارد اما مدتی است که درقسمتهای جناق سینه گودی کمر و زانو شدید تر شده به دکترهای متعددی مراجعه کردم اما نتیجه نگرفتم درضمن من دچارگواترنیز هستم همینطوراضافه وزن بالای50 کیلودارم باتلاشهای که کردم دراین مورد هم نتیجه نگرفتم البته چندماهی است که پیش یکی از همکاران شما میروم اما تغیری دروزن ودردم نکرده ام ایاامیدی برایم هست بنظر شما بای پاس معده روش مناسبی برای کم کردن وزن است باتشکرلطفا مرا راهنمای کنید پاسخ: بای پاس معده کار جراحی و پر خطری می باشد، شما بلغمی هستید و بلغم شدید دارید. اصلاً سرد و تر نخورید. سرخود حجامت نکنید. به مطب نیز مراجعه نمایید تا دستور کامل ارائه گردد. شل بودن بیش از حد عضلات من دختری 23 ساله هستم.میخواستم بدانم برای سفت شدن عضلات چکار باید کرد .چون عضلات بدن من بیش از حد شل هستند .با اینکه من چاق نیستم و وزن نرمالی هم دارم (قد167وزن60 کیلو).ومیخواستم بدانم شل بودن عضلات تا چه حد به تغذیه وچه مقدار به ورزش بستگی دارد( البته طبع من گرم هست)؟ پاسخ: ورزش می تواند عضلات شما را محکم نماید ولی احتمالاً طبع شما گرم نیست که عضلات شما شل هست. معمولاً کسانی که طبع سرد دارند اینگونه هستند ولی ورزش می تواند به شما کمک کند و مراقب وزنتان باشید که بالا نرود، چرا که اگر بعد از افزایش وزن، با کاهش وزن مواجه شوید، حالت عضلات شما بد می شود. لاغر و کم زوری به علت تغذیه ناسالم و استفاده زیاد از بازیهای کامپیوتری آقا، 18 ساله  از یزد                                    من در کودکی نسبت به سایراعضای خانواده پوست سفیدتر و روشنتری داشتم ام الان از همه پوستم تیره تر و زردتر است و  لاغر و کم زور هستم ضمنا مدت طولانی است ( 6-7 سال ) است که بد خوراکم یعنی غذاهای گوناگون و مختلف را با هم میخورم و از همان کودکی تا الان عادت به بازیهای کامپیوتری داشتم که حتی بعضی روزها به 5-6 ساعت طول میکشید و ورزش و تحرکی هم به آن صورت نداشته ام . آیا این مشکل پوست ولاغری و کم زوری من فقط مربوط به اینهاست .لطفا برای برطرف کردن آنها  مرا راهنمایی کنید پاسخ: بله، قطعاً مربوط به استفاده از کامپیوتر و تغذیه بد هست که باید فوراً اصلاح نمایید چروکیدگی و شلی سینه به دلیل شیردهی خانم، 34 ساله     در پاسخ به یکی از بیماران فرمودید که رشد سینه تا 18 سالگی صورت میگیرد و برای رشد آن باید بادکش کرد. آیا در خانمهایی که به دلیل شیردهی دچار چروکیدگی و شلی سینه میشوند نیز بادکش یا خوردن کباب یا راه کمکی دیگری دارد؟ پاسخ: بادکش مفید نیست ولی خوردن کباب پستان گوسفند مؤثر است اشتهای کاذب به غذا و عدم افزایش وزن خانم، 27 ساله از همدان     مجرد هستم، با قد 155 سانت و وزن 43 کیلو، در شرایط کاری نسبتا پر استرس، اشتها به غذا دارم اما اگر تا یک ربع پس از احساس گرسنگی چیزی نخورم دیگر میلی به غذا ندارم، در مواقع دیگر اشتهای نسبتا خوبی دارم اما وزنم اضافه نمی شود، لطفا راهنمایی بفرمایید. پاسخ: احتمالاً شما سودایی هستید. گرم و تر بخورید و سرد و خشک نخورید. حجامت هم نمایید درمان چروک لب - افزایش قد افراد کم خون 1-من برای چروک لبم از انواع کرمها و نرم کننده های شیمیایی در گذشته استفاده کردم ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم شماچه راهی را پیشنهاد میکنید؟ پاسخ: درمان این مشکل با استفاده از کرم موضعی نمی باشد، ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. سکنجبین عسلی نیز بخورید و مدتی هم گرم و خشک نخورید. 2-برای افزایش قد افرادی که کم خونی دارند و نمیتوانند حجامت کنند چه راهی را پیشنهاد می کنید که کمی هم سریع جواب دهد؟ ؟ پاسخ: باید اول کم خونی را درمان کنند و بعد حجامت نمایند متفاوت بودن سایز سینه ها آقا، 17 ساله از دزفول            :ميخواستم بگم من وقتي به دو سينه ام نگاه ميكنم سينه سمت راستي من يكم بزرگتر و بد شكل تر به نظر ميرسه وقتي لمسش ميكنم احساس ميكنم زيرش باد هوا هست و من حدود 3 و 4 سالي است كه اين جور شده ام  لطفا مرا راهنمايي فرماييد! از وقتي كه من به اين حالت شده ام ديگه روم نميشه با دوستانم به استخر برم. پاسخ: با توجه به سنتان ممکن است به مرور زمان خوب شود اگر توده ای داخل آن لمس نمی کنید تا 25 سالگی صبر کنید چربی کبد و شکم بسیار بزرگ خانم، 63 ساله از نيشابور   من طي يك سونوگرافي متوجه شدم كه دور كبدم چربي گرفته است براي درمان آن، چه كاري بايد انجام دهم . درضمن شكم من خيلي بزرگ است و با ورزش و مراقبت كوچك نشده است كه بماند احساس ميكنم بزرگ هم شده است براي درمان آن چه بايد بكنم چون آنقدر بزرگ شده است كه هيكلم خيلي وحشتناك شده يعني هيكلي تقريبا خوب با شكم بسيار بزرگ پاسخ: اولاً حتماً روغن خوب استفاده نمایید و رژیم لاغری درج شده در سوالات قبلی را رعایت نمایید.ثانیاً سکنجبین عسلی بخورید و ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید و تغذیه سالم داشته باشید و فراوردهای صنعتی میل نکنید چاقی شکم و پهلو و لاغر نشدن آن علی رغم لاغری بدن بعد از رژیم خانم، 24 ساله  مدتی است که از چاقی بخصوص شکم و پهلو رنج میبرم با توجه به دستورات اقای دکتر روغن و اب اشامیدنی را سالم کردم- خوردن برنج را قطع کردم-ظهر غذا نمیخورم-صبح و شب هم غذا پختنی میخورم. با این وجود سایر نقاط بدن لاغر شده اما در شکم و پهلو اصلا تاثیری نداشته خواهش میکنم بگویید چه کنم. پاسخ: گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد توصیه برای بزرگ شدن باسن - جوشهای ناحیه چانه خانم، 38 ساله از اصفهان  علت جوشهای ناحیه چانه چیست؟ برای بزرگ شدن باسن چه باید کرد؟ پاسخ: باید جوشها معاینه شوند تا نوع جوش مشخص گردد تا بر اساس نوع جوش درمان ارائه شود.برای بزرگ شدن باسن نیز باید روغن خوب و غذاهای سالم و خورشهای پر چرب گوسفندی میل کنید و اگر ورزش می خواهید بکنید، پیاده روی با گامهای بلند کنید و ورزشهای سنگین و ایروبیک اصلاً نکنید، باسن خود را با روغن زیتون، روغن مالی نمایید. عدم تناسب رشد هر دو سینه نسبت به هم خانم، 21 ساله         چرا یکی ازسینه هام نسبت به دیگری بزرگتر بوده البته از اول این جوری بوده و الان احساس میکنم که همون سینه داره بزرگترم میشه پاسخ: خیلی از مواقع در حین رشد سینه چنین موردی طبیعی می باشد و پیش می آید. خیلی چیز مشکل سازی نیست، می توانید سینه کوچک تر را بادکش نمایید تا به تناسب رشد نمایند. ولی نهایتاً به یک اندازه قرینه می رسند عدم وجود درمان جهت کوچکتر کردن سینه در حال حاضر خانم، 31 ساله من از مشکل بزرگی سینه هایم که بعد از زایمان بزرگتر هم شده اند خیلی رنج میبرم لطفا برای کوچک شدن سینه هایم مرا راهنمایی کنید؟ با تشکر پاسخ : اگر در دوران بعد از زایمان زمان که شیر دهی نداشتید سینه ها را کامل می بستید خیلی کمک می کرد ولی معمولاً برای سهولت در شیردهی در این ایام لباسهای راحتی می پوشند.ما الان روشهایی را برای بزرگ تر کردن سینه داریم ولی برای کوچک کردن سینه ما راهکاری نداریم ولی قدیم برای آن روشی وجود داشته است شل شدن سینه ها بعد از لاغری خانم، 25 ساله از تهران بعد از لاغری، سینه ها شل شدن برای سفت شدن باید چکار کرد؟ پاسخ: بادکش سینه می تواند کمکتان کند درمان جهت پر شدن صورت لاغر و زرد خانم، 24 ساله از تهران من صورت لاغری دارم زرد و زار به نظر می رسم برای طراوت و پر شدن صورتم باید چکار کنم. پاسخ: زردی صورت نشانه صفرا هست. اول شما باید غلبه صفرا را درمان نمایید. شما می بایست حتماً مواد غذایی سرد و تر سالم را زیاد مصرف کنید و از مواد غذایی گرم  و خشک استفاده نکنید. غذاهای خورشی و پر چرب و شربتهای سرد زیاد میل کنید. از شربتهای خنک می توانید ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را بخورید، غذای سرخ کردنی مطلقاً نخورید. هندوانه و خنکی زیاد بخورید و لبنیات نیز راحت می توانید مصرف نمایید.ضمناً رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن نیز هر شب چند قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. کم کم بدنتان رو می آید.ماساژ صورت با روغن زیتون نیز می تواند گوشت آور باشد. پیشگیری از کوتاهی قد خانم، 11 ساله از کرمانشاه برای پیشگیری از کوتاهی قد چه تغذیه ای را پیشنهاد میکنید؟ پاسخ: تغذیه خوب داشته باشید و حجامت نیز نمایید مالیدن روغن سیر بر روی شکم چاق - رژ لب طبیعی آقا، 30 ساله از اصفهان آیا درست است که اگر روغن سیر را روی شکم چاق بمالند کوچک میشود؟آیا برای زنان رژ لب طبیعی وجود دارد؟ پاسخ: با توجه به اینکه طبیعتش گرم است می تواند تاثیر مختصری داشته باشد ولی عمدتاً درمانهای موضعی روی شکم خیلی تاثیر ندارند. نخوردن نهار و دیگر توصیه های ارائه شده در این زمینه را عایت کنید.رژ لب طبیعی هنوز تهیه نشده است ولی مالیدن دائمی سرکه طبیعی، صورت و گونه را پر رنگ می کند عدم امکان اضافه شدن قد افراد بالاتر از 16 سال - عدم تاثیر دمپايي هاي افزايش قد آقا، 16.5 ساله از تهران براي اضافه شدن قد افراد بالاتر از 16 سال چه  بايد كرد؟آيا استفاده از دمپايي هاي افزايش قد را كه در اينترنت به فروش مي رود را مناسب مي دانيد؟ پاسخ: کاری نمی توان کرد. دمپایی های مذکور مورد تایید نیست به هیچ وجه مورد تایید نمی باشد و موثر نخواهد بود. فقط با جراحی ارتوپدی که بسیار پر عارضه هست مقداری افزایش قد موثر است که توصیه نمی شود. كاهش وزن خانم، 28 ساله از کرج من از کودکی اضافه وزن داشتم الان قصد دارم باردار بشم اما وزنم 98 و قدم 160 است ولی هر چه تلاش می کنم موفق به لاغری نمی شم یعنی چون بارها کاهش وزن داشتم و دوباره چاق شدم متابولیسم بدنم پایین اومده خواهش می کنم من رو راهنمایی کنید چون نگرانم شانس باردار شدن رو هم از دست بدم. من 4 سال ازدواج کردم و پریودم منظمه. پاسخ: توصیه های مربوط به کاهش وزن که در سوالات قبلی پاسخ داده شده است را رعایت نمایید و  مراجعه به مطب و انجام فصد، می تواند برای شما موثر باشد كم كردن سايز سينه خانم، 35 ساله از تفليس گرجستان ايا بجز جراحي براي كم كردن سايز سينه (كوچك شدن سينه) راهي وجود دارد؟ پاسخ : جرجانی در این زمینه نسخه ای دارد ولی کسی هنوز آنرا تهیه نکرده است. آب شدن چربي ها در ناحيه شكم خانم، 24 ساله شما در خصوص آب شدن چربي ها در ناحيه شكم براي اقايان راه حل ارايه داده ايد و ليكن در  مورد خانوم ها به خصوص چربي در پهلو ها و ران  پا چه راه حلي ارائه مي فرماييد پاسخ : برای خانمها نیز همان کار را انجام دهید.برای بیمار نهار ممنوع می شود، صبحانه و شام می خورد، برنج کلاً قطع می شود و دستورات گفته شده در CD در زمینه های آب، نمک، روغن و ظروف را باید رعایت نمایند. پرسش:رفع افتادگی و شل بودن شکم - جوشهای بعد از رفع موهای زاید- سفید آب و سدر- نازک بودن پوست خانم، 28 ساله 1 - لطفابفرمایید برای رفع افتادگی و شل بودن شکم که در اثر رژیمهای مکرر به وجود آمده است چه باید کرد؟ پاسخ: از روغنهای خوب استفاده نمایید و تغذیه سالم داشته باشید. 2 - برای از بین بردن جوشهای صورت بعد از رفع موهای زاید و همچنین هنگام روییدن دوباره آنها چه باید کرد؟ پاسخ: با سدر و ماست خمیر درست کنید و هفته ای سه بار حدود 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید. 3 - آیا استفاده از سفیداب و سدر برای شستشوی پوست بدن و صورت در موقع استحمام مفید است یا مضر؟ پاسخ: استفاده از سفیداب برای کیسه کشیدن لازم است و سدر برای کسانی که جوشهای گرم می زنند می تواند استفاده شود و برای افراد دارای پوست خشک، استفاده نمی شود. 4 - من قبلا برای رفع جوشها و روزنه های پوستم به متخصص پوست و پزشکان تجربی مراجعه کردم ولی همه درمانها موقتی بودند و پوست صورتم نازک شده و در برابر آفتاب لک می افتد که برای رفع این مشکل از ضدآفتابهای شیمیایی استفاده می کنم. لطفا مرا برای حل این مشکل راهنمایی کنید. در ضمن این ضدآفتابها تا حدودی لکها و جوشها را می پوشانند. آیا در این مورد نیز جایگزین خوبی وجود دارد که تا زمان درمان قطعی جوشها و لک های صورت آنها را پوشاند و برای پوست هم مضر نباشد؟ از شما سپاسگزارم. اجرکم عندالله. پاسخ: مشکل شما به علت تغذیه ناسالم هست که باید اصلاح گردد. ضمناً از ضماد نور قابل تهیه از مطب می توانید استفاده نمایید که کاملاً گیاهی می باشد ولی تا اصلاح تغذیه نداشته باشید مشکل شما تکرار می گردد استفاده از نوره برای دست بچه ها - برس فلزی - شکم بند - کندن موی بینی خانم، 30 ساله 1-    آیا میتوان از نوره برای رفع موهای دست بچه ها استفاده کرد؟ پاسخ: بله می توانید. 2-    آیا برس فلزی برای موها مضر است؟پاسخ: چوبی بهتر است. 3-    آیا بستن شکم با شکم بند مانعی دارد؟پاسخ: خیر. فقط باید خیلی محکم و تحت فشار نباشد. 4-    آیا کندن موی بینی ضرر دارد یا مفید است ؟پاسخ: کوتاه کردن موهای بینی که بیرون می زند، نه تنها ضرر ندارد بلکه در اسلام توصیه هم شده است و به زیبایی چهره کمک می کند گودی چشم و عدم تناسب بدن در رژیم غذایی لاغری خانم، 22 ساله قد 150 وزن 46.5 چند ماه قبل 58  بودم شدم این وزن چند ماه خیلی کم می خورم حرف های شما را در مورد لاغری خیلی تا حد امکان رعایت می کنم  ولی اندامم لاغر نمی شود زیر چشمام  کمی گود شده برای این مسئله چی کار کنم  چه ورزشی برای اینکه اندامم لاغر شود انجام دهم لطفا مرا راهنمای فرمایید پاسخ : کاهش 12 کیلو در چند ماه به نظر ما خوب است. شما باید غذا و حتماً روغنهای خوب بخورید و با تغذیه سالم وزنتان متناسب شود. صبحانه کامل و شام کمتر میل کنید مشکل لاغری و وجود انگل خانم، 17 ساله از کرمانشاه دختری با قد 170 و وزن 45 کیلو هستم باخوردن غذاهای نشاسته دار زیاد از مشکل لاغری رنج می برم آیا ممکن است به دلیل وجود انگل در سن باشد لطفا ًراهنمایی بفرمایید؟ پاسخ : یکی از دلایل لاغری وجود انگل است. می تواند گرمی و خشکی شدید بر شما عارض شده باشد. نقداً گرم و خشک نخورید و سرد و تر یا گرم و تر بخورید. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را زیاد بخورید وزن علی رغم کاهش غذا خانم، 38 ساله از تهران مدتی است وزنم علیرغم کاهش غذایم افزایش می یابد به ویژه در ناحیه شکمم.وهر وقت غذا می خورم بسیار متورم می شود.موهایم در منطقه جلوی سرم به شدت کم پشت شده است و بسیار موهایم سفید شده است .عضلاتم بسیار خسته است و کلا احساس کوفتگی می کنم. موهایم نیز بسیار خشک وبدحالت شده .لطفا راهنمایی کنید؟ پاسخ : شاید علت کم کاری تیرویید باشد. آزمایش کار کرد تیرویید را بدهید و به مطب مراجعه کنید. رفع بزرگی شکم بعد از زایمان خانم، 31 ساله از كرمانشاه پس از دو زايمان به فواصل دو سال از هم اكنون شكمم بسيار بزرگ شده و اصلا جمع نمي شود و ورزش هم كم بيش انجام مي دهم در ضمن اشتهايم تغيير نكرده. پاسخ : باید بعد از زایمان شکمتان را می بستید و روغنهای خوب (گرم و تر) می خوردید.  هم اکنون نیز باید از خوردن آرد سفید (ماکارانی، نان لواش، تافتون، شیرینی قنادی، نان فانتزی)، سیب زمینی و برنج خودداری کنید و نهار نخورید.ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم به مدت 20 دقیقه در روز، برای مدتی طولانی نیز موثر خواهد بود رفع چربيهاي زائد شكم يا ساير نقاط بدن خانم، 23 ساله از مشهد براي رفع چربيهاي زائد جمع شده در يك نقطه مثلا شكم يا ساير نقاط بدن كه تناسب اندام را از بين مي برد چه رژيم غذايي را توصيه مي كنيد؟ پاسخ : از روغنهای خوب (کنجد، زیتون یا دنبه) استفاده کنید. حدود 40 تا دو ماه ناشتا سرکه خانگی رقیق شده را  میل نمایند و گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم توصیه می گردد.ضمناً مواردی که برای رژیم لاغری قبلاً در سوالات بیان شده است را  رعایت نمایید. رفع لاغری و استخوانی بودن دستان آقا، 24 ساله من هر چقدر که غذا میخورم دستهایم چاق نمیشود. مخصوصا از آرنج تا کف دست. بازو ها و سایر قسمت های بدن متناسب هم هستند ولی دستها کاملا استخوانی هستند.لطفا راهنمایی بفرمایید. در مطب شما حجامت کردم و تا حدودی تغذیه سالم را رعایت میکنم. پاسخ : از روغن خوب استفاده نمایید و روغن حیوانی و دنبه زیاد بخورید. آب گوشت و خورشهای پرچرب نیز زیاد بخورید و مراجعه نمایید تا معاینه شوید و بررسی بیشتر شود رژیم غذایی برای لاغر شدن لطفا نظر خود را در خصوص کاهش وزن و علل چاقی اعلام فرمائید.و ممنون خواهم شد در جهت دستیابی به وزن نرمال راهنمائی فرمائید (يك دستور براي رژيم لاغري مي خواهم)؟ پاسخ : برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید (حدود ساعت 5 تا 6 بعد از ظهر) و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید در آن ساعت گشنه خواهید شد. از مصرف برنج هم خودداری کنید. رژیم غذایی برای چاق شدن خانم، 18 ساله از تهران بسیار لاغر و کم اشتها هستم. هیچ وقت میل به غذا ندارم. برای چاق شدن چه چیزی پیشنهاد میفرمایید؟ پاسخ : صفرازاها (چیزهای گرم و خشک) و سرخ کردنی ها ممنوع و خورش های چرب گوسفندی استفاده کنید. روش بزرگ شدن سینه خانم، 25 ساله از  قزوین بجای تزریق کلاژن برای بزرگی سینه چکار کنم؟ پاسخ : باید بیایید و بادکش سینه را یاد بگیرید و انجام دهید و مصرف کباب پستان گوسفند خیلی تاکید شده است(کوچکی سینه) درشت شدن لب خانم، 30 ساله از سمنان برای قلوه ای کردن لب و درشت شدن لب ایا گیاهی را معرفی میکنید؟ پاسخ : برای پر رنگ شدن پوست لب می توانید با استفاده مدام از سرکه خانگی و مالیدن آن بر روی پوست لب اقدام نمایید (عروق گشادتر می شود و حجم خون لب افزایش می بابد) افزایش قد خانم، 18 ساله سلام من سال ۲ راهنمایی به سن بلوغ رسیدم. قدم ۱۵۶ است..لطفا اگر میشود برای بلندتر شدن قدم راهنماییم کنید؟ پاسخ : با تغذیه سالم و انجام حجامت در هر فصل یکبار، هنوز برای رشد قدتان جا دارید علت لاغری مفرط علت لاغری مفرط چه چیزهایی می تواند باشد؟ پاسخ :  بیشتر این است که خود بدن آنها داغ باشد و صفراوی و غذاهای صفراوی هم بخورند   رژیم غذایی برای چاق شدن سلام یک رژیم غذایی مقرون به صرفه برای چاق شدن می خواهم؟ پاسخ : صفرازاها (چیزهای گرم و خشک) و سرخ کردنی ها ممنوع و خورش های چرب گوسفندی استفاده کنید رفع کوچکی سینه من مشکل کوچکی سینه دارم و از این موضوع خیلی رنج می برم و دوست دارم سینه های بزرگی داشته باشم ولی این کار با عمل اگر انجام شود هزینه ی زیادی را شامل می شود که با حقوق کارمندی این کار غیر ممکن است خواهشمندم اگر در این مورد پیشنهادی برای من دارید بفرمائید؟ پاسخ : باید بیایید و بادکش سینه را یاد بگیرید و انجام دهید و مصرف کباب پستان گوسفند خیلی تاکید شده است آب کردن چربیهای اضافی شکم خانم آیا روش تایید شده توسط آقای دکتر روازاده وجود دارد که بتوان از طریق آن چربیهای اضافی شکم را آب کرد. همسر من دچار این مشکل است و در قسمتهای دست و پا (بازور وران) اصلا چربی اضافه ندارد ولی دور شکم و کمی هم غبغب دارد و این مساله خیلی آزارش میدهد همیشه از این می ترسد که دیگران او رافردی شکمو و شکم پرست تصور کنند درحالی که اصلا شکمو نیست . ممنون می شوم مرا راهنمایی کنید. پاسخ: چون مریض مرد هست، نهار ممنوع می شود، صبحانه و شام می خورد، برنج کلاً قطع می شود و دستورات گفته شده در CD در زمینه های آب، نمک، روغن و ظروف را باید رعایت نمایند تناسب قد و وزن - درمان کلسترل برای تناسب قد و وزن چه فرمولی پیشنهاد میکنید و همچنین درمان کلسترل را بیان بفرمایید؟ پاسخ : برای تناسب قد و وزن بهترین چیز تغذیه سالم می باشد، همچنین انجام پیاده روی، کم مصرف کردن برنج و نخوردن نهار در یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر موثر خواهد بود.برای درمان کلسترل راحت ترین راه استفاده از روغنهای سالم می باشد تا جایگزین مواد فاسد گردد تو رفتگی و لاغری گونه ها و صورت آقا،  ۲۷ ساله من هرچه می خورم صورتم ( گونه هایم ) تو رفته و کوچک هستند و هرچه زیاد می خورم تا درست شوند برعکس چاق میشوم اما گونه هایم هیچ فرقی نمی کند بنظر شما من چکار کنم . پاسخ : دلیل  مشکل چاقی، تغذیه نا صحیح می باشد چرا که تغذیه سالم اول در صورت خورد را نشان می دهد و صورت زیبا می شود و لاغری صورت به وجود نخواهد آمد. افزایش قد اشخاصی که علاقه دارند افزایش قد داشته باشند را چگونه راهنمایی میفرمائید؟ پاسخ :  برای افزایش قد اول باید در زمانی که در شکم مادر هست، دوران نوزادی و کودکی تغذیه سالم باشد و به خاطر تغذیه نا سالم هست که قد کودکان ما امروزه حدود 10 سانتی متر از حد طبیعی خود کوتاه شده است. و همچنین حجامت در افزایش قد افراد زیر 16 سال بسیار موثر هست و هر چه سن آنها کمتر باشد تاثیر بیشتری دارد که می تواند بین 5 تا 10 سانتی متر در یک خانواده اضافه قد ایجاد کند کوچک شدن شکم سلام برای کوچک شدن شکم چه کنیم؟ پاسخ : علت بزرگ شدن شکم خوردن برنج است. اگر بزرگی شکم به دلیل بارداری است باید بعد از زایمان حتماً شکم را ببندید راهکار رفع ترک های ناشی از بارداری ترک های ناشی از بارداری و چاقی در روی پوست چگونه برطرف می شود ؟ پاسخ : بهترین راه حل آن خوردن عسل است، به اشکال مختلف و اگر در زمان بارداری هم کسی عسل بخورد، بعداً این ترکها زودتر خوب می شود. همچنین روغن بنفشه را نیم یا یک ساعت قبل از استحمام  به بدن خود بزنید کم کردن وزن از وقتی که یادمه من همش به دنبال کم کردن وزن بدنم هستم . خیلی از روش ها رو امتحان کردم ولی موقتی موثر بودند می خواستم بدونم به نظر شما باید چکار کنم. من قدم ۱۹۰ و وزنم اکثرا بالای ۱۰۰ کیلو متغیره و سنم هم ۲۹ ساله پاسخ : شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید و طی روز پختنی هم نخورید، ضمناً حجامت کنید و طبق CD  تغذیه خود را سالم  و خود را کنترل کنید لاغری آقا، 25 ساله من پسری هستم 25 ساله با قد 165 و وزن 48 کیلو گرم.و از این لاغری رنج میبرم.در ضمن چشمهای من از اوایل دوره راهنمایی زرد رنگ شده و تا الان ادامه دارد.پوست بدنم هم زرد رنگ است.به دکتر های زیادی مراجعه کردم.ولی هیچ چیز نبود.متخصص خون-سونوگرافی کبد-فوق تخصص.... از شما خواهش می کنم من را راهنمایی کنید تا از شر این دو بیماری رنج آور(زردی بدن و چشم-لاغری) خلاص شوم. با تشکر پاسخ : باید مراجعه نمایید تا معاینه شوید شاید در قدیم بیماری داشته اید که الان اینگونه شده اید یا اینکه دچار انگل هستید توصیه برای تناسب اندام آقا، 20 ساله از خراسان رضوی من میخام به  یک اندام خوش فرم دست پیدا کنم لطفا یک رژیم  غذایی به من بدهید. پاسخ: برای تناسب اندام اول تغذیه سالم مفید است. شنا (به شرط آنکه استخرش کلر نداشته باشد)، اسب سواری و پیاده روی هم ورزشهای خیلی خوبی هستند. ضمناً یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر هم چیزی نخورید و صبحانه و شام هم خوب خورده شود و غذای خورشتی بیشتر میل نمایید. افتادگی شانه و قوز کمر آقا، 21 ساله از مشهد                              شانه هايم افتاده است و موقع نشستن ناخوداگاه غوز ميكنم. پيشنهاد شما در رابطه با تغذيه و ورزش براي تناسب اندام چيست؟ (با توجه به اينكه فرموده ايد خواب در تناسب اندام مؤثر است، بايد بگويم خوابم بسيار نامنظم و دچار اختلال است) پاسخ: برای اینکه خوابتان خوب شود، شبها دم کرده بادرنجبویه و سنبل الطیب بخورید. کلاً غذاهای گرم و تر بخورید، گوشت هم بخورید و ورزشهای عضلانی مانند باستانی کاری یا کشتی بکنید. سرد و خشک نخورید، سودازاها را نخورید.ضمناً پای تلویزیون نشستن و کار با کامپیوتر هم سودازا استمنبع:سایت دکتر روازاده

برچسب‌ها: چاقی ولاغری
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 19:33  توسط سلامت  | 

صابون خرچنگ و خشکی پوست 

salam.khaste nabashid
mano maman poste khoshki darim dar hadi ke post poost mishe va gahi ham misooze
daroohaye giahi masraf kardim yani keremeye matoob konande va alanam saboone kharchango estefade mikonim ama tasiri nadare mamnoon misham rahnamayi konid
ba tashakor

پاسخ : صابون خرچنگ مورد تایید ما نمی باشد و برای خشکی پوست باید بیمار معاینه شود تا بسته به طبیعت آن دلیل خشکی پوست مشخص و درمان ارائه شود.

خارش پوستی

آقا، ۴۰ ساله
حدود ۸ ماه هست که دچار خارش پوستی در تمام نواحی بدن به خصوص گردن و سینه مبتلا شده ام و با مراجعه به دکتر های متخصص گفته اند خارش عصبی است و قرص هیدروکسی زین را تجویز کرده اند ولی چون آرامش بخش است علاقه ای به خوردن آن ندارم و هر وقت می خورم اثرش برای مدت کوتاهی است ضمنا من دارای پوستی چرب هستم

پاسخ :  این قرصی که شما می خورید می تواند جلوی خارش را بگیرد و علت را از بین نمی برد. شما باید حجامت مخصوص کبد و ریه (حجامت احتقان) انجام دهید و گرمی و صفرازاها را اصلا نخورید و به مطب نیز مراجعه کنید تا بدانیم که آیا صورتتان نیز خارش دارد یا نه. اگر صورتتان در این خارش دخالتی ندارد باید حتما به ما مراجعه نمایید.

خالهای گوشتی

علت بوجود امدن خالهای گوشتی در بدن چیست؟ متشکرم

پاسخ : مشکل کبد است که باید به مطب مراجعه نمایید تا بعد از اصلاح کبدتان با درمان گیاهی خالها را برداریم

بیماری لک و پیس ( پیسی)

راه درمان بیماری لک و پیس یا پیسی چیست ؟ اگر سطح زیادی از بدن سفید شده باشد چه بایدکرد؟باتوجه به این که پزشکان می گویند درمانی ندارد

پاسخ : در زمان قدیم درمان داشته ولی ما تاکنون آنرا پیدا نکرده ایم ولی توصیه می کنیم از خوردن سردی ها و چیزهایی که سفید رنگ هستند مانند ماست، شیر، پنیر و نارگیل پرهیز کنند و برای طبیعی تر کردن رنگ دست و صورت می توانید حضوری بیایید تا راهنمایی کنیم

تیرگی و خشکی پوست - چروک صورت

پرسش : برای تیرگی پوست باید چکار کرد؟برای چین و چروک صورت باید چکار کرد؟برای خشکی پوست باید چکار کرد؟

پاسخ : برای تیرگی پوست باید هفته ای یکبار در حمام گرم از کیسه پشمی و سفید آب استفاده نمایید و همچنین روغن ارده را مرتب به صورت بمالید و از کرمهای شیمیایی استفاده نکنید.برای چین و چروک صورت باید اولاً تغذیه سالم داشته باشید، ثانیاً کرم گیاهی برای زیبایی هست که می توانید از مطب تهیه و اسفاده نمایید و ثالثاً روغن ارده را مرتب به صورت بمالید.برای خشکی پوست باید اولاً تغذیه سالم داشته باشید، ثانیاً از خورش های چرب گوسفندی استفاده نمایید و ثالثاً از کرم ضماد زرد برای خشکی که از مطب قابل تهیه هست می توانید ستفاده کنید

سوختگی پای نوزاد

می خواستم بدونم که برای سوختگی پای نوزاد از چه چیزی می توانم استفاده کنم

پاسخ : اگر منظور سرخ شدن پوست نوزاد است، بهترین کار استفاده از روغن زرد محلی است (و فرقی ندرد از چی گرفته شده باشد از کره دوغی یا کره خامه باشد مهم آن است که روغن زرد باشد). اگر اگزمای پوستی و حساسیت باشد در این خصوص اولین کار حجامت حساسیت باید انجام دهند و از ضماد اگزما که در مطب موجود است نیز استفاده نمایند

برداشتن خالهای صورت و بدن

به نظز حضرت عالی جهت برداشتن خالهای صورت و بدن چه راههایی مفید است آیا روشهایی از قبیل عمل جراحی یا لیزر را تایید میفرمایید؟التماس دعا

پاسخ : خال را باید ببینیم، به روش گیاهی خال برداری می کنیم

زخم همراه با تورم وسوزش

مدتی است که زخم های بزرگ و عفونی همراه با تورم وسوزش روی پاهای زن عموی من خود به خود ایجاد شده استاین زخم ها بسیار شبیه سوختگی می باشد ولی عمیق همراه با تورم و بزرگ است وایشان قبلا سابقه ی بیماری پوستی داشته(پیسی)ودارو مصرف می کرده . پس از معرفی این سایت به ایشان از من خواست تا باسایت در میان بگذارم. لطفا ما را راهنمایی کنید

پاسخ : باید اگر حجامت نکرده است، حتماً حجامت کند و با عسل زخمهایش را دائم پانسمان کند و آب هم روی زخمهایش نزند و بعد بیاید تا ما معاینه کنیم.

درمان پینه و سفت شدن پوست کف پا

برای درمان پینه و سفت شدن پوست کف پا و همچنین جلوگیری از بروز مجدد آن چه باید کرد.

پاسخ : اصولاً باید جورابهای نخی یا پشمی بپوشند تا به این روز دچار نشوند. ایشان شبها دنبه گوسفند را بکوبند و با کیسه فریزر به پایشان ببندند و صبح تمییز کنند

برداشتن خال صورت

برای برداشتن خال صورت از چه دارویی باید استفاده کرد؟

پاسخ : برداشتن خال در مطب باید صورت بگیرد که لازم است مراجعه حضوری نمایید

خشکی زدن پوست

درفصل زمستان پوستم خشکی میزند حتی یک تیکه گاهی بلند میشود و با روغنهای مختلف چرب کردم ازقبیل نارگیل زیتون و غیره ولی هیچ فرقی نکرده چه باید بکنم

پاسخ : به احتمال زیاد کبد شما گرم است و باید صفرازاها را نخورید باید به مطب مراجعه و ویزیت شوید

سیاهی دور چشم - کک و مک - جوش صورت

خانم،  ۱۸ساله

۱-سیاهی دور چشمانم چگونه درمان میشود ضمنا”زیربغل و آرنج و بعضی از نقاط دیگر پوست بدنم تیره است ودرمان من چگونه است؟ ۲-من خانمی۴۰ساله هستم.صورتم کک ومک داردورنگ پوستم تیره شده است درمان من چگونه است؟ ۳-من دختری۲۲ساله هستم.حدود۴سال است که صورتم جوش می زندمخصوصا”نزدیک زمان قاعدگی ام ووقتی که عصبی می شوم وسعی می کنم که گرمی نخورم وازاین مورد ناراحت هستم وجوشهایم رامی کنم لطفا”من رادرمان کنید؟
پاسخ :برای سیاهی دور چشم باید از غذاهای کارخانه ای، سس، چیپس و امثال آن دوری  کنید، کبد شما مشکل دارد که با مراجعه می توانید درمان شوید.کک و مک هم می توانیم درمان کنیم که باید مراجعه نمایید. برای درمان کک صورت هم باید تغذیه سالم داشته باشید و نمک اصل دریا که مورد تایید ما است را استفاده کنید و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) را هم به صورت بمالید و هم در غذایتان بریزید.برای جوش صورت باید بیمار معاینه شود تا بسته به نوع جوش درمان شود.

درمان میخچه

آیا برای درمان میخچه فقط باید روزانه حنا بگذاریم لطفا طرز و زمان استفاده را بفرمایید و اگر درمان دیگری دارد آن را هم لطف کنید.

پاسخ : حنا درمان میخچه نیست، حنا برای ایجاد مقداری ضخامت در پوست هست تا به میخچه مبتلا نشوید. برای درمان میخچه های ظریف باید یک تکه سیر را به صورت عرضی برش داده و آن را روی همان میخچه بگذارید و ببندید تا با تکرار اینکار مشکل برطرف شود و در غیر این صورت با مراجعه به مطب به صورت جراحی های سنتی، میخچه را در می آوریم.

مالیدن ماست و خیار بر روی پوست

با نظر به اینکه خوردن ماست های پاستوریزه و خیار مفید نمی باشد مالیدن آنها بروی پوست جهت تقویت مفید است یا خیر؟

پاسخ : اصلاً مالیدن ماست و خیار بر روی پوست مورد تایید نمی باشد مخصوصاً اگر طبعتان سرد باشد. برای زیبایی پوست داروهای گیاهی هست که می توانید از ما تهیه نمایید.

کیسه پشمی و روشور

من آمدم مطب (تهران)- داخل نسخه طرز استفاده از داروها نوشته شده است، اما ننوشته اند که چه دارویی برای چه مرضی است. به عنوان مثال نوشته اند: عرق کاسنی و عرق شاطره را صبح و عصر با اسپرزه استفاده کنید اما ننوشته اند برای کدام مریضی است که من به جناب دکتر گفته ام. لطفاً برای مریض های بعدی بنویسند. امّا سؤالم این است که من به آقای دکتر گفتم می خواهم پوستم سفید شود، ایشان نیز کیسه پشمی و روشور تجویز کرده اند اما من منظورم این بود که دارویی بگویید که استفاده کنم که پوست من سبزه است، چرک نیست که.

پاسخ : فقط بحث چرک نیست، اصولاً پوستها به دلیل نداشتن تنفس خوب (به علت نکشیدن کیسه) و بسته شدن منافذ، رنگ طبیعی خود را از دست می هند که با کیسه کشیدن اگر هم سبزه باشید رنگ پوستتان سبزه طبیعی و زیبا خواهد شد

روشن شدن رنگ پوست

من آمدم مطب (تهران)- داخل نسخه طرز استفاده از داروها نوشته شده است، امّا سؤالم این است که من به آقای دکتر گفتم می خواهم پوستم سفید شود، ایشان نیز کیسه پشمی و روشور تجویز کرده اند اما من منظورم این بود که دارویی بگویید که استفاده کنم که پوست من سبزه است، چرک نیست که.

پاسخ : فقط بحث چرک نیست، اصولاً پوستها به دلیل نداشتن تنفس خوب (به علت نکشیدن کیسه) و بسته شدن منافذ، رنگ طبیعی خود را از دست می هند که با کیسه کشیدن اگر هم سبزه باشید رنگ پوستتان سبزه طبیعی و زیبا خواهد شد

حساسیت به صابونهای شیمیایی

من مدتی است از هیچ نوع صابونی برای شستن پوست صورتم استفاده نکرده ام بدلیل وجود مواد شیمایی در صابون وحدود چند روزی است صورتم جوش زده است و حال از شما خواهشمندم صابونی که عوارض جانبی به خاطر وجود مواد شیمیایی نداشته باشد معرفی کنید

پاسخ : از صابون قهوه ای که عطاری نزدیک مطب آنرا می فروشد برای شستن موها استفاده نمایید

درمان خالهای کمرنگ قهوه ای روی صورت

بنده چند سالی است (حدود ۹ سال) که در صورتم خالهای کمرنگ قهوه ای شروع به زیاد شدن کرده است و بعد از مدتی بزرگ شده و به رنگ سیاه یا قهوه ای پر رنگ در آمده است که البته بعضی از این خالها بر آمده هستند و بعضی بدون بر آمدگی و همچنین در حال اضافه شدن می باشد؟ لطفاً راهنمایی بفرمائید؟

پاسخ :  به مطب مراجعه نمایید تا بعد از اصلاح کبدتان با درمان گیاهی خالها را برداریم

بیماری پوستی پسوریازیس یا صدفی

درخصوص بیماری پوستی پسوریازیس یا صدفی دارویی گیاهی معرفی نمایید ودرمورد برنامه غذا یی دستوراتی بفرمایید.

این بیماری انواع مختلفی دارد و برخی از آنها با حجامت درمان می شود. ضمناً از خوردن صفرازاها (گرمازا) باید دوری کنید و باید از خوردن سرخ کردنی ها اجتناب کرد

علت چربی پوست - خارش شدید پوست

۱-علت اینکه بعضیها که پوستشان چرب است بعد از خوردن کنجد پسته بادام فندق تخمه حتی تخمه کدو دچار آکنه(کیستیک) میشوند چیست؟ راه جلوگیری از آن کدام است؟
۲- درمان خارش شدید پوست چیست؟ من امسال خرداد به مکه مشرف شدم بعد از سعی صفی و مروه پاهایم تاول زد و خارش شدید داشت البته فکر میکنم بخاطر موادشیمیایی بود که آنجا استفاده میکردند فکر میکنم نفتالین بود که بوی شدید آن در بعضی قسمتها و حتی قرصهای آن داخل آآبخوریهای حرم وجود داشت بعد از بازگشت به وطن و مراجعه به پزشک مقداری دارو استفاده کردم که تاثیر چندانی نداشت و بعد از مدتی خود بخود بهبود یافت تا اینکه بعد از مصرف کنجد بوداده این خارش برگشت البته در نقاط دیگر بدن مانند ساق پا و دست رانها و …این خارش وقت معینی ندارد . من سابقا هم از کنجد استفاده کرده ام ولی دچار این عارضه نشدم .

پاسخ : شما کبدتان گرم است که باید درمان کبد شوید، حجامت بشوید، صفرازا را نباید بخورید و چیزهای سرد بخورید. و از دارویی به نام حب کبد که از مطب تهیه می کنید، استفاده کنید (دو عدد صبح دو عدد شب).در مورد موضوع دوم ضمن انجام موارد بالا، باید حجامت آلرژی هم بکنید و به مطب هم مراجعه نمایید

جایگزین کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده پوست

بجای استفاده از کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده پوست دست چه چیزی را پیشنهاد میکنید؟

پاسخ : بجای کرمهای مرطوب کننده، کرمهای گیاهی هست با عطرهای طبیعی که می توانید از آنها استفاده کنید. تغذیه هم مهم است

جلوگیری از تیره شدن اطراف چشم

برای جلوگیری از تیره شدن اطراف چشم چه باید کرد؟

پاسخ : تغذیه سالم و استفاده از روغنهای سالم  و اینکه از خوردن غذاهای کارخانه ای باید دوری کنید

جلوگیری از چروک شدن پوست

برای جلوگیری از چروک شدن پوست چه باید کرد؟

پاسخ : تغذیه سالم و اینکه ححداقل هفته ای یکبار  روغن بنفشه را قبل از استحمام  به پوست خود بزنید. و صورتتان را گاهی اوقات با روغن ارده چرب نگهدارید و ضمناً صورتتان را نباید با صابون بشویید و فقط هفته ای یکبار با لیف و صابون و همچنین روزانه آب خالی به صورت بزنید

رفع خشکی و خستگی پوست - کک و مک

خانم، ۳۶ ساله
پوست صورت من بسیار خشک و خسته به نظر می رسد . همچنین دور چشمانم حلقه های قهوه ای ظاهر شده اند و صورتم پر از کک و مک است .
۱ - برای بر طرف شدن خستگی پوستم چه کارهایی بکنم ؟
۲- آیا باید رژیم غذایی خاصی داشته باشم ؟
۳- ایا امکان بازگشت پوست سالم و صاف قبلی وجود دارد؟

پاسخ :  دستورات CD را در خصوص آب و روغن و نمک و ظروف عمل نمایید. سرخ کردنی هم اصلاً نخورند و صفرازا هم استفاده نشود. غذاهای خورشتی برایتان خیلی خوب است و تا آنجا که امکان دارد، روغنهای محلی را روزی دو سه بار به صورتتان بمالید. همچنین حجامت هم بکنید.

از بین بردن جای جوشهای روی صورت

جای جوشهای روی صورت را میشود از بین برد شما چه راه حلی را دارید؟

پاسخ : اگر جوشها خیلی گود نباشند و سطحی باشند می توان با مالیدن روزانه روغن ارده به پوست در دراز مدت آنها را خوب کرد

قارچ پوستي

آقا، 29 ساله از بوشهر
من حدود 15 سال است كه ناراحتي پوستي دارم اخيرا به متخصص پوست مراجه نمودم گفتند كه شما قارچ پوستي سيستمي داريد و نام بيماري شما اگزماي سبوريئك است . تمام سر و بخشي از صورت و اطراف بيني و جناغ سينه خارش همراه با پوسته پوسته شدن . اگر لطف كنيد مرا در اين خصوص راهنمايي نماييد . در ضمن داروهاي تجويز شده حالت مسكن دارد .
پاسخ : به مطب مراجعه نمایید

بیماری خارش و سوزش پوست

خانم، 26 ساله از مشهد
از زمان زایمان اول خود یعنی از سال 1364 دچار بیماری خارش و سوزش پوست شده ام که این ناراحتی تا سال قبل در نواحی خاصی از بدن که پوست نازکتری دارد؛ فعالیت داشت و زخم و آب پس دادن را در پی داشت؛تا اینکه از یک سال و نیم قبل وارد صورتم شده و  با قرمزشدن و التهاب زیر پوست همراه شده و بشدت خارش و سوزش دارد. بطوریکه شب و روز استراحت و خواب را از من سلب کرده است. تا حدود سه ماه قبل به پزشکان مختلف مراجعه و داروهای متفاوتی هم مصرف کرده‌ام؛ که هیچ نتیجه ای در بر نداشته است. ضمن اینکه آزمایشات مختلف هم هیچ عارضه ی خونی و غیره را نشان نداده و همه پزشکان از تشخیص منشأ آن عاجز مانده اند. از حدود سه ماه قبل به یک نفر متخصص داروهای گیاهی در مشهد مراجعه کردم که تشخیص ایشان مشکل کبد و عدم فعالیت صفرا بوده و با مصرف داروهای گیاهی مختلف، التهاب و حرارت درونی ام تا حدود زیادی کاهش یافته ولی همچنان گرفتار سوزش و خارش پوست بخصوص در اطراف چشم ها هستم و پوست صورتم غیر طبیعی و پوسته پوسته شده است.اخیرا هم بنا به توصیه ی متخصص گیاهی که عرض شد اقدام به عمل فصد رگ باسیلیق نموده ام که خیلی مؤثر بوده ولی باز هم بطور کامل بهبود نیافته ام. لطفا راهنمایی فرمایید.

 پاسخ:  مشکل شما کبد گرم است باید از خوردن صفرازاها و سرخ کردنی ها خودداری کنید و و از کاسنی اصل، سکنجبین، آشهای ترش بخصوص آش سماق استفاده کنید و از گرمی ها دوری کرده و بیشتر خنکی میل کنید.

درمان جوش صورت

خانم، ۱۹ ساله
در مورد جوش صورت چه راهكار درماني هست؟
پاسخ : حتما باید اول حجامت کنید، از خوردن سرخ کردنی ها دوری کنید و گرمی ها را نخورید بعد به مطب مراجعه کنید و از دارویی به نام حب استفاده کنید (دو عدد صبح دو عدد شب) و دستورات جانبی دیگری هست که باید انجام دهید تا مشکلتان رفع گردد.

لک و جوشهای چرکی

خانم، 42 ساله

تا سن ۱۹ سالگی صورتی صاف و بدون لک و جوش داشتم اما پس از عقدم و اولین اصلاح صورتم ،جوشهای چرکی و غیر چرکی بسیاری صورتم را گرفت .علی رغم مداوای بسیار جوشها از بین رفته ولی لکهایی به صورت قهوه ای روی گونه ها و دور لب و چانه وجود دارد .از شما خواستارم که مرا برای بر طرف کردن این لک ها یاری کنید.

پاسخ : اول باید حجامت کنید، دوم باید CD ما را گوش کنید و تغذیه خود را سالم کنید (CD سخنرانیها به طور رایگان در مطب موجود می باشد و از سایت نیز فایلهای مربوطه را می توانید بردارید) چرا که از کوزه همان برون تراود که در اوست، سوم قبل از استحمام، مقداری نمک دریا و معادل آن زاج سفید (که باید بکوبید تا پودر شود) را با هم مخلوط کنید و خمیر آنرا به صورت خیس کنید و بمالید و همچنین گاهی اوقات صورت خود را با روغن ارده چرب کنید و اگر بعدا لازم شد به ما هم مراجعه نمایید

علت زذن جوش‌های آکنه پس از خوردن مواد غذایی شیرین و گرمی‌ها

من بلافاصله پس از خوردن مواد غذایی شیرین و گرمی‌ها مانند عسل، خرما، گردو، پسته و … در صورتم جوش‌های آکنه می‌زند، لذا از خوردن این مواد ابا دارم. با توجه به مفید بودن این مواد غذایی برای بدن، توصیه شما چیست و علت را در چه می‌بینید؟ آیا راه درمانی وجود دارد؟

پاسخ: شما بیمار هستید و کبد شما مشکل دارد و گرمی دارد باید کبد شما خنک شود. حتما باید اول حجامت کنید، از خوردن سرخ کردنی ها دوری کنید و گرمی ها را نخورید بعد به مطب مراجعه کنید و از دارویی به نام حب یا قرص کبد استفاده کنید و دستورات جانبی دیگری هست که باید انجام دهید تا مشکلتان رفع گردد

منبع:سایت دکتر روازاده.


برچسب‌ها: پوست, مو
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 19:22  توسط سلامت  | 
درمان نازکی پوست به علت سوختگی
خانم، 28 ساله فردي كه پس از سوختگي داراي پوست نازك است براي بهبود پوست بايد چه كند؟عسل بمالد و اصلاً دست کاری نکنید درمان دانه هایی شبیه جوش صورت در ناحیه پشت سر خانم، 28 ساله از بوشهر پانزده سال است که دانه هایی شبیه جوش صورت در ناحیه پشت سرم زیر موهایم درامده که سرقرمز و چرکین هم میشوند خارش هم دارد تابستان بدتر میشود دکتر زیاد رفتم انتی بیوتیک میدهد مدتی خوبه ولی باز میایند لطفا مرا راهنمایی کنید؟ پاسخ: سرتان را با صابون قهوه ای بشوید و هفته ای دو سه بار بعد از استحمام با سرکه طبیعی کف سرتان را بشویید.روغن و غذایتان را اصلاح کنید و سرخ کردنی اصلاً نخورید و گرم و خشک کمتر بخورید روش درمان و از بین بردن سرخی گونه ها خانم، 33 ساله از تهران برای از بین بردن سرخی گونه ها در مواقعی(گرما ،سرما ،فعالیت فکری ، خشم ) چه راه حلی را پیشنهاد می کنید آیا این به دلیل حساسیت و خشکی بیش از حد پوست نمی باشد. لازم به ذکراست در مواقعی که از غذاهایی که طبیعت گرم دارند از قبیل ارده ، گردو ، بادام و غیره استفاده می کنم نیز پوستم اینچنین میشود لطفا مرا راهنمایی کنید ؟ پاسخ: احتمالاً شما گرم و خشک هستید و باید خنکی (مواد غذایی با طبع سرد) بیشتر بخورید و موضعی چیزی به شما خیلی کمک نمی کند. اگر در لحظه مربوطه داغی آن اذیتتان می کند، برای خنکی صورت باید درآن لحظه از ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه خنک  به صورتتان بمالید حجامت برای دختران - راه نماندن جای حجامت بر روی پوست بدن خانم، 33 ساله ایا حجامت برای دختر مجرد خوب است و حجامت باید در سال چند بار انجام شود؟ پاسخ: بله حجامت برای همه خوب است. اگر به ماندن جای حجامت بر روی بدنتان هم حساس هستید، در جایی حجامت کنید که خوب تیغ می زنند و بعد از حجامت هم روی جای آن تا زمانی که به حالت اولیه خود بر گردد مدام بانداژ عسل بگذارید تا جای آن از روی پوست بدن کاملاً برود درمان جوش در قسمت نشيمن گاه بر اثر انحراف مجاري رويش مو بدون جراحی آقا، 29 ساله از تهران در قسمت نشيمن گاه جوش كوچكي وجود دارد كه نظر متخصص پوست بيماري بود كه بر اثر انحراف مجاري رويش مو بوجود مي ايد و نظر متخصص بر عمل جراحي بود ايا راه حل تغذيه براي ان وجود دارد. پاسخ: اینها سینوس هست که باید تخلیه شوند. جراحی امروز خیلی مریض را اذیت می کنند، به مطب مراجعه نمایید، با جراحی سرپایی قابل درمان هست و توصیه می کنیم نشینمنگاه خود را خنک نگهدارند و از صندلی دارای روکش چرم طبیعی استفاده نمایند یا یک تیکه چرم طبیعی همراهشان باشد تا اگر جایی می خواهند برای طولانی مدت بنشینند آنرا زیرشان بگذارند درمان خشکی دائم لبها خانم، 23 ساله مدت 10سال است لبهام همیشه خشک اند هر چه چرب کردم با هر نوع چرب کننده فایده نکرد راه درمان چیست؟ پاسخ: راه درمان، اصلاح کبدتان هست. کبدتان گرم است. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را بخورید  و سکنجبین عسلی نیز میل کنید و حجامت هم نمایید. اگر خوب نشدید برای تکمیل درمان به مطب مراجعه نمایید خارش در دست، پا، سر و گاهی صورت خانم، 47 ساله از مشهد من بیماری پوستی دارم که بعد از خارش زخم و خونی می شود. خارش در: دست  پا  سر  گاهی صورت. از پماد هیدروکورتیزون استفاده می کنم. لطفا یک راه حل اساسی بدهید. پاسخ: علت یک بیماری داخلی می باشد. غذایتان را اصلاح نمایید و از روغنهای خوب استفاده کنید و برای درمان به مطب مراجعه کنید رفع افتادگی و شل بودن شکم - جوشهای بعد از رفع موهای زاید- سفید آب و سدر- نازک بودن پوست خانم، 28 ساله 1 - لطفابفرمایید برای رفع افتادگی و شل بودن شکم که در اثر رژیمهای مکرر به وجود آمده است چه باید کرد؟ پاسخ: از روغنهای خوب استفاده نمایید و تغذیه سالم داشته باشید. 2 - برای از بین بردن جوشهای صورت بعد از رفع موهای زاید و همچنین هنگام روییدن دوباره آنها چه باید کرد؟ پاسخ: با سدر و ماست خمیر درست کنید و هفته ای سه بار حدود 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید. 3 - آیا استفاده از سفیداب و سدر برای شستشوی پوست بدن و صورت در موقع استحمام مفید است یا مضر؟ پاسخ: استفاده از سفیداب برای کیسه کشیدن لازم است و سدر برای کسانی که جوشهای گرم می زنند می تواند استفاده شود و برای افراد دارای پوست خشک، استفاده نمی شود. 4 - من قبلا برای رفع جوشها و روزنه های پوستم به متخصص پوست و پزشکان تجربی مراجعه کردم ولی همه درمانها موقتی بودند و پوست صورتم نازک شده و در برابر آفتاب لک می افتد که برای رفع این مشکل از ضدآفتابهای شیمیایی استفاده می کنم. لطفا مرا برای حل این مشکل راهنمایی کنید. در ضمن این ضدآفتابها تا حدودی لکها و جوشها را می پوشانند. آیا در این مورد نیز جایگزین خوبی وجود دارد که تا زمان درمان قطعی جوشها و لک های صورت آنها را پوشاند و برای پوست هم مضر نباشد؟ از شما سپاسگزارم. اجرکم عندالله. پاسخ: مشکل شما به علت تغذیه ناسالم هست که باید اصلاح گردد. ضمناً از ضماد نور قابل تهیه از مطب می توانید استفاده نمایید که کاملاً گیاهی می باشد ولی تا اصلاح تغذیه نداشته باشید مشکل شما تکرار می گردد درمان جای جوش صورت آقا، 27 ساله از اسفراین در چه صورتی می توان بقایای مربوط به جوش صورت را از بین برد؟ پاسخ: اگر سوارخ شده باشد کاری نمی توان کرد ولی اگر لک باشد با مالیدن عرق کاسنی، روغن ارده، ضماد نور و ضماد زیبایی قابل تهیه از مطب قابل رفع می باشد پوسته شدن نوک انگشتان آقا، 28 ساله از تهران برای جلوگیری از پوسته شدن نوک انگشتان چه چیزی باید خورد و یا مصرف کرد. من هر روز شیر و عسل میخورم ولی نوک انگشتانم همواره پوسته میشود مخصوصا بعد از استحمام پاسخ: روغنهای خوب و غذاهای پرچرب و سالم میل کنید. تراشیدن زخم حاصل از خارشها و تحریکات پوست عرق سوزشده - خون دماغ هنگام تب دختر بچه، 6 ساله 1- دختر بچه ای در محل کشاله رانش دچار عرق سوز شده و با خارشها و تحریکات زیاد این محل حالت زخم خشکی پیدا کرده و خارش شدید دارد پزشکان نظر داده اند که باید تراشیده شود آقای دکتر نظر محترم شما در این مورد چیست؟ پاسخ: با تراشیدن، جایش روی پوست می ماند. دائم روغن زرد محلی بمالید تا خوب شود. 2- دختر بچه ای در هنگام تب دچار خون دماغ می شود؟ علت چیست؟ چه درمانی دارد؟ پاسخ:خون ریزی از بینی یک واکنش دفاعی است که اجازه نمی دهد اثر تب بر روی مغز و دماغ بچه اثر بگذارد. باید تب بچه کنترل شود. استفاده از نوره برای دست بچه ها - برس فلزی - شکم بند - کندن موی بینی خانم، 30 ساله 1-    آیا میتوان از نوره برای رفع موهای دست بچه ها استفاده کرد؟ پاسخ: بله می توانید. 2-    آیا برس فلزی برای موها مضر است؟ پاسخ: چوبی بهتر است. 3-    آیا بستن شکم با شکم بند مانعی دارد؟ پاسخ: خیر. فقط باید خیلی محکم و تحت فشار نباشد. 4-    آیا کندن موی بینی ضرر دارد یا مفید است ؟ پاسخ: کوتاه کردن موهای بینی که بیرون می زند، نه تنها ضرر ندارد بلکه در اسلام توصیه هم شده است و به زیبایی چهره کمک می کند صابون قهوه ای چیست - گیاه رزماری آقا، 25 ساله از گلستان گفتی برای جلوگیری ازریزش مو صابون قهوه ای خوبه منظورتون همون صابون های قدیمی که مردم استفاده میکردنه (معروف به صابون زرد) گیاه رزماری چیه از کجا تهیه کنم؟ پاسخ: منظور ما از صابون قهوه ای صابونی هست قهوه ای رنگ که  صد در صد طبیعی و قابل خوردن می باشد (کلاغ، مورچه و سوسکها به آن علاقه دارند و آنرا می خورند) و در حال حاضر در عطاری نزدیک مطب یا نمایندگیهای دیگر، این صابون به نام صابون قهوه اي موجود است. گیاه رزماری همان اکلیل کوهی است که از عطاریها می توانید تهیه کنید طرز استفاده از واجبی (نوره) آقا، 27 ساله از مراغه دو روز بعد از استفاده پودر نظافت جاي موها قرمز شده و دربعضي از قسمتها جوشهاي كوچك ميزند و خارش نيز دارد براي درمان چه كنم. ضمنا براي كدام قسمتهاي بدن (سينه، روي شكم، بين پاها و خودپاها) از پودر نظافت مي توان استفاده كرد؟ پاسخ: واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و  مدت زمانی که بسته به پوست افراد، مو براحتی کنده می شود کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد. البته احتمال دارد شما دارای طبع به شدت گرم و خشک هستید (غلبه شدید صفرا) و پوست شما گرم و خشک است و چون واجبی نیز شدیداً گرم و خشک هست، شما دچار مشکل شده اید که در این حالت باید طبعتان را تعدیل نمایید و بعد استفاده کنید یا اینکه برای اولین بار از نوره استفاده می کنید که در این صورت جوشهای ریز طبیعی است و باید چرب نمایید تا از بین بروند.ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید علت خورد شدن و ریختن ناخنها کودک، 6 ساله از اصفهان دختر 6 ساله اینجانب ناخنهایش خورد شده و میریزد آزمایشها کمبود کلسیم وصدف ناخن و.... را رد می کند با مصرف قرصهای هورمونی وضعیت ناخنها بهتر میشود ولی باکم شدن مصرف قرصها دوباره وضعیت اول پیش امده حال روش درمانی شما چیست؟ پاسخ: می تواند یک علت تیروئیدی یا پاراتیروئیدی داشته باشد. در صورت حضور در مطب معاینه دقیق تر صورت می پذیرد و بادکش تیروئید نیز آموزش داده می شود. نقداً اصلاح تغذیه داشته باشید و حجامت نیز نمایید پوسته و قرمز شدن اطراف بینی و گونه آقا، 28 ساله از نی ریز با عرض سلام خدمت اقای دکتر روازاده . بنده چندین سال است که در اطراف بینی و گونه هایم پوسته میریزد و قرمز میکند به پزشکان زیادی مراجعه کرده ام اما نتیجه ای نداشته است البته خارش و سوزش ندارد و تمام قسمتها هم درگیر نیستند و هر چند وقت یکبار تشدید میشود شغل بنده کارمند بانک است و دارای پوست چربی میباشم لطفا بنده را راهنمایی کنید . پاسخ: بیماری شما سبوره هست. با سرکه انگور خانگی با پنبه قسمتهای مربوطه را روزی دو سه بار روی پوست خود بمالید. با اینکار موضعی بهبود می یابد ولی برای درمان سیستمی باید مراجعه نمایید. تیرگی شدید پوست - اهمیت دادن به کم کاری تیرویید خانم، 34 ساله از تهران از حدود 2سال پیش تیرگی شدید پوست پیدا کردم تمام آزمایشاتم سالم بوده فقط کم کاری تیرویید داشتم که قرص استفاده می کنم از این موضوع خیلی ناراحت هستم لطفا راهنمایی کنید پاسخ: کم کاری تیرویید در بدن یک اتفاق مهم می باشد که به توصیه های ارائه شده در سایت در پاسخ به سوالات قبلی مراجعه نمایید. ضمناً پس از اصلاح تغذیه با مراجعه به مطب به صورت موضعی نیز درمان دارد که ارائه خواهد شد. تعریق زیاد و بوی بد آن آقا، 23 ساله از مشهد برای جلوگیری از تعریق زیاد و بوی بد آن چه کار باید کرد. پاسخ: باید اصلاح تغذیه نمایید و با مراجعه به مطب بسته به طبعتان درمان ارائه می گردد. اگر تعریق موضعی باشد انجام فصد نیز می تواند مفید باشد. برای بوی عرق نیز به توصیه های ارائه شده در سایت در پاسخ به سوالات قبلی مراجعه نمایید درمان عرق سوز شدن آقا، 36 ساله از تهران در مورد عرق سوز شدن کشاله ران سوال دارم. من از این مشکل خیلی رنج میبرم و اکثر مواقع این معظل همراه من هست؟ راههای درمان و پیشگیری مورد سوال بنده است؟ پاسخ: طبع این گونه افراد اکثراً گرم و خشک است و باید در تمام فصول سال سرد و تر زیاد بخورند و نوشیدنیهایی همچون عرق کاسنی و آب زرشک را بخورند و برای محل عرق سوز شده نیز عرق کاسنی را بمالند. روش جلوگیری و از بین بردن گودی زیر چشم - روشی برای صورتی شدن گونه ها خانم، 27 ساله برای جلوگیری و از بین بردن گودی زیر چشم چه باید کرد؟آیا درمانی داردو برای اینکه روی گونه ها به طور طبیعی صورتی شود چه کار باید کرد متشکرم پاسخ: از روغنهای سالم استفاده نمایید و با روغن زیتون نیز برای رفع مشکل گودی چشم، به محل مورد نظر بمالید و ماساژ دهید. ماساژ موضعی روغن زیتون باعث گوشت آوری می شود.برای صورتی شدن گونه ها نیز اولاً نباید کم خون باشید و ثانیاً با سرکه طبیعی بوسیله پنبه هر شب روی گونه ماساژ دهید. سرخ شدن پوست بدن در هنگام هیجان یا استرس خانم، 24 ساله از اردبیل مدتی وقتی دچار کوچکترین هیجان یا استرس هستم از بنا گوش تا زیر سینه شدیداً سرخ میشم و حالت سوزش در چشمانم دارم  در ضمن اصلاً خجالتی نیستم خواهش میکنم علت این سرخی در سینه را بگوییدبسیار بسیار ممنون پاسخ: این واکنش خیلی بیماری محسوب نمی شود. شاید یک فصد کمکتان کند درمان قطعی بیماری خارش شديد و متناوب پوست (ليكن پلان) خانم، 88 ساله حدود يكسال است بيماري خارش شديد متناوب پوست (ليكن پلان) دارد داروهاي ضد خارش موثرنبودند لطفا"راهنمايي بفرماييد؟ پاسخ: بیماری ایشان کاملاً درمان می گردد و در طب سنتی برای آن تعریف و اسم و درمان ارائه شده است که لازم است حضوراً مراجعه نمایید عوامل ایجاد زگیل و راههای درمان آن آقا، 25 ساله درباره عوامل ایجاد زگیل و راههای درمان آن توضیح دهید؟ پاسخ: علت ایجاد زگیل یک آلودگی ویروسی می باشد. امکان دارد با یک منبع آلودگی تماس داشته باشید. برای درمان، زگیل را با روش سنتی در مطب بر می داریم و برای جلوگیری از درآمدن مجدد آن درمان ارائه می گردد. حجامت هم مفید است جوش زدن پوست بعد از استفاده از نوره - امکان درمان خال گوشتی خانم، 30 ساله بنده برای رفع موهای زاید دست و پا از نوره استفاده میکنم اما پس از آن دستم دچار جوشهای کوچک چرکی می شود آیا راهی است که این مشکل بوجود نیاید؟ برآمدگی پوستی شبیه زگیل اما کوچکتر (حالت کشی دارد) در روی پوست چگونه رفع میشود؟دلیل بوجود آمدن آن چیست؟ پاسخ: تکرار کنید برطرف می شود. معمولاً بارهای اول و دوم این مشکل حادث می شود.ضمناً نوره را باید حتماً روی پوست خشک بگذاریم یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود.برآمدگی پوستی مورد اشاره نیز خال گوشتی است که باید برداشته شود و اگر در سطح بدنتان زیاد است به دلیل اختلال در کبد می باشد. یکی از هضم هایتان مشکل دارد درمان پوسته پوسته شدن پوست دست و صورت خانم، 30 ساله بنده خیلی بندرت کرم استفاده میکنم. صورتم را صابون نمی زنم. بسیاری از توصیه های شما رادر مورد آب و غذا اجرا می کنم اما باز هم پوست دست و صورتم مشکلاتی دارد: پوسته پوسته می شود.حالت زبری و دانه های خیلی ریز دارد.لکهای کمرنگ دارد و پوست دستم هم تیره و خشک و زبر میباشد و همیشه با روغن زیتون چرب میکنم چه درمانی را پیشنهاد می فرمایید؟ پاسخ: اولاً با روغن کنجد یا روغن شیر چرب نمایید. ثانیاً برای رفع مشکل کبدتان که عوارض مذکور از آن است به مطب مراجعه نمایید درمان پوسته پوسته شدن کف دست و خشکی آن خانم، 22 ساله من  کف دستم خیلی پوسته پوسته می شود و هر موقع از حمام می ایم  دستم خیلی خشک  است صورتم هم خشک چه کار کنم برای نرمی صورتم چه پیشنهاد می کنید  کلا دستام خشک و پوسته پوسته می شود چه کار کنم  خدا نگهدار پاسخ : پوست شما خشک است. روغنهای سالم و مورد تایید مصرف کنید و از خورشهای گوسفندی پر چرب هم استفاده کنید. از مواد شوینده و پاک کننده، شیمیایی باید اجتناب کنید. و با ضماد زرد (روغن محلی) یا روغن زیتون پوست صورت و دستتان را چرب کنید عدم درمان اولیه جوش صورت علیرغم حجامت و مصرف دارو خانم، 20 ساله آقای دکتر اینجانب برای مشکل جوش صورت به شما مراجعه و در ابتدا به دستور شما حجامت کردم سپس به مدت 4 ماه دارو های شما را مصرف کرم که عبارت بود از حب کبد، عرق بومادران ضماد زرد و سفیدو ... استفاده کردم و چون خوب نشدم ادامه درمان رو پیگیری نکردم و میخواستم به این وسیله از شما بپرسم که چرا خوب نشدم و کاملا از درمان گیاهی نا امید شدم پاسخ : نباید نا امید بشوید باید مجدداً به مطب بیایید تا بررسی و درمانهای دیگر ارائه گردد اصلاح کبد جهت رفع لکه های قهوه ای روی صورت خانم، 34 ساله از قم از دوران نوجوانی دچار لک های قهوه ای کوچک بر صورت خود شدم. داروها و کرم های بسیاری را استفاده کردم صورتم بدتر شد.پزشکان می گویند از کبدم است .امدن به مطب شما برایم دشوار است .لطفا مرا راهنمایی کنید. پاسخ: غذاهای سالم میل کنید و سکنجبین عسلی و عرق کاسنی بخورید و حجامت هم بکنید و برای گرفتن داروهای کبد و ارائه درمان به مطب مراجعه نمایید. درمان کیست سباسه در پوست سر خانم، 32 ساله از کرمانشاه زنی هستم 32 ساله که در پوست سرم کیست سباسه در می آید و مرتب زیاد میشود لطفاً جهت جلوگیری از زیادی آن و درمان راهنمایی بفرمایید با تشکر پاسخ : در مطب ما آنرا تخلیه می کنیم و کیستش را بیرون می کشیم و درمان سیستمی هم دارد که ارائه خواهد شد عادت به کندن موهای سر و زخم کردن پوست سر خانم، 28 ساله از تهران تقریباً از 14 سالگی به طور مداوم و طبق یک عادت غیر قابل ترک مایل به کندن موهای سرم و زخم کردن ناحیه ای از پوست سرم (سمت چپ سر ) هستم . که خیلی سعی کردم به نوعی معالجه شوم اما با اینکه خیلی ازاین جریان رنج می برم و خسته شدم باز هم موفق به ترک این رفتار نیستم . ضمنا گذشته از این بیماری، از اضافه وزن هم رنج می برم و نمی دانم به چه علت با اینکه کالری های دریافتی بدنم را هم چک میکنم اما نمی توانم این 6 کیلو وزن اضافه را از بین ببرم . با تشکر از راهنمایی مفید شما پاسخ : مشکل شما اعصاب و روان هست. نقداً مواد سرد و تر را نخورید و گرم و تر بخورید و صبح و عصر نیز یک قاشق مربا خوری اسفند را بخورید و حتماً روغن حیوانی و غذاهای خورشتی پر چرب گوسفندی زیاد میل کنید و گلاب نیز مصرف کنید درمان میخچه پا خانم، 34 ساله از تهران تو پاي من 2 تا ميخچه بزرگ هست که چند سالي است و خيلي اذيت ميکنه با انواع روشهاي موجود مثل سير پخته ، سياهدانه و ... درمان نشده شما چه چيزي را پيشنهاد مي کنيد پاسخ : به مطب مراجعه نمایید تا اولاً با کار عملی میخچه را دربیاوریم و ثانیاً با اصلاح تغذیه و ارائه درمان قطعی از درآمدن مجدد آن جلوگیری کنیم. چک چک کردن عرق از کف دست آقا، 26 ساله از شاهرود برای عرق دست چی پیشنهاد میکنید دستهای من در موقع استرس و انجام کاری با دقت شروع به عرق کردن می کند به طوری که عرق از کف دستانم چک چک می کند و این عرق کردن در تابستان بیشتر است و بعد از حمام و خوردن چایی متشکرم پاسخ : باید کبد شما تنظیم گردد. برای درمان به مطب مراجعه نمایید استفاده از ليزر جهت از بين بردن موهاي زائد آقا، 37 ساله نظرتان را در استفاده از ليزر جهت از بين بردن موهاي زائدي كه برروي شانه ها و كتفها مي رويد را بگوييد. پاسخ : توصیه می گردد از واجبی استفاده نمایید. احساس خارش پوستی در ناحیه استخوان ساق پا خانم، 29 ساله از اراک مدت 2 سال است که در ناحیه استخوان ساق پاهایم خارش پوستی دارم و دارو هم جوابگو نمیباشد در این ناحیه ابتدا مشاهده میشود پوست پا قرمز می شود و بعد خارش شدید شروع می شود و بعد رنگ پوست تیره و پوست خشک می شود. پاسخ : کبد شما بسیار گرم است، به مطب مراجعه نمایید، برای مشکل شما درمان داریم که ان شاء الله مفید خواهد بود درمان و ترمیم جای جوش صورت آقا، 21 ساله از تهران برای درمان و ترمیم جای جوش صورت باید چیکار کرد؟ مشکلی که منو خیلی اذیت میکنه هم از لحاظ اجتماعی هم از لحاظ روحی، ممنون میشم اینجانب و راهنمایی کنید؟ پاسخ : تغذیه سالم داشته باشید و صورتتان را با روغن ارده چرب نگهدارید و ضمناً صورتتان را نباید با صابون بشویید و فقط هفته ای یکبار با لیف و صابون بشویید و درصورت نیاز، روزانه آب خالی به صورت بزنید. حتی الامکان در معرض نور آفتاب قرار نگیرید و یا با حفاظت فیزیکی (استفاده از کلاه های دارای لبه بلند) صورت در سایه قرار گیرد و در غیر این صورت از ضماد نور (کرم ضد آفتاب طبیعی) برای پوست صورت استفاده شود که در مطب موجود است منافذ پوست و لک و تیرگی پوست خانم، 19 ساله برای درمان منافذ پوست و لک و تیرگی پوست کمک میخواستم؟ پاسخ : اولاً تغذیه سالم داشته باشید و ثانیاً بهداشت پوست و مو را رعایت و در حمام گرم کیسه بکشید و حتماً از سفیداب استفاده کنید. روغن ارده را نیز بعضی مواقع به پوست خود بمالید و گاهی اوقات نیز با عرق کاسنی صورت و پوستتان را مرطوب نمایید ماه گرفتگی خانم، 30 ساله از تهران سؤال من در مورد بيماري پوستي است كه مادر زادي مي‌باشد و تا آخر عمر همراه با فرد است. اين بيماري به صورتي است كه نيمي از صورت كودك بعد از دنيا آمدن به رنگ قرمز متمايل به قهوه‌اي است. اين حالت تا گرده ادامه دارد و در كل بدن نيز بصورت خالهاي بزرگي پراكنده است. در سنين ميانسالي چشمي كه در اين بخش از صورت است نابينا مي‌شود. مردم به آن ماه گرفتگي مي‌گويند. من بسيار مايلم نام علمي اين بيماري پوستي را بدانم. در ضمت بسيار ممنون مي‌شوم چنانچه توضيحاتي در مورد علت پيدايش آن و وراثتي بودنش را براي من بدهيد. پاسخ :  در طب امروز هیچ علتی برای این بیماری یافت نشده است ولی با توجه به اینکه ماه و دیگر سیارات بر بدن ما ناثیرگذار هستند، می تواند علت مشکلاتی باشند. این بیماری هیچ درمانی ندارد و وراثتی نمی تواند باشد خال های ریز و درشت روی پوست صورت آقا، 25 ساله از  تهران پوست صورت من خال های ریز و درشت زیاد دارد آیا این بیماری، درمان تغذیه ای دارد؟ پاسخ : اگر مادرزادی بوده و رشد هم نداشته، احتمالاً می توان موضعی روی آن کار کرد و آنرا برداشت. ولی اگر به مرور زمان بیشتر می شوند باید یک درمان سیستماتیک جدی صورت پذیرد. درمان جوش های صورت پس از اصلاح خانم، 21 ساله از تهران برای از بین بردن جوش های صورت (در پوست چرب) به خصوص پس از اصلاح چه باید کرد؟ پاسخ : مشکل از کبد شما هست که باید اصلاح گردد ولی در کنار یک درمان عمومی، توصیه می گردد بعد از اصلاح خنکی روی پوستتان بگذارید و سردی بخورید تا جوش کمتری زده شود جوش زدن صورت پس از مالیدن روغن زرد - کیسه کشی برای تمییزی پوست آقا، 35 ساله از  نیشابور با روغن زرد صورتم جوش میزند جه کار کنم؟برای تمیزی پوست بدن آیا کیسه کشی تنها کافی است؟ پاسخ : بجای روغن زرد از ضماد نور برای پوستتان استفاده کنید.برای تمیزی پوست بدن نیز در حمام گرم کیسه بکشید و کفایت می کند. برای بهداشت پوست نیز می توانید هر چند وقتی روغن بنفشه را به پوستتان بمالید جوشهای قرمز رنگ در پیشانی آقا، 30 ساله در ناحیه پیشانی جوشهای قرمز رنگ و ریز ایجاد میشود علت و درمان چیست؟ پاسخ : بسته به نوع جوش و طبع افراد درمان ارائه می گردد. می تواند از سردی یا گرمی باشد درمان قطعی بیماری سبوره خانم، 26 ساله کف سر همسرم خصوصا در ناحیه مرکز جوشهایی میزند و اغلب هم خارش دارد. به گفته پزشک بیماری به بنام سبوره است که گاهی عود میکند و درمان کامل هم ندارد. برای درمان یا کاهش علائم آن چه باید کرد؟ پاسخ : در مطب ما درمان قطعی ارائه می کنیم. نقداً سرشان را  با سرکه طبیعی آغشته نمایند و ببندند و از شب تا صبح بماند. این کار را مکرر انجام دهند و برای شستن سرشان از صابون قهوه ای استفاده کنند درمان بيماري كهير خانم، 24 ساله از کرمانشاه پرسش: باسلام دختری 24ساله هستم مدت 8سال است که دچار کهیر هستم به متخصص آلرژی، اعصاب، داخلی، غدد، قلب و کلیه مراجعه نمودم و چکاپ کامل نیزانجام دادم و به چیز خاصی حساسیت ندارم لطفاً مرا راهنمایی نمایید؟ پاسخ : به مطب مراجعه نمایید کاملاً قابل درمان است. نقداً مواد غذایی سرد و تر بیشتر بخورید و عرق کاسنی و شاتره را هر روز بخورید رفع ترک و ردهای روی پوست پس از لاغری خانم، 21 ساله از یزد بنده پس از لاغری دچار ردهایی روی قسمت های مختلف بدن مثل بازو و ران و شکم شده ام راهی برای درمان این ردها وجود داره؟ یه سوال دیگه:برای از بین بردن چربی های اضافی در قسمت شکم و پهلو از چه داروهایی میتونم استفاده کنم...در ضمن مدتی برای لاغری از سرکه سیب استفاده کردم که تاثیر چندانی نداشت و بنده تحت یک رژیم سخت خودسرانه طی یک ماه 15 کیلو وزن کم کردم و خوشبختانه به غیر از ردهایی که عرض کردم مشکل دیگه ای ندارم از کم کردن این مقدار وزن 2 سال میگذرد والان حدود 70 کیلو وزن و 163 س م قد دارم... پاسخ : روغن ارده را روی پوستتان بمالید و مراقبت نمایید وزنتان خیلی کم و زیاد نشود.برای از بین بردن چربی های گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم توصیه می گردد.ضمناً مواردی که برای رژیم لاغری قبلاً در سوالات بیان شده است را  رعایت نمایید جایگزین طبیعی برای مام جهت رفع بوی عرق آقا، 32 ساله از تهران مي خواستم بدانم جايگزيني طبيعي براي انواع مامها و خوشبوكننده هاي بدن جهت رفع بوي عرق وجود دارد يا خير؟ با تشكر پاسخ:  شما می توانید از پودر زاج سفید استفاده کنید. برای این کار مقداری زاج سفید را بکوبید و پودر نمایید و با جوراب زنانه صاف کنید و مقداری زیر بغلتان بپاشید. البته با اینکار مشکل اصلی شما مرتفع نمی شود، چرا که  از کوزه همان برون تراود که در اوست شما باید طبق مطالب بیان شده در سخنرانیها، تمام غذاهایتان را سالم کنید و گلاب زیاد بخورید تا عرق شما بوی تعفن ندهد. از بین بردن آثار سوختگی از روی پوست خانم، 31 ساله از زاهدان بنده میخواستم بدانم ایا راهی برای از بین بردن آثار سوختگی از روی پوست صورت هست  و من پوستم سبزه هست و آیا به جز روشور و کیسه برای سفید شدن پوست صورت پیشنهادی دارید؟ پاسخ : باید بدانیم آثار سوختگی آیا  به صورت لک قهوه ای است یا گوشت اضافی یا چروک خورده. برای حالت گوشتی خیلی نمی توان کاری کرد ولی برای لک ها اگر کوچک باشد درمان ارائه می شود.  کشیدن روشور  و کیسه پشمی به پوست صورت آن هم به طور نرم و آرام، هفته ای یکبار در حمام گرم (قبل از شستشوی سر یا بدن با صابون)، برای طبیعی شدن رنگ پوست مفید هست بزرگی بینی خانم، 32 ساله از کرمان من بینی ام بزرگ اما نه زیاد بزرگ و گوشتی هست و در بینی ام احساس میکنم تجمع چربی هست اما برایم مقدور نیست عمل بینی انجام دهم ایا پیشنهادی برای کوچک و زیبا شدن بینی ام دارید ممنونم از سایت مفیدتان با تشکر پاسخ : اگر پولیپ بینی هست می توان درمان کرد ولی در غیر این صورت کاری نمی توان کرد خالهای سیاه رنگ در صورت خانم، 31 ساله از بندر جاسک آقای دکتر من خالهای زیاد و سیاه رنگی در صورتم  هست که برجسته نیست اما میخواستم توسط داروهای گیاهی شما از بین بروند برایم میسر نیست به مطب مراجعه کنم. اگر امکان دارد دستور ین دارو را برایم لطف بفرمایید سپاسگزارم. پاسخ : متاسفانه دارو در حال حاضر فقط در مطب موجود است و برای تهیه دارو و ارائه درمان باید به مطب مراجعه نمایید خارش سر آقا، 19 ساله از اصفهان براي خارش سر چكار بايد كرد؟ پاسخ : هفته ای دو سه بار، سرتان را با آب  و سرکه طبیعی بشویید حساسیت به دلیل استفاده از پودرهای لباس شویی آقا، 25 ساله از فارس مادر من در اثر استفاده زیاد از پودرهای لباس شویی،انگشت شان حساسیت پیدا کرده و چرکین شد.متاسفانه بااینکه چند وقتی است ازتماس آن با آب جلوگیری میکند و کرم های تجویزی دکترها را روی آن میگذارد،اما کاملا خوب نمیشود.پیشنهاد شما چیست؟ پاسخ : احتمالاً به حساسیت پوستی دچار شده اند و باید حضوراً برای درمان مراجعه کنند. نقداً با روغنهای زرد محلی چرب نگهدارید راهکاری برای سفید شدن پوست صورت خانم، 29 ساله آیا راهی برای سفیدی صورت با داروهای گیاهی مثل لایه برداری پوست وجود دارد؟ پاسخ : تغذیه خوب داشته باشید و کشیدن روشور و کیسه پشمی به پوست صورت آن هم به طور نرم و آرام، هفته ای یکبار در حمام گرم (قبل از شستشوی سر یا بدن با صابون) ، برای طبیعی شدن رنگ پوست مفید هست. مخصوصاٌ اگر از سفید آب کف که یک نوع سفید آب است استفاده نمایید که برای شفاف شدن پوست خیلی موثر است و در اصفهان نیز تولید می شود منافذ ریز و زیاد پوست صورت آقا، 27 ساله همسر من با 28 سال سن پوست صورتش دارای منافذ ریز و زیاد است البته هیچکدام اثرات جوش نیست آیا راه درمانی دارد؟ پاسخ : حجامت نماید، هفته ای یک بار صورتشان را با لیف و صابون قهوه ای بشوید و در طی هفته فقط صورتشان را با آب خالی بشوید و گاهی اوقات در حمام گرم با کیسه پشمی و روشور  صورتشان را بشویند و از مطب کرم زیبایی و ضماد نور تهیه کنید و در روز از ضماد نور و در شب کرم زیبایی استفاده کنید جوش های فراوان و بزرگ بر روی بدن آقا، 19 ساله از فسا بنده حدود پنج شش سال است که بدنم به ویژه صورتم جوش های فراوان و بزرگ می ریزد واین امر با خوردن چربی شدید تر میشود تا الان چند بار هم حجامت کرده ام اماروز به روز بدتر می شود و جای ان دارد روی صورتم می ماند چه کار کنم؟ پاسخ : به مطب مراجعه نمایید تا مشکل شما که مربوط به کبد شما هست را درمان کنیم. ان شاء الله خیلی بهتر خواهید شد جوش صورت بعد از اولين اصلاح آقا، 28 ساله از ابهر خانم بنده بعد از اولين اصلاح صورت  شديد جوش صورت ظاهر شده  كه بعد از هر اصلاح جوش شديد ميزند كه تا اصلاح صورت بعدي كم كم خوب ميشود ولي كم خوب ميشود ولي  بهد اصلاح دوباره جوش صورت شروع ميشود . لطفا راهنمايي كنيد؟در ضمن ايشان هر بار سرما مي خورند و آنتي بيوتيك (بني سيلين ) استفاده ميكنند جوش صورتشون خيلي خوب ميشود و اكثرا از تلخي مزه مزه دهان شاكي هستند . با تشكر فراوان پاسخ : ایشان باید با سدر و ماست خمیر درست نمایند و هفته ای دو تا سه بار به مدت یک ربع روی صورتشان بگذارند و کبدشان نیز  باید اصلاح شود و شربت خاک شیر و اسپرزه مصرف کنند تا بهتر شوند آبله مرغان آقا، 18 ساله از مشهد من در سن 15 سالگی آبله مرغان شدید گرفتم و یکی از دانه های روی صورتم ترکید و جای آن روی صورتم ماند و جایش هم گود شده است و حالا من در سن 18 سالگی هستم، ولی هنوز بهبود پیدا نکردم.لطفا مرا راهنمایی کنیید. پاسخ : معمولاً جای آبله مرغان به راحتی بهبود نمی یابند. جوشهایی قرمز رنگ روی پوست بدن خانم، 23 ساله از تهران بنده روی پوست بدنم جوشهایی زده که خارش و چرک ندارد و قرمز رنگ است و مثل حالت سوختگی میماند زیر دست مثل جایییکه ورم کند میماند یشتر در ناحیه ران و ساق پا و در قسمت گردن هستند بعد از مدتی رنگشان تیره تر میشود و باز در جای دیگر بدن میزنند پاسخ : شما مشکل کبد دارید که باید اصلاح شود. لطفاً مراجعه نمایید بيماري پوستي prp خانم، 27 ساله از ابهر من از كودكي دچار بيماري پوستي prp شده ام لطفا مرا در بهبود آن راهنمايي فرماييد؟ پاسخ : درمان این بیماری خیلی سخت و زمان بر هست. می توانید مراجعه نمایید خارش پوست بدن در محلهاي مختلف - قارچ بر پشت گردن آقا، 28 ساله  از مشهد سؤال1 :علت خارش پوست بدن در محلهاي مختلف بدن و درمان آن چيست؟ پاسخ : مشکل شما مربوط به کبد هست که باید مراجعه نمایید. سؤال 2:علت قارچ بر پشت گردن(خانم)ونحو‌ه درمان آن چيست ؟ پاسخ : در مطب پمادی هست که باید تهیه کنید. نقداً استفاده از روغنهای طبیعی (زیتون، کنجد و محلی) خیلی موثر هست. حساسيت پوست دست وصورت به نور آفتاب خانم، 32 ساله از كرمانشاه درمان حساسيت پوست دست وصورت به نور آفتاب چيست؟ آيا كرم هاي ضد آفتاب مفيد است؟ پاسخ : كرمهاي ضد افتاب عوارض دارند ما در مطب کرم ضد آفتاب طبیعی داریم. ضمناً مشکل شما می تواند ناشی از اختلالات طبعی هم باشد که باید رفع شود ترک ها و خطوط روی پوست خانم، 23 ساله از تهران من از سن بلوغ (17-18)سال به بعد ترک ها و خطوطی روی پوستم به علت افزایش و سپس کاهش وزن ایجاد شده رنگ این خطوط سفید است. میدونم لیزر درمانی برای از بین بردن این خطوط مفیده ولی نمیخوام لیزر درمانی کنم.ایا داروی دیگه ای وجود داره که استفاده کنم و این ترک ها خوب بشه؟ تقریبا در همه قسمت های بدنم وجو داره و خیلی نگرانم لطفا کمکم کنید. پاسخ : باید معاینه شوید، شاید استفاده مدام از روغن ارده بر روی ترکهای مذکور بتواند کمکتان کند. لک های قرمز بالای شکم و سینه - یبوست آقا، 22 ساله از اصفهان من چند روزیه که بالای شکم و سینه ام لک های قرمز رنگی زده می خواستم درمانشو بپرسم آیا از یبوسته؟ درمان یبوست چیه؟ + من دهانم همیشه بو میده اگه از این یبوسته چه جوری درمان میشه؟ ضمنا من دستورات شما رو عملی کردم. و متاسفانه ،من در قم چون در دانشگاه درس میخونم نمیشه این دستورات رو کاملا عملی کنم چون از غذای دانشگاه که خبر دارید؟ اگه بتونید یه برنامه ریزی غذایی برای چنین افرادی هم چون من تهیه کنید که غذای گیاهی بیشتر باشه کار خیلی بزرگی کردید؟ تا ما از این روغن های نباتی سمی دانشگاه استفاده نکنیم. به علاوه چون آب قم نمک داره من سرم رو یه بار با صابون زیتون درجه 1 شستم ولی به خاطر نمک آب، اونقدر موهام سفت و خشک شد که امکان شانه زدن آنها نبود و اگر هم شانه می زدم موهام خیلی می ریخت، البته من همیشه سرم رو با حنا می شورم؟ درمانش چیه؟ پاسخ : یبوست می تواند عامل بیماریهای زیادی باشد. برای رفع یبوست مصرف روزانه دم کرده برگ سنا و گل سرخ توصیه می شود (اگر یبوست خیلی شدید هست روزی دو سه فنجان اگر نه کمتر). برای بوی دهان چندتا دلیل دارد، سردی معده، عفونت سینوزیتی و یا می تواند اشکال از لثه ها باشد.اگر مشکل از معده باشد در زمان گرسنگی (خصوصاً در ماه رمضان) بوی دهان بیشتر می شود و باید برای رفع سردی معده از دم کرده چوب دارچین روزانه دو لیوان میل کنید و اگر از عفونت سینوزیتی است صبحها که از خواب بیدار می شوند بوی دهان بیشتر می شود که برای درمان باید به مطب مراجعه نمایید و اگر اشکال از لثه ها هست باید از پودر شویا استفاده شود. بجای غذاهای دانشگاه می توانید از غذاهای حاضری سنتی همچون نون پنیر گردو، نون پنیر سبزی و یا نون با ارده و عسل که کالری خوبی هم دارد استفاده کنید جوشهای دردناک در سر آقا، 38 ساله هر چند وقت یکبار در سرم جوشهای دردناک در می آیدکه با شانه زدن خونریزی میکنند بفرمایید چه کنم؟ پاسخ : بعد از استحمام با سرکه کف سرتان را بشویید كرمهاي ضد آفتاب خانم 34 ساله از تهران در مورد استفاده از كرمهاي ضد افتاب و مصرف آن توضيح دهيد با تشكر پاسخ : كرمهاي ضد افتاب عوارض دارند ما در مطب کرم ضد آفتاب طبیعی داریم لکه های سفیدی روی پوست (پیسی) خانم، 22 ساله از ابهر 11سال است که لکه های سفیدی روی پوست من ظاهر شده است تا کنون از دارو های ترکیبی زیادی استفاده کرده ام اخیرا نیز از ژل ویتیکس استفاده کردم و در ضمن به مطب شما هم مراجعه کردم البته دستیارانتان مرا ویزیت کردند ولی هیچ کدام تاثیری نداشتند که هیچ در حال حاضر این لکه ها به اوج خود رسیده اند اگر لطف کنید و جواب مرا به ایمیلم ارسال کنید ممنون می شوم. پاسخ : اگر تشخیص بیماری شما برص (پیسی) می باشد دستوراتی می دهیم که از پیشرفت آن جلوگیری کنیم، در زمان قدیم درمان داشته ولی ما تاکنون آنرا پیدا نکرده ایم چروک دور چشم خانم، 34 ساله از تهران  براي چروک دور چشم چه چيزي را پيشنهاد مي کنيد آيا استفاده از روغن هاي گياهي موثر است ؟ پاسخ : در مطب کرمی موجود می باشد. همچنین روغن ارده  نیز مفید هست خالهای گوشتی خانم، 26 ساله از ارومیه برای خالهای گوشتی که در ناحیه گردن دارم با استفاده از کتاب طب الکبیر که توصیه به استتفاده از سیاه دانه با عسل کرده بود نتیجه ای نگرفتم لطفا"راهنمایی بفرمایید؟ پاسخ : با مراجعه حضوری با یک جراحی ساده سرپایی این خالها برداشته می شوند. ورم و خارش پوست دست در تماس با پودرهای رختشویی و وایتکس اگر در اثر تماس پودرهای رختشویی و وایتکس با پوست دست دانه های ریز همراه با ورم،سوزش و خارش ایجاد شود برای بهبودی آن چه باید کرد؟ پاسخ : با روغنهای طبیعی مانند روغن ارده پوست را چرب کنید تا کم کم خوب شودمنبع:سایت دکتر روازاده
برچسب‌ها: پوست, مو
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 19:19  توسط سلامت  | 
  خشک شدن دست فرد سالمند – تکه تکه شدن پوست دست سوال ارائه شده در همایش خانواده بزرگ حامیان سلامت تولید و تغذیه سالم آقا، 65 ساله گاهاً بعضی مواقع پدرم دستش خشک میشه و تا یک الی سه دقیقه به همان ترتیب باقی می ماند، علت چیست؟ پاسخ: افراد سال خورده، کم کم سردی و خشکی به آنان غلبه می کند، بعضاً هم به سمت سردی و تری می روند که البته تری خوبی نیست. روی دست ایشان تکه تکه نیز سیاه شده (خون مردگی) و پوست دستش آنقدر نازک شده که اگر مثلاً بخواهد از روی زمین بلند شود و کمک بخواهد و ما کمک ایشان بکنیم، پوست دستش کنده می شود. در حال حاضر آسم، ناراحتی قلبی و فشار خون نیز دارند. پاسخ: این افراد تدابیر مشایخ را انجام نداده اند و دچار مشکل شده اند.باید سالمندان بعد از استحمام همه تن شان را با روغن بادام و روغن بنفشه چرب نمایند دقت در اجرای دقیق نسخ ارائه شده در جواب سوالات آقا، 24 ساله از قائم شهر با توجه به این دستور:( برای محاسنتان بجای کم پشت صورتتان سیر بمالید. سیر را می توانید رنده کنید و روی پوستتان بگذارید و بعد بشویید و سپس پوست را چرب کنید، مقداری قرمز می شود که جای نگرانی نیست). کلا پوست صورتم سوخت! چه خاکی الآن به سرم بریزم با این صورت ناقص شده؟؟ جمعه شب سیر گذاشتم، صبح جمعه دیدم صورتم به شدت سوخته! صبح شنبه پوست سوخته ریخت و الآن که غروب شنبه باشد جای آن به شدت سرخ است.جای سوختگی می ماند؟ راه حلی برای زودتر خوب شدن دارید؟ پاسخ: همیشه باید در اجرای نسخ ارائه شده در سایت دقت کامل نمایید تا دچار مشکل نشوید.در مورد مشکل شما، جای سوختگی نمی ماند ولی ما نگفتیم که از شب تا صبح بر روی پوستاتان بماند، 15 تا 30 دقیقه کافی است. برای درمان این سوختگی، ضماد زرد بگذارید و در این مدت نیز آفتاب به پوستتان نخورد تا درمان شود. کندن زائده های گوشنی با بستن نخ دور آن _ علت ایجاد خالهای قرمز خانم، 42 ساله از تهران         درخصوص زائده هایی که بر روی پوست ناحیه گردن و نواحی پوست سینه وشکم ایجاد میشوند که بعضها برای از بین بردن آنها نخ دور آن می بندندتا خون رسانی را قطع نموده تا زائده بیافتد اصطلاحا"اگر اشتباه نکنم  به آنها vertigle میگویند . آیا صلاحه برای رفع اینها با اسید اینها را پاک کرد.خالهای قرمز چرا ایجاد می شوند وچطور می شود آنها را از بین برد؟ آیا میتوان برای از بین بردن آنها از سوزاندن آنها روی اشعه لیزر استفاده نمود؟ خواهشمند است در این خصوص ارائه طریق فرمایید. پاسخ: استفاده از نخ بی خطر است و قدیم استفاده می کردند ولی بعد از افتادن، روی آن عسل بمالید تا عفونت نکند.ایجاد خالهای قرمز منشاء کبدی دارند و باید اصلاح کبد صورت پذیرد و غذاهای خوب و سالم بخورید وجود لکه هایی برروی مهره ی پایینی ستون فقرات آقا، 22 ساله از سمنان     برروی مهره های پایینی گردنم لکه های به وجود امده واین لکه ها برروی مهروی پایینی ستون فقراتم در حال پایین رفتن است. عکس از گردنم هم برای شما درلینک زیر ارسال کردملطفا اگرممکن است نام بیماری من را بگویید وداروومصرفودرمان این بیماری  تشخیص شما چیست؟ پاسخ: سرد و خشک نخورید و گرم و تر بیشتر بخورید و ترکیب عرق کاسنی و شاتره میل نمایید.  علت غلبه سودا می باشد.با روغن کنجد محل مربوطه را ماساژ دهید.  حجامت هم انجام دهید جوش در ناحیه پیشانی و چانه و حساسیت به مواد شوینده خانم، 22 ساله از مشهد               درناحیه پیشانی وچانه صورتم خیلی جوش میزند وخیلی زودهم سردیم میکند و پوستم خیلی خشک است وخارش هم دارد و دستانم به مواد شوینده و پارچه های مواد حساسیت دارد به نحوی که بلافاصله خارش ایجاد میشود و خونی میشود و شبها دیر خوابم میبره برای درمان جوشهایم ازداروهای شیمیایی وگیاهی هم استفاده کردم اما متاسفانه بهبود نیافتم و این امکان برایم نیست که به مطبتان بیایم لطفا راهنماییم کنید. پاسخ: حجامت آلرژی انجام دهید و از دم کرده چای کوهی هر روز میل کنید. عرق کاسنی و شاتره نیز بخورید و گرم و خشک ها را با مصلحات بخورید جوشهای ریز روی صورت نوزاد آقا، 19 ساله از یزد                پرسش: نوزادی سه ماهه حدود 20 روزه که روی صورتش جوشهای خیلی ریز همراه با خشکی و قرمزی گونه.لطفا اگه ممکنه درمانش رو بفرمایید و آیا میتونه بخاطر عسل دادن به اون باشه؟ پاسخ: عسل زنبوری چند گیاهی را با شیر گاو با هم به او بدهید لكه هاي قهوه اي رنگ روي مچ پا آقا، 31 ساله    بيماري پوستي كه دارم مربوط به 15 سال پيش بوده است و بر روي مچ پا كه معروف به سودا مي باشد .در حال حاضر نزديك به يكي دو سالي است كه در قسمت ساق پائين پا لكه هاي قهوه اي رنگي به صورت ريز ديده مي شود كه بعد ازمدتي به يك لكه بزرگ تبديل مي شود .لطفا بنده را راهنمايي نمائيد. پاسخ: باید بیائید تا کامل درمان بگیرید. خیلی علائمش بهتر می شود ولی مقداری زمان بر است درمان لک های بزرگ روی پیشانی و گونه خانم، 39 ساله از آذربایجان شرقی                         لک های بزرگ مایل به سیاه روی قسمتی از پیشانی و تمام گونه های صورتم را پوشانده قبلا به چند پزشک مراجعه کرده ام و کرمهای لایه برداری نیز تجویز شده استفاده نموده ام و نتیجه ای حاصل نشده ولی وقتی از کاسنی که به صورت خود درمانی استفاده می کنم نشانه های مبنی بر کمرنگی لک ها مشاهده می شود که بعداز چند روز دوباره بر می گرددبا تشکر از حضرتعالی پاسخ: شما مشکل کبدی دارید. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. سکنجبین عسلی و غذای خوب و وروغنهای سالم میل کنید. اصلاح تغذیه و استفاده از آب جوشیده سالم نیز توصیه می شود. این موارد را انجام داده و برای درمان تکمیلی نیز مراجعه کنید. بیماری «مورف آ» لکه های سفت در سطح پوست خانم، 33 ساله از گرگان            در سمت راست بدنم لکه های سفت در سطح پوستم ایجاد شده است که با مراجعه به متخصص پوست تشخیص بیماری بنام «مورف آ» بوده است. لطفا اگر درمان قطعی وجود دارد راهنمایی بفرمایید. پاسخ: غلبه سردی و تری هست. سرد و تر نخورید، گرم و خشک بخورید، حمام گرم بروید و بعد از استحمام، پوستتان را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید. ضمناً اگر ضایعاتتان فعال هست، داروهای شیمیایی را فعلاً مصرف کنید درمان جوش زدن صورت با بلند شدن محاسن آقا، 30 ساله از تهران                  روي صورتم نزديك گوشهايم با كمي بلند شدن محاسنم جوش ميزند البته اين جوشها روي سينه من هم وجود دارد كه با كوتاه كردن موها كمي بهتر ميشود تا به حال از حب كبد خاكشير و اسپرزه و صابون زيتون استفاده كرده ام.   لطفا راهنمايي نماييد. پاسخ: یک شب در میان با صدر و ماست خمیر درست کنید و روی آن قسمتهایی که جوش می زند بگذارید. 8 الی 10 شب این کار را تکرار کنید نداشتن درمان برای ضایعه پوستی به نام کلوئید آقا،  24 ساله از اصفهان                  به مدت 8 سال است که یک ضایعه پوستی به نام کلوئید بر اثر بیماری آبله بر روی سینه ام ایجاد شده و با مراجعه به پزشکان مختلف و استفاده از انواع روشها نظیر لیزر،جراحی،فریز،استفاده از آمپول های مختلف و... فقط باعث بزرگتر و بدتر شدن آن داشته است و در حال حاظر از سوزش خیلی زیادی این ناحیه رنج می برم. لطفاً برای راه حلی برای این بیماری بنده را راهنمایی فرمائید . پاسخ: ما درمانی برای این بیماری پیدا نکرده ایم تعریق مداوم و زیاد زیر بغل خانم، 24 ساله از اصفهان                    از حدود 10 سال پيش زير بغل هايم بسيار عرق مي كند وفقط شبها تا قبل از بيداري ازخواب خشك است.لطفا مرا ياري كنيد. پاسخ: یک مرحله حجامت نمایید و غذایتان را سالم کنید، اصولاً جواب می دهد. اگر بهبودی نیافتید مراجعه نمایید كرمهاي ضد آفتاب آقا، 31 ساله                      لطفا بفرمایید که از کرمهای ضد آفتابی که در بازار موجود می باشد کدام کرم مناسب می باشد - چون کارم در آفتاب می باشد صورتم به دلیل تابش آفتاب لک آورده است . اگر کرمهای موجود مورد تایید نمی باشد لطفا راهنمایی بفرمایید ممنون . پاسخ: سوال شما تکراری است، قبلاً در این خصوص در سایت سوالی را به شرح ذیل پاسخ داده ایم.كرمهاي ضد آفتاب عوارض دارند. ما در مطب کرم ضد آفتاب طبیعی داریم. ضمناً محافظت فیزیکی بهترین راه پیشگیری می باشد. زخم هایی شبیه تبخال بر روی کف سر خانم، 40 ساله                    اگر خانمی با سن حدودا 40 در کف سرش زخم هایی شبیه تب خال ظاهر شود علت و درمان چیست؟ پاسخ: اولاً ضایعه را باید معاینه کنیم ولی اگر واقعاً شبیه تبخال باشد، می تواند از غلبه گرمی باشد که باید خنکی بخورند و بعد از استحمام، کف سرشان را با روغن بنفشه، روغن مالی کنند. گرمی ها را نیز با مصلحاتشان بخورند و سرد و تر بیشتر مصرف نمایند : ناخنک چشم –زائده گوشتی-وزوز گوش-لبها و پوست خشک – ممنوعیت دستمال کاغذی توالت برای خانمها خانم، 23 ساله                       بنده مدت 2 سال است که به عارضه ناخنک چشم(به تشخیص متخصص چشم)دچار شده ام و  علاوه بر این قسمت جلوی چشمم گوشت قرمز رنگ و چسبنده ای فراگرفته است لطفا بگوئید چه کنم. مدت 4سال است که در گوشهایم صدای وزوز میشنوم البته بدون درد.در این مدت شنوایی ام کاهش یافته است،از روغن بادام تلخ جهت مداوا استفاده کرده ولی فایده ای نداشته است.در زمستانها این بیشتر میشود لطفا مرا راهنمایی کنید.برای لبها و پوستی که در تمام فصول سال خشک می باشد چه توصیه ای دارید؟دلیل اینکه شما در برخی سخنرانی ها فرمودید خانم ها در دستشویی از دستمال کاغذی استفاده نکنند چیست و به جای آن از چه چیز استفاده کنند؟ پاسخ: ناخنک چشم درمان قطعی داشته است که ما هنوز به آن پی نبرده ایم ولی در دست تحقیق هست. در حال حاضر درمان ما، درمان قاطعی نیست. گوشت قرمز رنگ کنار چشم را می توانیم برایتان برداریم. وزوز گوش نیز درمان می شود. روغن بادام تلخ را نیز باید از مراکز معتبر تهیه کنید که پارافین داخلش نباشد. برای لبها و پوست خشک، باید چیزهای مرطوب بخورند و بسته به مزاجشان گرم و تر یا سرد و تر که اذیت نمی شوند، بخورند.برای اینکه خاصیت جاذب بودن دستمالها را افزایش دهند، داخل دستمال کاغذیها مواد شیمیایی می زنند که این پودرهای جاذب در تماس با قسمت های داخلی اندام تناسلی خانمها، باعث ایجاد مشکل برایشان می گردد.توصیه می شود از دستمال نخی استفاده شود و بهداشت آنرا رعایت کنند و بعد از هر بار استفاده بگذارند تا دستمال خشک شود و بهتر است دستمال با نور خورشید خشک شود. زگیل روی زانو و زیر بغل بچه دختر، 6 ساله از تهران                    دختري 6 ساله دارم كه از 2 سال پيش روي زانوي پاي چپ داراي دو زگيل سفيد رنگ كنار هم بوده و اخيرا نزديك زيربغل و بازوي دست راست نيز دو زگيل ديگر ديده مي شود.لطفا بفرماييد علت و راه درمان چيست؟ پاسخ: باید بچه را حجامت کنید و بهداشت را خوب رعایت کنید. معمولاً خیلی از این زگیلها با حجامت از بین می ورد. سفت شدن جوش چربی زیر پوستی آقا، 26 ساله                          معمولا در پشت کتفم جوش چربی زیر پوستی درمی آمد که بعد از مدتی سر باز میکرد و تخلیه می شد. چند ماه پیش یکی از این جوش ها که کمی بزرگتر از حد معمول بود و نیز در سطح پایینتری از پوست بود بوجود آمد و هنوز که چند ماهی میگذرد سر باز نکرده و حتی بزرگتر شده (به صورت یک تیله کوچک) البته هیچ دردی ندارد ولی خیلی سفت شده است. برای درمان راهکاری ارائه بفرمائید. پاسخ: اگر اینقدر مانده و بزرگ شده باید طی یک جراحی تخلیه شود جوش هاي قرمز رنگ روی سر و شوره زدن سر خانم، 33 ساله          بنده حدود 10 سال است كه در سرم جوش هاي قرمز رنگ كه روي اين جوش ها شوره ميدهد وخارش هم ندارد كه در اين مدت به پزشكان بسياري مراجعه كرده ام ولي نتيجه نگرفته ام لطفا راهنمايي فرماييد؟ پاسخ: سرتان را خوب بشویید و دستورات بهداشت مو را رعایت کنید. از صابون مورد تایید ما استفاده نمایید و باید به صورت نشسته سرتان را شانه بزنید یا بشویید. احتمالاً گرمی و خشکی به سرتان غلبه کرده که باید اصلاح بشود.چند شب با ترکیب یک واحد سرکه و پنج واحد گلاب سرتان را آغشته نمایید و تا صبح روی سرتان بماند. دانه های ریز روی ران پا و دست آقا، 30 ساله                   بر روی پوست من مجموعه ای از دانه های ریز در یک محل مشخص به ابعاد 2 در 3 سانتیمتر بدون درد و خارش ظاهر شده است این دانه ها ابتدا در یک محل در ران پا و جدیدا هم بر روی دست ظاهر شده است پاسخ: ترکیب عرق کاسنی و شاتره را روزانه میل کنید، همچنین سکنجبین عسلی نیز بخورید ولی تخم مرغ زیاد نخورید خارش و قرمز شدن پوست سر و ریختن مقداری از آن آقا، 25 ساله از آبادان                       مدت 2 سال پیش پوست سر بنده شروع به خارش کرد و پس از مدتی به اندازه یک بند انگشت ریخت وقرمز شد که همینطور بیشتر میشد پس از انکه به دکتر مراجعه کردم از آن لایه برداری کرد و قر صهای دوره ای به بند داد کلرو کین که در دوره 6 ماه مصرف کردم و جای قرمز ان که رو به زیاد شدن بود متوقف شد و سفید شد(غیر فعال شد) نظر جناب عالی رو در این باره میخواستم جو یا شوم که این بیماری چیست که هر دکتری یک چیزی میگوید؟ پاسخ: سیستم ایمنی بدن به اشتباه اجزای پوستی خودش را به عنوان بیگانه شناسایی می کند و موادی ایجاد می نماید که آنها را دفع کند در واقع بیماری خود ایمنی هست متورم شدن جای نیش حشره خانم، 26 ساله                     از بچگي بدن من نسبت به نيش پشه و مگس و امثالهم حساس بوده و با خارش و سوزش شديد همراه است اما 8 سالي است كه بدنم بعد از نيش (نمي دانم كدام حشره) متورم شده و به رنگ بنفش تيره (مثل سوختگي)بصورت دايره بزرگ درمي آيد ولك آن نيز براي هميشه به حالت جاي سوختگي ميماند و دوا و دكتر هم بي فايده بوده؟ پاسخ: باید بررسی بیشتری شود و معاینه صورت گیرد. درمان سوختگی پوست ناشی از تابش آفتاب حین شنا در دریا خانم، 31 ساله از شیراز                 پوست بدنم به خاطر شنا در دریا و تفریحات دریایی سوخت وپوست انداخته .طوری که چند روز درد میکرد .چه باید بکنم که پوستم مثل اول شود؟متشکرم پاسخ: ماساژهای ملایم با روغن زرد بدهید، به مرور خودش خوب می شود دوره مصرف حب کبد آقا، 25 ساله از مشهد                      من دارای پوست سر و بدن بسیار چرب بودم و البته ریزش موی سر ارثی ، اما به لطف خدا و به کمک شما با مصرف دستورات غذایی و مخصوصا از زمان استفاده حب کبد ریزش موی سر من متوقف شد( بعد از 7سال ریزش شدید و کم پشت شدن موها)من روزی 2بار صبح و شب حب کبد استفاده می کنم می خواستم بپرسم آیا باید این قرص برای همیشه مصرف کنم. اگر جواب بله است لطفا درتهیه آن به ما شهرستانی ها کمک کنید چون در دسترس ما نیست پاسخ: برای همیشه نیاز به مصرف آن نمی باشد. مصرف 40 روز تا دو ماه معمولاً کفایت می کند درمان قرمزی و سوزش و خارش شدید بیرون مقعد و بین پا آقا، 21 ساله از تهران                    مدتی است که بیرون مقعد و بین پاهایم زیر الت پوستش رفته قرمز شده سوزش و خارش شدید دارد جند بار دکتر رفتم خوب نشده 2 ماه است پاسخ: ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. گرم و خشک نخورید و ضماد اگزما هم مفید است پوست خشک و خارش سینه ها و روی شکم خانم، 31 ساله از تهران                     من دارای پوستی خشک می باشم و خارش سینه ها و روی شکم واقعا اذیتم میکند البته میتوانم بگویم تمام بدنم میخارد پزشکی گفته تنها چاره من استفاده مادام العمر از وازلین میباشد از بس از وازلین استفاده کرده ام خسته شده ام یعنی من باید بعد از هر بار دوش گرفتن و حتی روزها ی بعد تمام بدنم را چرب نمایم اگر چاره ای دارد راهنماییم کنید لطفا .اجرتان با خدا. پاسخ: به مطب مراجعه نمایید می توانیم خیلی کمکتان کنیم. وازلین نمی گذارد رطوبت بدنتان خارج شود و بدنتان کمی تر می شود دانه هاي چركين بر روي دست آقا، 26 ساله از اصفهان                              اينجانب بروي دستانم دانه هاي چركين بوجود آمده كه بعد از درمان جاي آنها به صورت سیاه باقي مي ماند و گلو دردام با اين دانه ارتباط دارد و راه درمان اين دانه از چه طريقي ممكن است پاسخ: خیلی نمی تواند مرتبط  باشد، دانه های چرکی هم باید معاینه شود، نقداً ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. ماساژ با روغن کنجد هم خوب است، برای گلو درد هم مدام استنشاق آب نمک کنید قارچ پشت گوش نوزاد – روش درمانی هاميوپاتي آقا، 30 ساله از آذربايجان شرقي / بناب                       پسر اينجانب بعداز چند روز به دنيا اومدن پشت لاله هردو گوش ،برفك زده و پوسته پوسته شد و تا الان كه يك سال و نيم سن دارد خوب نشده ،بلكه بزرگ و زياد هم شده است.براي درمان پيش دكتر برديم بعد از معاينه گفتن كه قارچ پشت گوش رشد كرده.براي خوب شدن كرمي تجويز كردن به نام( كلوتريمازول 1درصد)وگفتن پشت لاله گوش بماليد حتي اگر خوب شدن باز هم تكرار كنيد ولي خوب كه نشد بدتر هم شده كم كم التهاب پيدا كرده و زخم شده.روش درمان باسركه رو خوندم ولي چون زخم داشت امتحان نكرديم لطفا براي درمان راهنمايي فرماييددر ضمن يك سوال نظر شما در مورد هاميوپاتي چيه آيا قبولش دارين يا نه؟ با تشكر پاسخ: سرکه بگذارید، حجامت سبک هم بچه را بکنید، مادرشان نیز خنکی بخورند.در ضمن هاميوپاتي روشهای نسبتاً موثری هست ولی درمان قطعی نیست درمان خارش دست و پا برای خارش دست و پاهایم مراجعه کرده بودم به توصیه شما حجامت انجام داده ام اما خارش هایم خوب نشده است البته خارش دست و پاهایم وقتی کمی گرمم میشود اتفاق میافتد و اذیتم میکند راهنماییم بکنید. پاسخ: کبد شما گرم است، ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. گرم و خشک نخورید و سرد و تر بخورید رفع تیرگی کشاله ران - ترک های پوستی به علت چاقی - افتادگی و کوچک شدن سینه خانم، 22 ساله از تهران                    برای رفع تیرگی کشاله ران چکار کنم ؟ پاسخ: اولاً باید تغذیه شما اصلاح شود، چرا که مشکل از چیز بد خوردن هست که ضایعات پوستی به وجود می آید. سکنجبین عسلی و همچنین ترکیب عرق کاسنی و شاطره خورده شود و با روغن کنجد موضع را دائم ماساژ بدهید. من به علت چاقی یک دفعه ای در دوران بلوغ پوستم در بالای سینه وشکم ترک های پوستی سفید و کم عمق ایجاد شده برای رفع ان چه پیشنهادی دارید و مدت زمان درمانش چقدر میباشد ؟ پاسخ: غذا خوب با روغنهای خوب میل کنید و وزنتان را ثابت نگه دارید. با روغن کنجد نیز ماساژ دهید. روغن شحم گاو نیز اگر کهنه شده باشد برای از بین بردن لکهای پوستی خیلی خوب است. برای افتادگی و کوچک شدن سینه چکار کنم ؟ پاسخ: فعلاً درمانی نداریم عدم بهبود بیماری پوستی صدف با درمان اولیه (پسوریازیس) آقا، 22 ساله                      بنده بیماری پوستی صدف (پسوریازیس) دارم که برای درمان چند ماه قبل پیش شما آمده و شما داروی شاتره و روغن قوبا به همراه ماست را برای من تجویز کردید . اما اکنون بعد از چند ماه استفاده تقریبا مکرر از این دارو تغییر خاصی و تقریبا هیچ تغییری در پوست خود مشاهده نکرده ام. حال نظر شما چیست ؟ پاسخ: باید تغییر روی داروهایتان بدهیم. این درمان هم زمان بر هست. باید دوباره ویزیت شوید. سفیدی دست، پوست تیره و ازدیاد موهاي بدن نوزاد خانم، 30 ساله از اصفهان                       نوزاد ما كه الان 23 روز سن دارد در بدو تولد رنگ پوست نسبتا روشني داشت و البته پر مو نيز بود. او پنج روز پس از تولد دچار زردي با شدت 15 شد كه پس از سه شب بستري بهبود يافت و الان زردي او 11 مي باشد.در حال حاضر دستان او تا مچ بسيار سفيد مي باشد ولي بقيه بدن او سبزه است و مقداري نيز به قرمزي تمايل دارد آيا راهي وجود دارد كه رنگ پوست او سفيد شود و موهاي بدن او كمتر شود؟لازم به ذكر است كه فرزند ما دختر است ومادرش پس از اينكه يازده روز وارد ماه نهم بارداري شده بود بصورت سزارين او را بدنيا آورد؛ البته به اين دليل زودتر از موعد زايمان انجام شد كه تحرك نوزاد به شدت كم شده بود.ما او را هر دو سه روز يكبار به حمام مي بريم و با شير گاو يا عرق بيد يا شاطره او را مي شوييم در در رفع زردي موثر واقع شود. پاسخ: نگران نباشید، رنگ مو و پوست نوزاد بزرگتر شود، درست می شود. نوزادانی که 8 ماهه به دنیا می آیند، زود به زود بیمار می شوند. خیلی مراقب بچه باشید، حتماً شیر مادر را کامل بخورد. عسل نیز زیاد به بچه بدهید. پوسته پوسته شدن شصت پا و لب آقا، 38 ساله                          راه درمان پوسته پوسته شدن شصت پا و نیز پوسته پوسته شدن لب چیست؟ پاسخ: کبد شما گرم هست، ترکیب عرق کاسنی و شاتره میل کنید. سکنجبین عسلی بخورید و حجامت هم بکنید. گرمی ها را هم با مصلح آنها میل کنید. درمان جوش های زیر پوستی خانم،  25 ساله                             درمان جوش های زیر پوستی چیست؟ پاسخ: باید هم کبد شما اصلاح شود و هم یک سری اقدامات دیگر انجام گردد. نقداً گرم و خشک کمتر بخورند، عرق کاسنی و شاطره بخورید، سکنجبین عسلی بخورید و حجامت نیز بکنید.ضمناً نشسته حمام و نشسته موها را شانه کنید. از صابون زیتون یا قهوه ای و گل سرشور استفاده کنید. صورت را روزانه با آب بشویید. صورت را هفتگی با لیف و کف صابون زیتون / قهوه ای بشویید. اثر بخش نبودن درمان لکه های سفید روی پوست خانم،  20 ساله از تهران             برای درمان لکه های سفید روی پوستم به مطب مراجعه کردهام. توصیه ی شما روغن زرد ، روغن قوبا و مخلوط واجبی و حنا بود .هیچ یک اثر نبخشیده. لطفا بیشتر راهنمایی ام کنید. ممنونم. پاسخ: اگر اینگونه موارد اثر نکرده است، می توانید شما نزد دکتر شریفیان در اصفهان بروید، ایشان ترکیبی ساخته اند که باعث یک دست شدن رنگ پوست البته به طرف سفیدی می گردد که درمان بحساب نمی آید ولی بعضاً از وضعیت موجود بهتر خواهد بود. لک قهوه اي پر رنگ در دو طرف دهان خانم،  21 ساله                    از حدود 14 سالگي دو لک قهوه اي تقريبا پر رنگ در دو طرف دهانم پديدار شد که به شدت با آنها معذب هستم لطفا هر چه زودتر مرا راهنمايي فرمائيد تا بتوانم آنها را برطرف نمايم. پاسخ: حجامت نمایید و غذاهای سالم، مخصوصاً روغنهای سالم میل کنید، عرق کاسنی و شاطره بخورید، سکنجبین عسلی نیز میل کنید و برای معاینه نیز به مطب مراجعه نمایید بدتر شدن جوشهای روی صورت، پشت كتف و باسن پس از درمان گیاهی خانم،  25 ساله از اصفهان                        اينجانب حدود 15 روز پيش به مطب شمامراجعه نمودم،مشكلم اين بود كه در صورت و پشت كتف وباسنم جوشهاي بزرگي ميزند و عفونت زنانگي نيز داشتم ،پشتم رابادكش كردم و شما برايم حب كبد وحب زرد تجويز كرديد و داروي تزريقي نيز داديد.اما چند روز بعد از استفاده كردن اين داروها صورتم و باسنم از جوش پر شده و خارش شديدي نيز دارد به طوري كه غير قابل تحمل شده است خواهشمندم مرا راهنمايي كنيد. پاسخ: احتمالاً شما مشکلات دیگری هم داشته اید. فعلاً حب زرد خود را قطع کنید، صفرازاها را نخورید، عرق کاسنی و شاطره هم را بخورید از بین رفتن جای بیماری زونا خانم،  24 ساله                   با سلام و خسته نباشید من در سن 8 سالگی در قسمت شکم بیماری زونا گرفته ام اما جای آن مانده سیاه شده و داخل آن کک مک زده آیا راهی وجود دارد تا جای آن برود؟ پاسخ: اگر خیلی قدیمی باشد، بعید است که کاملاً رفع گردد، ماساژ روغن کنجد می تواند کمک کننده باشد حساس بودن پوست و قرمز شدن آن – خالهای قرمز روی پوست آقا، 26 ساله              پوست بدن بنده بسیار حساس می باشد به  طوری با کمترین فشار یا مالش یا کشش قرمز می شود تا حدی که با کیسه  کشیدن در حمام علاوه بر قرمز شدن سوزناک نیز می شود در ضمن از زمان بلوغ برآمدگی های خال مانندی  که بسیار قرمز رنگ هستند روی پوست ظاهر می شوند و سال به سال به تعدادشان افزوده می شود بی انکه از بین بروند یا جابه جا شوند. پاسخ: یک درمان اساسی می خواهد، یک آزمایش خون بدهید و مراجعه نمایید سرطان پوست خانم، 30 ساله                     پرسش: ایشان سرطان پوست گرفته (بیش از 10 سال است) و پوستش قاچ قاچ میشود و دیگر امید به زندگی را از دست داده و منتظر مرگ است ایا راهی برای درمان ایشان هست؟ اگر امیدی هست در صورت امکان میخواستم خودتان ببینیدشان پاسخ: همراه با برگهای پاتولوژی و سوابق پزشکی ایشان، مراجعه نمایید شاید بتوانیم برای ایشان کاری بکنیم. رفع تورم و قرمزی اطراف چشم در اثر جوشكاري خانم، 32 ساله از كرج                       پوست اطراف چشمهاي همسرم در اثر جوشكاري متورم قرمز و چروك شده و پوسته زده است . پاسخ: سفیدی تخم مرغ محلی را از زرده جدا کنید و سفیدی آن را هم داخل چشم بریزید و هم روی چشم بمالید یا اینکه سیب زمینی را پوست بکنید و روی چشمتان تا صبح ببندید. خارش شدید پوست خانم، 69 ساله                      بدنش را بیمار می خارد كه خون افتاده و يا به تاول تبديل مي شود به هر دكتر پوست مرجعه كردم هيچ تاثيري نداشته تااينكه چند وقت پيش مطب شمارا در خيابان وزرا به من آدرس دادن من مادرم را پيش دكتر كلانتري و دكتر پويا آوردم ولي تا بهالان هيچ نتيجه اي نداشته حتي فصد كرده يكبارهم بادكش كرده ولي تاثير نداشته و از خارش بدنش كم نشوده لطفا مرا راهنمايي كنيد چه بايد بكنم تازا درد مادرم كم شود پاسخ: کبد ایشان باید اصلاح شود. گرم و خشک ها را فعلاً نخورند، عرق کاسنی و سکنجبین عسلی بخورند. در صورت مراجعه مجدد، بررسی و در صورت نیاز درمان دیگری ارائه خواهد شد واریس پا و مفید نبودن حجامت از ناحیه پا خانم، 50 ساله از مشهد                           من واریس پا دارم و پایم ورم کرده است آیا می توانم حجامت از ناحیه پا انجام دهم، بهتر می شوم؟ لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: واریس شما باید تخلیه شود و حجامت برای شما مفید نیست حاملگی بعد از درمان خارش شدید پوست و رفع گرمی کبد خانم، 26 ساله از اردبیل                                    من قبل از عید جهت درمان که بیماریم خارش شدید پوست در دستهایم و ساق پاهایم بود داروهای که داده بودید تا الان هم ادامه میدهم کاملا خوب نشده ام واگر حامله شوم واسفرزه وخاکشیر وکاسنی وشاتره را روزانه مصرف کنم آیا مصرف گیاهان دارویی وبیماریم در جنین اثر خواهد گذاشت یا نه؟   آقای دکتر از بیماریم خیلی رنج می برم لطفا بیشتر راهنماییم کنید . پاسخ: شما کبد گرم دارید، توصیه می کنیم اگر می خواهید در حاملگی اذیت نشوید مجدداً مراجعه نمایید و درمان خود را ادامه دهید تا کبدتان متعادل شود، بعد از آن می توانید، حاملگی داشته باشید : كيليت اكسفولياتيو و خشکی شدید لب بيست سال است كه لبم دچار خشكي زيادي است و هر چند روز يك بار بطور كامل پوست اندازي ميكند. پس از مراجعه به متخصصين زيادي نتيجه نگرفتم و گفته اند كه نام اين بيماري "كيليت اكسفولياتيو" است و درماني ندارد.پوسته هاي لبم را كه بصورت خشك شده تيز شده است را با ناخون گير ميگيرم و آنها را نميكنم. شغلم دبير ورزش است و در معرض آفتابم ،البته در تابستانها و ايامي كه به سر كار هم نميروم همين وضعيت را دارم. پاسخ: جهت ارائه درمان به مطب مراجعه نمایید براق، شاداب و زيبا شدن پوست صورت خانم، 21 ساله از دزفول                              از بين ماسك هاي صورت ماسك هايي به من معرفي كنيد كه باعث براق شدن و شاداب شدن و زيبا شدن پوست شود. پاسخ: از کرم زیبایی موجود در مطب می توانید استفاده نمایید و روغن گاو کهنه شده نیز مفید است که باید شب تا صبح روی پوستتان بگذارید. اگزمای پوستی انگشتان دست خانم، 46 ساله  از مشهد                         از 17 سالگی تا به حال انگشتان دست راستم به اگزمای پوستی مبتلا شده است.تا به حال درمانهای زیادی انجام داده ام ولی هیچ کدام اثری نداشته.هر زمان داروی کورتن دار استفاده می کنم  تا حدودی بهتر است ولی اکنون که 46 سال سن دارم هر روز خارش و خشکی وسوزش انگشتانم بدتر می شود.برای درمان ان چه راهی پیشنهاد می کنید؟ پاسخ: این مشکل درمان سیستمی می خواهد نه موضعی و باید به مطب مراجعه نمایید. جوش زیاد روی کمر و سینه آقا، 24  ساله                              علت جوش زیاد روی کمر و کمی هم روی سینه ها ناشی از چیست و چگونه درمان میشود؟ متاهل هم هستم پاسخ: باید بر اساس نوع جوش درمان ارائه گردد. درمان ترک خوردگی لب خانم، 20 ساله        من از بچگی لبم خیلی ترک میزد، رژ بی رنگ می زنم ولی تاثیرش موقتی هست، چی کار باید بکنم؟ پاسخ:  کبدتان گرم است که باید سرد شود. گرم و خشک نخورید و سرد و تر فراوان میل کنید. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن هر شب چند قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. ضمناً لب خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب نگه دارید. پودر نقره سنگ جهت رفع بوی عرق آقا، 26 ساله از اصفهان         در مورد استفاده از پودر نقره سنگ که در عطاری ها موجود می باشد و جهت رفع بوی عرق زیر بغل استعمال میگردد، چه می باشد؟ پاسخ: از پودر زاج سفید استفاده نمایید. برای اینکه بوی بد عرق نیز به صورت ریشه ای از بین برود باید غذای سالم بخورید و گلاب نیز میل نمایید توصیه برای آرایش صورت خانم، 27 ساله از قم       متأسفانه روزي دو سه بار در خانه مجبور به آرايش صورت و طبعاً به همين تعداد دفعه پاك كردن آن هستم . با ضرر مواد آرايشي، شير پاك كن و طبيعتاً پيري زودرس پوست چه كنم؟ شما چه جايگزين هاو يا توصيه اي داريد؟ پاسخ: توصیه می کنیم برای شبها قبل از خواب، کرم زیبایی را بزنند تا پوست، مقداری ترمیم  بشود و همچنین در طی روز قبل از آرایش از کرم نور استفاده نمایید و بعد روی آن آرایش نمایید. تغذیه تان نیز خوب باشد. خشکی زدن و سفیدی کف دست و پا  آقا، 22 ساله از اصفهان          کف دست و کف پاهای من خیلی وقت ها خشکی میزند و سفید می شود به خصوص هنگامی که به حمام میروم. برای حل این مریضی چه کنم. پاسخ: اگر منظور پوست پوست شدن دست و پا هست، روغن خوب بخورید و خورشهای پرچرب گوسفندی میل نمایید و با ضماد زرد (روغن محلی) دست و پایتان را چرب نمایید.خیلی در حمام نیز دست و پایتان را صابون مالی نکنید و به هیچ وجه از صابونهای شیمیایی استفاده نکنید کندن جوشهای چرکی صورت خانم، 24 ساله از مشهد   آیا جوشهای چرکی صورت را باید کند یا خیر؟ پاسخ:  خیر نباید جوشها را کند. اگر هم کسی اینکار را کرد باید روی آن عسل بمالند تا جایش نماند. استفاده از ضمادهای نور و زیبایی در دور چشم خانم، 30 ساله       من از دکترهای پوست شنیدم که کرم های ضد آفتاب رو نباید به دور چشم زد چون باعث زودتر چروک شدن پوست می شود.  کرم هایی که از مطب شما می گیریم مانند ضماد نور چطور ؟ آن ها را هم نباید به دور چشم بزنیم؟ پاسخ: آنها را می توانید به دور چشم نیز بزنید. مصرف قرص LD برای اکنه خانم، 21 ساله از تهران     ایا مصرف حدود یک و نیم ماه قرص LD برای کسی که مستعد اکنه است و تحت درمان شما از حب هم استفاه می کند ضرر ندارد؟ و ایا ادامه دادن مصرف حب ها بیشتر از مدتی که شما تجویز کردید (برای انکه درمان متوقف نشود تا نوبتم شود) اشکال دارد؟ پاسخ: مصرف حب ها اشکالی ندارد ولی مصرف قرص LD را به هیچ وجه توصیه نمی کنیم. ادامه مصرف داروهای تجویز شده خانم، 21 ساله از تهران        من از بیماران شما هستم. 1 ماه پیش باید پیش شما می امدم اما به علت داشتن امتحان نتوانستم. دوباره که خواستم وقت بگیرم به شهریور افتاد مشکل من اکنه است ایا اگر داروهای قبلی ام را (حبه زرد و کبد اسپند سماق عرق کاسنی و شاتره) را تا مراجعه بعدی ادامه بدهم مشکلی پیش نمی اید چون دوباره کمی جوش زده ام پاسخ: خیر ادامه بدهم مشکلی پیش نمی آید. علت و درمان شوره سر آقا، 30 ساله از مشهد    علت شوره سر چیست؟ به توصیه شما هم چندین بار عمل کردم ولی اثر نداشت. آیا حجامت تاثیری دارد؟ پاسخ: علت اصلی آن می تواند گرمی پوست سر هست. طبیعت پوست سرد و خشک هست و اگر گرمی به آن غلبه کند اینگونه می شود. حجامت برای شما خوب هست. باید بدانیم چه دستوراتی را انجام داده اید تا دستورات دیگری ارائه گردد. سرکه و آب را به صورت رقیق روی کف سرتان بمالید و چند ساعتی آنرا ببندید. روغن جوانه گندم آقا، 24 ساله از اهواز   آيا ماليدن روغن جوانه گندم به صورت مفيد است و باعث برطرف شدن كك مك ميشود؟ اگر جواب مثبت است روزي چند بار؟ پاسخ: روغن جوانه گندم مفيد است ولی درمان کک و مک فقط موضعی نمی باشد و درمان کبدی می خواهد علت ایجاد خالهاي سطحي روي پوست و روش پیشگیری از یجاد آنها - خالهای گوشتی آقا، 30 ساله     1- خالهاي سطحي روي پوست چگونه به وجود ميآيند و آيا وجود آنها نشانه نوعي بيماريست؟ پاسخ: ایجاد خالها نشان از اختلال در کبد هست و اگر درحال رشد و افزایش هست باید درمان شوید. 2- آيا راهي براي جلوگيري از به وجود آمدن آنها بخصوص روي پوست كودكان وجود دارد؟ پاسخ: غذاهای صنعتی و کارخانه ای نخورید تا بار کبدتان سبک شود. 3- خالهاي گوشتي زير بغل و زير گلو چگونه به وجود ميآيند و آيا راهكار برداشتن آنها درست است؟ پاسخ: عمده علت کبد می باشد، البته بحث ژنتیکی هم دخیل هست. ضمناً می توان آنها را برداشت. عوارض جراحی بینی خانم، 22 ساله از تهران     عوارض جراحی بینی چیست؟ پاسخ: جراحی بینی نیز همچون هر جراحی دیگری عوارض یک جراحی از جمله بیهوشی را دارد. البته با بیهوشی موضعی نیز این جراحی را انجام می دهند که جراحی خوبی از کار در نمی آید. ضمناً بافت بینی غضروف می باشد و اگر خوب جراحی نشود با توجه به اینکه این بافت رگ مستقیم نداشته و تغذیه اش از بافتهای اطراف می باشد، اگر خوب جراحی انجام نشود باعث نکروز غضروف بینی (سیاه شدن و از بین رفتن آن) می گردد که شایع ترین شکایات افراد پس از جراحی بینی می باشد، همچنین ممکن است بینی عمل شده، در طول زمان حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد و تغییر شکل دهد. جراحی بینی فقط در حالتی که عارضه ای از جمله انحراف بینی وجود دارد به تشخیص پزشک توصیه می گردد. ماليدن عسل بر روي محل حجامت برای محو جای زخم خانم، 18 ساله      ماليدن عسل بر روي محل حجامت چند بار بايد تكرار شود؟ پاسخ: یکی دو بار در روز عسل زنبوری را در محل حجامت قرار داده و پانسمان نمایید تا سریعتر محل زخم نیز کاملاً محو و بر طرف گردد درمان قرمزی و پوسته پوسته شدن گونه ها و بینی آقا، 29 ساله از فارس - نی ریز     در ناحیه گونه ها نزدیک بینی و خود بینی ام قسمتهای قرمز رنگی که پوسته پوسته می شود و و با استرس و ناراحتی تشدید می شود وجود دارد به پزشک چندین بار مراجعه کرده ام گفته اند اگزما است و داروها را مصرف کرده ام و حتی داروهای گیاهی مصرف کرده ام ولی هیچ اثری نداشته خواهش می کنم جوابم رابدهید چون کارمند هستم خیلی برایم مشکل سازاست. پاسخ: : کبد شما داغ است. خاکشیر و همچنین ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. نور خورشید مستقیم به صورتتان نخورد و از کلاه برای این مورد استفاده کنید. مدتی گرم و خشک نخورید و سرد و تر فراوان میل کنید. می توانید اسپرزه را خیس کنید تا مانند ژله شود و آنرا روی پارچه ای نخی بریزید و روی کبدتان ببندید جوشهای ناحیه چانه خانم، 38 ساله از اصفهان  علت جوشهای ناحیه چانه چیست؟ پاسخ: باید جوشها معاینه شوند تا نوع جوش مشخص گردد تا بر اساس نوع جوش درمان ارائه شود روغن مالی بدن آقا، 37 ساله از آبادان  در توصیه های بهداشتی11 بهداشت پوست و ناخن گفتید که (( 10- روغن مالي بدن. )) منظور از کدام روغن می باشد پاسخ: اگر طبع و پوستتان گرم است، روغن بنفشه توصیه می شود. اگر طبع و پوستتان سرد است، روغن زیتون بمالید. حساسیت پوست به صورت ابری شکل و همراه خارش خانم، 18 ساله از تبریز لطفا مرا در مورد حساسیت پوستم به صورت ابری شکل و همراه خارش در همه جای بدنمم تقریبا هفته ای یک بار بوجود می یاد که با خوردن قرص لوراتادین برطرف می شود راهنمایی نمایید. پاسخ: کبد شما گرم است. اول بهار و اول پاییز حتماً حجامت کنید گرم و خشک نخورید و سرد و تر فراوان میل کنید. ترکیب عرق کاسنی، شاتره و اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن هر شب چند قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. کبودی دور چشم خانم، 46 ساله از قزوین دور چشمم همیشه کبود می باشد آیا این مسئله ربطی به کم خونی یا نارسایی کبد یا صفرا دارد لطفآ راهنمایی کنید برای رفع این مسئله چکار باید بکنم با تشکر پاسخ: کبودی دور چشم به دوره پریود خانمها نیز مرتبط هست و بر اثر خستگی و فشارهای کاری نیز می تواند باشد. سودازاها را نخورید و بیشتر استراحت کنید و غذاهای سالم میل کنید. از کرمهای نور و زیبایی نیز می توانید استفاده کنید ضماد نور و كرم زيبايي خانم، 34 ساله من به مطب مراجعه كردم و براي پوستم ضماد نور و كرم زيبايي و روغن ارده براي من تجويز نموديد مي خواستم سوال كنم براي دور چشم از كداميك از اين كرمها مي توانم استفاده كنم؟من پوستم چرب است و كرم ضماد نور نيز بسيار چرب مي باشد آيا مصرف اين كرم چربي پوستم را بيشتر نمي كند؟آيا بخور بابونه و گشنير براي پوست چرب ضرر ندارد؟ پاسخ: ضماد نور چربی پوستتان را زیاد نمی کند. دور چشمتان نیز اگر چروک دارد بیشتر کرم زیبایی را شبها استفاده کنید. ضمناً بخور بابونه و گشنيز براي پوست چرب ضرر ندارد. پیزوریوسس آقا، از اصفهان آیا پسوريازيس درمان دارد؟ درمان آن چیست؟ (پیزوریوسس) پاسخ : بله درمان های خوبی در طب سنتی دارد. این بیماری پوستی به داء الصدف نیز مشهور هست و علت آن مشکل در کبد هست از بین بردن جوش های سر سیاه روی بینی خانم، 20 ساله از مشهد برای از بین بردن جوش های سر سیاه روی بینی راه کاری وجود دارد؟ پاسخ: از کیسه پشمی و سفیدآب در حمام استفاده نمایید. امکان درمان بيماري آكنه (جوش هاي صورت) آيا بيماري آكنه يا همان جوش هاي صورت درمان دارد؟ صورت من از نوجواني تا كنون مدام جوش ميزنه و تمام صورتم بر اثر جاي جوش ها لك لك شده. آيا پمادهاي لايه بردار ميتونه كمكي به بهبود پوستم كنه؟ پاسخ: باید علت اصلی بر طرف شود و روی کبدتان کار اصلاحی انجام شود. هر چه سریعتر پیگیری نمایید تا جای جوشها مشکل ساز نشود. رفع دانه هاي ريز زير پوستي خانم، 32 ساله از تهران من حجامت كردم ولي پوستم خوب نشده و دانه هاي ريز زير پوستي زياد دارد آيا راه حل ديگري مي شناسيد؟ لازم است با زالو درمان كنم ؟ پاسخ: کلاً زالوی پشت گوش برای عمده مسائل پوستی مفید است. استفاده از سفیدآب و کیسه پشمی هفته ای یکبار نیز برای شما مفید هست. درمان جوشهای کورک خانم، 24 ساله از تهران الان حدود شش ماه است که روی قسمت بالای واژنم کورکهای متعددی میزنم تا به حال چندبار خالیشون کردم طوری که یک بار از حال رفتم، اما بازم کورکها پر شدن،حتی یک بار دوا سیاه گذاستم اما بازم خوب نشد.چیکار باید بکنم؟ پاسخ: شما باید سرد و تر بخورید و روغن های سالم حتماً استفاده نمایید و موضعی سدر و ماست استفاده نمایید و روی موضع جوشها بگذارید. بهبود خارش پوستی  آقا، 28 ساله از قم من حدود سه سال خارش پوستی دارم خدمت دکتر اشتیانی رفتم ولی انگونه که باید خوب بشم نشدم به من بگویید چه کنم؟ پاسخ: درمان شما زمان بر هست که باید ادامه دهید. مجدداً خدمت ایشان مراجعه نمایید   رفع مشکل بلند کردن ناخن انگشت آقا، 34 ساله من سه تار می زنم و مشکلم این است که ناخن انگشت اشاره بعد از بلند شدن به سمت کف دستم خم می شود. آیا قابل رفع هست؟ پاسخ: شما احتمالاً مشکل کلسیم دارید. کاله جوش زیاد بخورید بی اثر بودن درمان جوشهای صورت خانم، 18 ساله به مطب شما برای درمان جوشهای صورتم مراجعه کردم و 54 هزار تومان هزینه کردم و حجامت هم انجام دادم اما باز هم صورتم جوشهای چرکی میزند .چه کار کنم؟ پاسخ: درمانتان را ادامه بدهید و مطمئن باشید جوشهایتان خیلی بهتر می شود ولی زمان بر هست. عرق شدید دست و پا از مچ به پایین آقا، 21 ساله بنده از سنین کودکی دچار عرق کردن شدید دست و پا از مچ به پایین هستم. خواهشمندم بنده را راهنمایی کنید. با تشکر پاسخ: باید فصد شوید. جهت معاینه و انجام فصد به مطب مراجعه نمایید. خارشهای شدید ناشی از حساسیت با صابون خانم، 38 ساله از اصفهان لطفا بفرمایید خارشهای شدید ناشی از حساسیت با صابون راچگونه باید درمان کرد؟ پاسخ: اولاً باید به مطب مراجعه نمایید تا زمینه آلرژی که دارید بر طرف شود، ثانیاً از صابونهای طبیعی مورد تایید استفاده نمایید. خارش شدید کمر و پشت با شروع تابستان آقا، 49 ساله چند سالی است که همزمان با شروع تابستان کمر و پشت من در اوقاتی از روز شروع به خارش شدید می کند می خواستم بدانم علت چیست؟ در ضمن شغل من کشاورزی است آیا این مسئله میتواند به کار من در این ایام ربط داشته باشد؟ پاسخ: کبد شما گرم است در تابستان و هوای گرم باید خنکی زیاد بخورید و ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. درمان حساسیت پوستی همراه با خارش شدید  خانم، 27 ساله از تبریز ایشان از 10 سال پیش نوعی حساسیت پوستی در او ایجاد شد همراه با خارش شدید. در 2سال اول بسیار شدید بود طوری که با خوردن غذاهای محرک خارش بوجود می آمد و باعث قرمزی و تورم پوست میشد. با مراجعه به پزشکان تا حد زیادی بهبود یافت تا امسال که دوباره عود  کرد. کافی است ناخنش به هر قسمتی از بدنش تماس نسبتا خشن پیدا کند همان لحظه همان قسمت شروع به خارش میکند و به نواحی اطراف هم منتقل میشود طوری که وقتی پوست را میخارد جای ناخنش روی پوست قرمز و متورم میشود و اگر سعی کند نخارد همان ناحیه به طرز غیر قابل تحملی سوزن سوزن می زند و میخارد . در این مواقع از قرص کلرفینرامین استفاده میکند موقتا تا 24 ساعت خوب میشود ولی بعدا با کوچکترین محرک ( خارش کوچک, نیشگون, و... ) شروع میشود . لازم به ذکر است که از سوسیس و کالباس و نوشابه اصلا, و از مواد غذایی محرک مثلا سس کمتر استفاده میکند .جهت حجامت به دکتر مراجعه کرد گفتند فعلا لازم نیست بعلت کم خونی و کم ویتامینی .  از شما تقاضا دارم برای درمانش مرا راهنمایی فرمایید. پاسخ: اولاً کم خونیشان را برطرف نمایند و حجامت حتما بکنند. کبد ایشان بسیار داغ است. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را بخورند، گرم و خشک و غذای سرخ کردنی مطلقاً نخورند. سرد و تر بخورند.ضمناً رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهند و در یخچال بگذارند و از آن نیز هر شب چند قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایند. به راحتی کم کم ان شاء الله خوب می شوند. پوسته پوسته شدن صورت بعد از حمام آقا، 23 ساله از ساری اقای دکتر پوست صورت و پیشانی و کل صورتمم بعد از حمام پوسته پوسته سفید میشود نزد فوق تخصص ها نیز رفتم کرمهای خارجی گران و بی مصرف هم زدم فایده ای ندارد این پوسته ها چسبناک و چرب هستند لطفا راهنایی لازم را بفرمائید پاسخ: سفیدآب و کیسه پشمی را خیلی ملایم در حمام گرم هفته ای یکبار به صورتتان بکشید و به غیر از آن صورتتان را نشویید. نشسته حمام نمایید و از کرمهای شیمیایی استفاده نکنید. اگر خوب نشدید مراجعه نمایید تا کرم گیاهی از مطب تهیه نمایید روش نماندن جای حجامت آقا، 26 ساله از اهواز من بعد از شنیدن سخنرانی شما و خواندن مطالبی پیرامون فواید حجامت علاقمند شدم اینکار را انجام دهم. سوالی در مورد جای حجامت داشتم که آیا جای زخم روی بدن باقی میماند؟ پاسخ: اگر تیغ را خوب بزنند و تا بهبودی کامل، روی زخم عسل بگذارند، جای زخم باقی نمی ماند. اگر باقی بماند آن هم به صورت خطهای خیلی ریز می باشد. رفع قرمزی پوست صورت خانم، 21 ساله مشکل من با پوست قرمز صورتمه-نمیدونم دیگه باید باهاش چیکار کنم-لطفا راه چاره اش را بهم بگید. پاسخ: با سدر و ماست خمیر درست کنید و هفته ای سه بار حدود 10 دقیقه روی صورتتان بگذارید. بعد از استحمام نیز با روغن بنفشه صورتتان را چرب کنید مشکل گرفتن وضو هنگام استفاده از کرم برای درمان بیماری پوستی- مضر بودن استفاده از چای ساز خانم، 35 ساله از تهران چند روزقبل برای مداوای خشکی پوست صورت خدمت شما در مطب آمدم شما یک نوع کرم را برای بنده تجویز کردید . مشکلی که در استفاده از این کرم برایم پیش آمد این است که صبح ها که برای وضو گرفتن صورتم را میشویم پوست صورت چربی زیادی دارد به طوری که باید حتما از صابون استفاده کنم با توجه به اینکه شما در صحبتهایتان تاکید کرده اید از صابون هفته ای یک بار آن هم ازطریق لیف باشد جهت رفع چربی زیاد این کرم چه اقدامی بایدانجام دهم .سوال دوم این که آیا استفاده از چای ساز از نظر پزشکی اشکال دارد؟ با تشکر فراوان . پاسخ: کرمها را کمتر بزنید تا آب جذب شود. چون درمان پوست شما مطرح هست باید به نظر مرجع تقلید خود رجوع نمایید.چای سازها نیز چون از ظروف پلاستیکی می باشند بسیار مضر و سرطان زا هستند درمان ترک برداشتن و خارش زیاد کف دست خانم، 23 ساله از بوشهر کف دست من چند ماهی است ترک برداشته و خارش زیاد که هرچه داروی ترکیبی استفاده می کنم خوب نمی شود در ضمن پوست دستم خیلی نازک شده بطوری که جای این ترک ها بعضی مواقع خون می آید زمانی که داروهای ترکیبی استفاده می کنم دستم بصورت چروک پیری در می آید لطفا راهنمایی نمایید پاسخ: از نظر ما این یک اگزما هست که به علت گرمی کبد شما می باشد. فعلاً مواد گرم و خشک را خیلی نخورید و از ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه استفاده کنید، سکنجبین عسلی را بخورید و حجامت هم بکنید.برای ارائه درمان هم به مطب مراجعه نماییدمنبع:سایت دکتر روازاده
برچسب‌ها: پوست, مو
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 19:16  توسط سلامت  | 
  برای پوستهای رنگ پریده و چرب مخلوطی از خامه و ماست کم چرب به مقدار مساوی مخلوط کرده بر روی پوست مالیده و ماساژ داده و حدود 20 دقیقه صبر کرده وسپس با آب ولرم بشوئید برای جلوگیری از چین و چروک پوست صورت سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم زده تا کاملاً مخلوط گردد و سپس آنرا به صورت بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید و بعداً بشوئیدپودر گیاه صبر زرد را بصورت ضماد در آورده آنرا به پوست صورت بمالیدخوردن میوه با پوست و گوشت آن باعث باز شدن چین های صورت میشود و از ظهور چین وچروک بر صورت جلوگیری کرده و آنرا به تاخیر می اندازد در صورتی که میوه خوب شسته و خوب جویده و با بزاق دهان ترکیب شده باشد برای درمان خراش پوست مالیدن شیره پیاز خام در روی خراش بسیار مفید است مالیدن روزی چند مرتبه از گرد سیب زمینی یا سیب زمینی رنده شده بر روی پوست تا خراش پوست برطرف شود برای درمان زخمهای پوست صورت وجوشهای ابدار مرهم ترب برای معالجه این نوع زخمها مفید است اگر پوست کدو خام را به صورت مرهم بر روی زخم های سطحی پوست قرار دهند پوست را نرم میکند اگر برگ اسفناج را در روغن زیتون بپزند ضماد خوبی برای معالجه زخمهای شدید و سخت پوست میباشد برای درمان لک سفید چشم چکاندن لعاب اسفرزه یا آب گشنیز در چشم هلیله زرد را سائیده و با گلاب مخلوط کرده روزی 5 قطره در صبح و 5 قطره در شب بچکانید چند قطره آب مرزه در چشم بچکانید برای درمان لکه های سفید و قارچی با مالیدن تخم کرفس با روغن گل سرخ و سرکه که بهترین دارو برای پاک کردن این لکه هاست شست و شوی محل آلوده با محلول تخم شنبلیله بصورت جوشانده تهیه شده باشد بکار میرود برای بر طرف نمودن بیماری پوستی از شیره سیر استفاده میگردد برای رفع آفتاب زدگی پوست صورت پودر گیاه صبر زرد را به صورت ضماد در آورده روی پوست بمالید برای رفع دانه های خارش دار سر شستن سر با لعاب تخم خطمی و تخم کتان روزانه مفید است کات کبود 5 گرم . آرد 10 گرم .ماست 1 استکان همه را مخلوط کرده به محل دانه ها بمالید برای رفع سر درد در اثر آفتاب زدگی نوشیدن آبغوره مخلوط با آب تمشک.  مخلوطی از سرکه با روغن زیتون را با پارچه به پیشانی بمالید. نوشیدن دوغ سرد بسیار مناسب و مفید است برای رفع سوزش و سوختگی پوست ریختن یا مالیدن روغن زیتون و بلافاصله گرد جوش شیرین برروی آن باعث تسکین ناراحتی و جلوگیری از بروز تاول میگردد برای رفع طاسی سر و جلوگیری از ریزش موی سر نوشیدن دم کرده گیاه افسنطین هفته ای چندین فنجان بسیار مفید است مالیدن آب لیمو به پوست سر بسیار نافع است برای معالجه امراض پوستی ( التهاب . تورم . گزیدگی . اگزما ) گل ختمی برای این منظور بکار میرود . در این مورد 10 تا 30 گرم گل ختمی را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت دم کرده و روزی سه استکان نوشیده و با همین محلول پوست را شست و شو داده زنجبیل شامی برای امراض پوستی استفاده میگردد . اگر 100 گرم زنجبیل را در یک لیتر آب ریخته و محلول را بجوشانید و آنرا بپوست بمالید. برای این امراض مفید است مصرف دم کرده گیاه بومادران برای درمان بیماریهای پوستی مفید است جهت رفع اگزما پوستی ریشه گیاه قاصد ( شیرمال کاسنی زرد ) را مقدار 4 گرم بصورت دم کرده میل کنید بیماری های پوست و درمان برخی از آنها با زالو درمانی بیماریهای پوست از آن نوع بیماریهایی هستند که تقریبا همه افراد در طول عمر خود آن را کم و بیش تجربه میکنند. بیماریهای پوست طیف وسیعی را در بر میگیرد و از بیماری جوش جوانی تا بیماری کشنده سرطان پوست را شامل میشوددر دنیا از زالوی زنده و فرآورده های آن به صورت وسیعی برای درمان بیماریهای پوستی استفاده میشود. انواع بیماریهای پوستی که از این طریق معالجه میشوند به شرح زیر هستند : الف) اصلاح بد رنگی پوست : رنگ پوست افرادی که بد رنگی در چهره دارند ، با زالو اندازی تا مقدار زیادی برطرف میشود و رنگ پوست روشن میشود. از این روش میتوان در زیبا و شفاف كردن رنگ پوست افراد استفاده كرد. ب) رفع چین و چروكهای پوست : زالو با اصلاح گردش خون سبب تغذیه بهتر بافت پوست میشود و از این طریق در رفع چین و چروك پوست مؤثر است. شركتهای تولیدكننده لوازم آرایشی ، كرمهایی از تركیبات ترشحات زالو برای رفع چین و چروك و خوشرنگی پوست تولید میكنند.  كارخانه‌ای در مسكو با مشاركت فرانسه كه مواد آرایشی تولید میكند ، كرمی برای رفع چین و چروكهای دست و صورت تولید كرده كه ماده اصلی این كرم،‌ پودر پوست زالوهای خشك شده است. ج) رفع جوشها ( آكنه ) و دملهای پوستی:زالو اندازی به خصوص اگر به موقع و با تعداد مناسب (بین 2 تا 5 زالو به نسبت بزرگی) انجام شود ، اثر درمانی مناسبی بر آکنه و دمل های پوستی دارد.زالو برای تخلیه و درمان جوشهای پوستی بخصوص ناحیه صورت و شانه ها و روی باسن بسیار مؤثر است. د) رفع كانونهای عفونت روی پوست : برای تخلیه كانون های عفونت و زخمهای عفونی میتوان از زالو كمك گرفت ، به خصوص زخمهای عفونی مقاوم به درمانهای رایج آنتی بیوتیكی. ه) درمان اگزما : در بسیاری از موارد اگزماهای پوستی با زالو اندازی درمان میشوند. و) رفع بدرنگی و سیاهی لب ها : برای روشن شدن رنگ لب ها به خصوص در سیگاریها میتوان از زالو كمك گرفت. موارد دیگری از کاربرد زالو برای درمان بیماریهای پوستی نیز گزارش شده است. برای مثال زخارافسكی و همكارانش در گزارش خود ، بیماری با ملانوم بدخیم متاستاتیكی را معرفی كرده‌اند كه طی سه جلسه زالو درمانی كاملاً مداوا شده است ( تحریك رشد سلولهای سرطان ملانوم به دلیل آنزیم مترشحه از سلولهای ملانوم است كه هیرودین بزاق زالو مهار كننده این آنزیم میباشد ). بر طبق تحقیقات ارائه شده از سوی دانشگاه استانفورد كالیفرنیا كه در مجله لارنگوسكوپ (آگوست 1998) چاپ شده است، كاربرد زالو در جراحیهای پلاستیك و ترمیمی با درصد موفقیت بالایی همراه بوده است ( كاهش واپس زدن پیوندها و گرافت‌ها ). مطابق گزارش یک کلینیک طب سنتی در تهران ، 15 بیمار به منظور درمان بثورات پوستی و جوش و آكنه‌های مقاوم به درمان و اسكارهای پوستی مراجعه كرده بودند كه پس از یك یا دو مرحله زالو درمانی ، تغییرات كاملاً محسوسی در ضایعات پوستی آنان پدیدار میشود. رضایت درمانی بیماران مذكور بیش از 90% بوده است و به جز یك نفر آنان كه مجدداً ضایعاتش عود داشته است مابقی یعنی 14 نفر (93%) مطابق فالوآپ ( پیگیری ) یكساله عود ضایعات نداشته‌اند. منبع: کتاب زالو درمانی در طب سنتی و طب رایج برای پوسته پوسته شدن کفن پا و خشکی قوزکهای پا آیا دارویی هست برگ تازه بارهنگ و گل ختمی مناسب میباشدبرگ تازه بارهنگ را له کرده و در روی پوست گذاشته گل ختمی : در این مورد ۱۰ تا ۳۰ گرم را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت دم کرده روزی سه استکان نوشیده و با همین محلول پوست را شستشو داده(برای نرم کردن پوست هم از روغن بادام شیرین استفاده کنید)برای خشکی کف پا هم بهتر است از مایع زردآلوخشک که از خیس کردن آن حاصل میشود استفاده نمایید دارو برای تمیز کردن صورت بکار میرود 1. شیطرج 10 گرم را نرم کوبیده در یک استکان از سرکه حل کرده روزی 3 مرتبه بمالید و بعد از آن صورت را با آب جوشیده خارخاسک بشویید دارو جهت محافظت پوست و رفع شکنندگی آن 1. شیره تازه گل همیشه بهار به مقدار 6 گرم مخلوط کرده و به پوست بمالید 2. یک فنجان آب شاهی در هنگام صبح برای سلامتی و زیبایی پوست مفید است 3. خوردن برنج سفید نشده یعنی این که پوست دوم آنرا بطور کامل نگرفته باشد باعث محافظت پوست بدن و صورت میشود درمان دمل یا آبسه پوست صورت اسپرزه پخته را چنانچه روی پارچه قرار داده که بصورت ضماد در محل دمل قرار دهید برای گشود شدن آن مفید است. بدین منظور 1 تا 2 قاشق مرباخوری اسپرزه ( اسفرزه) را با کمی آب با حرارت ملایم بپزید تا خمیر لعاب داری ایجاد شود وآن را روی محل مورد نظر میمالید. گیاهان دارویی خوراکی که برای رفع خشکی پوست مفید است . ۱.ازمیوه اواکادو استفاده کنید اواکادو درختی است که در مناطق گرمسیر رشد می کند.میوه آنرا له کنید و آنرا در آب جوش قرار دهید و سپس مایع را روی پوست صورت بمالید و حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید بعد بشوئید و ماساژ دهید . ۲. یک موز را رنده کرده و آنرا در یک قاشق غذا خوری روغن زیتون قرار داده و کاملاً آن را بهم زده تا خوب مخلوط گردد و سپس آنرا روی پوست صورت مالیده و بعد با آب گرم شسته و قدری ماساژ دهید. (کمبود ویتامین ب در بدن یکی از عوامل خشکی پوست است با استفاده از غذا هایی که در آن از گندم و شیر استفاده شده است میتوان این مشکل را از بین برد) الف: پوره شلغم را با عسل به مقدار مساوی مخلوط نموده و آن را روی پوست سرما زده میمالند . در درمان سرما زدگی دست و پا و خشونت آنها موثر واقع میشود. ب: یک قاشق غذاخوری عسل . یک سفیده تخم مرغ و مقدار کمی آرد را به صورت خمیری در آورید. محل سرما زده را تمیز و خشک نموده و خمیر را روی آن بمالید و با پارچه ای بپوشانید. چون این خمیر نسبتا چسبناک است گفته میشود که این دستوا العمل بعد از یک بار انجام دادان موجب درمان کلی سرما زدگی میگردد. درمان گرما زدگی پوست یک قاشق غذا خوری عسل را با چند قطره آب لیمو خوب مخلوط کنید و روی پوست صورت بمالید و پس از گذشت 15 دقیقه آن را با آب نیم گرم بشویید . این ماسک را هر دو هفته یک بار می توانید تکرار کنید موثر ئاقع میشود. درمان زبری پوست اگر عسل خالص را روی پینه های دست و پا و زبری زانو بمالید آنها ازبین خواهند رفت و با همین حربه است که عسل میتواند سنگر میکروب های کهنه و مزمن را خراب کرده و به داخل آنها نفوذ نماید. درمان خارش پوست روش های درمان الف: مقداری سیر تازه را کوبیده و با عسل مخلوط کرده و به پوست بمالید. در درمان خارش  و کهیرآب سیر را گرفته با عسل مخلوط نموده روزی یک مرتبه در محل خارش بمالید. ب: آب پیاز یک قاشق غذاخوری . آب خیار یک قاشق غذاخوری با کمی عسل مخلوط نموده وبه محل خارش بمالید و پس از دو ساعت با آب گرم بشویید از بین بردن خالکوبیها الف: عسل را روی خال مالیده و با سوزن خا لی کوبی روی آن بزنید تا عسل در پوست فرو رود .این عمل باعث زخم شدن و خورده شدن آن میگردد بعد برای بهبود زخم از پمادهای مناسب میتوان استفاده کرد . ب: محل خالکوبی را با آب گرم نطرون (پوره ارمنی) شستشو داده  و بعد از سقز را در عسل حل نموده ضماد نمایید. این ضماد باید به مدت سه روز روی پوست قرار گرفته باشد. سپس برداشته و با آب نمک بشویید. عمل را آنقدر تکرار کنید تا خالها محو شوند.  درمان جوشهای بدن روش های درمان الف: جوشهای خارش دار : برا تهیه ضماد. تخم گشنیز را با عسل و روغن زیتون مخلوط نمایید و روی جوش ها بمالید در درمان جوش های خارش دار نافع است . ب: جوش های قرمز: هر روز یک لیوان شربت عسل مخلوط با اب لیمو بنوشد وتا بهبودی کامل ادامه دهید. جوشهای قرمز روی پوست صورت و بدنتان از بین میرودد. ج: جوش های غرور: به مبتلا یان به جوش غرور توصیه میشود که همه روزه کمی عسل به صورت خود بمالند و آنقدر مالش دهند تا اثر آن از بین برود . در ضمن هر روز صبح نصف استکان آب لیمو را با عسل مخلوط کرده و بنوشند درمان زگیل ضماد برگ چغندر با عسل در درمان کچلی و زگیل موثر واقع میشود . ضماد برگ تازه گشنیز با عسل نیز سودمند است. مبارزه با زوال زود رس پوست شربت عسل خالص وسیله موثر با زوال زود رس پوست صورت و گردن است . دو قاشق غذا خوری عسل مرغوب را در 3 لیتر آب ولرم حل کرده و صورت و گردن را با آن بشویید و بعد از یک ربع با آب ولرم بکشید. لکه های قهوه ای روی سر و صورت آقا، 48 ساله از کرمانشاه روی سروصورتم لکه های قهوه ای افتاده دکتر متخصص می فرماید مربوط به سن شما می باشد ماده اسیدی بهم داده بعدازمصرف ازجای دیگر ظاهر میشود وروی صورتم خالهای خیلی ریز مثل کک ومک زیادی افتاده  لطفا راهنمائی بفرمائید پاسخ : مشکل شما از کبدتان هست. باید مراجعه کنید تا کبدتان را برای شما اصلاح نماییم مواد جایگزین صابون: از صابون رنگی استفاده نكنید. از صابون زیتون یا بادام استفاده كنید ماسک ویتامین:  صورت را با صابون بادام بشویید. خشك كه شد یك قاشق غذا خوری عسل در یك ظرف كوچك میریزیم. سپس چند قطره آب لیمو ترش تازه اضافه میكنيم مخلوط كرده روی صورت ماسك میكنیم. بمدت نیم ساعت تا ویتامینهای عسل جذب پوست شود. توجه: این مواد همان لحظه باید مصرف شود و نباید برای بعد بماند. كرم: بهترین كرم برای پوست روغن بادام یا زیتون است خیلی سریع ویتامین د جذب میشود و همیشه پوست شاداب است. 1 - . روغن زیتون ، روغن بادام ، روغن فندق روغنها را تهیه و گرم کرده به صورت و گردن ماساژ داده و سپس با یک دستمال نازک که در آب گرم قرار داده آن را روی صورت بپوشانید حدود 20دقیقه استراحت و صبر کنید و سپس بشوئید پیشنهاد در روش مصرف الف:صورت راباآب گرم شسته ومدت 2 الی 3 دقیقه کمپرس آب گرم به کار بریدتامنافذپوست بازشده و قدرت پوست را برای جذب رطوبت افزایش دهد. ب:مخلوط فوق راباپنبه به صورت لایه نازکی روی پوست بمالیدومدت 10 الی 15 دقیقه به حال خود بگذارید سپس باآب گرم شسته وخشک کنیدومقداری پودربزنید. ماسک عسل برای پوستهای خشک موادلازم1)عسل یک قاشق غذاخوری. 2)زرده تخم مرغ یکعدد. 3)آردچاوداریک قاشق غذاخوری. 4)روغن زیتون یک قاشق غذاخوری.طریقه مصرف:موادفوق راباهم مخلوط نموده ومدت 20 الی 30 دقیقه روی پوست بگذاریدسپس با آب گرم بشویید.همین کاررامیتوانیدبایک قاشق غذاخوری عسل ویک قاشق غذاخوری خامه یاماست شیرین انجام دهیدوپس از 5 الی 10 دقیقه صورت خودراباآب ولرم بشویید. ماسک عسل برای پوستهای چرب موادلازم1)عسل یک قاشق غذاخوری. 2)آردچاوداریک قاشق غذاخوری. 3)سفیده تخم مرغ یک عدد. 4)آب لیمویک قاشق غذاخوری طریقه مصرف:موادلازم راباهم مخلوط کرده روی پوست بگذاریدتامنافذپوست راتنگ نموده وقوام پوست رابهترنماید.باعسل وسفیده تخم مرغ هم میتوانیداین کارراانجام دهیدبدین ترتیب که یک قاشق غذاخوری عسل ابایکعددسفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنیدومدت 5الی 10 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس باآب ولرم بشویید. کرم دست و صورت برای نرم کردن دستهاوصورت مغزهسته بادام رابکوبیدوباعسل مخلوط کنیدوآنرابه صورت ودستها بمالید.بهتراست اینکاردرشب انجام شودوبعدازبرخاستن ازخواب دست و صورت خودرابشوییدواثر معجزه آسای آنراببینید. ماسک موز و عسل موزسالم ورسیده راخوب له کنیدوسپس 5/1 قاشق مرباخوری عسل به آن افزوده خوب مخلوط و ممزوج کنیدآنگاه این مخلوط رابه چهره وناحیه گردن خوب بمالیدوبگذارید30دقیقه بماندوسپس باآب ولرم چهره وناحیه گردن رابشویید.بهترین ماسک برای چهره های خسته وبیخوابی کشیده میباشد. ماسک عسل به تنهایی برای چهره های خسته وپف کرده بسیارموثرواقع میشود.صورت راباآبگرم بشوییدوپس ازخشک کردن عسل راروی صورت بمالیدومدت20دقیقه استراحت کنید. رفع خارش دست و پا: اگر خارش دست و پا پیدا کردید، درمان اورژانسی رفع این خارش آن است که به مدت یک ساعت دست و پا را داخل آب بسیار گرم حاوی نمک دریا قرار دهید یا این که آب برگ چغندر را گرم کنید و دست و پا را داخل آن بگذارید و بعد از یک ساعت بیرون آورده و روغن بادام یا کره گاو را بر روی دست و پایتان بمالید رفع خارش و سوزش جای گزیدگی پشه و حشرات برای رفع خارش و سوزش محل گزیدگی پشه یا حشرات، توصیه می شود روی موضع گزیدگی، خنکی بگذارید. مثلاً اسفرزه را خیس کنید و در محل گزیدگی قرار دهید یا این که خیار یا ماست را روی موضع قرار دهید.پیشگیری: با ریختن مقداری نفت در محل های تجمع حشرات،  مثل داخل چاه و یا کنار دیوارها می توان از حضور حشرات جلوگیری کرد.برای فرار دادن پشه از گل خرزهره نیز می توان استفاده نمایید مواد آرایشی با ترکیب آلوئه ورا استفاده از آلوئه ورا یا صبر زرد باعث می گردد اخلاط بد از عمق بدن به سطح بیایند، لذا استفاده از آن بدون تدبیر و تجویز پزشک مجاز نمی باشد، ولی متاسفانه امروزه در قالب خوراکی و همچنین لوازم مختلف آرایشی مثل ژل، موبر و ضد عرق به بازار عرضه شده است که در دراز مدت باعث بروز مشکلات زیادی برای استفاده کنندگان آن می گردد.لذا استفاده از این گونه مواد آرایشی مورد تایید نمی باشد.برای ژل می توانید از کتیرا، برای موبر از واجبی و برای ضد عرق از پودر زاج سفید استفاده کنید. خطرات مايع دستشويي و ظرفشويي را براي ما بگوييد پاسخ: تا آنجا که می شود باید کمتر از مواد شوینده شیمیایی استفاده کرد، معمولاً از این مواد امروزه، بیشتر از حد معمول استفاده می شود. این مواد مثل همه مواد شیمیایی می توانند عارضه های پوستی داشته باشند، اگر خیلی هم روی دستتان هم باشد، می تواند جذب موضعی داشته باشد.اگر هم معطر باشد و آب داغ شستشو شود، بخارات آن برای سیستم تنفسی، چشم و پوست مشکل ساز است خشکی موی سر و پوسته پوسته شدن پوست سر و ریزش مو آقا، 20 ساله                        موی سر من خشک است و پوست سرم هم پوسته پوسته می شود، ریزش مو هم دارم به دکتر مراجعه کردم و شامپو لوسیون(سلنیوم سولفاید 1%)را تجویض کرد و بعدا از استفاده آن مشکلاتم حل شد.الان یک ماهی است که از صابون زیتون استفاده می کنم و موی سرم را نشسته می شویم اما ریزش مو دارم و موی سرم خشک است راه حلی برای مشکلم می خواستم.من دچار انحراف زانو هم هستم و زانوی راستم از زانوی چپم بیشتر انحراف دارد می خواستم بدانم آیا درمانی برای انحراف زانو هست. با تشکر پاسخ: ان شاء الله ما در آینده راه حلهای بسیار خوبی را پیشنهاد خواهیم کرد. نقداً شما باید مزاجتان را بدانید چیست که احتمالاً شما مزاج گرم دارید. آیا زود عصبانی می شوید، آب زیاد می خورید، حوصله تان کم است اگر این طور است شما از صفرازاها دوری کنید، سرخ کردنی نخورید و از خورشتهای چرب گوسفندی استفاده کنید. و همچنین ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را حتماً روزانه میل کنید. دم کرده بارهنگ زیاد میل کنید. از اکلیل کوهی به عنوان یک نوشیدنی به صورت کم رنگ استفاده کنید. از آب و سرکه خانگی به اندازه یک قاشق از هر کدام ترکیب نموده و با نوک انگشتانتان یک شب در میان به کف سرتان بمالید. حجامت نیز انجام دهید تا مقداری خنک شوید. به مطب هم مراجعه نمایید تا تشخیص دقیق مزاج انجام شود و بر مبنای آن درمان کامل ارائه گردد. برای انحراف زانو نیز با عکس به مطب مراجعه نمایند تا با کار عملی درمان شوند. علت و درمان خارش لای انگشتان پا و سفید شدن پوست آن – درمان قارچ هاي همزيت خانم، 23 ساله                         پدرم مدت زمان زيادي است كه لاي انگشتان پايشان ميخارد و پوست اين قسمت از پايشان به رنگ سفيد است( مانند وقتي كه پوست مدت زيادي در آب بماند ) لطفا درماني براي ايشان تجويز كنيد. پاسخ : این قطعاً قارچ است، مدتی پایتان را حنا بگذارید، روزی یک بار به مدت چند ساعت، حنا بگذارید تا پا کامل رنگ بگیرد، حنای بی رنگ هم نباشد چرا که ماچیزی به عنوان حنای بی رنگ که امروزه عرضه می شود در طب سنتی نداریم و این مواد امروزی مورد تایید نیست.- براي قارچ هاي همزيت كه در ناحيه گردن رشد ميكنند و به رنگ قهوه اي هستن درمان طبيعي وجود دارد؟ پاسخ : همه قارچها را می توان درمان کرد، برای این قارچ واجبی و حنا را نصف، نصف مخلوط کنید و بگذارید پنج الی ده دقیقه بماند و بعد بشویید. بعد از شستن در آن موضع روغن محلی بمالید و اگر نبود، روغن کنجد یا بادام تلخ اصل بمالید. این کار را سه روز پشت سر هم انجام دهید رفع چین خوردگی صورت و از بین رفتن شادابی و نشاط در چهره خانم، 29 ساله                                      دورچشم من دارای چین خط می باشد از روغن کنجد و ضماد نور به سفارش شما در سایت استفاده کردم برای مدت کوتاهی نسبتا صاف تر شد ولی الان در حال حاضر برگشته و وصبح ها دور چشم من صاف تر می باشد ولی به محض اینکه کمی خندیدم چروکها عمیق تر می شود لطفا مرا راهنمایی کنید به دکتر پوست مراجعه کرده ام گفتند لیزر یا بتاکس درمانش می باشد و با کرم هم خوب نمی شود نمی دانم چه کنم لطف کنید منو راهنمایی کنید ممنونم پاسخ : همان دستورات را ادامه بدهید. برای شادابی صورت توصیه می شود با توجه به اینکه گلاً هرکسی که غذا را سنگین بخورد، شادابی صورتش حتی اگر جوان باشد، از بین می رود، از خوردن غذا با حجم بالا پرهیز شود تا انرژی زیادی صرف هضم غذا نشود. همیشه سبک غذا بخورید تا معده سنگین نباشد و به مرور نشاط خوبی در پوست صورتتان ایجاد گردد قرمز شدن صورت در زمان ارتباط با مردم آقا، 27 ساله              در مورد سرخ و قرمز شدن صورتم در زمان ارتباط با مردم مخصوصا جنس مخالف به صورت تصادفي و زننده كه مرا از ارتباط با مردم بيزار كرده است. از شما تقاضاي كمك داشتم پاسخ: احتمالاً شما خجالتی و دموی هستید، حجامت و فصد نمایید. حضرت علی ع می فرمایند از هر چه می ترسید خود را در معرض آن قرار دهید، لذا توصیه می کنیم شما حضور اجتماعی خود را بیشتر کنید و در جمع بیشتر صحبت کنید. خیلی از این حالات ما به رفتارهای نفسانی ما مرتبط است. رفع برجستگی و پیدا بودن رگهای دست خانم، 30 ساله                                      رگهای دستم از زیر پوست بیرون زده که نمای خوبی برای سن من ندارد آیا راه درمانی وجود دارد تا مثل گذشته زیر پوست مخفی شود اگر درمان را ارائه کنید ممنون میشوم؟ پاسخ: باید رطوبت بدن شما زیاد شود تا فربه ای پیدا کنید و عروق دیده نشوند. عروق شما گرم و خشک شده اند. قرمزی و خارش پوست بدن در حمام   آقا، 37 ساله            احتراماً اينجانب هنگام استحمام بعضي از نقاط پوست بدنم قرمز مي شود و شروع به كمي  خارش مي كند كه يك ساعت  بعد ازحمام اين قرمزي و خارش رفع ميشود پاسخ: مسام پوست افراد در حمام باز می شود، خیلی عارضه خاصی نیست، ولی حجامت نمایید      لک های برجسته روی پوست خانم، 25 ساله                                      روی پوستم  لک هایی که کمی برجسته هستند ایجاد شده،  دکتر پوست، گفته: زگیل های ویروسی هستند که از کسی به من منتقل شده و با بند انداختن در صورتم و زیر یکی از ابرو هایم  پخش شده، یک بار هم فریز انجام داده ام، ولی خوب نشده، خواهش می کنم بفرماییدچه کنم؟ ممنون پاسخ : برای یک ماه اسفند را صبح و عصر بخورید، حجامت هم بکنید و روی ضایعات هم سیر رنده شده را با احتیاط بگذارید جوش‌هاي ريز پشت - منع استفاده خودسر از مواد آرایشی با ترکیب آلوئه ورا خانم، 45 ساله                            من از جوش زدن پشتم رنج مي‌برم. پشتم جوش‌هاي ريز زياد دارد و زياد مي‌زند.با آنكه بنا بر تجويز شما و همكارتان براي موارد ديگر، حدود چهارماه و سه ماه پيش به ترتيب هم حجامت كرده‌ام و هم فصد ولي پشتم هنوز جوش مي‌زند.صورتم هم وقتي گرمي مي‌خورم جوش مي‌زند. بايد يادآوري كنم كه طبق تجويز قبلي شما طبع من سرد است و غلبه سردي هم دارم. چه بايد بكنم تا جوش‌هاي پشتم كم شود؟ پاسخ: عرق کاسنی و شاطره میل کنید، کبد شما هنوز گرم است، حجامت کبد کنید و روی موضعی که جوش زد، صدر و ماست بگذارید. استفاده از آلو‌ورا براي پوست چگونه است؟ راه استفاده آن را براي پوست مي‌فرماييد؟ پاسخ: استفاده از آلوئه ورا یا صبر زرد باعث می گردد اخلاط بد از عمق بدن به سطح بیایند لذا استفاده از آن بدون تدبیر و تجویز پزشک مجاز نمی باشد. لطفاً به توصیه بهداشتی : منع استفاده خودسر از مواد آرایشی با ترکیب آلوئه ورا مراجعه نمایید   اگزما و پوست لکساز خانم، 26 ساله                        برای درمان اگزما به مطب مراجعه کردم تاحدودی بهتر شدم ولی بعضی قسمتها ازجمله زیر بغل هنوز کمی خارش دارد وبا کمی عرق کردن بدتر میشود.پوست بدنم هم به اصطلاح دکترها لکساز است و جای هر زخم وجوشی روی آن میماند.بادرمانهایی که برای اگزما انجام دادم هم بدنم بیرون ریخت و جوش زد وجای آنها مانده زیر بغلم هم تغیر رنگ داده.برای ادامه درمان وپاک سازی لکها راهنمایی بفرمایید پاسخ: اگر با این درمانها بهتر شده اید، بیائید تا نسخه های بعدی هم بگیرید، ما خیلی توصیه ای نمی کنیم چون ممکن است در نسخه قبلی شما بوده باشد. لکه های قهوه ای بر روی پوست ناشی از سوختگی آقا، 29 ساله                        برای از بین بردن لکه های قهوه ای و قرمز رنگ ناشی ار آثار سوختگی و در کل برای از بین بردن لکه های قهوه ای بر روی پوست از چه می توان استفاده کرد پاسخ: اگر به علت سوختگی باشد نمی توان کاری کرد ولی اگر به مرور ایجاد شده یا کم و زیاد می شود، اصلاح تغذیه از جمله مصرف روغن های سالم و عدم مصرف مواد کارخانه ای توصیه می شود، مصرف عرق کاسنی و شاطره دست کم روزانه  مصرف شود درمان دمل هاي بزرگ اطراف بيني و پيشاني   آقا، 32 ساله                         روواطراف بيني و پيشاني ام دمل هاي  بزرگ گاهي بصورت چركي و گاهي بدون  چرك  درمي آيدلطفا علت آن را بيان كنيد باوجوداينكه 32 سال دارم و به گفته هاي شما عمل مي كنم پاسخ: برای کبد گرم است، ترکیب عرق کاسنی و شاتره خورده شود. رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن هر شب  3 الی 4 قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. حجامت هم بکنید که حجامت بدن را خنک می کند.استفاده از صدر و ماست به صورت موضعی هم به رفع مشکل کمک می استفاده از صدر و ماست به صورت موضعی هم به رفع مشکل کمک می کند. عوارض مصرف ترتینوئین برای رفع جای جوش – لیزر - افزایش قدرت ترمیم پوست - صابون داو خانم، 20 ساله                        من بیست ساله ام و داری طبع جبلی دم و با غلبه ی سودا هستم و کلا بدنم خشک است ودارای پسوریازیس هم هستم و صورتم جوش دارد و جای جوشهایم سوراخ شده است اما نه عمیق دکتر برای رفع سوراخ ها ترتینوئین تجویز کرده است به نظر شما تاثیر گذار است؟ پاسخ:  برای جوش هایی که جایش را گذاشته تاثیری ندارد، این داروها زدن جوش ها را کم می کند ولی عوارض کبدی بدی دارند. در صورت حضور در مطب می توانید نسخه بگیرید و داروهای شیمیایی را حذف کنید. کلاً کبد خیلی گرمی دارید، عرق کاسنی و شاطره بخورید و اصلاح روغن نمایید. اگر ترتینوئین تاثیر ندارد با لیزر قابل درمان است؟پاسخ:  لیزر خیلی کم به شما کمک می کندچه چیزهایی باعث افزایش قدرت ترمیم پوست می شود؟ پاسخ:  جهت ترمیم پوست، جذب فلز روی نافع است که استفاده از سماور و ظروف برنجی توصیه می گردد. تخمه کدو، بادام و خانواده آجیلها منابع خوبی از روی هستند. دکتر عمومی برایم صابون داو که مرطوب کننده است تجویز کرده است و شما یکبار در مطب فرمودید من اصلا نباید صورتم را با صابون بشورم به همین دلیل فقط موقع حمام هفته ای یکبار از صابون داو استفاده می کنم نظر حکیم دانا چیست؟ پوست صورتم از جانم هم برایم حیاتی تر است. پاسخ:  از صابون قهوه ای یا زیتون استفاده کنید.ضمناً اگر پوست صورتتان خیلی برای شما مهم است، حتماً دستورات تغذیه سالم را به صورت کامل رعایت کنید، تا پوستتان کاملاً سالم و شفاف گردد. جوش زدن بعد از استفاده از نوره آقا، 23 ساله                      موقعي كه از نوره كه مورد تاييد شماست استفاده كردم جاهايي كه نوره زدم بلافاصله قرمز شد و بعد از حمام جوش زد . دليل چيست ؟ پاسخ:  معمولاً افرادی که گرمی دارند این اتفاق برایشان می افتد. توصیه می شود در مدت زمان کمتری نوره روی پوستتان باشد. اگر هم باز جوش زدید باید اول گرمی تان را تعدیل نمایید و بعد از نوره استفاده کنید. بعد از استفاده از نوره، روغن مالی با روغن بنفشه نیز برای شما نافع است. جوشهای چرکی با سوزش و درد خانم، 26 ساله                                      در سن 26 سالگی حامله شدم در این دوران جوشهای چرکی با سوزش ودرد در ناحیه صورت ، گوش و در بدن همراه با خارش به وجود امد بعد از فارغ شدن نیز این جوشها از بین نرفته است با مراجعه به دکتر نیز این مشکل حل نگردید از شما راهنمایی میخواهم که چه دارویی استفاده کنم . پاسخ : توصیف شما از جوشها نشان از غلبه گرمی دارد، عرق کاسنی و شاطره، سکنجبین بخورید. منع صفرازاها را رعایت کنید، سدر و ماست را هم روی پوستتان بگذارید و در آفتاب هم با روغن بنفشه  صورتتان را چرب کنید. جایگزین پمادهاي كورتوني مثل بتامتازون براي رفع حساسيت پوستي   آقا، 43 ساله                                      بجاي پمادهاي كورتوني مثل بتامتازون براي رفع حساسيت پوستي ناشي از مصرف بعضي غذاها بايد از چه چيزي استفاده شود اجركم عندالله پاسخ : این پماد درمان نیست بلکه سرکوب کردن یک علامت است. اولاً از غذاهایی که حساسیت دارید، دوری کنید، حجامت آلرژی بکنید و سکنجبین و عرق کاسنی و شاطره میل کنید تا حساسیت ناشی از گرما ایجاد نشود.برای حساسیتهای ناشی از گرمی، لعاب اسفرزه بر روی موضع بگذارید. از پمادهای کورتونی هم برای پوست مکرر استفاده نکنید، باعث آتروپی شدن و از بین رفتن لایه های طبیعی پوست می گردد جوش های ریز سفید روی صورت و جوش های ریز سر سیاه اطراف لب خانم، 21 ساله                                      من روی صورتم جوش های ریز سفید میزنه ، یک بار دکتر رفتم و برداشتشان اما الان دوباره روی صورتم در آمده و بعضی هاشان چن سال هست که روی صورتم هست ، گاهی اوقات اطراف لبم جوش های ریز سر سیاه در میاد ، شما چه درمانی را پیشنهاد می کنید؟ پاسخ : اصلاح تغذیه انجام دهید، عرق کاسنی و شاطره بخورید، سکنجبین عسلی میل کنید و با کیسه پشمی و لیف شستشو کنید. با سدر و ماست خمیر درست کنید و هفته ای یکی دو بار حدود 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید. بجای قرصهای شیمیایی از روغنهای طبیعی برای ضد آفتاب یا مرطوب کننده استفاده کنید برس و لکه های سفید روی پوست میخواستم بدانم برای درمان بیماری برس (لکه های سفید روی پوست) باید چکار کنیم؟ پاسخ : در زمان قدیم درمان داشته ولی ما تاکنون آنرا پیدا نکرده ایم ولی توصیه می کنیم از خوردن سردی ها و چیزهایی که سفید رنگ هستند مانند ماست، شیر، پنیر و نارگیل پرهیز کنند.سردیها را نخورند مخصوصاً با هم. داروهای موضعی هم نافع نیستند و عمدتاً بر می گردد. خال گوشتي بر روی لب آقا، 31 ساله            به مدت دو هفته شده ازلب من يك خال گوشتي به زبان محلي به آن بالوك گفته مي شود)بيرون آمده و اگر دستكاري بكنم خون مي دهد از  عسل و اسپند براي درمان آن استفاده كردم ولي خوب نشده توصيه شما براي درمان آن چيست . پاسخ : باید معاینه شوید تا خال گوشتی دیده شود و نسخه ارائه گردد. جایگزین روغن یا کرم های شیمیایی آقا، 23 ساله به جای این همه روغن یا کرم های شیمیایی که اکثر خانم ها مصرف میکنند برای آرایش شما چه چیزی را پیشنهاد می کنید؟ پاسخ: می توانند روغن ها و ضمادهای طبیعی را جایگزین آنها کنند. کرم زیبایی و کرم نور در مطب موجود است و روغنهایی از قبیل بنفشه، بادام، کنجد و زیتون را می توان بسته به کاربرد استفاده نمود سیاهی دور چشم و گودی زیر چشم یکی از اقوام ما دختری دارند 22 ساله که ازدواج کرده .زیر چشم این دختر سیاه رنگ است همیشه ( قبل از ازدواج هم بوده ) . اگر کسی نداند به مسخره میگوید که معتاد است . کمی هم زیر چشمش گود است خیلی کم . آیا درمان دارد ؟ راهنمایی کنید تشکر ؟ پاسخ: منع سودازاها را باید رعایت نمایند و دستورات تغذیه ای باید به ایشان داد، گرم و تر بیشتر بخورند. فکر، مطالعه، درس خواندن و کار زیاد سودازا هست که باید کمتر انجام دهید. توصیه می شود که باید شرایط زندگی ایشان راحت و خوب باشد، در جای خوش آب و هوا زندگی کنند، استراحت نسبی داشته باشند و جای خوابشان راحت باشد و از غم و غصه و استرس دور باشند. جایگزین روغن یا کرم های شیمیایی آقا، 23 ساله              به جای این همه روغن یا کرم های شیمیایی که اکثر خانم ها مصرف میکنند برای آرایش شما چه چیزی را پیشنهاد می کنید؟ پاسخ: می توانند روغن ها و ضمادهای طبیعی را جایگزین آنها کنند. کرم زیبایی و کرم نور در مطب موجود است و روغنهایی از قبیل بنفشه، بادام، کنجد و زیتون را می توان بسته به کاربرد استفاده نمود. جوش های زیر پوستی آقا، 37 ساله                              احتراماً پسري 12 ساله دارم كه فقط در قسمت پشت بازوي  دو دست داراي جوشهاي زياد ريز زير پوستي مي باشد خواهشمند است جهت رفع اين جوشها راهنمائي لازم را مبذول فرمائيد .قد:145وزن:50 پاسخ: باید هم کبد شما اصلاح شود و هم یک سری اقدامات دیگر انجام گردد. نقداً گرم و خشک کمتر بخورند، عرق کاسنی و شاطره بخورید، سکنجبین عسلی بخورید و حجامت نیز بکنید. لاغری موضعی لپ و صورت خانم، 29 ساله                      لپ ها ی من بسیار بزرگ هستند با اینکه اضافه وزن ندارم اما بزرگ بودن لپ ها در صورتم را چاق نشان می دهد برای اینکه صورت استخوانی و کشیده داشت چه کاری بایدانجام دهم؟ پاسخ: برای لاغری موضعی نسخه های سختی وجود دارد ولی کسی به ساختن این داروها اقدام نکرده است و ما توصیه می کنیم هیچ اقدام جراحی یا تزریق شیمیایی انجام ندهید که دچار عوارض آنها نشوید خشکی و خارش شدید پوست و موخره موی سر خانم، 13 ساله        سه سال است پوستم بسیار خشک شده و به شدت میخارد وقتی کمی میخارونم زود خون میاید صورتم چرب و جوشهای برامده میزند دست و پایم خشک و پر زخم و خیلی اذیتم میکند مرتب خودم رو میخارونم موهایم خشک و بااینکه خیلی بلند نیست موخره دارم چشمهایم هم سالی 25صدم ضعیف میشود دکتر میگوید ارثی است لطفا کمکم کنید پاسخ: شما در اول نوجوانی هستید و دارید غلبه گرمی پیدا می کنید، احتمالاً مزاج جبلی تان هم گرم است. مواد غذایی گرم و خشک و ادویه کمتر بخورید، سرد و تر بیشتر میل نمایید، تن و پوستتان را با روغن بادام شیرین چرب کنید. ترکیب عرق کاسنی و شاطره بخورید، سکنجبین عسلی بخورید و روی جوشهایتان خمیر سدر و ماست بگذارید، مواد سودازا هم نخورید.این کارها را بکنید موخره تان نیز خوب می شود از بين بردن چربي و منافذ باز اطراف بینی – منع شستن صورت بعد از حمام خانم، 26 ساله        پوست بيني من و اطراف آن  چرب و منافذ آن باز است  و بعد از دو روز مواد چربي به وضوح در آن ديده مي شود و( بقيه صورت تقريبا مرطوب متمايل به خشك ) براي از بين بردن چربي زياد آن چه بايد كرد .براي بستن منافذ باز آن چه راهي را پيشنهاد مي كنيد پاسخ: برای رفع روزنه های باز پوست صورت نیز ماسک ترکیب نارنج و گلاب به نسبت یک به دو (یک واحد آب نارنج با دو واحد گلاب) توصیه می شود. آنها را ترکیب کرده و مانند لوسیون با پنبه بر روی صورت بمالید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند.این نسخه برای از بين بردن چربي نیز نافع است. آيا شستن صورت بعد از حمام با آب سرد مؤثر است  با اين كه چند سالي است انجام مي دهم نتيجه نداده است پاسخ: این کار را نکنید چرا که وقتی ما از حمام بیرون می آییم، بدن ما خیلی هوشمند بعد حمام رطوبت اضافی را دفع می کند. بعد از استحمام به غیر از شستن پا با آب سرد و خشک کردن خود، کار دیگری نکنید و بنشینید تا رطوبت اضافی را دفع گردد و جذب حوله شود و سپس لباس بر تن کنید حالت پف كردگي و تورم زير يكي از پلكها – روغن مناسب پوست صورت بسيار خشك خانم، 21 ساله                        مدتي است كه  زير يكي از پلكهايم پوسته پوسته ميشود و بعد حالت پف كردگي و تورم پیدا ميكند ،براي درمان از چه دارويي استفاده كنم؟ پاسخ: اگر ورم چشمتان خیلی کم و محدود است، دور چشمتان را در حمام کاملاً بشویید و بعد از حمام با روغن بادام شیرین چرب کنید. ولی اگر تا زیر چشمتان ادامه دارد حتماً پیگیری و درمان کامل نمایید. پوست صورتم بسيار خشك است چه كرمي مناسب است؟ پاسخ: روغن بادام شیرین و برخی مواقع روغن بنفشه بزنید خارش پوست به علت مصرف چای های گیاهی آقا، 33 ساله                  ایا مصرف چای سبز و گیاهی باعث خارش پوست دستها میشود؟ پاسخ: اگر طبیعت گرم و کبد گرم داشته باشید، بله می تواند باعث خارش شود لذا از دم کرده هایی استفاده کنید که درجه گرمای آنها کمتر باشد و همراه آبلیمو و با عسل کمتر استفاده کنید. ضمناً چای سبز هم مورد تایید نیست جوش های سر سیاه روی بینی و صورت خانم، 47 ساله                            دخترم جوش های سر سیاه روی بینی و اطرافش  و سفت و چرکی روی صورت میزند زاج سفید و نمک دریا هم استفده کرده بهتر شده و لی دوباره جوش می زند عرق شاطره هم خورده بعد از آن دوباره جوشهای بزرگ و سفت زده. چه کنه؟ لطفا راهنمایی کنید .... ؟دستها و پاهایش هم عرق می کند و کم خونی و تالاسمی مینر دارد و ناخن های نرمی هم دارد و برای درمان اینا هم باید چه کرد؟ پاسخ: درمان را ادامه دهید. عرق شاطره مصلح سردی کاسنی است و با آن باید خورده شود لذا عرق کاسنی را با شاطره ترکیب کرده و میل کنند. تامین آهن و کلسیم را کامل رعایت کنند و غذای سالم بخورند برطرف کردن سوراخهای پوست صورت آقا، 16ساله                     لطفا برای برطرف کردن سوراخهای پوست صورت (جوش های قدیمی) راهکاری بیان کنید. پاسخ: اگر قدیمی باشد و جای جوش بر روی پوست مانده باشد کاری نمی توانید بکنید ولی اگر منظورتان پوستی با روزنه های باز است، برای رفع روزنه های باز پوست صورت نیز ماسک ترکیب نارنج و گلاب به نسبت یک به دو (یک واحد آب نارنج با دو واحد گلاب) توصیه می شود. آنها را ترکیب کرده و مانند لوسیون با پنبه بر روی صورت بمالید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند. این کار را تا چهل شب تکرار کنید. کرم مرطوب کننده - جایگزین برای مایع دستشویی و مایع ظرفشویی و تاید خانم، 29 ساله                            برای از بین بردن خشکی پوست دست و صورتم از روغن زیتون صددرصد طبیعی (از دوستان رودباری که خودشان روغن زیتون گرفته اند خریداری کردم و)استفاده کردم (چند روز) ولی پوستم خشک تر شده است. لطفا جایگزینی برای کرم های مرطوب کننده بفرمایید. پاسخ: بجای کرم مرطوب کننده از روغن بنفشه استفاده کنید. لطفا جایگزینی برای مایع دستشویی (برای مواقعی که دستمان چرب و روغنی و امثالهم است) و جایگزینی برای مایع ظرفشویی بفرمایید (پوست پرتقال را که به جای مایع ظرفشویی گفته بودید خواندم ولی توضیح نداشت که چگونه درست کنم. تا جایی که بشود ما هم تحقیق میکنیم در آن خصوص) پاسخ: فعلاً از صابونهای طبیعی استفاده نمایید تا جایگزین آنها تهیه و عرضه شوند. در مورد طرز تهیه مایع ظرفشویی از پوست پرتقال نیز در سایت درج خواهد شد. اگر موردی هست، جایگزینی برای تاید بفرمایید. پاسخ: فعلاً جایگزینی تهیه نشده است جوش های قرمز و خارش بالای سینه خانم، 47 ساله                           دخترم بالای سینه اش می خارد و جوش های قرمز می زند در کمر هم تعداد اندکی .البته روی صورت هم دارد که درمان صورتش را که شما گفتید زاج سفید و نمک دریا بزند و فقط همین را استفاده می کند و بهتر شده ،میخواستم ببینم درمان بدن چیست و درمان جوش صورت به شکل کامل تر چیست ؟ پاسخ: برای دیگر قسمتهای بدنشان می توانند این موارد را استفاده کنند، ولی برای تکمیل درمان و اخذ نسخه مراجعه نمایند. خارش اطراف بیضه ها وآلت تناسلی وکشاله ها آقا، 33 ساله                               مدت چندین سال است که اطراف بیضه ها وآلت تناسلی وکشاله هایم به شدت می خارند بطوریکه اگر زیاد بخارم زخم میشود وفقط زمانیکه از پماد تریامسینالون ان ان استفاده میکنم به مدت یکهفته الی 10 روز آرام میشود ولی دوباره شروع میشود که مجبور به استفاده دوباره از پماد میشوم ونیز بعضی وقتها زیر بغلهایم نیز میخارند ولی به آن شدت نیست و خود بخود خوب میشوند لطفا" بفرمائید که چه کاری برای درمانش انجام دهم . با تشکر فراوان از زحمات شما پاسخ: بعد از حمام، پودر زاج سفید را به آن موضع بزنید و گاهی هم عسل بمالید. لک های قهو ه ای در ناحیه کمر خانم، 25 ساله                          دختری 25 ساله مدت 2 سال است که در ناحیه کمر لک های قهو ه ای ایجاد شده که اول به اندازه یک نخود بوده که به مرور زمان زیاد شده در ناحیه بالای کمر می باشد قهوه ای کم رنگ می باشد.آزمایش کبد داده شده کبد سالم بوده است. لطفا را درمان را بفرمائید. پاسخ: لکهای قهوه ای نشان از غلبه سودا است. حتماً اصلاح تغذیه نمایند و منع سودازاها را کامل رعایت نمایند. مواد غذایی گرم و تر و سرد و ترها را بخورند. مصرف آلوئه ورا با تجویز پزشک خانم، 27 ساله                                  آیا گیاه آلوئه را برای خوردن و استفاده جهت پوست مورد تائید طب سنتی می باشد پاسخ: آلوئه ورا همان صبر زرد است که باعث دفع اخلاط بد و کهنه قدیمی می شود که در نتیجه بعد از پاک سازی بدن، مطمئناً پوست آدم هم خوب می شود ولی با توجه به اینکه استفاده از آلوئه ورا باعث می گردد اخلاط بد از عمق بدن به سطح بیایند لذا استفاده از آن بدون تدبیر و تجویز پزشک مجاز نمی باشد شستشوی موی سر با ختمی – ماسکهای مورد استفاده صورت آقا، 22 ساله                            برای شستشوی موی سر با ختمی آیا باید آنرا دم کرد و از آب آن استفاده کرد؟ لطفا بیشتر توضیح دهید. پاسخ: باید ختمی را بجوشانید و از آب جوشانده آن استفاده کنید. لطفا برای زیبا و لطیف شدن پوست صورت و مو چند مورد توصیه نمایید و چند مورد نیز ماسک صورت ذکر فرمایید.برای ماسک هم، ماسکهای خود گیاه ها و میوه هایی همچون هلو، سیب و خیار نافع است. برای این کار میوه را ورقه ورقه برش دهید و بگذارید 30-40 دقیقه بر روی پوست باشند. برای رفع روزنه های باز پوست صورت نیز ماسک ترکیب نارنج و گلاب به نسبت یک به دو (یک واحد آب نارنج با دو واحد گلاب) توصیه می شود. آنها را ترکیب کرده و مانند لوسیون با پنبه بر روی صورت بمالید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند.برای شفافیت پوست نیز استفاده از روغن کهنه شده شحم گاو مفید است. برای اینکار روغن شحم را باید در جای خنک نگهدارید تا بعد از مدتی کهنه شود و مورد استفاده قرار گیرد.بسته به اینکه پوست شما سرد و خشک باشد یا گرم باشد می توانید از چرب کننده های متفاوتی استفاده کنید.افرادی که پوست سرخ رنگی دارند با مویرگهای ریز روی پوست، پوست گرمی دارند و روغن بنفشه که خاصیت ضد آفتابی هم دارد چرب کردن پوست با آن برایشان خوب است. روغن زیتون هم برای ضد آفتاب مفید است.افرادی هم که پوست آنها در حد تعادل می باشد و یا پوستشان گرم نیست، می توانند پوستشان را با روغن بادام شیرین چرب کنند.چرب کردن با یک لایه نازک از روغن کفایت می کند. زمان بر بودن درمان لکه های سیاه پوستی خانم، 47 ساله                          جهت لکه های سیاه پشتم وموارد دیگر به مطب امدم حب کبد وپودر سفید تجویز کردید اما هنوز هیچ اثری نکرده مرا راهنمایی کنید ودر ضمن برای کاهش وزن چه کنم47 ساله هستم پاسخ: درمانتان را کامل انجام دهید چرا که زمان بر است، لکه ها نشان از غلبه سودا دارد. باید بحث تغذیه سالم را کاملاً رعایت کنید و موارد منع سودازاها را نیز رعایت کنید. برای کاهش وزن  نیز به موارد درج شده در سوالات قبلی مراجعه نمایید.   پوسته پوسته شدن دست بعد از استحمام خانم، 27 ساله                      بنده به توصيه هاي شما در مورد استفاده از روشورو گل سرشور عمل كرده و نتايج خوبي گرفته ام ولي با توجه به اينكه پوستي خشك دارم بعد از استحمام دستم پوسته پوسته ميشود و سوزش و خارش هم دارم.قبلا از كرم بدن استفاده ميكردم اما جديدا استفاده نمي كنم. پاسخ: شما خشکی دارید. بعد از حمام با مخلوط روغنهای بادام (هر جا از روغن بادام اسم برده می شود، منظور روغن بادام شیرین است) و بنفشه بدنتان را چرب کنید و غذاهای گرم و خشک نیز کمتر بخورید جوشهاي غده مانند زير پوست سر آقا، 37 ساله از تهران                 در مورد جوشهاي غده مانند زير پوست سر آيا درمان گياهي وجود دارد ؟ پاسخ: شما غلبه صفرا دارید. سرد و تر بخورید، چند شب با ترکیب یک واحد سرکه و پنج واحد گلاب سرتان را آغشته نمایید و تا صبح روی سرتان بماند. و همچنین ترکیب عرق کاسنی و شاتره میل کنید.  ادامه داردمنابع:سایت دکتر روازادهسایر سایتها
برچسب‌ها: پوست, مو
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 19:12  توسط سلامت  | 
موقعیتی هوس آلود برای طلبه جوان

 

شب است، طلبه جوانی به نام محمد باقر در اتاق خود در حوزه علمیه به مطالعه مشغول است.
به ناگاه دخترکی از شاهزادگان دربار وارد اتاق او می شود! در را می بندد و با انگشت به طلبه بیچاره اشاره می کند که حرفی نزند.
دختر در گوشه‏ای از اتاق می خوابد و محمد به مطالعه خود ادامه می دهد!

دختر جوان به خاطر اختلاف با زنان دیگر از حرمسرای شاه عباس گریخته بود. شاه نیز دستور داده بود تا افرادش شهر را بگردند ولی هر چه می گشتند پیدایش نمی کردند. اما صبح هنگام که دختر از اتاق طلبه خارج شد، ماموران شاهزاده خانم را همراه محمد باقر به نزد شاه بردند.

شاه دستور داد تحقیق کنند که بین طلبه جوان و دختر شاه در آن شب چه گذشته است؟...... 
بعد از تحقیق از محمد باقر پرسید چطور توانستی در برابر نفست مقاومت نمائی؟
محمد باقر 10 انگشت سوخته خود را نشان داد! 

علت را پرسید.
طلبه گفت : چون او به خواب رفت نفس اماره مرا مرتب وسوسه می کرد که....
هر بار که وسوسه می شدم  به طرف او بروم ، یکی از انگشتان را بر روی شعله شمع می گذاشتم تا طعم آتش جهنم را بچشم!
و بالاخره از سرشب تا صبح بدین وسیله خود را کنترل کردم. 
و به فضل خدا، شیطان نتوانست مرا منحرف کند و ایمانم را بسوزاند.

شاه عباس از تقوا و پرهیز کاری او خوشش آمد و دستور داد شاهزاده را به عقد میر محمد باقر در آوردند و به او لقب میرداماد داد.
امروزه همه علم دوستان از وی به عظمت و نیکی یاد می کنند و نام و یادش را گرامی می دارند. از جمله شاگردان وی می توان به ملا صدرا اشاره نمود.

نفس اماره یکی از عواملی است که انسان را به ارتکاب گناه وسوسه می کند.
قران کریم می فرماید : نفس اماره به سوی بدی‏ها امر می کند مگر در مواردی که پروردگار رحم کند.(سوره یوسف آیه 53)
انسانهایی که در چنین مواردی به خدا پناه می‏برند، خداوند متعال آنها را از گزند نفس اماره حفط می‏کند و به جایگاه ارزشمندی می‏رساند.

منبع:پایگاه اطلاع رسانی استادآذری

+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 18:57  توسط سلامت  | 
تماشای چهره پدر و مادر گرمابخش و اعتدال انگیز است,اگر چنانچه پدر و مادری مومن باشند انرژی زا وافزایش دهنده ی گرمای تن وروان و روشنی بخش چشم فرزندان است .

همانطورکه دراحادیث وارد شده است:تماشای چهره پدرومادرعبادت است.تماشای چهره ی انسانهای مومن گرمابخش است .رویت انسانهای ناسپاس ,کینه ورز و پلید؛ سردی زا ویاس آفرین است .

تماشای چهره های زشت نیز سودا زاست و موجب بروز عصبانیت میشود .ازدیدگاه تربیتی اسلام نباید برای طفل دایه زشت انتخاب کرد .

تماشای صفحات آکنده ازحروف آسمانی گرم است که موجب افزایش نور بینایی میشود .تماشای صفحات قرآن مجید گرمابخش است .

مطالعه نامه محبت انگیز و مهر افزا گرمابخش است .دیدار صحنه های نفرت انگیز , ظلم و جنایت سردی بخش است .

تماشای صحنه های جنسی انسانی و حیوانی سودا زاست , گرم دراول و سرد درآخر است .یعنی دربدو امر موجب گرمی و تحریک میشود و سپس سردی میآورد ,از این رو موجب سستی پایدار در جسم وروان میشود

تماشای چهره ی نامحرم , و صحنه ی گناه , به شدت سرد و خشک است , و سردی آن در عمق , جسم و روان نفوذ میکند .

نگاه حرام ؛ شلیک تیری است مسموم از تیرهای ابلیس که بر جان وتن انسان می نشیند و سمِّ آن نفوذ میکند و تا دیر زمانی در بدن کارگر است.عرفا چشم خود را از تماشای چهره ها میپوشانند و اجازه ی ورود پرتوهای حرام را به جسم و روان خود نمیدهند . خداوند تبارک و تعالی دستور میدهد تا چشم را از تماشای صحنه های حرام بپوشانید .

البته گفتگوی زن و مرد نا محرم نیز بسیار سرد است و محیط های اختلاط زن و مرد نامحرم فوق العاده محیط های سرد میباشد که حتی برای گرم مزاجان نیز مضر است . حتی در فرهنگ غرب تماشای صحنه های مختلف افعال دیگران تجاوز به حقوق آنان تلقی میشود .

به هر حال چشمان انسان دریچه تنگی است که با آن تمامی وسعت جهان طبیعت را به سوی تن و روان فرا میخواند.شایسته است که تن و روان خود را با ورود هرگونه آلاینده ای آلوده نسازیم ومنظر خود را با پنداری همراه سازیم تا هرآنچه می بیند جلوه ای از جمال حضرت دوست باشد. به نقل از استاد خیر اندیش


برچسب‌ها: مزاج شناسی
+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 18:55  توسط سلامت  | 

 
با وجود تذکر چندباره رهبر معظم انقلاب؛
خانم وزیر سابق پاسخگو باشد؛ چرا برنامه تنظیم خانواده و کاهش جمعیت هنوز به طور گسترده اجرا می‌شود؟

 رجانیوز:یکی از خطاهایی که خود ما کردیم این بوده که تحدید نسل از اواسط دهه ۷۰ به این طرف باید متوقف می‌شد. مسئولان کشور در این باره اشتباه کردند و خود بنده هم سهیم هستم. این را خدای متعال و تاریخ بر ما ببخشد.» این جمله تاریخی را رهبر معظم انقلاب در جریان سفر اخیر به استان خراسان شمالی و در جمع مردم این استان بیان کردند؛ مساله‌ای که به طور دقیق از سوی ایشان مورد تاکید قرار گرفت و حضرت ایت‌الله خامنه‌ای صراحتا از مسئولان خواستند تا زمینه را برای برچیده شدن این رسم اشتباه و تغییر شیوه تنظیم خانواده و سلامت بارداری به منظور بهبود وضعیت جمعیتی کشور در سال‌های آینده فراهم کنند. 

باز هم القای خطر افزایش جمعیت در جزوات و دستورکارهای وزارت بهداشت

به گزارش رجانیوز، اما بررسی فعالیت‌های وزارت بهداشت در چند ماه اخیر و پس از سخنان رهبر انقلاب نشان می‌دهد اگرچه خانم وزیر در مصاحبه‌ها و گفتگوهای مختلف از حذف بودجه و برنامه تنظیم خانواده خبر داده است اما آنچه در واقعیت وجود دارد، ادامه‌‌ همان روش و سنت سابق در این زمینه است؛ به نحوی که هنوز در همایش‌های تخصصی وزارت بهداشت، مطالبی مبنی بر لزوم کاهش بارداری و جلوگیری از افزایش تعداد فرزندان هر خانواده آنهم به بهانه طرح هايي همچون حفظ سلامت مادر و كودك ارائه می‌شود که در راستای‌‌ همان شعار معروف «دو بچه کافیست» قرار می‌گیرد. 

«برنامه کشوری جمعیت و تنظیم خانواده» و «برنامه‌های تنظیم خانواده در جمهوری اسلامی ایران» دو جزوه راهبری در وزارت بهداشت هستند که از دهه ۸۰ در دستورکار این وزارتخانه قرار گرفته و حتی در سال‌های اخیر و پس از تاکیدات فراوان رهبر انقلاب مبنی بر تغییر ساختار برنامه تنظیم خانواده در کشور و اشتباه بودن آن، باز هم از آن‌ها به عنوان منابع مطالعاتی و اتخاذ سیاست‌های جمعیتی در کشور استفاده می‌شود. 

جزوه برنامه کشوری جمعیت و تنظیم خانواده که «افزایش دسترسی به وسایل پیشگیری از بارداری» را جزو اولویت‌های خود می‌داند

در این جزوات، مطالبی درباره کنترل جمعیت و تنظيم خانواده در کشور مطرح شده که اساسا منطبق بر‌‌ همان برنامه‌های دهه ۶۰ در کشور است و این برنامه برای کنترل افزایش غیرمعمول جمعیت طراحی شده که باید در اواسط دهه هفتاد متوقف می‌شد اما این اتفاق نیفتاد. با این حال، در ماه‌های اخیر حتی ابراز نگرانی جدی مسئولان در زمینه بهداشت خانواده هم نتوانسته تا تغییری در این برنامه ایجاد کند و با وجود تاکید رهبر معظم انقلاب، همچنان برنامه رسمی وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران، ادامه روند فرآیند تنظیم خانواده و کنترل تعداد فرزندان است؛ مساله‌ای که سال‌هاست از سوی کشورهای اروپایی و غربی به دور انداخته شده و آن‌ها حتی برای خانواده‌های پرجمعیت، جوایزی نیز درنظر می‌گیرند.

 آيا علم، بهداشت و پزشكي دوگانه است يا آنها انسان‌هاي برتر و مردم يا مسلمين پست‌ترند؟ آيا اين برخورد دوگانه و سياسي با بهداشت و استفاده ابزاري از پزشكي نيست؟

 وزیر سابق بهداشت چند ماه پیش در مصاحبه‌ای، از حذف کامل بودجه برنامه کنترل جمعیت و جایگزینی برنامه سلامت باروری در کشور خبر داد. دکتر مرضیه وحید دستجردی گفته بود: «بودجه برنامه کنترل جمعیت به طور کلی حذف شد و اکنون چنین برنامه‌ای در وزارت بهداشت وجود ندارد. سیاست جمعیتی وزارت بهداشت در جهت سیاستهای کلی نظام و منویات مقام معظم رهبری است و در این مسیر سیاست کنترل جمعیت به آن معنا که در گذشته بوده دیگر وجود ندارد و سیاستهای ما سیاست سلامت خانوار و سلامت باروری است که در تمام نقاط کشور اجرا می‌شود.» 

با این حال، هنوز زوج‌های جوان هنگام مراجعه به درمانگاه‌ها برای انجام آزمایشات پیش از ازدواج، با کلاس‌های اجباری آموزش نحوه پیشگیری روبرو هستند و وسایل پیشگیری هم به طور گسترده و رایگان در سطح مراكز بهداشتي كشور،‌ در اختیار آنان قرار می‌گیرد؛ موضوعی که با افتخار در جزوه مذکور نیز اشاره شده و از آن به عنوان یکی از موفقیت‌های وزارت بهداشت در سال‌های اخیر نام برده شده است. 

 

به نظر می‌رسید درباره این رویکرد عجیب وزارت بهداشت در زمینه بهداشت خانواده و کنترل جمعیت که در تقابل جدی با نظرات کار‌شناسان این عرصه و همچنین تاکید رهبر انقلاب است، مسئولان این وزارتخانه و در راس آن‌ها شخص خانم وزیر پاسخگو باشند و توضیح بدهند که چرا این برنامه خطرناک که به نوعی تجویز کشورهای غربی برای جلوگیری از افزایش سرمایه انسانی ایران برآورد شده است، کماکان در حال اجرا و پیگیری در وزارت بهداشت است؟ 

پاسخ به این سوال باید هر چه زود‌تر مشخص شود تا هر چه سریع‌تر از این روند خطرناک که باعث آسیب جدی به بافت خانواده‌های ایرانی است، جلوگیری شود. و اين در حالي است كه بنا بر مصوبه هيات دولت در پاييز سال گذشته، علاوه بر تقديم لايحه حذف قانون تنظيم خانواده به مجلس و ضرورت همراهي و پيگيري وزير محترم كه عضو هيئت دولت بود وزارت بهداشت نه تنها موظف به تغيير رويكرد كنترلي خود در قبال رشد جمعيت شد، بلكه وظيفه يافت تا نسبت به اتخاذ تدابير تشويقي براي افزايش جمعيت نيز اقداماتي را طراحي و اجرا كند.

 با اين وجود، پس از گذشت يكسال از تصويب اين مصوبه، همچنان شاهد پيگيري رويكردهاي كنترلي نسبت به رشد جمعيت در اين وزارتخانه و باقي ماندن مديران ارشد حوزه كنترل جمعيت با رويكردهاي كنترلي به نام سلامت در وزارتخانه بهداشت هستيم و نه تنها اثري از بخشنامه و دستورالعمل در جهت تغيير اين رويكرد مشاهده نمي‌شود بلكه در مصاحبه‌هاي اخير وزير بهداشت بر وجود همه اقلام دارو و امكانات كما‌في‌السابق تأكيد مي‌شود و جاي اين سؤال باقي مي‌ماند كه آيا به فرموده خانم دكتر دستجردي همه برنامه‌ها در جهت كاهش جمعيت لغو شده است يا با همان روش اما به نام سلامت مادر و كودك ادامه دارد و هيچ برنامه‌ريزي و طراحي براي تغيير از طرف جناب وزير در طول مدت مسئوليت ايشان ابلاغ نشده است!!

منبع :رجانیوز

+ نوشته شده در  91/10/14ساعت 18:20  توسط سلامت  | 
روزهای پایانی سال حال و هوای دیگری دارد. رنگ و بوی عید را می توان در همهمه و ازدحام مردم شهر که به استقبال بهار می روند، مشاهده کرد.
در این ایام رفتن و نوبت گرفتن در آرایشگاه ها مشکل است. کمتر فردی است که از هفته ها قبل از نوروز برای رفتن به آرایشگاه آماده نشده و در نوبت نباشد.
آرایشگرها هم در این روزها وقت سرخاراندن ندارند و با ارائه تبلیغات رنگارنگ و متنوع در تلاش اند تا در این میدان رقابت پیروز بوده و بهترین کار را ارائه دهند.
استفاده از انواع رنگ موها و استفاده از مواد صاف کننده و براق کننده، فر و مش از جمله عناوینی است که در فهرست کار اکثر آرایشگران زنانه دیده می شود و طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است. برخی زنان و دختران جوان به جای رفتن به آرایشگاه و پرداخت هزینه های هنگفت ترجیح می دهند که نقش آرایشگرها را ایفا کنند.
معدود افرادی هستند که به عقیده آنها رفتن به آرایشگاه و منتظرماندن در صف های طولانی به نوعی تلف کردن وقت بوده و ترجیح می دهند به جای به جان خریدن دردسرها و خطرات ناشی از مصرف رنگ مو یا روش های دیگر زیبایی مو از ابزار ساده یا رنگ های غیرشیمیایی و ارزان استفاده کنند.
● رنگ مو
رنگ کردن مو از زمان های گذشته در جوامع مختلف رایج بوده است. یونانیان و رومی های باستان از حنا و برخی صابون های بی رنگ کننده و جوشانده پوست گردو برای رنگ کردن موی خود استفاده می کردند. تا چند دهه گذشته استفاده از رنگ موهای شیمیایی فقط در میان عده اندکی از زنان آن هم برای پوشاندن موهای سفید رواج داشت. این در حالی است که در پنج سال اخیر شمار مصرف کنندگان رنگ مو و استفاده از موادشیمیایی به منظور تغییر حالت مو اعم از صاف یا فرکردن آن ۵۰ درصد افزایش یافته است.
اکسیدان ماده شیمیایی پایه است که باعث حالت گرفتن و تثبیت رنگ می شود. استفاده از اکسیدان به مقدار زیاد موجب از بین رفتن سولفور مو و زبری و نازکی تارهای مو می شود.
دکتر محمدتقی نوربالا متخصص پوست، مو و زیبایی درخصوص انواع رنگ موها می گوید: بطور کلی می توان رنگ مو را به دو نوع گیاهی و شیمیایی تقسیم کرد که از نظر کیفیت و عوارضی که ایجاد می کند با یکدیگر متفاوت هستند.
رنگ های شیمیایی به علت داشتن مواد احیاگر قوی، در ابتدا باعث از بین رفتن رنگ طبیعی مو شده تا رنگ اصلی جایگزین رنگ قبلی شود.
این متخصص اضافه می کند: تار و کورشدن مو، چند شاخه شدن آن که به موخوره معروف است، خشک و زبر شدن موها و در نهایت سوختن مو و سوختگی پوست سر از پیامدهای جایگزین شدن رنگ های شیمیایی و مصنوعی با رنگ طبیعی است.
دکتر علیرضا کریمی خرمی متخصص پوست و مو درخصوص مضرات استفاده از رنگ موها می گوید: رنگ موها مواد شیمیایی هستند که به ساقه مو آسیب رسانده و چربی مو را از بین برده و باعث شکنندگی و زبری تارهای مو می شوند.
این متخصص اضافه می کند: استفاده زیاد از رنگ مو سبب ایجاد حساسیت های پوستی، شوره سر، خارش و قرمزی پوست می شود. از طرف دیگر ممکن است مقادیری از این مواد شیمیایی از طریق پوست جذب شده و به ریشه های مو آسیب رساند. دکتر سعید شفیعان متخصص پوست و مو درباره تأثیرات رنگ موهای شیمیایی معتقد است: موی انسان از دو قسمت ساقه و ریشه تشکیل شده است. تأثیرات استفاده از رنگ مو، قسمت ساقه مو که بخش مرده آن محسوب می شود، موقتی بوده و به صورت شکنندگی، گره خوردن موی سر و تغییر در ضخامت مو و تغییر در ظاهر مو بروز می کند.
این متخصص اضافه می کند: استفاده از رنگ موها به ریشه مو آسیب جدی وارد نمی کند، مگر این که استفاده از مواد اکسیدان بیش از حد طبیعی باشد یا فرد مصرف کننده نسبت به مواد شیمیایی موجود در رنگ ها حساسیت داشته باشد.
دکتر محمد تقی نوربالا درخصوص پیدایش سوختگی در پوست سر ناشی از مصرف رنگ موها می گوید: سوختگی در ناحیه سر زمانی اتفاق می افتد که ماده شیمیایی بکار رفته در ترکیب رنگ موها قوی بوده و فرد نسبت به این مواد حساسیت داشته باشد، در چنین شرایطی حساسیت ۴۸ ساعت پس از استفاده اتفاق افتاده و اثرات آن تا آخر عمر باقی می ماند.
این متخصص اضافه می کند: علائم این حساسیت شامل قرمزی پوست سر، خارش، سوزش، ایجاد تاول و کنده شدن پوست سر است. در برخی افراد نیز سوختگی فوری و موقت ایجاد شده، بطوری که علائم پس از مدت کوتاهی برطرف شده و فرد دوباره می تواند از رنگ مو استفاده کند اما باید دقت شود که مدت زمان کوتاه تری رنگ روی موها قرار گیرد اما افرادی که به رنگ مو حساسیت دارند نباید از این مواد شیمیایی برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنند. دکتر نوربالا تصریح می کند: پارافنیلین دیامین (PPD) ترکیبی است که در ساخت برخی از رنگ موها استفاده شده که بسیار قوی بوده و باعث ایجاد حساسیت های شدید در قالب تاول، قرمزی و خارش های شدید پوستی می شود.
این متخصص بر استفاده نکردن از رنگ موهای شیمیایی که روی بسته بندی آنها این ترکیب درج شده است تأکید می کند.
● رنگ موی مناسب
دکتر محمد تقی نوربالا،استفاده از رنگ مو های گیاهی را بهترین گزینه برای رنگ کردن موها می داند و معتقد است: با توجه به این که رنگ موهای گیاهی خاصیت احیا کننده نداشته و باعث از بین رفتن رنگ موی قبلی نمی شوند، استفاده از آن توصیه می شود. این متخصص اضافه می کند: خطر افزایش احتمال ابتلا به سرطان های پوست و سفید شدن سریع رنگ طبیعی مو هنگام استفاده از رنگ موهای گیاهی وجود ندارد اما باید توجه داشت امکان ایجاد حساسیت با رنگ های گیاهی وجود دارد.
منبع:http://www.gtalk.ir/


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:49  توسط سلامت  | 

محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند.
یک مطالعه اروپایی با حضور تقریبا ۵۰۰۰ داوطلب زن نشان داده است کسانی که به طور مرتب موهایشان را رنگ می کنند بیش از سایرین با خطر ابتلا به سرطان لیمفوما روبرو هستند.

آنها گفتند افرادی که پیش از آن دوران مرتبا در معرض رنگ مو قرار داشتند، از جمله آرایشگران، باید نسبت به خطرات آن آگاه باشند و بدن خود را برای اطمینان از نداشتن توده های نامتعارف چک کنند.

سرطان های لیمفوما در سیستم لنفاوی روی می دهد. سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که بخشی از سیستم دفاعی بدن را تشکیل می دهد و سلول های ضدعفونت به نام “لیمفوسایت” را جابجا و سلول های مرده را از بافت ها تخلیه می کند.

نویسندگان این مقاله تحقیقی از آژانس بین المللی تحقیقات سرطان در فرانسه یافته های خود را در “کنفرانس بین المللی لیمفومای بدخیم” عرضه کردند.

براساس این مطالعه، خطر ابتلا به سرطان لیمفوما در میان زنانی که به طور مرتب از رنگ مو استفاده می کرده اند، در مقایسه با زنانی که پیش از سال ۱۹۸۰ هرگز موهایشان را رنگ نکرده بودند ۲۰ درصد افزایش یافت.

بنابه تخمین ها در حدود یک سوم زنان در اروپا و آمریکای شمالی، و همچنین ۱۰ درصد از مردان بالای ۴۰ سال، از نوعی رنگ مو استفاده می کنند.منبع:http://www.pezeshk.us/


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:45  توسط سلامت  | 
متاسفانه پاسخ آسان و صریحی برای این سوِال وجود ندارد. پوست کف سر بسیار جاذب است و هنگام رنگ کردن، مقدار کمی از مواد شیمیایی رنگ وارد جریان خون شما می‌شود. دانشمندان در مطالعات و آزمایشاتی که بر روی حیوانات انجام دادند، مواد شیمیایی مو را با ناقص‌الخلقه شدن نوزادان حیوانات مرتبط دانستند. البته این مسئله در مواقعی ایجاد شد که دفعات رنگ زدن‌ها بسیار زیاد بود و موها به مدت طولانی در معرض رنگ‌های شیمیایی قرار گرفتند.منبع:http://www.pezeshk.us/

برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:42  توسط سلامت  | 

محققان و متخصصان امراض پوستی اعلام کرده‌‌اند میزان آلرژی و حساسیت ناشی از مصرف رنگ مو در مصرف‌کنندگان رو به افزایش است و این رقم نسبت به چند سال گذشته، دو ‌برابر شده ‌است.

بر ‌اساس بررسی‌های انجام شده، کاهش سن مصرف ‌کنندگان و افزایش علاقه به رنگ کردن موها از عواملی است که باعث بروز این مشکل (افزایش حساسیت‌های پوستی) می شود. بر اساس تحقیقاتی که سال ۱۹۹۲ در ژاپن با مطالعه و بررسی سن مصرف‌کنندگان و میزان استفاده از لوازم رنگ مو انجام شد، مشخص شد ۱۳ درصد دختران دبیرستانی، ۶ درصد زنان و ۲ درصد مردان ۲۰ تا ۳۰ ساله از محصولات رنگ کردن مو استفاده می‌کنند.

اما فقط چند سال بعد، نتایج تحقیق مشابهی در سال ۲۰۰۱ در این کشور، باعث تعجب و نگرانی متخصصان امراض پوستی شد که نشان می داد ۴۱ درصد از دختران دبیرستانی، ۸۵ درصد زنان و ۳۳ درصد مردان ۲۰ تا ۳۰ ساله از این محصولات استفاده می‌کنند.

تحقیق دیگری در دانمارک بر روی ۴ هزار فرد بزرگسال، حکایت از آمار ۱۸درصدی مردان و ۷۵ درصدی زنان مصرف کننده رنگ مو و مواد آرایشی مشابه داشت که بیش از ۵ درصد آنان تا کنون حداقل یک‌بار دچار حساسیت‌ها و سایر مشکلات پوستی شده‌اند.

نکته جالب توجه در مورد افرادی که در اثر رنگ مو دچار حساسیت یا مشکلات دیگر می شوند، این است که فقط ۱۵درصد این افراد برای معالجه به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند.

۶۵۴۶۸۷۹۰.jpg

یکی دیگر از اتفاقاتی که باعث شد توجه محققان به تاثیرات رنگ مو و مضرات آن جلب شود، اتفاقی است که سال گذشته رخ داد؛ اکتبر سال ۲۰۰۶، گزارشی از حساسیت پوستی در ۸ نوجوان ۱۲ تا ۱۵ ساله در کوپنهاگ به دست مسوولان رسید. تاثیر رنگ مو روی ۵ نفر از این نوجوانان به قدری شدید بود که در بیمارستان بستری شدند و یکی از آنها نیز تحت مراقبت ویژه قرار گرفت.

اما دلیل بروز چنین مشکلی حین رنگ کردن موها، مربوط به ماده‌ای به نام «پارا‌فنیلن ‌دیامین» است که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد. این ماده در اثر استفاده‌ی طولانی مدت و مداوم از محصولات رنگ‌کردن مو، باعث ایجاد حساسیت‌های پوستی می‌شود و گاهی این آسیب‌‌های پوستی به حدی شدید است که می‌تواند فرد را راهی بیمارستان کند.

پارا‌فنیلن ‌دیامین همان «PPD» است که روی بسته‌بندی دو سوم رنگ موها نوشته شده و نوع حساسیتی که در استفاده از رنگ موی حاوی این ماده ایجاد می‌شود، به صورت تاول روی پوست صورت، به خصوص درناحیه خط رویش موها، بروز می‌کند.

PPD ماده‌ای است که باعث آسیب‌های جدی به پوست می‌شود و به همین دلیل در قرن ۲۰ میلادی ، به دلیل افزایش این مشکل، مصرف این ماده در ترکیبات آرایشی مو در کشورهای آلمان، سوئد و فرانسه ممنوع شد.

بر اساس تحقیقی که توسط متخصصان امراض پوستی در لندن انجام شده، مشخص شد واکنش منفی پوست نسبت به PPD نه تنها در لندن، بلکه در تمام کشورهای جهان رو به افزایش است و آمار گزارش شده از میزان حساسیت به این ماده در شش سال گذشته، دو برابر شده و به ۱/۷ درصد رسیده است و با اینکه خطرات ناشی از مصرف این ماده به اثبات رسیده است، اما بسیاری از کارخانه‌های تولیدکننده محصولات مختلف رنگ مو، نسبت به این موضوع بی‌توجه هستند و روی بسته‌بندی این محصولات، هیچ هشداری نسبت به عواقب استفاده از این مواد درج نمی‌کنند.

البته این مشکلات فقط برای گروه سنی جوانان پیش نمی‌آید و کودکان زیادی تا کنون با این مشکل دست پنجه نرم کرده‌اند؛ بسیاری از کودکان تحت شرایطی خاص، مجبور به رنگ کردن موهای خود می‌شوند. البته نه اینکه فکر کنید، موهای آنها را با ضرب و زور، رنگ می‌کنند، نه! اما در آیین و رسوم خاصی که در برخی کشورها برگزار می‌شود، موی کودکان شرکت‌کننده در مراسم را رنگ می‌کنند و همین امر می‌تواند باعث بروز حساسیت‌های پوستی در کودکان شود.

البته در حال حاضر، مقدار مشخصی PPD برای استفاده در رنگ موها و سایر محصولات این‌چنینی، از سوی اتحادیه اروپا تعیین شده است و بر این اساس تولیدگنندگان این لوازم آرایشی مجازند حداکثر تا ۶ درصد از PPD در تهیه مواد آرایشی استفاده کنند.

اگر شما جزء کسانی هستید که رنگ مو مصرف نمی کنید، از دردسرهای ناشی از مصرف رنگ مو هم در امان هستید؛ در غیر این صورت دست کم توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! تست کردن رنگ مو روی قسمت کوچکی از پوست دست (۴۸ ساعت قبل از رنگ کردن موها)، می‌تواند از هرگونه اتفاق ناگواری در این زمینه جلوگیری کند


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:38  توسط سلامت  | 
1344
مواد لازم :   روغن نارگیل 20 سی سی
روغن زیتون طبیعی غیر کارخانه ای20 سی سی
زرده تخم مرغ محلی 2 عدد
سرکه سیب(طبیعی غیر کارخانه ای) 10 سی سی
روغن بادام 20 سی سی
طرز تهیه:روغنهاراباحرارت ملایم گرم کرده وبقیه موادرابه ان اضافه کرده وخوب مخلوط نمایید.نحوه استفاده و ویتامینه کردن مو:موادرا روی موهای تمیز و نم دار بزنید.و به ملایمت پوست سر و موها را به صورت دورانی ماساژدهید سپس موها را بالای سر جمع کرده و روی انرا بوسیله ی یک پوشش نایلونی یا کاغذ فویل بپوشانید و بعد از 30 الی 50 دقیقه موها را با یک صابون طبیعی مخصوص موهای خشک شستشو دهید. دوره معالجه ی موهای ضعیف توسط این ماده به مدت 2 ماه هفته ای یکبار میباشد تا موها تقویت شود.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:20  توسط سلامت  | 

1122

برای موهای خشن پس از استفاده از رنگ موهای شیمیایی

مواد لازم :

زرده تخم مرغ محلی یکعدد

روغن زیتونطبیعی غیرکارخانه ای 2 قاشق غذاخوری
روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری
روغن بادام تلخ 2 قاشق غذاخوری
پودرشنبلیله خشک نرم شده یک قاشق غذاخوری
طرزتهیه:همه موادراداخل مخلوط کن بریزیدومیکس کنید.بعدروی موی سربمالیدوبانایلون بپوشانید.گرم نگهداریدیاسشواربگیریدتاگرم شود.یکساعت بعدموهاروکاملابشویید.بعدباشامپوبچه شستشوبدین ودرهوای آزادخشک کنید.هفته ای یکبارازاین ماسک استفاده کنید.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:13  توسط سلامت  | 

21220

روغن نارگیل
یکی ازبهترین نرم کننده های موکه هم ارزان است وهم دردسترس روغن نارگیل است.روغن نارگیل راکمی گرم کنیدوپوست سروساقه مویتان راباآن ماساژدهید.سپس حوله گرم رادورموهایتان بپیچیدویک ساعت صبرکیند.اگربرایتان ممکن است آخرشب اینکارراانجام دهیدوتاصبح باموی چرب بخوایدتاموهایتان بهترتغذیه شوند.روغن نارگیل موهایتان رانرم ودرخشان میکند.البته بجای روغن نارگیل میتوانیدازروغن جوجوبایاروغن زیتون طبیعی غیر کارخانه ای هم استفاده کنید.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:5  توسط سلامت  | 

12232

برای آنکه موهایتان راشفاف کنیدواثرمحصولات شیمیایی راازآن پاک کنیدمیتوانیدسرکه سیب خانگی وطبیعی نه کارخانه ای که تماماشیمیایی است راباآب مخلوط کرده وبعدازشستن موآن رابامحلول سرکه سیب وآب آبکشی کنید.لازم نیست پس ازآن سرتان رادوباره آب بکشید.تناسب سرکه باآب بستگی به میزان آلودگی موی شمابه موادشیمیایی دارد.امابطورکلی 1/2 فنجان سرکه سیب رابا1/2 فنجان آب مخلوط کنید.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 11:1  توسط سلامت  | 

1d4t

رز ماری(اکلیل کوهی)ضدسفیدی محلول رزماری هم درمان طبیعی برای حفظ رنگ طبیعی موهای شمااست وهم درمان خوبی برای چربی موبه حساب میآید.۴/۱ فنجان رزماری خشک رادر۲ فنجان آب برای ۱۰ دقیقه بجوشانید.آنراازصافی ردکنیدوآب رزماری راروی سرتان بریزید.بهتراست شب تاصبح این مایه روی سرتان بماند.اگرتعدادموهای سفیددرسرشمازیادشده بهتراست برای یک مدت موی سرخودراباآب رزماری آبکشی کنید.کم کم موهای سفیدشمارنگ تیره تری به خودمیگیرد.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:52  توسط سلامت  | 
133200
بسته به حجم موهايتان تعداد 1-2 عددموز راله كرده،يعني به حالت پوره درآورده وبه سطح موهايتان بماليد.حتمالازم نيست به ريشه ي موماليده شود.15-20 دقيقه صبركرده وسپس بشوييد.هفته اي يكباراين روش رابه كارگيريد،درعرض يكماه تفاوت رااحساس خواهيدكرد.منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:49  توسط سلامت  | 

11443

این گیاه داروازبرگ گردو وکنجدتهیه شده وعطاریهاعرضه میکنند.بعدازحمام بایدبه موهابمالیدبرای رفع ریزش وکم پشتی مووکم کردن چربی موهاخیلی موثراست

منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:46  توسط سلامت  | 

143

یکی از بهتری درمان های شوره سر زنجبیل است . بعداز رنده کردن مقداری زنجبیل آن را در تنظیف گذاشته و فشار دهید تا آب آن خارج شود . یک قاشق غذا خوری آب زنجبیل با یک قاشق چایخوری آب لیموطبیعی غیر کارخانه ای و یک قاشق چایخوری روغن ارده کنجدغیر کارخانه ای مخلوط کنید و خوب سرتان را با آن ماساژ دهید . بعد از نیم ساعت دوش بگیرد تا زمانی که شوره سرتان برطرف شود این کار را به مدت ۳ بار در هفته انجام دهید.

منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:38  توسط سلامت  | 
1232eed

برای تقویت رنگ مویتان می توانید از محصولات غذایی طبیعی استفاده کنید. مخلوط مساوی از آب هویج و چغندر موی شما را قرمز می کند . مو قهوه ای ها بهتر است موی خود را در محلول غلیظ قهوه بخوابانند و کسانی که موی بلوند دارند می توانند از مخلوط کمی آبلیمو و روغن زیتون و نشستن در آفتاب سایه روشن های طبیعی موی خود را مشخص تر کنند . چای بابونه هم اگر در مرحله آخر شست و شو استفاده شود موهای بلوند را زیباتر می سازد .

منبع:سفره خونه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:35  توسط سلامت  | 
10درصد از مو را آب تشکیل می دهد. اگر از میزان رطوبت مو کاسته شود، مو به طور طبیعی شروع به جذب آب می کند. استفاده از رنگ مو باعث خشکی و شکنندگی و ریزش موی سر می شود. داروهای مرطوب کننده به تنهایی نمی توانند آب ازدست رفته را به موها بازگردانند. راه حل مناسب، استفاده از اسیدهای چرب طبیعی است.

یکی از بهترین و غنی ترین گیاهان دارای اسید چرب که می تواند رطوبت کافی را به موهای خشک باز گرداند، زعفران است. چند قطره روغن زعفران را در کف دست بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.سپس کف دست ها را به آرامی روی موهای خشک بمالید. در ابتدا نوک موهای خود را به این روغن آغشته کنید. مقدار چربی ای که در موهای شما نفوذ خواهد کرد نامحسوس است، ولی تداوم این کار باعث بازگشت رطوبت ازدست رفته به موهای شما خواهد شد. نکته دیگر اینکه موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانه دندانه درشت استفاده کنید.


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:28  توسط سلامت  | 
یکی از مهمترین مزایای استفاده از رنگ موهای طبیعی، مانند حنا، اطمینان کامل از بی خطر بودن آنها برای پوست سر و مو و ساختار آنها می باشد.حنا معروفترین رنگ موی طبیعی می باشد که به راحتی قابل دسترس و استفاده است. این ماده موها را نرم کرده و التهابات پوستی را کاهش می دهد. از قدرت حفاظت و ترمیم بالایی نیز برخوردار است. در واقع، حنا به کورتکس مو نفوذ نکرده و به کوتیکول نیز آسیب نمی رساند. این ماده محورهای مو را پوشش داده و در حقیقت به عنوان یک محافظ عمل می کند. استفاده از رنگ موی حنا باعث ضخیم تر شدن موها شده و آنها را درخشان می کند. اگر شما رشته های کمی از موی سفید دارید، احتیاجی نیست که از رنگ موهای شیمیایی استفاده کنید، رنگ موی حنا به طور موثری قادر به پوشش این سفیدی ها می باشد. سوالی که بسیار پرسیده می شود این است که حنا باعث قرمزی موها می شود. جواب اینست که موهای تیره قرمز نمی شوند، در واقع حنا آنها را براق و روشن می کند.

حنا به کورتکس مو نفوذ نکرده و به کوتیکول نیز آسیب نمی رساند.

اگر قهوه یا کاد هندی به خمیر حنا اضافه کنید، رشته های سفید رنگ مو قهوه ای تیره شده و رشته های تیره رنگ، با رنگ قهوه ای ترکیب شده و پنهان می گردند.

پودرهای حنا با مواد دیگری مانند سرمه، وسمه، آملا (amla) و چیزهای دیگر قابل ترکیب هستند تا نه تنها رنگ مورد دلخواه را بدهند، بلکه خواص درمانی و مفید حنا بر روی پوست و مو را افزایش دهند.

در حقیقت استفاده منظم از این محصولات باعث کند شدن سرعت رشد موهای سفید می شود. کسانی که عادت به استفاده از رنگ موهای شیمیایی را دارند، با این قبیل آماده سازی مو می توانند حفاظت و بهبود بافت و ظاهر موها را تضمین کنند. یکی از مهمترین ارکان مراقبت آرایشی اجتناب از اثرات زیان آور کاربرد روش های متعدد درمانی و زیبایی است. بعضی از این روشها می توانند نتایج خطرناکی برجای بگذارند و شما مجبورید زمان، هزینه و تلاش زیادی برای بدست آوردن آنچه از دست داده اید صرف کنید. در بسیاری از مواقع آسیب ممکنست دائمی باشد. تا آنجا که می توانید از روشهای درمانی و زیبایی که باعث تخریب پوست و مو می شوند بپرهیزید.

در مصر و ایران باستان، وسمه با حنا ترکیب و به موها اضافه می شد. نتیجه این ترکیب موهایی با رنگ تیره و سایه آبی کم رنگ بود.

پوست گردو هم رنگ موها را قهوه ای می کند.
شستشو با چای باعث تغییر رنگ موها نمی شود اما هاله زیبایی بر روی آنها پدید می آورد.

ترکیب پودر کاد هندی و قهوه با خمیر حنا باعث ایجاد رنگی تیره تر از موهای طبیعی می گردد.

منبع:سوتک


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:11  توسط سلامت  | 
محدودیت‌های رنگ موهای گیاهی این‌است كه تنوع لازم را ندارند و نتایج معمولا غیر قابل پیش بینی است.ضمنا دریچه‌های مویی با اینگونه مواد رنگ شده مسدود می‌گردد، بنابراین دكلره و بی رنگ كردن مو بسیار مشكل و گاهی نشدنی خواهد بود. از این رو دسترسی به رنگ‌های با پایه روشن در آینده امكانپذیر نخواهد بود


روشن كننده مو:

بابونه 50 گرم، آب مقطر 300، كایولین 6 قاشق. گیاه را یك شب در آب بگذارید تا دم بكشد سپس آن را صاف كرده با كایولین مخلوط كنید و روی سرتان بگذارید و هرزمان خودتان خواستید شست و شو دهید.


رنگ موی قهوه‌ای:

300 سی سی جوشانده قوی غلیظ ریشه ریواس را به این ترتیب درست كنید: 70 گرم از آن ماده را در فنجان ریخته، بگذارید 10 دقیقه بپزد. یك شب بگذارید تا دم بكشد، جوشانده را صاف و با 6 قاشق كایولین مخلوط كنید سپس تخم مرغ و سركه سیب را به آن بیافزایید، بگذارید 54 دقیقه روی سرتان باشد و حالا آبكشی كنید.

رنگ موی شرابی:

حنا 6 قاشق‌، دم كرده بابونه 300 سی سی، سركه یا آب لیمو 1 قاشق. دم كرده بابونه و سركه را با حنا مخلوط كرده به مدت 54 دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و سپس آبكشی كنید.

رنگ موی شرابی پر رنگ:

چغندر متوسط 1 عدد، حنا 6 قاشق. چغندر را در مقداری آب بجوشانید با حنا مخلوط كنید 54 دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و حالا بشویید

نگهداری از موهای رنگ‌شده:

موهای رنگ شده بیشتر مستعد و در معرض آسیب هستند. بنابراین برای نگهداری از موهای رنگ شده باید نكاتی را رعایت كرد تا آسیب پذیری آنها هرچه كمتر شود.نخستین نكته‌ای كه باید رعایت كرد، شستن موهای رنگ شده با شامپوهایی است كه مخصوص موهای رنگ شده است. این شامپوها كه علامت دارند به علت داشتن تركیباتی خاص باعث افزایش جلوه رنگ مو می شوند.

نور خورشید به علت اینكه دارای اشعه است، دشمن مو محسوب می شود. برای اینكه از تغییر سایه موی رنگ شده تان جلوگیری كنید، هرگز مویتان را در معرض آفتاب قرار ندهید. بلكه كلاه، روسری و یا با شال آن را پوشانده و در برابر آفتاب از آن محافظت كنید.

هرگز فراموش نكنید كه كلر در آب استخر روی مو تا‡ثیر منفی دارد، بنابراین اگر مویتان را خیلی روشن رنگ كرده‌اید، كلر استخر رنگ مویتان را زشت و بد رنگ می‌كند. اما در صورتی كه تصمیم به شناكردن دارید و می‌خواهید به استخر بروید حتماً مویتان را با كلاه بپوشانید پیش از ورود به استخر، موهای رنگ‌شده را با آب بدون كلر شست‌وشو داده و حتماً مویتان را با كلاه شنا بپوشانید. پس از شنا نیز بلافاصله دوش گرفته و موهایتان را شست وشو دهید.

موهایی را كه رنگ كرده‌اید با سشوار به هیچ وجه خشك نكنید. برای خشك كردن موی رنگ شده فقط از حوله استفاده كنید آنهم با روش گذاشتن و حتی الامكان اجازه دهید مویتان در هوا خشك شود.

از تقویت‌كننده‌های مو استفاده كنید.

10 درصد از مو را آب تشكیل می‌دهد. اگر از میزان رطوبت مو كاسته شود، مو به‌طور طبیعی شروع به جذب آب می‌كند. استفاده از رنگ مو باعث خشكی و شكنندگی و‌ ‌ریزش موی سر می‌شود. داروهای مرطوب‌كننده به تنهایی نمی‌توانند آب ازدست‌رفته را به موها بازگردانند. راه‌حل مناسب، استفاده از اسیدهای چرب طبیعی است.

یكی از بهترین و غنی‌ترین گیاهان دارای اسید چرب كه‌ ‌می‌تواند رطوبت كافی را به موهای خشك باز گرداند، زعفران است. چند قطره روغن زعفران‌ ‌را در كف دست بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.سپس كف دست‌ها را به آرامی روی موهای خشك بمالید. در ابتدا نوك موهای خود را به این روغن آغشته كنید. مقدار چربی‌ای كه در موهای شما نفوذ خواهد كرد نامحسوس است، ولی تداوم این كار باعث بازگشت رطوبت ازدست‌رفته به موهای شما خواهد شد. نكته دیگر اینكه موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانه دندانه درشت استفاده كنید.

اگر رنگی كه روی مویتان زده اید سه سایه روشن تر از رنگ اصلی موی شماست، ناچار هستید كه هر ماه یكبار لااقل مویتان را رنگ كنید. اگر فرصت این كار را ندارید و ریشه ها رشد كرده اند از رنگ های استیك كه شبیه به رژ لب هستند استفاده كنید و ریشه ها را موقتاً رنگ كنید. قبل از رنگ كردن مو به حمام نروید و بگذارید مویتان كمی چرب باشد تا بهتر رنگ را جذب كند.

منبع:http://www.cloob.com/


برچسب‌ها: رنگ مو
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 10:1  توسط سلامت  | 
روشن كننده مو
بابونه ۵۰ گرم ، آب مقطر ۳۰۰ سی سی ، كائولین ۶ قاشق . گیاه را یك شب در آب بگذارید تا دم بكشد سپس آن را صاف كرده با كائولین مخلوط كنید و روی سرتان بگذارید و هر زمان خودتان خواستید شستشو دهید .
رنگ موی قهوه ای
۳۰۰ سی سی جوشانده قوی غلیظ ریوامل را به این ترتیب درست كنید . ۷۰ گرم از آن ماده را در فنجان ریخته . بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد . یك شب بگذارید تا دم بكشد ، جوشانده را صاف و با ۶ قاشق كائولین مخلوط كنید سپس تخم مرغ و سركه سیب را به آن اضافه كنید . بگذارید ۴۵ دقیقه روی سرتان باشد و حالا آبكشی كنید .
 
▪ رنگ موی شرابی : حنا ۶ قاشق ، دم كرده بابونه ۳۰۰ سی سی ، سركه یا آب لیمو ۱ قاشق ، دم كرده بابونه و سركه را با حنا مخلوط كرده به مدت ۴۵ دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و سپس آبكشی كنید .
▪ رنگ موی شرابی پررنگ : چغندر متوسط یك عدد ، حنا ۶ قاشق ، چغندر را در مقداری آب بجوشانید با حنا مخلوط كنید ۴۵ دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و حالا بشویید .

http://myisfahan.com/


برچسب‌ها: رنگ مو
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 9:57  توسط سلامت  | 
آیا در حین استراحت با یك ماسك روی صورت‌تان، از چشمان‌تان اشك می‌آید؟ وقتی كرم به صورت‌تان می‌مالید، پوست‌تان می‌سوزد؟ پوست تنها یك كارت ویزیت نیست. تمامی علایم روی آن حاكی از وضعیت درونی شماست. فكر نمی‌كنید نسبت به وسایل آرایشی حساسیت دارید؟ آیا روی بسته آن ماده آرایشی نوشته شده است <بدون حساسیت> ولی پوست شما همچنان قرمز می‌شود؟ فراموش نكنید این كارشناسان نیستند كه برای شما تصمیم می‌گیرند. پوست‌تان است كه حرف آخر را می‌زند.

▪ آیا در ماده آرایشی مصرفی‌تان نیكل به كار رفته است؟
نیكل با پوست‌های حساس سازگاری ندارد. ۱۰ درصد زنان نسبت به این فلز آلرژی دارند و این در حالی است كه نیكل در بسیاری از مواد آرایشی نیز به كار رفته است. در صورتی كه شما نیز از جمله افرادی هستید كه به نیكل حساسیت دارند به توصیه‌های زیر عمل كنید:
ـ سعی كنید تا حد ممكن از وسایل آرایشی قهوه‌ای و بلوطی استفاده نكنید چون این مواد بیش از دیگر مواد حاوی نیكل‌اند.
ـ تمام ریمل‌ها حتی آنهایی كه روی‌شان قید شده <ضد‌حساسیت> حاوی مقدار فراوانی نیكل‌اند.
ـ در صورتی كه نسبت به نیكل حساسیت دارید و می‌خواهید از ریمل استفاده كنید، توصیه می‌شود ریمل را از ریشه مژه به سمت بالا نكشید. تنها نوك مژه‌ها را با ریمل حالت دهید.
ـ ریمل‌های مشكی حساسیت كمتری ایجاد می‌كنند چون درون آنها از اكسید آهن استفاده شده كه نسبت به دیگر ریمل‌ها با رنگ‌های متنوع، كمتر تحریك ایجاد می‌كنند و حساسیت‌زایی كمتری دارند.
ـ وقتی براق‌كننده ناخن می‌زنید، مواظب چشم‌ها‌ی‌تان باشید!
ـ وقتی متخصصان پوست با افرادی روبه‌رو می‌شوند كه پلك‌هایشان ورم كرده، اغلب به ناخن‌هایشان نگاه می‌اندازند تا ببینند آیا آنها براق‌كننده ناخن می‌زنند یا خیر! جالب است بدانید، براق‌كننده ناخن حاوی موادی است كه بسیار آلرژی‌زا است. ناخن‌ها قادر به تحمل این مواد هستند و تحریك نمی‌شوند ولی چشم‌ها چرا! تنها مالیدن چشم با انگشت باعث می‌شود این ماده فوق‌العاده آلرژی‌زا با چشم برخورد كند و باعث تحریك آن شود. در صورتی كه شما نیز چشمانی قرمز و ورم كرده دارید و در عین حال از جمله افرادی هستید كه براق‌كننده ناخن مصرف می‌كنند، توصیه می‌كنیم یا براق‌كننده ناخن را كنار بگذارید یا از برچسب‌هایی استفاده كنید كه جنس مرغوب و حساسیت‌زایی كمتری دارند.
▪ قبل از خرید هر كرم پودری اول آن را تست كنید
پوست‌تان قرمز می‌شود؟ مطمئنا از ماده خاصی روی آن استفاده كرده‌اید كه ملتهب شده است. گاهی اوقات كردم‌پودرها در این میان مقصران اصلی‌اند. به شما توصیه می‌كنیم قبل از خریدن هر نوع كرم‌پودری، ابتدا از فروشنده بخواهید یك اشانتیون به شما بدهد. كرم‌پودر را صبح یك روز تعطیل مصرف كنید. توجه داشته باشید قید شدن كلمه >bio< روی محصولات آرایشی به معنی ضد حساسیت بودن آنها نیست. با این حال موادی كه عطر كمتری در آنها به كار رفته نسبت به دیگر مواد پوست را كمتر تحریك می‌كنند.
▪ اگر لنز می‌زنید، مواظب باشید
درصورتی كه شما از جمله افرادی هستید كه لنز می‌زنید توصیه می‌كنیم كمتر از موادآرایشی مربوط به چشم استفاده كنید زیرا مواد ریز كرم‌ها و سایه‌های آرایشی به راحتی به زیر لنز نفوذ می‌كنند و موجب التهاب عدسی می‌شوند. لنزهای تماسی چشم به دو نوع تقسیم می‌شوند: لنزهای نرم و لنزهای سخت. لنزهای نرم را می‌توان یك شبانه‌روز (حداكثر) در چشم گذاشت و نیاز به مراقبت زیادی دارد اما آسیب كمتری به چشم وارد می‌كند. لنز سخت را می‌توان چند روز تا حداكثر یك هفته در چشم گذاشت اما باید بدانیم كه آسیب بیشتری به چشم وارد می‌كند. هنگامی كه از لنز استفاده می‌كنیم بهتر است از مواد آرایشی مخصوص چشم كمتر استفاده شود چون تماس مواد آرایشی، هم باعث آسیب لنز می‌شود و هم چشم را به عفونت‌ها حساس می‌كند.‌

منبع:http://myisfahan.com/


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 9:52  توسط سلامت  | 

سپری مو در دوران بارداری, اسپری مو زنانه

اسپری مو و هشدار به خانم های باردار!

اسپری‌ ها و حالت دهنده‌ های مو سلامت شما را تهديد می‌كنند.وقتی برای رفتن به

شکلک های محدثه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 9:48  توسط سلامت  | 

رنگ مو,بهترين رنگ مو

اگر به سراغ مادربزرگ خود برويد و از او در اين باره بپرسيد، قطعا بيش از 10‌گياه دارويي با رنگ‌هاي متفاوت و زيبا را به شما معرفي مي‌كند كه استفاده از آن‌ها موجب تغيير رنگ موها و ايجاد تغيير در ظاهر شما مي‌شود. پيش از توليد و عرضه رنگ موهاي شيميايي در جهان بسياري از زنان در كشورهاي مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رويش گياهان دارويي همان منطقه از اين

شکلک های محدثه


برچسب‌ها: رنگ مو, پوست
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  91/10/12ساعت 9:46  توسط سلامت  |